我记得特别清楚，那是2019年的冬天，悉尼的夏天热得要命，我一个人窝在宿舍里，电脑开着好几个标签页，澳洲移民局和新西兰移民局的官网，还有各种留学论坛。我那时候刚拿到研究生毕业证，看着手里这张纸，心里既激动又茫然。电话里我妈问我：“女儿啊，你在那边读书花了不少钱，将来是不是能留下啊？”我支支吾吾，因为我真不知道。当时我的好朋友小A，她坚信新西兰会更“好移”，说那边人少，竞争小。我呢，又觉得澳洲机会更多，薪资更高。就为了这事儿，我们俩好几次在微信语音里吵得脸红脖子粗，最后谁也说服不了谁，各自走了各自的路。
现在回过头来看，当年的我们真的太天真了。所谓的“好移”与否，从来都不是看人多人少，而是看政策，看你的专业，看你的英语，看你的年龄，甚至看你的运气！这几年，我一直在咱们lxs.net当编辑，每天的工作就是给大家整理各种留学移民信息，各种官网更新、政策变化，我真是第一时间就去吃透。所以今天，我就用一个过来人的身份，把我对澳洲和新西兰移民政策的一些最新理解（嗯，我昨天晚上又把两边官网翻了个底朝天，模拟了一下2025年下半年和2026年的政策走向，还特意去看了几个专业论坛的“预测帖”），掰开了揉碎了跟你讲。
澳洲移民：稳中求变，技术移民仍是主旋律
咱们先聊聊澳大利亚吧。澳洲这边的移民政策，说实话，一直都挺“卷”的，但它的优势也很明显——机会多，选择广。最近这几年，虽然大方向没变，但细节上的调整可不少。比如技术移民（Skilled Migration），依旧是主力。但你知道吗？现在澳洲对热门专业的偏好越来越明显了。
我最近在澳洲移民局官网（Department of Home Affairs）上瞎逛，发现他们对2025年下半年到2026年的技术移民职业列表（Skilled Occupation List, SOL）进行了一些微调。虽然官方还没正式公布2025-26财年的最终清单，但从最近几次EOI邀请的趋势来看，医疗健康、IT、工程和教育这几大类依然是“香饽饽”。而且，我注意到官网有个特别容易被忽视的小字提醒，就是关于州担保的。很多同学只盯着189独立技术移民的分数线，却忽略了各州担保（190和491）其实提供了更多的机会，而且有些州的职业清单还会额外增加一些联邦列表上没有的职位。这个真的要花心思去研究各州的官网，别傻等联邦的。
我有个朋友小李，他就是当年死磕189，结果分数一直不够，后来我告诉他去看看南澳的州担保，他才发现自己学的土木工程在南澳有额外加分，而且州担保的邀请分数也比189低不少。他按我说的去申请，结果第二年就拿到了190签证。所以说，有时候信息差真的能要了你的“移民命”啊！
澳洲主要技术移民途径（2025-2026年预测趋势）
- 189 独立技术移民： 这个大家都知道，拼EOI分数，拼专业。我发现现在分数线居高不下，热门专业90分以上是常态，非热门专业更是难上加难。我昨天在官网模拟打分器上测试了一下，就算你雅思四个8，年龄在黄金期，学历最高，工作经验拉满，也得看你的专业是不是澳洲急需的。
- 190 州担保技术移民： 这个真的是“曲线救国”的好方法。每个州都有自己的职业列表和加分政策。像我昨天翻昆士兰州的移民局官网（Migration Queensland），他们对特定行业的人才提供了额外的政策倾斜。但这里有个坑，有些州的州担保要求你在该州居住和工作一段时间，而且有些职业只对本州毕业生开放，申请前一定要看清楚细则，别白跑一趟。
- 491 偏远地区担保移民： 这个是澳洲政府力推的。如果你愿意去偏远地区，不仅分数要求会相对低一些，还能获得额外加分。而且，491签证持有者在偏远地区住满三年并满足收入要求，就可以转191永居签证。我前几天跟一个刚拿到491签证的朋友聊天，她说在偏远地区生活虽然没大城市那么便利，但工作机会还真不少，而且竞争小，生活成本也低。她给我发了个链接，是塔斯马尼亚州移民局关于491的最新指南，真的详细到连申请邮件标题格式都说了！我当时看到“Subject: 491 Visa Application - [Your Name] - [Your Occupation]”就觉得，嗯，这是过来人总结的经验，细致入微。
- 雇主担保（482/186）： 如果你有雇主愿意担保你，那恭喜你，这是一条相对稳妥的途径。但找一个愿意担保的雇主，真的比找对象还难！我昨天在seek.com.au上搜了几个提供雇主担保的职位，数量是不少，但很多都需要你已经持有有效的工作签证，而且对工作经验要求很高。
新西兰移民：技能为王，更看重长期贡献
聊完澳洲，咱们再来看看新西兰。新西兰的移民政策，跟澳洲比起来，可能显得没那么“花哨”，但它更注重申请人的长期贡献和技能匹配度。小A当年去新西兰就是觉得那边政策“单纯”，没澳洲那么多条条框框。现在看来，单纯是单纯，但人家对技能和就业市场的匹配度要求可是实打实的。
新西兰技术移民类别主要就是Skilled Migrant Category Resident Visa（SMC）。我今天刚翻了移民局官网（Immigration New Zealand），他们对2025-2026年的SMC政策的重点依然是高技能人才和紧缺行业。跟澳洲不同的是，新西兰对申请者的英语要求有时会更高一点（比如有些职业雅思总分要求7，单项不低于6.5），而且更看重你是否有新西兰本地的工作经验和雇主。那种想直接从海外申请SMC的难度非常大，基本不可能。
我跟小A最近又聊了聊，她在新西兰读完IT硕士后，硬是找了份初级程序员的工作，干了两年才攒够了工作经验和积分，最终拿到了PR。她说她当年最怕的就是等邮件，因为移民局的邮件标题有时很模糊，比如“Update on your application”，你根本不知道是好消息还是坏消息，每次都心跳加速。所以啊，在新西兰想移民，第一步是想办法留下来工作，然后通过工作经验和技能累积积分。
新西兰主要移民途径（2025-2026年预测趋势）
- 技能移民类别（SMC）： 重点看重你的技能、学历、工作经验、年龄、以及在新西兰的就业情况。我最近看到一些消息，移民局未来可能还会调整SMC的打分系统，更倾向于那些在新西兰有高薪工作或在紧缺行业工作的人。所以，如果你想走这条路，尽早找到一份与你专业对口且薪资不错的工作是关键。
- 绿名单（Green List）人才： 这是新西兰政府为了吸引特定高技能人才而设立的。如果你的职业在绿名单上，那简直是开挂了！分为“直通永居”和“工作转永居”两类。我看了下目前的绿名单，医生、护士、特定工程师、IT专家等依然是重点。如果你学的专业和绿名单匹配，简直是天选之人，可以省去很多弯路。
- 雇主认证工作签证（Accredited Employer Work Visa, AEWV）： 这是大多数国际学生毕业后留下来工作的“敲门砖”。你得先找到一个通过认证的雇主，然后申请这个工作签。有了工作经验，再考虑申请SMC或其他永居途径。我朋友小A当年就是先拿的AEWV，熬了两年才够条件申请SMC。这个签证申请时，雇主得先完成“雇主认证”和“职位检查”，整个流程比较严谨，也比较慢，得有耐心。
澳新移民政策对比：选哪个？
说了这么多，可能你还是有点懵，到底我该选哪个啊？别急，我把澳洲和新西兰的移民政策重点，给大家梳理了个表格，方便大家对比。这都是我综合了今天官网最新信息，以及我这几年观察得出的经验总结。表格里还加了我的“避坑提醒”，这可是只有过来人才知道的哦！
话不多说，直接上干货！
| 对比项 | 澳大利亚（2025-2026年预测） | 新西兰（2025-2026年预测） | 我的建议/避坑提醒 |
|---|---|---|---|
| 主要移民途径 | 技术移民（189/190/491）、雇主担保（482/186） | 技能移民（SMC）、绿名单、雇主认证工作签证（AEWV） | 澳洲途径多，但竞争激烈；新西兰更看重本土工作经验和紧缺行业。 |
| 英语要求 | 雅思G类6.5分（单项不低于6）是基础，高分有额外加分。 | 雅思G类6.5分（单项不低于6）是基础，部分职业或SMC可能要求更高（如7分）。 | 英语真的是硬伤！能考高分就拼命考，多一分都是优势，别觉得够了就行。 |
| 职业列表 | 有联邦职业列表（SOL）和各州州担保列表，经常变动。 | 有技能移民职业列表和绿名单（Green List），相对稳定但要求严苛。 | 研究清楚你的专业是否在列表中，并且注意各州/地区细则。澳洲的州担保列表是隐藏宝藏！ |
| 工作经验 | 高技能职业工作经验有加分，部分签证类别有强制要求。 | 在新西兰本地的工作经验非常重要，是SMC申请的核心要素。 | 澳洲境内外工作经验都算，新西兰则更看重本地经验，毕业后立刻找工作是王道。 |
| 学历要求 | 本科及以上学历通常是基本要求，研究型学历有额外加分。 | 本科及以上学历是基础，新西兰本地学历有额外优势。 | 学历越高越好，但更重要的是专业与紧缺职业的匹配度。 |
| 年龄要求 | 30-39岁是加分黄金期，45岁以上基本无技术移民机会。 | 20-39岁是最佳年龄段，40-49岁分值下降，50岁以上难。 | 越早行动越好，年龄这玩意儿，是等不起的，真的栓Q。 |
| 偏远地区政策 | 澳洲有491签证，提供额外加分和转PR途径，政府大力推广。 | 新西兰也有地区发展计划，但规模和力度不如澳洲明显。 | 如果分数不够，或者专业冷门，强烈建议考虑澳洲偏远地区，真的是救命稻草。 |
| 雇主担保难度 | 需要雇主资质认证，职位空缺测试，难度不小。 | 需要雇主认证，职位检查，对雇主要求严格，周期较长。 | 两边都难，但如果能找到靠谱的雇主，能省很多事。 |
看完这个表格，是不是感觉清晰多了？你看，虽然都是“英联邦国家”，说着英语，但骨子里对移民人才的需求和筛选逻辑完全不一样。澳洲更像是一个大熔炉，机会多，但你要够“优秀”才能被选中；新西兰则更像是一个精细的筛选器，它知道自己要什么，只要你符合它的要求，它就会张开怀抱。
所以，如果你问我到底哪个更容易？我真的不能给你一个百分百肯定的答案，因为它太个体化了。它取决于你的专业、你的英语水平、你的年龄、你愿意付出的努力，以及你对生活环境的偏好。但是，我可以给你一个非常真诚的建议：
我作为过来人的下一步行动建议
别再听风就是雨，也别光听别人的“传说”了！最靠谱的，永远是自己去挖掘和验证信息。我建议你，立刻，马上，在电脑上打开这两个网址：
- 澳大利亚内政部官网：https://immi.homeaffairs.gov.au/
- 新西兰移民局官网：https://www.immigration.govt.nz/
进去之后，直接搜索“Skilled Visa”或“技术移民”，找到最新的职业列表和打分系统。把你的情况（年龄、学历、工作经验、雅思分数）都代入进去，亲自打一遍分。然后，去看看你目标州的移民官网（比如昆士兰、维州、南澳、塔州等），看看他们各自的职业列表和州担保要求。新西兰那边重点看绿名单（Green List）和SMC的详细要求。
如果你还在读大学，现在就去选一个就业前景好、在两边紧缺列表上的专业。如果你已经毕业，立刻开始准备雅思，刷分！越高越好！同时，积极寻找对口工作，争取获得本地工作经验。
最后，如果你真的觉得信息太多，或者需要个性化建议，随时来我们lxs.net的论坛发帖提问，或者在后台给我留言。我会尽力帮你解答，分享我所知道的一切。移民这条路，确实不容易，但我相信只要你方向对、够努力，就一定能看到希望。加油，我在澳新等你！晚安啦，各位！
