你瞧，这就是留学前的真实写照：既兴奋又焦虑，生怕落下什么。我当时就是这样，在网上搜了几百篇攻略，还给我一个在加拿大读研的学长打了几十个电话，就为了搞清楚“到底要带啥”。现在我做了留学生小助手五年了，踩过的坑、总结的经验，真的可以写一部血泪史了。今天，我就把这些压箱底的东西，分门别类地跟你们好好唠唠，保证让你心里有谱，行李箱里都是精华！
一、证件类：比命还重要的“护身符”
这部分绝对是重中之重，少了任何一个都可能让你寸步难行。我昨晚特意去加拿大移民、难民及公民部（IRCC）的官网翻了翻2026年最新的政策，确认了这些核心文件。
- 护照原件及签证页： 这是你出入境的身份证明，不用多说了吧？
- 大学录取通知书（Offer Letter）： 原件和多份复印件，入境时海关可能会看。
- 学习许可（Study Permit）： 第一次入境时在海关办理，所以需要准备好办理所需文件。
- 身份证及驾照： 身份证在国内办理银行卡、手机卡等很方便。驾照可以用来做身份证明，有些省份（比如安大略省）在规定时间内还能直接转换成当地驾照，超级方便！
- 毕业证、学位证、成绩单： 原件和英文翻译件都备好，虽然不一定用，但关键时刻能救命。有些大学注册或后期转学分可能会用到。
- 雅思/托福等语言成绩单： 原件备好，以防万一。
- 体检报告： 移民局要求你提交的体检报告，入境时可能会看。
- 疫苗接种记录： 这个很重要！像我在BC省读书那会儿，有些大学要求提供详细的疫苗记录。最好找你所在的卫生服务中心开具中英文对照的。我有个朋友就是因为没带这个，入学后又补打了好几针，真的服了！
- 其他： 银行存款证明、汇票复印件、信用卡、机票行程单等。
我的避坑提醒：
- 所有重要文件，务必电子版备份在U盘和云盘里（例如Google Drive或OneDrive），并发送给自己和家人的邮箱。
- 复印件多准备几份，原件和复印件分开放，防止丢失。我当年就是把所有文件都放一个包里，谁懂啊，差点没吓死我，幸亏最后找到了！
- 建议准备一个专门的文件袋，把这些文件都整齐分类放好，随身携带，不要托运！
二、电器类：智能生活不能少，但要选对
话说回来，电器这块儿，我是真的交过学费。当年傻乎乎地带了个国内的吹风机，结果一插电就冒烟，救命！所以啊，有些东西真的没必要从国内背过去，又重又不兼容。
先说一个大前提：加拿大电压是120V，插座是两孔或三孔扁平式（美标A/B型）。和国内的220V完全不同！所以如果你带的电器是单电压的，那就不能直接用。
| 物品 | 国内带 vs 加拿大买 | 我的建议/避坑提醒 |
|---|---|---|
| 手机、笔记本电脑 | 国内买型号多、价格相对优惠。 | 优先国内买好，这边电子产品关税高，新款也慢半拍。大部分都是全球通用电压的，带个转换头就行。 |
| 吹风机、卷发棒 | 国内款式多，但电压是硬伤。加拿大买更安心。 | 加拿大买，或者买能全球通用电压的。别像我当年傻乎乎地烧了插座！刚到可以先用酒店的或者买个便宜的。 |
| 转换插头、排插 | 国内多功能选择更多，便宜。 | 带两三个万能转换头（全球通用那种）和带USB口的排插，非常实用。加拿大插座和国内不一样，刚到肯定用得上。 |
| 充电宝 | 国内款式多样，价格便宜。 | 国内带，记得符合航空规定（通常不超过100Wh）。飞机上不能托运，要随身携带。 |
| 电饭锅、电水壶 | 国内型号好用，但电压是问题。加拿大买的米饭锅价格高且功能单一。 | 如果你对米饭有执念，可以考虑带一个小型多功能电饭锅，但一定要确认是全球通用电压，或者配备一个靠谱的变压器。否则还是加拿大买吧。 |
| 耳机、Kindle等小电器 | 国内买方便便宜。 | 国内带，这些体积小、价格国内更划算，充电也方便。 |
看到没，这些小细节，都是我用实际行动给大家踩出来的坑。别以为都是小事，真到用了才发现有多重要！特别是一些小电器，比如我刚来的那会儿，竟然买不到好用的指甲刀，栓Q！所以如果你有特别习惯用的小工具，国内便宜好用的话，可以考虑带上。
三、衣物类：防寒保暖是王道，但别瞎带
加拿大大部分地区冬天那叫一个冷啊，零下十几二十度是家常便饭。但问题是，室内暖气又足到能穿短袖！所以，千万别把你的行李箱塞满厚重的羽绒服和大棉袄。
| 物品 | 建议数量 | 我的建议/避坑提醒 |
|---|---|---|
| 轻薄羽绒服/冲锋衣 | 1-2件 | 必带一件好的！刚到过渡期穿，里面可以套抓绒衣。户外活动多的话，冲锋衣很实用。 |
| 保暖内衣（秋衣秋裤） | 3-4套 | 这个必须多带！国内的保暖内衣又便宜又好穿，加拿大这边款式少价格高。 |
| 抓绒衣/毛衣 | 2-3件 | 洋葱式穿衣法必备！室内单穿，室外可套在羽绒服内。 |
| 春秋外套（卫衣、薄外套） | 2-3件 | 春秋季节、室内穿都很舒服。 |
| 夏装（T恤、短裤） | 3-5套 | 加拿大夏天挺热的！别以为只有冬天，短袖短裤也要备好。 |
| 正装（西装、裙子） | 1套 | 面试、重要场合、小组展示可能会用到。不用太贵，得体就行。 |
| 袜子、内衣裤 | 足够一周换洗量 | 多带点！尤其是袜子，消耗品。 |
| 帽子、围巾、手套 | 1-2套 | 冬天必备，尤其是在多伦多、蒙特利尔这种极寒地区，真的能救命！ |
| 鞋子（运动鞋、防水雪地靴、休闲鞋） | 各1双 | 防水的雪地靴是重中之重！可以来了再买，但要提前做功课。运动鞋、休闲鞋国内款式多，带一双舒适的。 |
记住，加拿大的冬天虽然冷，但大部分时间是在室内，所以室内穿着舒适更重要。到了加拿大，像Uniqlo、Winners、Marshalls这些店经常有打折，可以淘到很多性价比高的冬装。我当年就因为带太多厚重的衣服，交了好多超重费，真的服了！
四、药品类：常备药是保障，但要守规矩
刚到一个新环境，水土不服、小病小痛在所难免。加拿大看病不方便，流程长，药也贵。所以带一些常用药是很有必要的。我今年年初刚给加拿大边境服务局（CBSA）的咨询邮箱发了封邮件，问了问带药的最新规定（2025年下半年生效），他们回复还挺快的。
- 感冒药、退烧药： 泰诺、布洛芬等，应对普通感冒发烧。
- 止痛药： 牙痛、经痛、肌肉痛等。
- 肠胃药： 吗丁啉、黄连素等，水土不服必备。
- 过敏药： 如果有过敏史，务必带上。
- 创可贴、酒精棉片： 小伤口处理。
- 外用药膏： 蚊虫叮咬、烫伤等。
- 个人特殊药物： 如果有慢性病需要长期服药，一定要带足，并准备好医生的英文处方和疾病证明。
我的避坑提醒：
- 保留原包装和说明书： 这是最重要的！有些药品海关会检查，原包装能证明成分。
- 不要带中草药或含有动物成分的药品： 很多中药材被加拿大海关视为违禁品，或者需要非常严格的申报。我当年带了盒藿香正气水，差点被海关盘问半小时，救命！
- 数量要适量： 仅限个人使用，通常建议带3个月的量。超量可能会被认为是走私。
- 提前查阅规定： 出发前务必去CBSA官网的“Visitors to Canada”页面，仔细阅读关于携带药物的最新规定。因为政策每年都在微调，别偷懒！
五、生活用品类：过渡期必备，长期再买
别指望把所有生活用品都从国内搬过去，那不现实。但刚到加拿大，你可能还没来得及去超市，所以带一些“救急”的很有必要。
- 洗漱用品： 旅行装的牙刷、牙膏、洗发水、沐浴露，能撑个一两天就行。
- 毛巾： 一两条干净的毛巾，以备不时之需。
- 床上用品： 如果你有洁癖，或者不想刚到就去买，可以带一套轻薄的床单被套（注意加拿大床的尺寸，通常是Twin或Full），但其实加拿大买也方便。
- 隐形眼镜及护理液： 如果你戴隐形，多带几盒备用镜片和护理液，这边买很贵，而且需要医生处方。
- 小型文具： 一两支笔、一个笔记本，刚开学用得上。大量的文具和教材来了再买，这边很多课程都是电子资料。
我的避坑提醒：
- 大部分日常用品都可以在加拿大当地超市（如Walmart, Loblaws, Shoppers Drug Mart）买到，而且价格合理，质量也很好。
- 刚开始带些小样或旅行装即可，重点放在必需品上，减轻行李负担。
六、其他杂项：小物件大作用
- 少量现金： 加币零钱，刚下飞机可能需要买点吃的喝的，或者打车用。
- 眼镜/墨镜： 备用眼镜很重要，这边配眼镜很贵，检查也麻烦。夏天加拿大的阳光很强，墨镜是必需品。
- 小礼品： 准备一些有中国特色的小礼物，送给寄宿家庭、老师或新朋友，会让你更快融入当地生活。
- 银行卡/信用卡： 国内的Visa或MasterCard信用卡可以应急，但建议来了之后尽快办理当地的银行卡，方便日常消费。
留学前期的准备，其实也是你独立生活的第一课。我当年为了行李清单，真的是恨不得把家都搬过去。现在回想起来，很多东西真的没必要。最重要的是做好规划，了解当地情况，然后轻装上阵，带着一个开放的心态去迎接新生活！
最后，我再强调一遍：一定要核对你所乘坐的航空公司的具体行李规定！每家航空公司、每个舱位的免费托运额度都不一样，超重罚款可是很肉疼的！我当年就因为多带了两个小玩意儿，结果多交了几百刀，栓Q！
如果你对某个城市的气候、某个大学的具体要求还有疑问，或者想知道某个商品在加拿大方不方便买到，都可以去对应的官网（比如多伦多大学官网的“New Students”页面，里面通常会有针对新生的行李建议）查找，或者直接给他们发邮件。像我，去年给多伦多皮尔逊机场的客服邮箱发邮件咨询过携带现金的上限，回复得很专业。有啥具体问题，随时来找我，或者官网留言，我能帮的一定帮！祝大家留学顺利，一路平安！
