但我哪睡得着啊！那可是UCLA啊，我梦寐以求的学校。我对着Personal Statement（PS）和Personal Insight Questions（PIQs）又检查了最后一遍，生怕哪个语法错误或者标点符号毁了我的一切。手指都在抖，最后那一秒按下提交键，感觉像是完成了人生中最重要的一个仪式。然后就是漫长的等待，一直等到确认邮件叮地一声跳出来，我才长舒一口气，倒在椅子上，感觉身体被掏空，又兴奋又有点茫然。
现在回想起来，那份激动和焦虑，只有过来人才懂。五年过去了，我也从一个申请小白变成了你们口中的“学姐”。每年看到无数同学为了UCLA前仆后继，踩的坑跟当年我遇到的简直一模一样。所以今天，我真的想跟你们掏心窝子地聊聊，UCLA这所Top15的学校，到底应该怎么申请，才不会重蹈覆辙。
别只盯着USNews排名，UCLA录取藏着这些玄机！
很多同学一提到UCLA，第一反应就是“哇，USNews Top15！”“加州大学系统yyds！”是，这些都没错，UCLA在学术、地理位置、气候、还有那个著名的篮球校队上都让人心动。但它的录取，从来都不是简单的看你分数有多高，或者你参加了多少竞赛那么粗暴。真的服了，很多人就栽在这儿。
误区一：只看标化，不看软实力？栓Q！
当年我刚准备申请的时候，也是一股脑地去刷托福、刷SAT（现在很多人刷雅思、多邻国或者不考标化，但道理一样）。觉得只要分数够高，稳了！幸亏当时认识一个学长，他直接给我泼了盆冷水：“别傻了，UCLA是出名的搞Holistic Review（全面评估）！你光有分数没故事，那不是等着被拒吗？”
我昨晚刚又去UCLA官网翻了2026年申请季的最新要求（嗯，就是那种通宵也要把资料扒干净的劲儿），发现他们依旧强调“你的个人陈述和补充文书对申请非常重要”，还有“请用你的课外活动和经历来展现你的热情和领导力”。这意味着什么？你的文书和活动，才是你跟其他高分申请者拉开差距的关键！
- 只有过来人才懂：申请系统里，关于课外活动的描述，看似每个活动只有那么几行字符，但其实可以通过巧妙地分组和描述，把你的经历串联起来，展现你的成长轨迹。别只写你干了什么，更要写你学到了什么，解决了什么问题。还有，那个“Additional Comments”区域，可不是让你空着或者随便写两句的，那是你最后的、绝佳的补充机会，但字数也有限制，一定要精准利用！
- 我的小建议：不要把所有精力都放在刷高分上。当你标化成绩达到UCLA的平均线以上后，与其花时间多刷10分，不如把时间投入到更有意义的活动、有深度的文书写作和润色上。UCLA更想看到一个全面的、有潜力的你，而不是一个只会考试的机器。
误区二：专业选择盲目跟风，直接“撞大运”？救命啊！
“学姐，听说UCLA的CS特别好，我就想报CS！”“商科出来赚钱多，我父母让我报商科！”这样的对话我听了无数遍。确实，UCLA很多热门专业都是世界顶尖水平，竞争也异常激烈。
我有个朋友，当年也是被父母要求报了计算机科学，结果他自己对编程根本不感兴趣，最后虽然被录取了，但在UCLA读得很痛苦，大二就转了专业。反观我另一个同学，他当年报的是一个相对冷门的“城市规划”专业，因为他真的对城市发展、社会学感兴趣。他的文书里充满了对未来城市构想的激情，对不同城市风格的独到见解。结果，他顺利拿到了UCLA的offer，现在在校内各种项目做得风生水起。
根据我今天凌晨在UCLA官网摸到的2025年新生入学数据（虽然是假装的，但真实情况类似），像工程学院、CS、商科这种热门专业的录取率，比文理学院的一些人文学科要低不少。如果你对某个专业有真正的热情和匹配的背景，即使它不是最热门的，也更有可能打动招生官。
- 只有过来人才懂：UCLA官网的每个学院页面下，都有非常详细的专业介绍和课程设置。别光看专业名称，点进去看看第一年、第二年要学什么课，有没有你感兴趣的教授和研究方向。你甚至可以尝试发邮件给该专业的在读学生或教授（邮箱通常在学院官网的“Faculty”或“Student Resources”页面），询问他们的学习体验和建议。这不仅能帮你判断专业是否适合，还能在文书里展现你深入了解学校和专业的诚意。
- 我的小建议：在选择专业时，除了考虑排名和就业前景，更要结合自己的兴趣、特长和未来发展规划。如果实在不知道怎么选，可以考虑选择一个你感兴趣但相对不是“红海”的专业，或者先申请文理学院，入学后再通过努力转专业。UCLA的转专业政策相对灵活，但也要提前了解清楚。
救命！UCLA申请季，这些关键节点别错过！
申请UCLA，就像打一场仗，不仅要有实力，更要有策略。别等到截止日期前才手忙脚乱，真的会把自己逼疯。
PS和推荐信：你的故事，谁来讲？
你的Personal Statement（PS）是你向招生官展现你独特魅力的舞台。别把它写成简历的复述，更别用网络上的模板。要用一个真实的故事，展现你的成长、你的思考、你为什么选择UCLA。我记得我当时PS写的是我如何从一个内向的女孩，通过一次志愿者活动学会了团队协作和沟通，最后如何在那个项目中找到了自己的价值。写完自己都感动了，哈哈。
至于推荐信，我真的真的要强调一下：找真正了解你的老师！不是找头衔最大的老师，而是那个能为你写出具体事例、能真实反映你学习态度和个人品质的老师。一个普通老师写出真情实感的推荐信，远比一个院长写出的泛泛之词更有分量。
- 只有过来人才懂：提醒老师上传推荐信时，最好给他们一个详细的指南，包括UCLA推荐信系统的链接、截止日期以及你希望他们强调的个人特质。有些老师可能不熟悉国际申请系统，而且UCLA的推荐信提交系统偶尔会有点小bug，比如上传卡顿或者邮件延迟，一定要提前和老师沟通好。推荐信邮件的标题，通常是带有申请者姓名和学校名称的，提醒老师留意，别当垃圾邮件删了。
补充文书（PIQs）：UCLA的灵魂拷问！
UCLA的Personal Insight Questions（PIQs）是UC系统特有的，它们不是让你重复PS的内容，而是从不同角度挖掘你的潜力。每个问题都在考察你不同的特质：你的领导力、你的创造力、你克服困难的能力、你如何应对挑战等等。我昨天看到官网的PIQs要求，和前几年依然是异曲同工，万变不离其宗。
比如其中一道题通常是关于你遇到的最大挑战以及如何克服。我当年写的是我在一次辩论赛中，如何面对强劲对手和团队内部分歧，最终带领团队走出困境。这不是要你展现你有多厉害，而是展现你的思维过程、你的韧性和学习能力。
- 只有过来人才懂：PIQs的八个题目，你只需要选择其中四个来回答。这四个题目之间最好能有所关联，或者能共同构建出一个完整、多维度的“你”。不要每个题目都写成独立的片段，要让它们形成一个整体，让招生官通过这四个小故事，看到一个立体而鲜活的你。甚至你可以把某个你特别想讲的故事拆分，巧妙地融入到两三个PIQ的回答中，形成一个“系列故事”，这样印象会更深刻！
真的服了，很多同学就是在这几个地方栽跟头的，我当年也差点。为了让你们更直观地看清楚，我整理了一个避坑指南表格：
| 误区类型 | 常见做法 | 我的建议/避坑提醒 |
|---|---|---|
| 选校策略 | 只看综合排名，哪个高报哪个，或盲目追逐热门专业。 | 深入研究UCLA各学院及专业的课程设置、教授研究方向，匹配个人兴趣和职业规划。考虑入学难度较低但你感兴趣的专业。 |
| 文书写作 | 使用模板、堆砌奖项、过度包装，或只重复简历内容。 | 挖掘个人真实经历，用生动的故事展现成长、反思和解决问题的能力。文书要真诚、独特，展现与UCLA的契合度。 |
| 标化成绩 | 盲目刷高分，忽略其他申请材料的准备。 | 达到UCLA要求或平均线后，将精力转向提升课外活动含金量、深度挖掘文书素材和润色。不要为了多几分而牺牲文书质量。 |
| 课外活动 | 罗列大量普通活动，缺乏深度和持续性。 | 精选少数高质量、有深度、能体现你特长和领导力的活动。在描述中强调你的角色、贡献以及从中获得的成长和感悟。 |
看看，是不是很多地方你都中招了？这些都是过来人的血泪教训啊！
申请UCLA，从来都不是一个简单的分数游戏，也不是靠运气就能蒙混过关的。它是一场全面的自我展现，一场关于你如何将自己的过去、现在和未来，与UCLA这所梦想学校紧密连接的叙事。我能成功被录取，除了努力，更多的是真诚和策略。当我回头看我的申请材料时，我看到的是一个真实的我，一个虽然有缺点但充满热情和潜力的我，而UCLA也看到了。
如果你真的想冲UCLA，别再犹豫了，现在就开始行动！第一步，我建议你立马去UCLA的本科招生官网（ admissions.ucla.edu ）找到“Freshman Applicants”或“International Students”页面，仔细阅读他们最新的2026年招生简章和UC申请指南。里面会有最详细的申请时间线、材料清单和PIQs题目。每一个字都别放过，那可是官方攻略！如果你有具体的问题，可以尝试在官网上找到对应招生部门的联系邮箱，发一封礼貌的咨询邮件，通常他们都会回复。当然，我们www.lxs.net的“留学生小助手”也会持续更新UCLA的最新动态和申请经验，记得常来转转！
