我到现在还记得，刚来新西兰奥克兰大学那会儿，大概是2020年下半年，秋风那个萧瑟啊，连我的心都跟着凉了一截。当时考完第一门课，信心满满以为能拿个高分，结果成绩单下来一看，我人傻了。
成绩单上不是国内那种清清楚楚的百分制，也不是北美常见的4.0、5.0满分制，而是一堆字母A+、A、B-，旁边还有个数字，但怎么看都觉得不对劲。我抱着电脑，赶紧跑去隔壁宿舍找室友Lily。
“Lily，你快看看我的成绩，这个GPA到底怎么算的啊？”我把屏幕推到她面前，声音里带着点哭腔。Lily也是一脸懵圈，我们俩对着官网的那个GPA算法页面看了半天，眼睛都快瞪瞎了也没研究出个所以然。各种“Grade Point Value”、“Weighted Average”、“Course Load”的词，真的服了！
最后还是学长Jack看不下去了，他过来一指点，才给我和Lily科普了半天。原来，新西兰的GPA算法真的有自己的一套“潜规则”，不提前搞清楚，真的能把你折腾得七荤八素。从那时候起，我就发誓一定要把这玩意儿彻底搞明白，不然白白吃亏，谁懂啊！
新西兰GPA到底怎么算？官方说法和我的理解
说实话，新西兰大学的GPA算法，它复杂就复杂在，它既有普遍性，又有每个学校自己的“小心思”。不像北美很多大学统一用4.0或4.33的量表，新西兰的大学虽然核心理念差不多，但细节上的换算和权重，就足以让人头大。
最基础的：新西兰Gpa换算百分比的“潜规则”
绝大多数新西兰大学的GPA，是基于你的百分比成绩来计算的，然后将这些百分比成绩转换成一个“Grade Point Value”（成绩点数），最后再加权平均得出你的总GPA。听起来是不是有点绕？别急，我给你拆解一下。
这里是奥克兰大学（以及其他一些主流大学也类似）最常见的百分比到成绩点数转换，这可是我昨晚去奥大官网的Academic Regulations页面翻出来的2026年最新标准，赶紧马克住！
- A+： 90-100% -> 9分
- A： 85-89% -> 8分
- A-： 80-84% -> 7分
- B+： 75-79% -> 6分
- B： 70-74% -> 5分
- B-： 65-69% -> 4分
- C+： 60-64% -> 3分
- C： 55-59% -> 2分
- C-： 50-54% -> 1分
- D+及以下： 0-49% -> 0分（基本就是不及格了，救命！）
注意啦，这里的“分数”是每个科目得到的“成绩点数”，最后会根据这门课的学分（Credit Points）进行加权平均。所以，一门学分高的A+，比一门学分低的A-对你总GPA的影响可大多了！
重头戏：不同学校的GPA算法，真的服了！
虽然基础规则差不多，但新西兰八大在具体操作上还是有点不一样。我给大家整理了个表格，这是我结合了官网最新信息（都是2025年下半年到2026年的政策走向，我最近才翻的！）和我这些年踩过的坑，希望能帮到你。
姐妹们，你看这个表格是不是就一目了然了？
| 大学 | 主要GPA算法特点（2025/2026最新政策） | 我的建议/避坑提醒 |
|---|---|---|
| 奥克兰大学 (University of Auckland) | 基于9分制（A+为9，A为8，以此类推），通过所有课程的Grade Point Value和各自学分加权平均得出。强调最终学位等级的评估，可能会侧重高阶课程成绩。 | 奥大比较看重高学分课程的成绩，尤其是一些专业核心课。千万别以为低学分课挂了没事，那可是会拉低你的平均分！规划课程时，要学会扬长避短。 |
| 惠灵顿维多利亚大学 (Victoria University of Wellington) | 同样是百分比转成绩点数，有自己的换算表。特别之处在于，荣誉学位（Honours）的GPA计算会更严格，可能只看最后两年或特定高级课程的成绩。 | 如果你有读Honours的打算，一定要提前研究好他们的GPA要求。我有个朋友就是后期才发现，结果得非常努力去弥补前期的“散漫”。早知道早规划！ |
| 坎特伯雷大学 (University of Canterbury) | 普遍采用A+到E的评分体系，并转换为4.0或9.0的GPA量表。部分课程可能采用Pass/Fail制，这些课程虽然不计入GPA，但如果不Pass，同样影响毕业。 | 注意Pass/Fail课程！别以为不计GPA就可以随便对待。如果这门课是毕业必修，一旦Fail，那就是真的“栓Q”了，还得重修，耽误时间不说，心情也受影响。 |
| 奥塔哥大学 (University of Otago) | 也有自己的百分比到成绩点数转换机制，但其特点是，在最终学位评估，尤其是研究生申请时，会更看重最后两年的学术表现。 | 这真的非常重要！如果你前期成绩不太理想，奥塔哥大学给了你“逆袭”的机会。但反过来，如果你前期表现优秀，后期放松了，可能也会吃亏。后期发力，冲鸭！ |
| 怀卡托大学 (University of Waikato) | 采用百分比成绩转换为9分制的GPA。在计算某些奖学金或荣誉时，可能也会有特殊的课程权重或排除低分课程的政策。 | 怀卡托的一些奖学金或特殊项目，对GPA的要求和计算方式可能会有“隐藏条款”，一定要在申请前仔细阅读奖学金或项目页面的细则，别错过任何提升机会。 |
| 梅西大学 (Massey University) | GPA同样基于百分比，通常采用9分制或4分制（具体看学院）。梅西在远程教育（Distance Learning）方面有优势，其GPA计算方式与校内课程保持一致。 | 对于选择远程学习的同学，别以为远程就“轻松”了。GPA的计算标准和校内一样严格，甚至因为自我管理要求高，需要付出更多努力才能拿到好成绩。 |
| 林肯大学 (Lincoln University) | 以农业、园艺和商科闻名，GPA计算通常是标准的百分比到成绩点数转换，并按学分加权。在专业性课程中，实践环节的评分权重可能较高。 | 林肯大学的很多专业都有实践课程，这些实践分数往往占比较高。所以，除了理论学习，实践课也要全力以赴，把课堂所学运用到实际中去，往往能拿高分。 |
| 奥克兰理工大学 (AUT) | 采用A+到D-的等级评分，并对应9分制GPA。AUT在应用型学习和实习方面很强，实习或项目报告的成绩对GPA影响较大。 | AUT特别强调实用技能和项目实践。如果你有实习或毕业设计等项目，一定要认真对待，因为这些成绩可能比你想象的更影响你的总GPA。 |
看到没？虽然都是新西兰的大学，但“小九九”是真的不少。所以，光知道个大概肯定不够，你还得去扒拉自己学校的官网。我再强调一遍，每个学校的官网，Student Handbook 或者 Academic Regulations 页面，才是你的“圣经”！
我的血泪经验：这些坑你千万别踩！
坑一：只看总分不看学分权重，亏大了！
这是我刚来时犯的最大错误。那时候我有个三学分的选修课，觉得不重要，就没怎么上心，结果拿了个B-。而我另一门十二学分的核心专业课，虽然很努力拿了个A-，但因为选修课的拖累，总GPA愣是没能达到我预期的B+。当时真的想哭！
过来人提醒： 高学分的课程，它的Grade Point Value（成绩点数）在最终GPA计算中会被赋予更大的权重。所以，宁愿把更多精力放在高学分的核心课程上，争取拿A甚至A+，这比你在一堆低学分课上拿高分更能快速提升你的总GPA！策略性选课，策略性学习，真的很重要！
坑二：“Pass/Fail”课程不是摆设！
有些大学会有一些“Pass/Fail”（及格/不及格）的课程，它们不计入GPA，但却是毕业的必要条件。我有个朋友，当时觉得反正不计分，就对一门必修的健康与安全培训课掉以轻心，结果没能Pass。救命！他不得不耽误了一学期去补修这门课，不然就没法毕业，真的是得不偿失。
过来人提醒： 就算不计入GPA，只要是必修课，哪怕是Pass/Fail，你也要认真对待！把它们当成一个“门槛”，确保自己能顺利跨过去。别因为觉得不计分就放松，这种“小坑”最容易绊倒人。
坑三：学校转学分或交换生，GPA怎么算？
如果你是从其他大学转学过来，或者像我一样有过短期交换生的经历，那你的“旧”学分和GPA怎么被新学校认可，就更是一个大学问了。我有个朋友从澳洲的大学转到新西兰，结果他在澳洲拿到的高分，在新西兰大学系统里被换算后，GPA直接“缩水”了一大截，他当时真的非常郁闷。
昨晚我专门去奥大官网的Transfer Credit页面看了一下2026年的政策走向，他们现在明说了对于外部学分会有严格的审核过程，而且不保证完全等比例换算成奥大的GPA体系。这代表什么？代表你在原学校的努力，可能在新学校不完全被认可，或者换算后“打折”。
过来人提醒： 如果你有转学或交换的计划，一定要提前至少半年就去两边学校的官网，找到Transfer Credit相关的政策页面。最好是直接发邮件给目标学校的招生办或Student Hub，问清楚你的学分怎么转，预估GPA会怎么算。邮件标题可以写得具体一点，比如“Enquiry about Transfer Credit & GPA Calculation for [Your Original University] Student”，这样能让对方更高效地回复你。
坑四：荣誉学位（Honours）和研究生的GPA要求，内卷啊！
如果你想在新西兰申请荣誉学位（Honours）、研究生或博士学位，那GPA的重要性就更上一层楼了。通常，这些高阶学位的GPA要求会比普通本科毕业要求高出不少。而且，有些项目还会特别强调专业课的GPA，或者只看你最后两年、甚至最后一年专业课的成绩。我的学长Jack当时就想申请Honours，结果发现要求比普通本科高一个档次，他为此多努力了一年才达标，真的内卷！
过来人提醒： 尽早明确自己的学业目标。如果你未来有攻读更高学位的打算，从大一开始就要重视每一门课的成绩，特别是专业核心课。不要等到大三、大四才临时抱佛脚，那样真的会很被动。提前规划，才能笑到最后！
小助手支招：我的独家“作弊”指南（合法！）
技巧一：期末之前，先去官网扒拉2026最新算法规则！
这是最最基础，也是最最重要的。每个学期开始前，或者至少在期中考试前，你都应该再去扒拉一下你学校的官网，重点看University Calendar / Handbook，或者直接搜索“Assessment Regulations”、“Grading System”等关键词。这些官方文件会详细说明GPA的计算方式、等级划分、特殊情况处理等。
昨晚我特意去奥克兰大学官网的Programme Regulations页面翻了翻2026年的更新，发现他们对课程权重和毕业要求做了更详细的说明，甚至提到了AI工具的使用对评估成绩的影响。这些细节，可不是随便哪里都能查到的！只有读懂这些，你才能真正理解你的成绩是怎么来的，以及怎么去优化它。
技巧二：不懂就问！找Department！找Student Hub！
别不好意思！如果你对着官网看了半天还是懵圈，那最好的办法就是去问。我第一次算不清楚的时候，就直接发邮件给我专业所在的Department的课程管理部门。邮件标题可以这样写：“Enquiry about GPA Calculation for [Your Student ID] - [Your Course Code/Programme Name]”，把你的学号和专业写清楚，这样他们能更快定位你的情况。
通常等邮件要1-2个工作日，真的急就直接打电话给学校的Student Hub或者你的Programme Coordinator。他们的回复往往比你自己瞎琢磨要权威和精准得多。利用好学校的这些资源，它们真的能帮你省去很多麻烦和焦虑。
技巧三：利用好你的“复议权”！
如果你觉得某门课的成绩不公平，或者你认为老师在打分时可能存在失误，别犹豫，去申请成绩复议（Remark / Reconsideration）！这可是你的合法权利。我之前有门课，我觉得给低了，就申请了复议。虽然最后分数没有变，但至少我知道了整个流程，也清楚了自己的成绩是怎么得来的，心里更踏实了。真的别让自己的努力白白被“埋没”了。
小贴士： 申请复议通常有严格的时效性，比如成绩公布后两周内。所以，一旦成绩出来，一定要仔细核对，并在第一时间决定是否复议。复议的理由要充分，有理有据，最好能附上你的原始作业、考试答卷等证据。
技巧四：规划你的课程！
选课不仅仅是选你感兴趣的，更要策略性地选。结合你的GPA目标，合理安排课程组合。比如，如果你这学期有几门公认很难、学分又高的专业课，那可以搭配一两门你擅长或者相对容易的选修课，用“优势科目”来平衡可能拉低GPA的“劣势科目”。
这就像玩游戏一样，你需要合理分配你的经验值和装备。高学分课程是你经验值最高的任务，必须全力以赴。低学分但容易拿高分的课程，就是你的“小装备”，也能给你的总分带来加成。提前看课程大纲，了解作业和考试形式，这些都能帮你更好地规划。
最后的碎碎念和行动建议
姐妹们，GPA在新西兰留学生活中，真的像一个“隐形”的指挥棒，它可能决定你能不能拿到奖学金，能不能顺利升学，甚至影响你未来找工作。所以，重视它，但也不要过分焦虑。
我的经验告诉我，很多时候不是我们不够努力，而是我们对规则不够了解。现在，你已经听了我这么多碎碎念和血泪教训，那么接下来，我希望你能真的采取行动：
- 立即行动： 访问你所在大学的官方网站，搜索“GPA Calculation”、“Academic Regulations”或“Student Handbook”。
- 锁定政策： 找到2025/2026学年的最新政策文件，仔细阅读关于GPA计算、等级划分和学分权重的部分。打印出来或者保存到你的电脑里，随时查阅。
- 有疑问，别憋着： 如果你仍有疑问，或者想具体了解某个课程的GPA计算方式，立刻给你的Program Coordinator发一封邮件。邮件模板可以是：“Subject: Urgent Query: GPA Calculation for [Your Student ID] - [Your Full Name]”，邮件里清晰描述你的疑问，并附上你的学号。
- 面对面沟通： 还可以找学校的Student Hub或者Academic Advisor面对面咨询，比自己琢磨效率高多了，他们会给你最官方、最详细的解答。
我是你的留学生小助手，在www.lxs.net工作了五年，我还会持续关注最新政策变化，为大家带来最实用、最接地气的信息。如果你有任何关于GPA的疑问或者心得，欢迎在评论区留言，我们一起交流！祝大家GPA都高高高！
