记得那是一个深秋的傍晚，大概是2018年年底吧，我窝在宿舍的小床上，盯着电脑屏幕，手心直冒汗。邮件提示音突然响起，一封来自剑桥大学的邮件！标题是“Offer of Admission”！那一瞬间，我的心跳都要炸了，激动得直接从床上跳起来，在房间里转了好几圈。我赶紧给隔壁屋的闺蜜小C发微信：“救命！我拿到剑桥offer了！”
她一个电话就打过来，声音比我还激动：“快看看什么条件！赶紧的！”我颤抖着手点开邮件，先是看到恭喜啊、欢迎啊，然后目光就落到了那句“This offer is conditional upon you meeting the following requirements...”下面第一条就是：“English Language Proficiency: IELTS Academic overall 7.5, with no element below 7.0 (or equivalent TOEFL score).”
那一刻，我的笑容僵在脸上。虽然我雅思总分7.0，单项也都过了6.5，但离7.5还有距离，特别是口语和写作，那可是我的老大难！我当时就想，天啊，难道我的剑桥梦，真的要被这0.5分卡住吗？那种心情，谁懂啊？！
剑桥英语要求到底有多“卷”？2025/2026最新解读
从那晚开始，我几乎把剑桥大学研究生院的官网翻了个底朝天。我可以很负责任地告诉你们，剑桥的英语要求确实挺高的，而且分两种：General English Language Requirements (整体英语要求) 和 Course-Specific English Language Requirements (课程特有英语要求)。
我昨晚又去官网翻了翻，现在是2025年末，根据我查到的最新信息，适用于2026年入学的同学，基本要求没太大变化。剑桥接受多种英语考试成绩，但最常见也最被大家熟知的就是雅思（IELTS Academic）和托福（TOEFL iBT）。
主流考试成绩要求（2026 Entry）
- IELTS Academic（雅思学术类）：
- Standard Level： 总分不低于7.0，每个单项不低于6.5。
- Higher Level： 总分不低于7.5，每个单项不低于7.0。
（我的那个专业就是Higher Level，真的服了！）
- TOEFL iBT（托福网考）：
- Standard Level： 总分不低于100，每个单项不低于25。
- Higher Level： 总分不低于110，每个单项不低于25。
- CPE/CAE (剑桥英语熟练证书/高级证书)： 如果你考的是这个，CPE通常要求C等级或更高，CAE通常要求A等级。这个对很多国内学生来说比较小众，但如果你已经有了，那也是可以的。
划重点！ 你一定要去查你申请专业的具体要求。我当年就发现，有些专业是Standard Level，有些则是Higher Level。别只看研究生院的通用页面，一定要点进你的具体课程页面，找到“Entry Requirements”或者“Language Requirements”那一栏。有时候，那个页面会藏得比较深，或者描述得很含糊，真的需要你耐心一点。
我的血泪教训：那些年踩过的坑
拿到Conditional Offer后，我简直是把雅思当成了“情敌”来攻克。但在这个过程中，我发现很多同学都会遇到和我一样，甚至更奇葩的问题。
坑一：想waive掉英语成绩？没那么简单！
我当时就想，我在国内读的大学，虽然是中文授课，但有很多课程是全英文教材，英文授课，毕业论文也是全英文写的，能不能申请豁免（waiver）？
我特意去剑桥官网查了关于豁免的政策。2026年入学的政策基本还是那样：
- 如果你是在一个被视为“多数讲英语的国家”（如英国、美国、加拿大、澳大利亚等）完成了至少三年的全日制学习（本科或研究生），并且毕业证书上的语言是英语，那么你可能符合豁免条件。
- 或者你在一个非英语国家，但你的学位课程是完全以英语授课和评估的，并且你的大学能出具官方证明，说明你所有课程的教学语言和评估语言都是英语，那么也有机会。但通常，剑桥大学对这种情况的审批非常严格，不是所有学校的“英文授课”都被他们认可。
我当时抱着试一试的心态，给我的目标院系发了邮件，具体问了我的情况是否符合豁免条件。邮件标题是：“Enquiry: English Language Waiver - [My Name] - [My Course Name]”。结果，对方很快回复，非常礼貌地告诉我，我的情况不符合豁免要求，我必须提供合格的雅思或托福成绩。那一刻，真的有点心凉，但也彻底断了念想，老老实实备考。
坑二：成绩递交时间和有效性
雅思和托福成绩通常有两年的有效期。这意味着，你提交成绩的时候，它必须在有效期内。我建议你，在申请前一年就考出合格成绩是最好的，这样申请的时候就不会因为成绩过期而手忙脚乱。
成绩递交的方式也得注意：
- 雅思： 你需要在雅思官网或通过考试中心，选择直接将成绩寄送给剑桥大学（University of Cambridge）。他们会有一个专门的机构代码。
- 托福： 你需要通过ETS官方网站，使用剑桥大学的DI Code（通常是0893）来递交成绩。
千万不要自己打印出来扫描发过去，那是不作数的！而且，我的经验是，从你申请寄送成绩到剑桥大学收到，往往需要一到两周的时间，所以一定要预留充足的时间。
坑三：雅思和托福，到底选哪个？
说实话，当年我也是在这两个里纠结了很久，不知道哪个更适合我。我结合我当时的经验和这两年朋友们的情况，给大家整理了一个对比表格，希望对你们有帮助。
| 考试项目 | 剑桥要求 (2025/2026 Higher Level) | 优势 (个人感受) | 劣势 (个人感受) | 我的建议/避坑提醒 |
|---|---|---|---|---|
| IELTS Academic (雅思学术类) | 总分7.5，单项不低于7.0 |
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| TOEFL iBT (托福网考) | 总分110，单项不低于25 |
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看完这个表，是不是有点眉目了？我当年是考雅思，因为觉得真人对话更适合我。虽然第一次口语差了0.5分，真的栓Q了，但第二次我重点突击口语，终于过了。所以，选哪个，真的要看你自己的学习习惯和优势。别盲目跟风，适合自己的才是最好的。
只有过来人才懂的隐藏小技巧
除了硬性的成绩要求，还有一些只有我们这些过来人才会关注到的细节，能帮你省心不少。
- 邮件沟通：直指核心部门！
如果你对某个具体要求有疑问，或者需要确认某些信息，不要只给研究生院的通用邮箱发邮件。最好的做法是，找到你目标院系（Department/Faculty）的Admissions Office或者Graduate Administrator的邮箱，直接发给他们。他们处理本院系申请的经验更丰富，回复也更具体、更权威。我当时就是这样，发给研究生院得到的回复比较官方，而发给系里，他们会更清楚我的专业特点，给出更贴心的建议。邮件标题最好写清楚“Enquiry: English Language Requirements - [Your Name] - [Your Course Name]”，让对方一眼就知道你的来意。
- 条件offer上的“小字”：
收到Conditional Offer后，千万不要只看个大概！ 仔细阅读邮件里提到的所有条件，尤其是英文部分的措辞。有些时候，大学会给出一个你必须在某个日期前达到英语成绩的截止日期，或者如果你分数稍微差一点点，可能会让你参加一个额外的语言课程。每一个字都可能关系到你的录取状态，切记。
- 及时更新成绩：
如果你考了不止一次，并且最新成绩满足了要求，记得第一时间通过官方渠道将新成绩递交给剑桥大学。他们不会自动获取你的最新成绩，需要你主动操作。我当时就是一考完出成绩，就立刻去雅思官网提交了送分申请，生怕拖延。
- 语言课程：不是所有专业都适用！
有些大学如果你的英语成绩稍差一点，可能会让你读一个Pre-sessional English course（学前语言课程）。但剑桥的很多专业，尤其是Higher Level要求的专业，是不接受通过学前语言课程来满足英语条件的。这意味着，你必须在入学前就达到全部要求，没有任何“后门”可走。所以在申请前，一定要查清楚你的专业是否接受语言班。
我的心路历程：坚持就是胜利
拿到条件offer后，我又投入了紧张的雅思备考中。那段时间，我每天除了上课、写毕业论文，剩下的时间几乎都给了雅思。晚上刷题，白天背单词，口语找语伴练习，写作反复修改。有几次模拟考，成绩还是差那么一点点，真的急得想哭。看着手机里闺蜜小C发来的鼓励，还有父母的叮嘱，我告诉自己不能放弃。
第二次雅思考试，我吸取了上次的教训，口语更加注重流利度和发音的清晰度，写作则是在结构和论证上下了狠功夫。等待成绩的那一周，简直是度日如年。终于，成绩出来了：总分7.5，单项全部过7.0！那一刻，所有的疲惫都烟消云散了，我兴奋得又给小C打了个电话，声音都带着哭腔。她在那头笑着说：“看吧，我就知道你行！”
所以姐妹们，我想说的是，剑桥的英语关虽然难，但它不是不可逾越的鸿沟。只要你找准方向，认真准备，并且敢于向官方提问，你就一定能搞定它。
给你的下一步行动建议
好了，夜深了，唠了这么多，最后给你们一个超具体的行动建议：
我现在就建议你，打开剑桥大学研究生院的官方网站（postgraduate.study.cam.ac.uk），找到你的目标专业，然后直接点进“Entry Requirements”或“Language Requirements”那一栏。把那句话截屏发给自己，划重点！仔细阅读上面对英语成绩的具体要求。
如果你实在不确定，或者有任何豁免的疑问，直接给你目标专业的Admissions Office发一封邮件。邮件标题就用：“Enquiry: English Language Requirements - [你的姓名] - [你的目标专业名称]”。邮件内容可以这样写：
“Dear Admissions Office,
I am writing to inquire about the exact English language requirements for the [你的目标专业名称] course for the 2026 entry. Could you please confirm the specific IELTS/TOEFL scores required, including individual band scores?
Additionally, I would like to know if any waivers apply to my situation. I completed my undergraduate degree at [你的本科学校名称] and [简单说明你的情况，例如：although the primary language of instruction was Chinese, I undertook several modules taught entirely in English and wrote my dissertation in English]. Would this qualify for a waiver?
Thank you for your time and assistance.
Sincerely,
[你的姓名]
[你的申请ID，如果有的话]
记住，主动出击永远比被动等待要强！早点搞清楚，早点安心备考。祝你们都能顺利拿到心仪的Offer，早日奔赴剑桥！晚安啦，做个好梦！
