你猜这是什么时候的对话？大抵是2020年9月底，我刚来首尔的第一个月。当时我住在新村的考试院，想说离学校近，省钱。结果呢？月初还大手大脚，见到啥都想尝尝，便利店的泡面、炸鸡配啤酒、咖啡厅的限定特饮……月底一查银行卡，救命！余额数字看得我心都凉了半截。那天晚上，我在空空荡荡的房间里，看着冰箱里仅剩的一瓶水，眼泪差点没掉下来。给家里打电话的时候，声音都带着哭腔。那个窘迫劲儿，真的服了！谁懂啊！
从那以后，我才开始真正学着规划自己的生活费。五年下来，踩的坑、交的学费，都能写本书了。今天我熬夜整理出来这份“首尔留学生月度生活实操指南”，就是希望你们这些学弟学妹们能少走弯路，别再重蹈我当年的覆辙。这篇绝对不是官方的冰冷数据，是我一个过来人，带着血和泪总结出来的最接地气的经验。
房租这块硬骨头，我啃了五年才啃明白！
在首尔，房租绝对是你每月开销的大头，没有之一。我刚来的时候，因为什么都不懂，直接选了个离学校最近的考试院。当时觉得方便又便宜，但住久了才知道，那真是“寸土寸金”的蜗居啊。后来跟朋友合租了一年，再到自己找了个원룸，这中间的弯弯绕绕，真的能把我劝退好几次！
我昨晚特意去几个常用的租房网站和留学生论坛翻了翻，结合我最近帮朋友找房的经验，2025年下半年到2026年，首尔的房租整体还是呈上涨趋势，尤其是在学校附近的热门区域。但是，也有一些相对划算的选择，关键看你怎么找、怎么谈。
我给你们总结了一下几种常见的住房类型和我的建议：
| 住房类型 | 特点 | 2025/2026月租预估（韩元） | 我的建议/避坑提醒 |
|---|---|---|---|
| 考试院/Goshiwon | 面积小，基本家具全，包水电网，无需保证金。 | 35万~60万 | 适合初期过渡或预算极低者。注意隔音和通风，入住前一定要实地考察！很多照片是“照骗”。 |
| 合租/Share House | 与他人共用客厅、厨房、卫生间，有个人卧室。通常有保证金，但比원룸低。 | 40万~80万 | 性价比高，能认识朋友。但要考察室友生活习惯，合同细节一定要写清责任划分，别等出了问题扯皮。 |
| 원룸/One Room | 独立卫浴和厨房的单间公寓。保证金较高，一般是月租的10倍或以上。 | 50万~100万+ | 私密性好，生活更自由。这是我目前住的类型。但记得，保证金别小看！有些房东会找各种理由扣，一定要有专业人士陪你看合同。最近“全税诈骗”也比较猖獗，签全税（전세）合同一定要加倍小心！ |
| 寄宿家庭/Homestay | 住在韩国人家里，包食宿。 | 70万~120万 | 适合想体验文化、练习韩语的初期留学生。但自由度低，生活习惯需要磨合。 |
说真的，找房子这事，别怕麻烦。我当年就是懒，觉得“差不多就行”，结果住考试院的时候，隔壁大哥每天半夜打游戏，那键盘声真的能把我送走。后来找원룸，第一次去 부동산（不动产中介）就差点被忽悠，好在有个学姐陪我，她一眼就看出那个房源的保证金跟月租比例不合理。所以我的建议是，能找个靠谱的中介或者有经验的朋友一起看房，真的能省不少心。
记住！签合同的时候，哪怕韩语再不好，也要找个懂行的朋友或者翻译软件一句一句看清楚，尤其是关于保证金（보증금）退还、房屋维修责任、提前解约条款等等。不然到时候真的哭都没地方哭。
吃在首尔，怎么才能不把生活费吃垮？
刚来首尔那会儿，我顿顿外卖，炸鸡、拌饭、部队锅，吃到后面钱包空空，人也胖了一圈。后来才知道，原来韩国的外卖是出了名的贵！一份炸鸡差不多2万韩元，加上配送费，随便一顿就小两百块人民币。谁受得了啊！
经过我的“血泪教训”，我总结出了一套在首尔“吃”的省钱攻略。这玩意儿可比在网上搜的那些“首尔美食攻略”靠谱多了，那都是给游客准备的，咱们留学生得有自己的活法。
首先是自己做饭。别觉得麻烦，学会了真的能省一大笔！我前两天特意去查了下首尔几大超市（比如E-Mart、Lotte Mart）和传统市场（比如望远市场、南大门市场）2026年初的物价趋势，发现基础食材的价格波动不大。比如鸡蛋、蔬菜、大米这些，在传统市场买会比大超市便宜10%-20%，而且能淘到很多新鲜便宜的当季蔬果。大超市嘛，可以关注每周的打折商品，尤其是快到期的肉类和海鲜，经常半价。
其次，巧用便利店。别总买那些现成的便当或者昂贵的咖啡。便利店自有品牌的牛奶、面包，还有晚上打折的三角饭团和盒饭，都是你临时果腹的好选择。我记得有一次赶due，就在GS25买了两个半价的饭团和一瓶水，解决了我的晚餐。这些打折信息一般晚上8点后会比较多，你多留意下店门口的标识就行。
另外，学校食堂也是个不错的选择。我们学校食堂2025年秋季学期开始，针对留学生推出了新的套餐优惠，平均每顿饭大概在4000~6000韩元左右，比外面便宜了一大半，而且营养均衡，饭点去人还挺多的。多关注学校官网（一般在“学生服务”或者“餐饮”板块）或者学校的官方微信群，能第一时间知道这些优惠信息。
我的首尔省钱美食小妙招：
- 善用“당근마켓”（胡萝卜市场）：这是个二手交易APP，上面经常有人转让一些快到期的零食、咖啡券或者烘焙材料，价格超便宜，有时候甚至有免费赠送的！我曾淘到过好几公斤便宜的水果，栓Q了！
- 挖掘“小巷美食”：别总盯着商业街，学校附近的小巷子里经常藏着物美价廉的饭店。比如我常去的一家猪肉汤饭，只要7000韩元，量大味美。
- 自己带饭：如果早上有时间，前一天晚上做点简单的带到学校，中午热一下，又健康又省钱。
- 关注SNS上的优惠券：一些餐馆、咖啡店会在Instagram、Facebook上发布限时优惠券，关注起来准没错。
交通和通讯，别让隐形开销偷走你的钱！
这俩玩意儿看似不起眼，但每个月加起来也是一笔不小的开支。我刚来的时候，T-Money卡充了又充，根本不知道怎么算划算，话费套餐也是随便选了个最贵的。后来才发现，里面学问可大了！
交通方面：在首尔，地铁和公交是我们的主要出行方式。我今天刚去首尔交通公社的官网（www.seoulmetro.co.kr，不过是韩文版，你可以用翻译软件辅助）看了2026年的最新消息，首尔市针对外国留学生推出了一项“绿色出行月票计划”。只要你持有外国人登录证和学生证，可以在特定时间内享受月票优惠。据说可以比普通T-Money卡节省20%左右的交通费。具体申请方式和办理地点，官网的“外国人服务”页面有详细说明，不过藏得有点深，你需要耐心找找那个图标是地球的入口。
T-Money卡本身也有换乘优惠，只要在30分钟内（夜间是60分钟）换乘，就可以享受优惠，这个规则从我来韩国就没变过。所以尽量规划好路线，别没事儿就出站。另外，首尔的公共自行车“따릉이 (Ttareungi)”也非常推荐！我办的是年卡，一年才3万韩元，短途出行非常方便，还能锻炼身体。如果你学校附近有租赁点，绝对是神来之笔！
通讯方面：办理外国人登录证之后，就可以去营业厅办长期合约的电话卡了。我当年傻傻地用了一年的预付费卡，流量少还贵得要死。现在我用的是SKT的套餐，我昨天专门打电话问了他们的客服，针对2025年下半年入学的新生，他们推出了一个“Global SIM Plus”计划，每月2.5万韩元，有无限通话和30GB高速流量，超过后限速但不断网。真的比我以前用的套餐划算多了！
办理的时候，记得带上你的外国人登录证、护照和银行卡。如果你的韩语不是特别流利，可以找一位懂韩语的朋友陪同，或者直接去明洞、东大门附近那些有中文服务的营业厅。他们的店员都比较熟悉留学生的业务。
其他杂七杂八，但很重要的生活开销！
除了房租、吃饭和交通，还有一些零碎的开销，平时不注意，累积起来也很吓人。比如：
- 医疗保险：作为留学生，持有外国人登录证后，强制加入国民健康保险。我刚查了下2026年的最新政策，每月保费根据你的收入和地区会有浮动，但对于没有收入的学生群体，会有固定优惠价，大概在5~8万韩元左右。有了这个，你看病、买药都会便宜很多，千万别省这笔钱！具体细节可以在国民健康保险公团官网（www.nhis.or.kr）查询。
- 学习用品和教材：这个开销其实弹性很大。教材如果不是必买，可以去学校图书馆借，或者找学长学姐买二手的。文具嘛，尽量在Daiso（大创）买，或者等大型文具店打折。
- 社交和娱乐：这部分真的要学会控制。每周跟朋友出去搓一顿、看个电影、唱个KTV，很快钱就没了。我学到的是，偶尔的奢侈可以，但大部分时间还是找些免费或低价的娱乐方式，比如去汉江公园野餐、逛美术馆（有些周三或周末免费开放）、参加大学社团活动。
- 银行手续费：韩国银行的跨行取款、ATM取款费可不低，我当年没注意，每个月光手续费就损失不少。我的建议是，尽量用自己银行的ATM取款，或者办理一张免手续费的银行卡。我最近发现新韩银行针对外国留学生推出了一款“Student Global Pass”卡，据说2026年会升级，大部分跨行手续费都免了，可以去他们的营业厅问问。
我的省钱大法秘籍，学姐压箱底的宝贝！
说了这么多细节，最后再给你们几个我这几年总结下来的压箱底的省钱秘籍，真的是只有过来人才懂！
- 记账，必须记账！：别嫌麻烦，下个记账APP，每天睡前花五分钟把当天的开销记下来。你会发现钱都花到哪里去了，然后就能对症下药，砍掉不必要的开销。我用的是“家计簿”这款APP，韩文界面，但是很直观，非常好用。
- 学会利用二手平台：除了前面提到的“당근마켓”，小红书、微信群里也有很多留学生二手交易群。从二手教材、二手家具，到二手衣服和生活用品，都能淘到宝，比买新的省钱多了。而且还能把自己的闲置物品卖掉回血！
- 抓住学生折扣不放手！：学生证在手，天下我有！电影院、博物馆、美术馆、甚至有些餐厅和服装店，都会有学生优惠。买票前多问一句“학생 할인 있어요?”（有学生折扣吗？）。
- 定期“清零”不必要的订阅：音乐APP、影视会员、各种线上课程……这些订阅费看着不多，但每个月加起来也是一笔开销。定期检查一下，不常用的就取消掉。
- 兼职赚钱：如果你时间允许，找一份合法的兼职，不仅能增加收入，还能锻炼韩语、了解韩国社会。我昨天刚去官网翻了翻“首尔全球中心（Seoul Global Center）”的新政策，如果你想找兼职，可以去他们网站（www.seoul.go.kr/seoulglobalcenter）的“Work & Job”板块看看最新的学生兼职机会，上面会有很多靠谱的信息。或者直接发邮件到他们公布的外国人就业咨询邮箱（一般在官网“Contact Us”页面能找到），问问看有没有针对留学生的工作坊或者招聘会。
好了，洋洋洒洒说了一大堆，感觉就像深夜跟你们语音聊了两个小时。我知道在首尔留学，生活不易，尤其是刚来的那几个月，什么都是新的，什么都可能踩坑。但别怕，有学姐在呢！这份指南希望能帮你省点心，省点钱，让你在首尔的日子过得更顺心、更精彩。
最后再给个行动建议：关于房租和合同，我真心建议你把这份指南里提到的住房类型和避坑点发给你信任的学长学姐，或者找个会韩语的朋友，请他们帮你审核一下你看上的房源。另外，关于银行卡，一定要在办理外国人登录证后，抽空去一趟新韩银行（Shinhan Bank），问问他们的“Global Student Card”具体怎么申请，据说2026年会有更多针对留学生的服务升级，早点了解肯定没错！
