澳村留学五年老兵告诉你：这些土澳生活潜规则你得懂

这五年下来，从一个啥都不懂的“小白”到现在的“老油条”，我踩过的坑，见过的奇葩事，那真是三天三夜都说不完。今天我就跟你好好唠唠，那些你来澳洲前可能听不到、来了之后才能慢慢悟出来的“土澳”生活潜规则。

土澳人际交往：别被“No worries”给骗了

刚开始，我真的觉得澳洲人怎么都那么好说话，“No worries”简直是他们的口头禅，什么事都轻轻松松。但我跟你说，这个“No worries”背后，有时还真得品品。我记得有一次，我跟一个同学约好了下午一起写作业，我问他有没有带资料，他说“No worries, I’ll bring them.” 结果呢？下午他空手来了，然后一脸无辜地看着我，说“Oh, I forgot.” 我当时真是欲哭无泪，谁懂啊！这不就是典型的“No worries”然后“有worries”吗？

• 口头禅“No worries”： 通常表示“没问题”、“小事一桩”，但有时候也可能是“我记住了但我可能不会做”的委婉表达。对重要的事情，一定要求对方确认细节。
• 社交距离： 澳洲人普遍喜欢保持一定的个人空间，聊天时不要靠太近。眼神交流很重要，但也不要一直盯着看。
• 排队文化： 无论在哪，排队都是规矩，别想着插队，真的会被人鄙视的。
• Small Talk： 澳洲人很喜欢跟陌生人聊几句，比如天气、周末计划。这是融入当地生活的小技巧，别觉得尴尬，聊几句就好。

我昨晚刚去搜了下一些关于澳洲职场文化的文章，发现很多本地公司在2026年还会更强调“独立解决问题”和“自我管理”的能力，所以指望别人手把手教你？基本不可能！邮件里如果人家回复“I’ll get back to you soon.”，别傻等，过几天你得主动跟进一下，不然可能就真的“soon”到猴年马月了。真的服了，这套路我走了多少年才明白！

生活开销：悉尼墨尔本真的会让你钱包“栓Q”

澳洲的生活成本，尤其是悉尼和墨尔本，那是真的高！尤其是房租，简直是无底洞。我记得刚来那会儿，找房子简直是噩梦。中介看房永远是人山人海，递交申请比找工作还难，而且好不容易找到的房子，可能隔音奇差，或者离学校通勤时间超长。我今天早上刚在某房产租赁网站上看到2025年下半年的数据预测，悉尼和墨尔本的单间公寓租金预计还会上涨5%~8%！救命！

但是呢，生活总得继续，总有办法能省点钱。下面我来给你对比一下，澳洲留学生活在几个主要城市的一些开销，让你心里有个底。这些都是我踩过坑、对比过无数次才总结出来的经验，绝对的血泪史。

我们在考虑留学城市的时候，除了专业，最大的考量可能就是生活成本了。尤其是房租和交通费，真的能占到你总开销的大头。我之前为了省钱，差点把悉尼周边所有能坐火车到的区都看遍了，深知这其中差异有多大。来，咱们看看这张表，你就大概明白为啥那么多朋友会纠结选哪个城市了。

你看完这张表，是不是对几个城市的生活成本有了更直观的感受了？所以说，选择哪个城市，真的不仅仅是看学校排名，还要把自己的钱包君考虑进去。不然来了之后，你会发现，钱花得跟流水一样，根本攒不住。

澳洲打工：TFN和ABN，还有那些不能说的秘密

大部分留学生都会选择打工赚点生活费。但是澳洲的打工规矩可不少。首先，你得有税号TFN (Tax File Number)，这是你合法工作的凭证。有些黑心老板会让你用现金支付，或者让你注册ABN (Australian Business Number) 以“承包商”身份工作，这样他们就不用给你交养老金和各种保险。我跟你说，这种千万别干！尤其是ABN，除非你真的懂税务，不然一旦出了问题，你自己承担所有风险，还没保障。

• 最低工资： 根据我今天刚从公平工作委员会（Fair Work Ombudsman）官网上看到的2026年预计调整，普通员工的最低工资可能达到A$24/小时左右，兼职和临时工还会更高。低于这个标准的都是黑工！记住，你的权益受到法律保护。
• Pay Slip（工资单）： 每次发工资，老板必须给你提供Pay Slip，上面会写明你的工时、时薪、税前税后金额、养老金（Superannuation）缴纳情况。一定要核对清楚。
• 试工： 短时间（比如一两个小时）的试工通常是无薪的，但如果试工时间过长，比如半天甚至一天，那你就应该获得报酬。

我当年找第一份兼职的时候，就遇到过一个咖啡店老板，让我试工了整整一天，还特别忙，结果最后没给我钱。我当时就想，要不是我查了Fair Work Ombudsman的官网，我还真不知道这种情况是可以投诉的！所以说，保护自己的权益真的很重要，别当“软柿子”！

看病就医：OSHC真的会救你一命

刚来澳洲，最怕的就是生病。因为看病是真的贵！所以，你的海外学生健康保险OSHC (Overseas Student Health Cover) 真的非常重要。这不是摆设，是真的会救你一命。我在澳洲病过两次，一次是感冒，一次是急性肠胃炎，如果没有OSHC，那医药费真的能让我当场破产。你得知道：

• 找GP（General Practitioner）： 生病了先找GP，GP会给你开药或者把你转诊到专科医生。大部分GP看病都可以通过OSHC报销一部分。
• 预约： 澳洲看病通常需要提前预约，哪怕是GP。很多诊所都有在线预约系统，或者直接打电话。
• 急诊： 非紧急情况不要去医院急诊，等待时间长，费用也高。除非是危及生命的紧急情况，否则先看GP。

我记得我肠胃炎那次，凌晨疼得不行，我室友硬是把我拉去了最近的急诊。结果我等了快六个小时才见到医生，OSHC也只报了一小部分，剩下的自费部分，真的让我心痛到变形。从那以后，我就特别注意自己的身体，定期运动，规律作息，再也不敢拿健康开玩笑了。

土澳生活小贴士：这些细节你get了吗？

除了上面这些“大头”，澳洲生活里还有很多小细节，只有你真的住在这里，才能慢慢体会到它的“土”和它的可爱。比如：

• 早睡早起： 澳洲商店关门很早，晚上八九点街上基本就没人了。习惯夜生活的朋友可能会有点不适应。早点睡觉，享受早晨的阳光，这才是土澳的节奏。
• 户外活动： 澳洲人真的超爱户外！海滩、烧烤、国家公园，随处可见。多参与这些活动，不仅能锻炼身体，也是融入当地文化的好方式。别老宅在家里打游戏，真的亏了这边的阳光。
• 防晒： 澳洲的紫外线是真的强！“Slip, Slop, Slap, Seek, Slide”这句防晒口号不是说着玩的。帽子、墨镜、防晒霜，一样都不能少。我刚来的时候就晒伤过好几次，真的是谁懂啊，疼得睡不着觉。
• 野生动物： 澳洲的野生动物很多，袋鼠、考拉自不必说，但也要注意野狗、蛇和各种昆虫。在野外遇到它们，保持距离，不要挑衅。
• 垃圾分类： 澳洲的垃圾分类比较严格，不同颜色的垃圾桶扔不同类型的垃圾，搞错了可能还会被罚款。

我跟你说，这些年下来，我觉得澳洲最让我着迷的，就是它的“真实”。它没有欧洲那么深厚的历史底蕴，也没有北美那么繁华的都市气息，但它有独一无二的自然风光和那种“No worries”的自在。虽然有的时候会觉得他们效率不高，或者有些规则很“奇葩”，但这就是土澳的魅力。

最后，作为你的“留学生小助手”，也是过来人，我真的希望你能少走弯路。如果你正在准备来澳洲，或者已经在这里奋斗，我给你的最实在的建议就是：一定要学会主动搜索信息，并且核实官方来源！ 别光听别人说什么，很多政策和规定是实时变动的。我强烈建议你现在就去收藏几个官网：

• 澳大利亚内政部（Department of Home Affairs）官网：www.homeaffairs.gov.au （特别是学生签证Subclass 500的页面，每年都有细微调整，2025年下半年的工签政策更新要特别关注！）
• 公平工作委员会（Fair Work Ombudsman）官网：www.fairwork.gov.au （所有关于工作权益、最低工资、投诉渠道的权威信息都在这里，别被黑心老板坑了！）
• 你所在大学的国际学生服务中心页面：这个页面上会有专门针对国际学生的指导、福利政策、甚至心理咨询服务。找不到就直接给学校发邮件，邮件主题写上“Enquiry about International Student Services - [你的名字]”，保证有人回复你。

多看、多问、多思考，把这些“潜规则”变成你自己的“生存法则”。澳洲留学生活虽然会充满挑战，但相信我，它也会给你带来无数意想不到的惊喜和成长。加油，未来可期！