申请季，那个纠结的夜晚，我差点错过了CSULB
当时申请，我主要纠结在加州州立大学（CSU）系统和加州大学（UC）系统之间。UC名气大，竞争压力简直是地狱级别。CSU虽然接地气，但选择也特别多。我那时候看CSULB的官网，真的是看花了眼。它官网的结构啊，对于我们国际生来说，简直就是一场“寻宝游戏”。比如找国际生申请入口，不是直接一个大大的“International Applicants”按钮，而是藏在Admission底下，还得点进去才发现有个单独的“Graduate/Undergraduate International Application”链接。
我记得为了确认一个专业要求，给招生办发邮件，等了一周才收到回复。当时真的急得团团转，生怕错过了某个重要材料。所以，姐妹们，申请季一定要提前！提前！提前！重要的事情说三遍。我昨晚熬夜刷官网，发现2026 Fall的申请通道预计还是9月1号就开了，国际生截止日期一般在11月30日左右，有些热门专业比如商科和工程可能会提前截止或有额外的补充材料要求，千万别踩雷啊！
国际生申请：官网那些坑，谁懂啊！
- CAAP申请平台： CSU系统统一使用Cal State Apply（CAAP）平台。注册账号后，填信息的时候要特别细心，特别是教育背景和成绩单上传，格式要求很严格。我当时就因为PDF文件大小不对，折腾了好久才搞定。
- 补充材料： 有些专业，尤其是艺术类（CSULB的艺术和设计学院很强！）、商学院的特定方向，会有额外的作品集、简历或者小论文要求，这些往往在主申请页面里隐藏得比较深，一定要点进你申请专业的具体页面看清楚。
- 语言成绩： 托福/雅思成绩提交，务必在截止日期前寄送到学校，官方分数报告可能需要2-3周才能被学校收到和处理。我一个朋友就因为这个差点耽误了，还好补发加急了。
- 邮件沟通： 给招生办或国际生办公室发邮件，标题一定要清晰明了，比如“Inquiry about [Your Major] Application - [Your Full Name] - [CSU ID]”。邮件内容也要简练，直接点出问题。
来了CSULB才发现，它真不是你想象的“度假村”
我刚到长滩的时候，第一印象确实很美。阳光、沙滩、棕榈树，感觉像来到了度假胜地。CSULB的校园也特别漂亮，建筑风格独特，绿化做得很好，随手一拍都是大片。我当时还在想，这环境也太舒服了吧，学习压力估计不大？结果，事实很快就打了我一个响亮的耳光。
我的专业是商学院的Marketing，第一学期就被各种小组项目和presentation折磨得够呛。教授们虽然很亲切，但对学术要求一点都不含糊。课堂讨论非常活跃，如果你不提前阅读材料，根本插不上话。晚上的图书馆和自习室里，人是真的多，大家都在赶due。谁说这是“养老校”的？出来挨打！
学习生活：佛系外表下，卷起来真要命！
- 课程难度： 别以为CSU就比UC水，真的不是。基础课程可能难度适中，但到了高年级或者专业课，难度会直线上升。教授很多都是业界有经验的，讲的东西很实用，但作业和项目也很多，需要投入大量时间和精力。
- 小组合作： 小组项目是家常便饭。你需要学会和来自不同文化背景的同学合作，沟通和协调能力是关键。我刚开始因为文化差异，跟组员闹过不少别扭，后来才慢慢学会了磨合。
- 教授Office Hour： 这是个宝藏！一定要充分利用教授的Office Hour。很多问题，在课堂上可能不好意思问，或者时间不够，去Office Hour跟教授一对一交流，不仅能解决学术问题，还能加深印象，甚至拿到推荐信。
- 学习资源： 学校的图书馆、写作中心（Writing Center）、数学辅导中心（Math Learning Center）等都是免费的，对提升学习成绩非常有帮助。
除了学习，CSULB的校园活动也特别丰富。各种社团、文化节、招聘会，几乎每周都有。我参加过几个国际生社团，认识了很多来自不同国家的朋友，也体验了不少当地的文化活动。这些经历，让我的留学生活变得更加多元和精彩。
住在哪？吃什么？长滩的生活成本大揭秘
在长滩留学，除了学费，最大的开销就是住宿和生活费了。刚来的时候，我跟大多数国际生一样，选择了住校内宿舍。校内确实方便，上课走路几分钟，安全也有保障。但住了一年之后，我发现校外租房的选择也很多，而且价格上能省不少。下面我给大家对比一下校内和校外住宿的优缺点：
| 项目 | 校内宿舍 | 校外租房 | 我的建议/避坑提醒 |
|---|---|---|---|
| 优点 | 方便、安全、离教学楼近、社区感强、包水电网 | 自由、空间大、有厨房、价格相对灵活 | 刚来第一年推荐校内，快速适应环境。之后可考虑校外合租，更划算。 |
| 缺点 | 价格高、室友不确定、规定多、餐食选择有限 | 通勤时间长、安全需自行注意、水电网等需自理、找房源麻烦 | 校外租房务必实地考察，留意合租室友背景，签订正规合同，注意周边治安。 |
| 2026年预估费用 | 单人间$1500-1800/月（含餐），双人间$1100-1400/月（含餐） | 合租（独立卧室）$700-1200/月（不含水电网），整租公寓$1800-3000+/月 | 每年都会涨，具体费用请参考CSULB Housing官网最新数据。 |
除了住宿，吃饭也是一笔开销。学校食堂的选择还可以，但吃久了真的会腻。长滩周边有很多好吃的餐厅，从美式快餐到各国料理都有。我自己呢，经常和朋友一起去中国超市买菜回来自己做饭，这样既省钱又能吃到家乡的味道。交通方面，学校周边有公交系统，但如果你想去远一点的地方，或者通勤方便，建议考虑买辆二手车。当然，拼车或者使用Uber/Lyft也是不错的选择。
留学预算：2026年最新费用，我帮你算清了！
- 学费： 国际生2026学年学费预计每学期$8000-$9000（按12-15学分）。一年大概是$16000-$18000，不含书本杂费。
- 住宿费： 校外合租，加水电网，每月约$800-$1200。一年就是$9600-$14400。
- 餐费： 自己做饭为主，每月$400-$600。一年$4800-$7200。
- 保险： 国际学生强制购买医疗保险，一年约$1500-$2000。
- 交通、个人开销： 每月$200-$400。一年$2400-$4800。
- 总计： 每年留学总开销大概在$35000 - $45000之间。具体看你的消费习惯。
这笔钱说多不多，说少不少，所以合理规划很重要。学校里也会有一些校内兼职的机会，比如图书馆、食堂、学校办公室等，国际生每周可以合法工作20小时，虽然不能完全覆盖学费，但也能补贴一部分生活费，同时积累工作经验。
那些只有过来人才懂的CSULB“隐藏福利”和“小坑”
在CSULB待了这么久，真的有很多小心得想跟大家分享。这些都是只有过来人才懂的“秘籍”！
- ISSC（International Student Services Center）： 国际生的“家”！从I-20、签证问题、OPT申请，到文化适应、学术辅导，他们都能提供帮助。第一次去美国，对一切都懵圈的时候，ISSC就是我的救命稻草。一定要主动跟他们建立联系，他们的邮箱回复速度可能有点慢，但多发几封，或者直接Walk-in去办公室，问题基本都能解决。
- 学业顾问： 每个专业都会有自己的学业顾问（Academic Advisor），选课、转专业、毕业要求，都要找他们。我强烈建议大家每个学期都跟你的Advisor见一面，确保你的学习路径是正确的，不要自己瞎琢磨，真的服了有些同学，毕业前才发现少修了一门课！
- 职业发展中心（Career Development Center）： 别等到大四才去！从简历修改、模拟面试，到找实习、全职工作，他们提供的资源非常丰富。我大二就开始去参加他们的Workshop，对找实习帮助特别大。
- 交通： 长滩的公共交通不算特别发达，高峰期堵车也挺严重。如果住校外，最好能找到离学校近的公寓，或者有可靠的拼车伙伴。学校有校内免费的Shuttle Bus，但覆盖范围有限。
- 天气： 长滩天气是真的好！一年四季阳光明媚，冬暖夏凉，几乎不用开空调。但要注意防晒，加州的紫外线很强，别晒成小黑炭了。
写在最后：学姐真诚建议，别让留学只有焦虑！
留学从来不是一帆风顺的，CSULB也不是完美的，它有它的挑战，也有它的魅力。在这里，我遇到了很多有趣的人，学到了很多实用的知识，也变得更加独立和自信。如果你还在纠结要不要来CSULB，或者已经拿到了offer但有点迷茫，我的建议是：放平心态，积极探索！
别只顾着学习，多参加一些社团活动，多交朋友，去探索一下加州的美景。这些经历，会让你未来回想起来，充满色彩。如果你对CSULB的商学院营销专业感兴趣（或者任何你心仪的专业），我建议你现在就去学校官网找到这个专业的课程设置页面（比如搜索“CSULB Marketing Program Catalog”），提前了解一下必修课和选修课，看看是不是你想要的。另外，务必订阅ISSC（International Student Services Center）的邮件列表，他们会第一时间发送最新的国际生政策和活动信息！他们的官网链接是 https://www.csulb.edu/international-students，邮件列表通常在主页底部或“联系我们”页面可以找到订阅入口。提前做好功课，你就能少走很多弯路，享受一个更加精彩的留学生活！
