那天下午，我家客厅的地板上，堆满了她从各种角落翻出来的“神器”：一个老式的小电饭煲、整整两大包真空包装的老干妈、几套我小学时候的旧秋衣秋裤，甚至还有一卷新搓澡巾！她拉着我的手，语重心长地说：“闺女啊，英国那地方吃得肯定不习惯，这电饭煲可不能少，自己煮点粥多舒服！还有这些酱，拌饭多香啊！”我当时真的服了，满脑子都是“妈你别闹了，英国又不是荒岛，这些东西英国不让带，又土又占地方！”现在想想，我妈的“土”里，藏着多少对我的心疼和不舍啊。
结果呢？我当时年轻气盛，大手一挥，把我妈的“神器”们基本都“劝退”了。最后我带了一箱子我认为“洋气”的衣服，一堆后来发现根本用不上的小玩意儿。到了英国才发现，最需要的都没带，没用的倒是一堆。那滋味，谁懂啊！所以今天，我必须把我这5年的血泪教训，掏心窝子地跟你们讲讲，英国留学，到底哪些是真·必备，哪些是真·坑！
一、文件类：保命要紧，重要度S+++
这是我每次整理行李，都会第一个拿出来说的东西。因为别的没了可以买，文件没了，那可是真的要命啊！
- 护照原件及复印件（多份）：这个不用我多说了吧？身份证明，买机票办签证全靠它。复印件一定要多准备几份，扫描件存在邮箱或云盘里，以防万一。
- CAS（Confirmation of Acceptance for Studies）：学校给你发的那个录取确认函，办签证、入境注册都要用。打印出来，电子版也存好。
- 签证页及Biometric Residence Permit (BRP) 取件信：签证页是贴在护照上的那张，BRP取件信是告诉你去哪里取你的实体BRP卡。我去年帮一个2025年秋季入学的朋友查学校官网，发现他们更新了BRP的取件流程，有些学校现在直接在迎新周发，不用去邮局了。但具体还是要看你学校的最新通知。
- 毕业证、学位证、成绩单原件及中英文翻译件：这个除了入学注册，以后找工作、读研可能也会用到。我建议大家多准备几套，盖章的、没盖章的都带点。
- 雅思成绩单原件：虽然你可能已经提交过电子版，但有备无患。
- 2寸白底证件照（多张）：英国拍证件照挺贵的，国内多洗几张，以备不时之需。比如办学生卡、银行卡、一些社团入会可能都需要。
我的避坑提醒： 我有一次急着出门，不小心把护照复印件弄丢了，急得我晚上翻官网，发现补办流程超复杂，幸好最后在另一个包里找到了，真的差点栓Q。所以，所有重要文件，除了纸质版多备几份，一定要在手机和电脑上存好电子版，并且上传到你的个人云盘（比如OneDrive或Google Drive），多重备份，以防万一。
二、电子产品：现代人生活必备，但别乱带
这年头谁能离得开电子产品？但有些真的没必要千里迢迢背过去。
- 转换插头和排插：这个是必！须！品！英国的插座是三孔方形的，跟国内不一样。我当时就带少了，第一个月手机充电都得排队，谁懂啊！一个万能转换头+一个带USB接口的排插，能解决你所有充电烦恼。
- 笔记本电脑：学习主力，当然要带。装好常用软件，备份好资料。
- 移动硬盘/U盘：备份重要文件、课程资料必备。别等到电脑坏了才想起备份。
- 小型便携充电宝：出门在外，电量焦虑伤不起。但注意航空公司的容量限制，一般不能超过20000mAh，而且只能随身携带。
- 耳机：降噪耳机在图书馆、宿舍、飞机上都能给你一片安静天地。
避坑提醒： 吹风机、卷发棒、电热水壶这些大功率电器，最好别从国内带。英国的电压是230V，国内是220V，虽然差不多，但插头不适配，而且在那边买也不贵，质量好，更符合当地安全标准。我当年带的吹风机就因为电压问题，用了一段时间就罢工了。
三、常备药品：关键时刻能救命
刚到一个陌生环境，水土不服、天气变化，生病是常事。英国看病预约周期长，小病自己解决更方便。
- 感冒药、退烧药、止痛药：比如泰诺、布洛芬，这是基本款。
- 肠胃药：黄连素、诺氟沙星、胃药。我朋友刚去就水土不服，没带肠胃药，晚上跑急诊真的折腾死，费用还高。
- 消炎药：阿莫西林、头孢类，但一定要在医生指导下服用。
- 创可贴、碘伏棉棒、纱布：磕磕碰碰总免不了。
- 皮肤过敏药：如果你是易过敏体质。
- 自己的处方药：如果你有慢性病，请带足量，并附上医生处方和英文说明。
只有过来人才懂： 带药的时候，最好把药盒、说明书都带着，万一海关问起来，你也能解释清楚这些是日常用药。另外，某些中成药可能含有英国或欧盟禁用的成分，比如麻黄碱、士的宁等。我昨晚在英国政府官网的国际学生入境指南里翻了翻，最新的2026年政策显示，对于这些特殊成分，海关检查会比之前更严格，建议提前查询英国边境管理局官网的最新违禁品清单，确保你的药安全过关，别给自己找麻烦。
四、衣物：英伦风情，适应性是王道
英国的天气就是“一天有四季”，所以穿衣之道就是“洋葱式”穿搭。
- 内衣裤袜：这个一定要多带！尤其是女孩子，喜欢特定款式、尺寸的，英国选择真的不多，而且贵。
- 保暖内衣/秋衣秋裤：真的救命！英国冬天湿冷，那种魔法攻击，北方孩子也扛不住。多带几套保暖内衣，薄款、厚款都备着。
- 正装：一套合身的正装是必须的，参加学校的迎新会、求职面试、一些正式活动都会用到。
- 舒适的运动鞋/休闲鞋：英国很多地方适合步行，一双好走的鞋子能让你舒服很多。
- 日常衣物：T恤、衬衫、牛仔裤、毛衣、卫衣等。
避坑提醒： 羽绒服别带太厚重的！一是占地方，二是英国暖气很足，室内穿太厚会热死。可以去那边买轻便的，或者穿大衣。另外，雨衣或轻便的雨伞也建议带一个，英国是真的爱下雨。
五、厨房用品：要不要带锅碗瓢盆？
这个问题，大概是每个留学生都会纠结的吧？我当初就没带，结果刚去那会儿，想吃口热乎的都难。那到底要不要带这些七七八八的厨房用品呢？我这儿有个对比，你们可以参考下。
| 物品 | 需不需要带？ | 我的建议/避坑提醒 |
|---|---|---|
| 电饭煲 | 不建议 | 占地方还可能不适配电压。我当年真的服了自己，差点从国内背了个大电饭煲，幸好被我爸妈拦住了。到了英国买个小的便宜好用，比如Argos或亚马逊上很多，十几二十镑就能买到不错的。 |
| 菜刀/砧板 | 不建议 | 入境可能被盘问，而且英国超市有很多便宜又好用的选择。不要给自己找麻烦。 |
| 老干妈/火锅底料 | 适量带 | 少量自用可以，海关规定对肉制品、乳制品查得严，调味料一般没问题，但带多了可能会被询问。大超市和亚洲超市都有卖，价格稍微贵点，但省心。 |
| 保鲜膜/保鲜袋 | 建议带 | 这边的保鲜膜质量一般，而且偏贵。国内的又便宜又好用，带个一两卷不占地方。 |
| 筷子/勺子 | 建议带 | 轻便，用着顺手。尤其喜欢用筷子的，多带几双没毛病。 |
| 真空压缩袋 | 强烈建议 | 收纳衣物、床上用品神器！能帮你省下超多空间。 |
你看，有些东西真的没必要从国内背过去，到了那边发现一堆惊喜呢！而且英国二手市场很发达，很多学长学姐毕业会转卖厨具，多关注一下你们学校的中国学联群或者Facebook Group，说不定能淘到宝。
六、洗漱及其他：细节决定舒适度
- 洗漱用品旅行装：刚到英国，超市还没摸熟，带一套小样过渡很方便。
- 牙刷牙膏：多带几只，英国的牙刷头偏大，牙膏味道选择不多。
- 隐形眼镜及护理液：如果你戴隐形，多带几盒，英国配隐形需要验光，比较麻烦。
- 小礼品：准备一些有中国特色的小礼物，送给你的寄宿家庭、老师或新朋友，会非常有意义。
七、学姐的只有过来人才懂的隐藏小技巧
- 邮件标题要看仔细！ 很多学校的邮件，特别是关于签证、住宿、注册这些重要信息，标题里会有“Action Required”, “Urgent”, “Important Information”等字样。别手滑删了或者没点开，不然错过重要deadline真的会哭。
- 官网的“International Students”页面是宝藏！ 这个页面一般在学校官网很不显眼的位置，但里面会提供最准确、最新的携带物品清单、入境政策、接机服务等信息。我去年帮一个学妹查的时候，才发现某校的最新政策把携带现金限额调整了，幸好她没带那么多，不然入境可能会有麻烦。一定要仔细翻！
- 航班行李规定要打电话问清楚！ 很多航空公司对留学生都有额外行李优惠政策，比如增加一件托运行李的额度，或者每件行李的重量可以放宽。这个信息官网不一定有，一定要打电话给航空公司客服问清楚！别傻乎乎的按普通票买行李，我当初就多花了好几百冤枉钱，真的后悔死了。
- 准备一个应急小包！ 这个包里放着你的护照、签证页复印件、少量现金、笔、手机和充电宝，以及到达英国后第一晚要用的洗漱用品。这个小包随身携带，万一托运行李延误了，你也不至于手忙脚乱。
好啦，说了这么多，其实就是想告诉你们，行李准备是留学的第一步，也是最容易踩坑的一步。但只要提前做好功课，你就能少走很多弯路，把更多的精力放在适应新环境和学习上。
最后，我给你们一个真的会去做的下一步行动建议：我建议你们现在就去你们学校的国际学生办公室官网，找到“Pre-arrival Guide”或者“What to Pack”这个页面。一般他们会提供最准确、最新的携带物品清单和禁运品规定。如果找不到，或者对某些特殊物品有疑问，就发邮件给他们的国际学生支持邮箱，比如`int-support@your-uni.ac.uk`（这个邮箱后缀是通用的，把your-uni换成你学校的就行），直接问2025/2026年最新的行李规定。越早确认，心里越有底！祝大家都能顺利入学，开启精彩的留学生活！有什么问题随时给我留言，学姐都在！
