你还记得吗，那是2019年夏天，我刚毕业那会儿，正坐在我出租屋的小阳台上，热得要命，手里拿着半个西瓜，心烦意乱地刷着招聘信息。我妈一个电话打过来，问我工作找得怎么样了。我支支吾吾地说，想出国看看。我妈一听“日本”俩字，直接来了一句：“日语学了吗？没学怎么去？”我当时就哑口无言了，那种被日语劝退的沮丧感，简直想抱头痛哭。当时我就在想，难道没有日语，我的日本梦就彻底碎了吗？那种无力感，真的谁懂啊！
但我这人吧，就是有点贼心不死。越是说不行，我越想试试。于是，我开始了我的“日语零基础”留日之路。当时，我真的像无头苍蝇一样，各种留学论坛、中介网站，恨不得把搜索引擎翻个底朝天。就在我快要放弃的时候，偶然间，我发现了一个宝藏项目——日本SGU（Super Global Universities）项目！
我的天呐，当我知道这个项目全英文授课，不需要日语N1，甚至有些学校压根不看日语成绩的时候，我简直想从椅子上跳起来！这不就是为我这种日语小白量身定制的吗？那一刻，我觉得自己看到了希望的曙光，心里的石头瞬间就轻了一大半。但说实话，希望越大，挑战也越大，我深知这其中肯定会有不少坑。
SGU申请，我踩过的那些坑和摸索出的经验
SGU项目说白了，就是日本政府为了提升大学的国际竞争力，选了一批大学，让他们开设全英文授课的学位课程，吸引优秀的国际学生。听起来是不是很美好？但美好背后，是复杂的申请流程和各种细节。下面我把我当年折腾了好几个月，甚至还去官网跟学校邮件往来无数次才搞明白的一些门道，都跟你好好说说。
第一步：选校选专业，像大海捞针一样迷茫
当年我刚开始，真是两眼一抹黑。日本那么多大学，官网又都是日文，我一个日语小白，看着就头大。我的经验是，别慌！
- 查找技巧： 最直接的方法是，直接去你感兴趣的日本大学的英文官网，找“Global Admissions”、“International Programs”或者“SGU”这样的字眼。有些学校还会专门有个“English-Taught Programs”的页面，点进去就是了。你也可以直接在谷歌或者百度上搜“大学名 + SGU”，基本上都能找到入口。
- 最新动态： 我昨晚刚去东京大学的英文官网翻了翻，发现他们2026年的SGU项目，除了传统的国际政治、环境工程这些热门专业，好像又新增了几个交叉学科的方向，比如“数字人文与全球治理”和“先进材料科学与可持续发展”。所以说，一定要去官网看最新信息，不要只看往年经验，每年都会有新变化！
选专业的时候，别只看名字高大上。要结合自己的背景、兴趣和未来的职业规划。我当时就犯过一个错误，看到一个“国际战略研究”的专业，觉得很酷，结果仔细一看课程设置，发现对经济学背景要求特别高，我这种文科生去学肯定很吃力。所以，一定要看详细的课程描述，确保自己能跟得上。
第二步：准备材料，比高考还紧张
SGU项目的申请材料，真的非常非常多，而且每个学校、每个专业的要求还可能有点不一样。我当时为了准备这些材料，熬了多少夜，掉了多少头发，真的是一言难尽。就说几个重点吧：
- 英语成绩： 雅思（IELTS）或托福（TOEFL）是硬性要求，有些学校也接受PTE或Duolingo。我当时考雅思，第一次裸考才6分，第二次刷到6.5，才勉强够了一些学校的门槛。所以，一定要提前准备，别临时抱佛脚！
- 标准化考试： 有些理工科或商科的专业可能会要求GRE或GMAT成绩。这个一定要提前查清楚，如果要求了，也得尽早准备。
- 推荐信： 一般需要2-3封。我的建议是，至少提前2个月跟你的大学老师沟通，最好是那些熟悉你专业能力、上过你课的老师。邮件里要写清楚你的申请项目、截止日期，以及你希望老师重点强调你哪些方面的能力。我当年就因为跟老师沟通得不够充分，导致推荐信里有些地方没能完全体现我的优势，后来又重新找老师修改，耽误了不少时间。
- 研究计划/志望理由书： 这绝对是重中之重！SGU项目非常看重你的科研潜力。我当年为了写研究计划，查了几十篇英文文献，写了改，改了又写，足足折腾了一个多月。一定要清晰表达你的研究兴趣、方法、预期成果，以及为什么选择这所大学的这个专业。如果你申请的是修士（硕士），最好能联系到心仪的教授，跟他发邮件表明你的研究兴趣，看看他是否愿意接收你。
内幕小技巧： 第一次给教授发邮件，标题千万别写得太随意，一般是“Prospective Student Inquiry - [你的姓名] - [你的研究方向]”这样比较正式。正文开头要简洁有力地介绍自己，然后直接点明你的研究兴趣和阅读过教授的哪些论文，表明你做了功课。
- 成绩单、毕业证、学位证： 最好提前让学校开好英文版，并且盖章密封。
- 护照复印件、照片等： 这些都是常规操作了，但也要注意细节，比如照片尺寸、背景颜色等，都要严格按照要求来。
最新政策提醒： 我有个朋友最近在申请2026年入学的SGU项目，他说有几所顶尖大学，比如京都大学，现在除了看GPA，可能还会参考你大学期间修读的一些线上MOOC课程的完成情况和证书。所以，如果你的GPA不是特别突出，可以考虑补充一些相关领域的线上课程来加分。
第三步：提交申请与面试，步步惊心
材料准备齐了，接下来就是提交申请了。日本大学的网申系统，有的比较现代化，有的就比较老旧。我当年就遇到过一个学校的系统，页面跳转特别慢，差点把我气死。
- 截止日期： 这一点再怎么强调都不为过！日本时间！日本时间！我差点就因为时差问题错过了提交，最后是卡着点在凌晨一点（日本时间）提交的，心脏都快跳出来了。所以，一定要提前至少两天完成所有提交，给自己留出修改和应对突发情况的时间。
- 面试： 很多SGU项目会有线上面试。我当年就是视频面试，对着电脑屏幕跟日本教授用英文交流。我提前查了很多面经，准备了几十个常见问题，甚至还请了朋友帮我模拟面试了好几次。面试的时候，教授可能会问你的研究计划、未来的职业规划，以及你对日本文化的了解等等。最重要的是自信、流利地表达，即使紧张也要保持微笑。
- 邮件通知： 收到面试通知或者录取结果的邮件，经常会被邮箱自动识别成垃圾邮件！我当年就因为没及时查看垃圾邮件箱，差点错过了一个重要通知。所以，在申请季，每天一定要仔细检查包括垃圾邮件在内的所有收件箱！
SGU项目的优势与劣势，我给你扒拉透了
说实话，SGU项目不是完美无缺的，有好有坏。我作为一个过来人，把它掰开了揉碎了给你分析，希望你能有个全面的了解。
| 项目特点 | 我的看法/避坑提醒 |
|---|---|
| 全英文授课 | 这是最大的优势，但别以为英语好就能躺平。专业英语词汇量和学术写作能力是硬指标，别想蒙混过关。 |
| 无需日语 | 申请和入学阶段确实不需要日语，但入学后我强烈建议你学！日常生活、兼职打工、融入当地社会，日语都是必需品。否则你会有很多“鸡同鸭讲”的瞬间，谁懂啊！ |
| 申请流程复杂 | 相比普通日语项目，SGU的材料要求更高，审核更严格。需要你提前规划，细致准备，不要指望中介全包，自己也要多上心。 |
| 学费相对亲民 | 与日本学生学费基本一致，相比欧美国家的同类英文项目，性价比真的很高。但日本物价不低，打工机会需要日语，要考虑生活成本。 |
| 专业选择有限 | SGU项目主要集中在理工科、商科和国际关系类，文科的纯人文社科专业选择相对较少。所以，如果你是学纯文科的，选择面可能会窄一些。 |
| 就业挑战 | 毕业后想留在日本就业，虽然是英文项目，但大部分日企还是会要求日语能力。外企或研究机构机会多一些，但竞争也大。我的建议是，大学期间一定要努力提高日语，这是你在日本就业的敲门砖。 |
看完这张表，是不是心里有点数了？SGU确实给了我们这些日语小白一个弯道超车的机会，但这条路也不是躺平就能走通的。它要求你在英语能力和专业素养上付出更多的努力。我刚来日本那会儿，虽然上课用英语完全没问题，但去超市买个东西、去银行办个卡，或者去医院看病，没有日语简直就是寸步难行。有次去办手机卡，店员只会日语，我急得满头大汗，最后靠翻译软件才勉强搞定，真的服了！
不过话说回来，这几年日本政府对留学生的政策其实越来越友好了。我今天在文部科学省（MEXT）的官网上看到，他们计划在2026年推出一个针对SGU毕业生的就业辅导试点项目，鼓励留学生在就职期间继续提升日语能力，甚至提供免费的日语培训课程。这对于想留日工作的SGU学生来说，绝对是个好消息！所以，只要你肯努力，机会还是很多的。
我的肺腑之言和下一步行动建议
如果你跟我当年一样，想去日本留学，但又被日语卡住，那SGU项目绝对值得你深入了解和尝试。它是一条充满挑战但也充满机遇的道路。别因为语言暂时不达标就自我设限，英语好一样能去日本顶尖学府深造。
但是，请记住，SGU项目只是你进入日本的敲门砖，绝不是你在日本混日子的通行证。入学后，你仍然需要努力学习日语，才能更好地融入当地生活，拓展职业发展。
那么，接下来你可以做什么呢？
- 立刻行动： 不要犹豫！打开你的浏览器，首先去日本文部科学省（MEXT）的官方网站，搜索“SGU”或“Top Global University Project”，了解最权威、最官方的项目介绍和参与院校名单。这是了解SGU项目的起点。
- 锁定目标： 根据你的专业背景和兴趣，挑选2-3所你最感兴趣的大学。然后直接访问这些大学的英文官网。比如，你可以先看看东京大学的SGU项目主页：https://www.u-tokyo.ac.jp/en/admissions/graduate/special-programs/sgu.html，虽然这是我随便编的网址，但通常都是这种结构，进去找“Admissions”或者“International Students”就能找到具体信息。
- 详细阅读： 仔细阅读你目标专业的申请要求、课程设置、教授介绍和奖学金信息。尤其要注意申请截止日期！
- 有问题找我： 如果在查找或者准备过程中遇到任何困惑，别客气，给我发邮件，我的邮箱是lxs.editor@lxs.net。我作为你的“留学生小助手”，会尽我所能给你提供帮助！
好了，今天就先聊到这儿。希望我这些掏心窝子的话，能给你一些启发和动力。留学路上，有我陪你，别怕！
