高中五年，我到底经历了什么？
课程选择：血泪史告诉你，别瞎选！
后来才知道，高中课程选择这事儿，真的能决定你未来能去什么样的大学，甚至直接影响你的专业方向。我当时就犯了最致命的错误：选课只看名字，觉得简单就选。结果高二时才发现，我高一选的很多基础课程，根本不满足我未来想申请的商科专业的大学前置要求！谁懂啊！我当时查多大罗特曼商学院的官网，发现它对高三的英语、数学、经济都有特定要求，而我高二时才意识到要补齐这些前置课。真的服了！
我后来花了大量时间研究了安省教育厅（Ontario Ministry of Education）的官网，那个页面叫‘Curriculum Documents’，里面有所有高中课程的详细描述和要求。特别提醒大家，千万别只看你们学校给的简单介绍小册子！那个太概括了。一定要去官网找最新的《Program of Studies》或者《Course Calendar》，这是2025年下半年更新的最新版本。里面会详细告诉你每门课的代码含义、内容大纲，以及它属于哪种学分类型。
我还踩过一个坑，就是把大学预备课程 (University Preparation, U) 和混合课程 (University/College Preparation, M) 搞混。当时傻傻地以为M类也能申请顶尖大学，后来才明白，U类才是重点！为了让你们少走弯路，我把高中常见的课程类型和我的建议整理了一下，你们对照看看：
| 课程类型 | 特点 | 我的建议/避坑提醒 |
|---|---|---|
| 学术课程 (Academic) | 注重理论知识，难度较高，培养批判性思维。通常在高一高二开设。 | 如果你未来想读大学，尤其是综合性大学，高中阶段一定要多选这类课程。它是大学预备课程的基础。 |
| 应用课程 (Applied) | 更注重实际应用和操作技能，难度相对较低。 | 如果确定未来去College或者职业培训，可以选择。但如果目标是University，这类课程学分很多大学不认可！慎选！ |
| 大学预备课程 (U) | 专为准备升入大学的学生设计，是大学录取的主要考量。主要在高三开设。 | 敲黑板！这是重中之重！高二开始就要规划好高三选哪些U类课程，确保满足大学专业前置要求。分数也要冲高！ |
| 大学/学院预备课程 (M) | 兼顾大学和学院的升学需求，内容深度介于U类和C类之间。 | 某些大学特定专业可能会接受M类课程，但顶尖大学或竞争激烈的专业通常只看U类。保险起见，U类优先。 |
真的，选课你必须像个侦探，把想申请的大学官网、专业要求、课程描述都翻个底朝天。我当年就是吃了信息闭塞的亏，真的栓Q！
学签续签：比找对象还让人心累！
除了课程，另一个让人头秃的就是学签续签！每次快到期前我都焦虑得晚上睡不着。我高二第一次续签，完全不了解流程，就傻傻地等着移民局（IRCC，当时还叫CIC呢）的邮件。结果！等啊等，眼看学签要过期了，我才急得像热锅上的蚂蚁，打电话去问。客服电话真的超级难打通，每次等半小时都是常态。我昨天（2025年11月）刚去IRCC官网翻了翻，现在针对国际学生的学签续签要求又细化了，特别强调了学生必须保持积极学习状态，而且资金证明要求也比我刚来那会儿高了大概20%！
过来人经验：
- 提前规划： 别等到最后一两个月才想起来续签，IRCC官网建议至少提前90天提交申请。我现在都提前半年就开始准备材料了。
- 官方指定文件： 你们学校的注册信（Enrollment Letter）和成绩单是必备的。最关键的是，现在要求学校出具的注册信上必须明确写明你的入学日期、预计毕业日期、以及你目前是Full-time Student。我当年就因为学校开的信不够详细，被退过一次申请，真的气到吐血！
- 资金证明： 除了银行存款证明，现在IRCC更看重资金来源的稳定性。所以，最好能提供父母的收入证明、工作证明等辅助材料。我昨晚特意看了2026年最新的资金要求，单身留学生一年大概需要2万加币左右的生活费（不含学费），这个数字每年都在涨，大家务必去IRCC官网的Study Permit sections里找最新数据。
- 在线申请： 现在几乎都是在线申请了。上传文件时，文件命名一定要规范，不要出现中文或奇怪的符号，不然系统识别不了，会耽误进度。我有个朋友就是因为文件命名混乱，申请被退回重审，足足晚了两个月才拿到新的学签。
- 邮件追踪： 提交申请后，一定要定期检查IRCC账户和注册邮箱，IRCC的邮件主题通常很规范，比如以“IRCC Application Update”开头，别当垃圾邮件删了！
除了学习，这些“小事”也超级重要！
打工赚钱：合法合规是前提！
高中阶段，很多同学会想打工，赚点零花钱，体验一下社会。我高三的时候也去Tim Hortons打过短工。但这里有几个雷区大家一定要注意！
首先，作为国际高中生，你必须确认你的学签上有没有允许打工的许可。一般情况下，只要是全日制学生，学签上都会写明“May work 20 hours per week off-campus or full-time during regular scheduled breaks if meeting eligibility criteria.” 这一点一定要仔细核对！别傻傻地以为所有留学生都能打工。我有个朋友就因为没看清学签条款，打工被学校发现后，差点影响续签。
其次，打工前要去申请社会保险号（SIN）。这个在Service Canada的官网有详细步骤，很方便。我现在查询2025年安省的最低工资，是每小时17.55加币，这个数据每年也都会调整，大家可以去安省劳工厅（Ontario Ministry of Labour）官网查最新的。
最后，找工作不是一蹴而就的。我当时也是发了几十份简历，才找到一个咖啡店的兼职。记住，简历和面试都要提前准备，多练习英语口语，自信一些！
融入当地：别把自己活成孤岛！
除了这些硬核的东西，高中生活最最重要的一点，就是别把自己活成孤岛！谁懂那种刚来加拿大，一个人坐在食堂角落里吃饭，周围都是叽叽喳喳的英文，感觉自己格格不入的滋味啊！我那时候真的挺down的，感觉自己像个透明人。后来我强迫自己去参加学校的社团活动，从Chess Club到Debate Team，什么都试了一遍。即使英语不好，也要硬着头皮去跟别人交流。真的，只有主动走出去，你才能结识到新朋友，才能真正融入这个环境。我的第一个加拿大朋友就是我在历史课上硬着头皮问问题认识的，现在我们还是最好的朋友。别怕犯错，别怕丢脸，大家都是从小白过来的。有任何情绪，一定要跟信任的朋友或者家人倾诉，甚至寻求学校的心理辅导帮助，这真的不是什么羞耻的事情。
给准留学生的掏心窝子建议
写了这么多，感觉像把这五年又重新过了一遍。现在，如果你正在考虑来加拿大读高中，或者已经在这里了，我给你几个最最真诚的建议，都是我用时间、精力甚至眼泪换来的：
- 研究大学专业和课程要求： 提早！提早！再提早！这不是高中毕业才要做的事。从现在开始，就去你心仪的大学官网（比如多伦多大学、UBC、麦吉尔大学等），找到Undergraduate Admissions的页面，查阅你感兴趣的专业对高中课程的具体要求（通常叫“Admission Requirements”或“Prerequisites”），并把这些要求抄下来，对照着规划高中选课。
- 勤查IRCC官网： 学习许可（Study Permit）和签证（Visa）的最新政策、续签流程、资金要求等，每天更新，别嫌麻烦。他们的官网地址是 www.canada.ca/ircc，点进去直接搜“Study Permit”就好。记住，官方信息最可靠！
- 积极主动： 无论是学习上遇到困难，还是生活上感到迷茫，都要主动寻求帮助。找Guidance Counselor，找学校社工，找homestay父母，找老师，找学长学姐。没人会读心术，你不说，没人知道你需要什么。
- 保持开放心态： 拥抱新的文化，尝试新的事物，你会发现一个更广阔的世界，也会发现一个更强大的自己。
好了，姐妹们，深夜小助手就说到这里。希望我的这些碎碎念，能帮到正在或即将踏上加拿大高中留学之旅的你们。祝你们未来一路顺风，少踩坑，多成长！要是还有啥想问的，底下留言或者私信我，咱们下次继续聊！
