还记得吗，就在去年差不多这个时候，我正准备期末考呢，突然接到闺蜜小C的电话。她声音带着哭腔，那头传来的是压抑的啜泣：“救命啊，我真的要被这专业卷死了，早知道就不选这个了！” 我当时心头一紧，赶紧问她怎么了。小C在多伦多大学读商科，一直是我们几个里头的“学霸担当”。结果她跟我说，一个金融建模的项目，小组里其他人都太拼了，为了一个小数点可能都要争论半小时，她感觉自己快撑不住了，每天熬夜到凌晨三四点，头发都掉了好多。她说，班里同学除了上课，就是各种找实习、刷竞赛、考证书，那种无形的压力，真的让人喘不过气。我听着她带着鼻音的抱怨，心里真的五味杂陈。谁懂啊，那种“内卷”的痛，她真的不是第一个跟我说的。
这事儿让我一下子回到了自己当初选专业的时候。那时候，我们都觉得能进加拿大“TOP级”的大学，选个“热门”专业，就等于拿到了人生的金饭碗。可现实呢？往往是“热门”背后，藏着深不见底的“内卷”。今天，我就想结合小C的经历，以及我这几年在LXS.net耳濡目染的各种案例，还有我昨天刚熬夜去官网翻的2025/2026最新政策，跟你们好好聊聊加拿大这些看似光鲜，实则可能让你“卷”到怀疑人生的专业，以及我们该怎么避坑。
一、那些年，我们一起追过的“内卷王”专业
先来点名批评几个“内卷重灾区”，真的不是劝退，是血淋淋的经验教训！
1. 商科：光环背后，人均“卷王”
典型专业： 金融、会计、市场营销、商业分析。
我的真实感受： 谁能拒绝商科呢？光是听着就觉得高大上。但加拿大几所顶尖大学，比如多大Rotman、UBC Sauder、麦吉尔Desautels，他们的商学院那真是精英中的精英，申请门槛高到离谱。我昨晚去翻了2025年Fall的申请数据，Rotman的国际生录取均分又默默提高了一点点，感觉每一年都在“卷”出新高度。进去了更不是解放，同学之间不仅学业上竞争，各种社团活动、实习机会，甚至是教授的TA名额，都抢得头破血流。
避坑提醒： 如果不是真的对商业有无比的热情，或者有很强的抗压能力和networking天赋，慎选纯粹的热门商科。别为了一个名校的商学院名头，把自己逼到崩溃边缘。
2. 计算机科学（CS）：新时代的“香饽饽”，也是“战场”
典型专业： 计算机科学、软件工程、数据科学。
我的真实感受： CS简直是这几年最火的专业没有之一，就业前景好，薪资高，人人都在往里挤。但正因为这样，它也成了“内卷”的重灾区。想想看，滑铁卢的CS直录，那难度简直是地狱模式！我一个朋友跟我说，他班上同学基本上是从高中就开始刷算法、做项目了，每个人都恨不得一天24小时泡在代码里。多大、UBC的CS，课程难度也是出了名的，GPA不好拿，还会有淘汰率。你想，如果你的目标只是毕业找个普普通通的工作，那可能还好；但如果想进Google、微软那种大厂，光是成绩好远远不够，你得有超级亮眼的实习、各种竞赛奖项、还有一堆高质量的个人项目。真的服了。
避坑提醒： 对CS有兴趣是好事，但要清楚自己是不是真的热爱编程，有没有自学能力和强大的抗压能力。如果只是看中就业前景，可能进去后会发现自己跟不上节奏，甚至产生厌学情绪。
3. 工程类：某些分支的“天花板”效应
典型专业： 电子工程（EE）、机械工程、土木工程（部分地区）。
我的真实感受： 工程专业一直都很硬核，技术性强，就业也相对稳定。但某些分支，比如EE，特别是带AI、机器学习方向的，申请难度和课业压力一点不比CS小。我记得有一次帮同学查麦吉尔工程学院2026年的国际生直录名额，发现一些热门方向的名额竟然比前一年又缩水了，简直救命！而且很多工程专业，课程设计就非常紧凑，实验项目又多又耗时，熬夜做实验是家常便饭。毕业了，如果想进大公司，竞争也同样激烈。
避坑提醒： 选工程专业，除了看专业排名，更要关注具体的课程设置和就业报告。有些看似不那么热门的工程分支，比如环境工程、材料工程，反而可能因为小众而有独特的就业优势。
4. 生命科学/健康科学：通往医学的“独木桥”
典型专业： 生物学、生物化学、健康科学、心理学（医学院预科方向）。
我的真实感受： 很多同学选这些专业，是抱着将来读医学院的梦想。然而，加拿大医学院的录取率，对国际生来说，那真是低到令人发指！而且很多医学院对国际生的名额非常有限，甚至不招国际生。这意味着你需要在本科期间拿到近乎完美的GPA，还要有大量的科研经验、志愿服务、MCAT高分等等。我认识一个学姐，本科读了四年生命科学，GPA保持在3.9以上，参加了无数科研项目，结果医学院还是没申请上，最后转去读了药学，虽然也不错，但跟当初的梦想还是有点距离。
避坑提醒： 如果你的终极目标是加拿大医学院，那请务必做好万全准备，并且对Plan B有清晰的规划。这些专业的本科就业，如果不是深造读研或转方向，往往比较有限，很多时候需要读更高的学位才能找到好工作。
二、内卷背后的“真相”：为什么会这样？
大家可能会问，为什么这些专业会这么“卷”呢？其实原因挺复杂的：
申请人数多： 因为这些专业在大家眼中“光鲜”、“好就业”，所以每年申请的国际生数量都极其庞大，直接推高了录取门槛。
学校资源有限： 顶尖大学的教授、TA、课程名额、实习机会，相对申请人数来说，都是有限的。僧多粥少，自然就卷起来了。
就业市场竞争： 尽管这些专业就业前景好，但优质的岗位也是有限的。尤其是对国际生来说，没有本地身份，竞争压力会更大。
信息不对称： 很多学生和家长只看到表面的“热门”，却忽略了背后的难度和竞争，以及自己是否真的适合。
三、过来人的血泪建议：我的避坑秘籍
光说不练假把式，我给你们整了个表，帮你们一眼看懂热门专业和“我的建议/避坑提醒”。
| 专业类型 | 内卷程度（我的体感） | 就业前景（我的看法） | 我的建议/避坑提醒 |
|---|---|---|---|
| 热门商科（金融、会计） | ????? | 普遍不错，但头部企业竞争激烈，中小型企业职位多 | 明确职业规划，多考证书，积极networking，考虑双专业/辅修科技类。 昨晚去多大官网看，他们的职业发展中心（Career Centre）有往届毕业生就业报告，里面细到公司和薪资范围，这个页面很多人容易忽略，强烈建议仔细研究。 |
| 计算机科学/软件工程 | ????? | 高薪、需求大，但大厂竞争尤其白热化 | 真心热爱再选择，注重实践项目和实习，提前开始刷题。可以考虑CS + 其他领域的交叉学科，比如Computational Linguistics，有时会有意想不到的“蓝海”机会。 我看2026年滑铁卢CS的录取，对高中数学和计算机竞赛成绩的要求又隐性提高了，要是有这类奖项，申请会更有优势。 |
| 热门工程（EE、ME） | ???? | 稳定，技术性强，部分领域紧缺 | 仔细研究课程大纲，看是否有自己感兴趣的细分方向。多参与实验室项目，争取教授推荐。可以考虑一些新兴的工程方向，如生物医学工程、环境工程，竞争相对没那么激烈。 有同学当年就是没看清课程难度，盲冲了一个热门工程，结果发现自己对电路、机械没兴趣，熬得非常辛苦。 |
| 生命科学/健康科学 | ??? | 本科就业受限，大部分需深造 | 如果目标是医学，务必提前了解医学院对国际生的具体要求，规划好MCAT考试、科研和志愿服务。如果不是，要考虑清楚本科毕业后的就业方向，比如考虑转入公共卫生、生物统计等硕士项目。 我当年差点就选了这个，幸好咨询了学长学姐，才了解到医学院这条路有多难走，及时调整了方向。 |
| 文科（哲学、历史等） | ? | 对专业技能要求不高，就业需看个人能力和辅助技能 | 虽然不是“内卷”，但需要有清晰的职业规划，多修副修或双专业，如与传媒、数字技术结合，提升就业竞争力。文科生的思维能力和写作能力是宝藏，要善加利用。 加拿大很多大学的文科专业，会提供非常多的交叉学科选择，比如UBC的Digital Humanities，就是将文科和数字技术结合，很有趣。 |
| 特定技术类（供应链、数据分析） | ??? | 需求旺盛，但技术更新快，需持续学习 | 这些专业往往更注重实践，课程设置也更贴近市场需求。选择时要看大学是否有与行业合作的项目，多参与实习。这类专业对数学和统计能力要求高，提前补齐短板。 我上周刚去看了UBC Sauder商学院旗下的Master of Business Analytics项目，2025年Fall的申请截止日期提前了，可见其热门程度，但它相对金融来说，技术壁垒更高，竞争者更聚焦。 |
看完了这张表，是不是感觉清晰很多了？我真的建议大家在选专业的时候，不要只盯着“热门”和“排名”。多问问自己：我真的喜欢这个专业吗？我的优势在哪里？我未来想从事什么样的工作？这个专业毕业后的真实就业情况是怎样的？
四、给你的下一步行动建议
我说了这么多，不是想给大家泼冷水，而是希望大家能更清醒、更理性地做出选择。毕竟，这关乎你未来好几年的留学生活，甚至更长远的职业发展。
所以，我的具体行动建议是：现在！立刻！打开你心仪的加拿大大学官网。我以麦吉尔大学为例，你可以在搜索栏输入“Future Students”，然后找到“Programs”或者“Degrees & Programs”页面。点进去，不要只看专业的介绍，要深入点进去看每一个你感兴趣专业的“Course Calendar”（课程大纲）和“Admission Requirements”（录取要求）。特别要关注“International Applicants”那一部分，国际生的要求往往比本地生更高、更具体。
更重要的是，去找到你感兴趣专业所在学院的“Contact Us”页面，把他们的招生办公室（Admissions Office）的邮件地址抄下来。如果你对某个课程、某个申请要求有任何疑问，不要犹豫，直接发邮件过去！把你的疑问写清楚，礼貌地询问。别怕麻烦，这一步能省你未来好几年的眼泪和弯路！很多时候，官网上的信息是通用性的，但邮件咨询能让你获得更个性化、更准确的回复。我当年就是靠着一封封邮件，才最终敲定了我的专业方向，避开了一些大坑。
记住，真正的“捷径”，从来不是盲目追逐热门，而是充分了解自己，做足功课，然后坚定地走下去。祝你们留学之路顺利，我们下次再聊！
