“叮”一声，邮件跳出来。我屏住呼吸，一眼扫到分数。哎哟，文综和数学都还行，日语也勉强过得去。当时心里那个高兴劲儿啊，真想冲出去吼几嗓子。结果还没等我美完，我妈的微信语音就打过来了，急切地问：“分考得怎么样啊？那你准备报哪个学校啊？”
这一下，我那点儿小兴奋瞬间被浇灭了。报哪个？我也不知道啊！我脑子里一片空白，除了几个耳熟能详的大学名字，对它们各自的专业、要求、校内考形式，我真的一无所知。那种感觉，谁懂啊？明明分数还不错，却像个无头苍蝇一样，不知道下一步该往哪儿飞。当时真的特别焦虑，晚上翻来覆去睡不着，生怕自己因为选错学校而错失了心仪的大学。
EJU成绩只是敲门砖，别只盯着“分数线”看！
很多同学EJU出分后，第一反应就是去网上搜“XX大学EJU分数线”，或者问学长学姐“我这个分能上XX大学吗？”说真的，这是个大坑！EJU成绩固然重要，它是你申请日本大学的敲门砖，但绝不是唯一的决定因素。
我这些年看下来，太多同学因为“EJU分高就稳了”或者“EJU分低就没戏”这种错误观念，要么盲目自信，要么过早放弃，结果都吃了不少亏。日本大学的入试，尤其是针对留学生的，往往是一个综合评估的过程。除了EJU，他们还会看你的：
- 校内考成绩： 这包括小论文、笔试（比如专业科目测试）等，重要性不亚于EJU。有些大学EJU要求看着不高，但校内考难度能让你怀疑人生。
- 英语成绩： 托福、托业或雅思。很多顶尖大学，哪怕是文科，也对英语有硬性要求，而且分数线不低。
- 研究计划书： 如果你申请的是大学院，这个简直是重中之重！它直接体现你的研究能力和对专业的理解。
- 面试表现： 你的日语口语能力、逻辑思维、志望理由、对专业的理解，都会在面试中体现出来。
- 提交材料： 高中成绩单、推荐信、奖项等辅助材料，虽然不是核心，但也可能成为加分项。
你看，一个EJU分数，能决定多少呢？所以，千万不要被网上流传的那些“EJU分数线”给框死了。那些数据大部分都不准确，而且每年都在变。我昨晚又去几个热门大学的官网上翻了下2025年秋季和2026年春季的募集要项，发现很多大学对EJU科目的要求，甚至对英语成绩的提交方式，都有微调。真的服了，每年都得重新研究。
如何精准筛选你的“意向学校”？学姐教你这几步！
既然EJU分数不是唯一标准，那我们该怎么选学校呢？别急，学姐给你整理了几个步骤，帮你理清思路。
第一步：明确你的“底线”和“目标”
在开始大海捞针前，你得先问问自己几个问题：
- 想学什么专业？ 这是核心！别因为某个大学名气大就盲目报考一个自己不喜欢的专业。未来的四年（或更久），你会过得很痛苦的。
- 想去哪个地区？ 东京、大阪这样的大都市生活成本高，但兼职机会多，国际化程度高；地方城市生活节奏慢，费用低，但可能兼职机会少。你更喜欢哪种？
- 期望的学校层次？ 是非要旧帝大、GMARCH、关关同立这种名校，还是更看重专业排名和研究方向？
这些问题想清楚了，能帮你缩小一大半的范围。
第二步：募集要项——你的“圣经”！
这是我反复强调，也是最最重要的！所有关于入试的官方信息，都藏在每个大学的“外国人留学生入试募集要项”里。注意，不是官网主页上那些漂亮的宣传页，而是专门的PDF文件。
怎么找？ 一般在大学官网的“入试情報（入試情報）”或者“国際交流（国際交流）”页面下，找“外国人留学生入試”、“学部入試（外国人留学生向け）”这类链接，点进去找“募集要項（ぼしゅうようこう）”。
看什么？ 拿到募集要项，你需要逐字逐句看清楚以下几个核心信息：
- 出愿期间： 申请提交材料的时间，这个是死线，错过了就哭吧。有些学校出愿期非常短，只有几天！
- 必要材料： 哪些东西必须提交？成绩单、毕业证明、推荐信、护照复印件、照片等，都要按照要求准备，缺一不可。
- EJU科目要求： 这是最容易出错的地方！比如文科可能只看日语、文综、数学1，理科看日语、理综、数学2。有的大学还对EJU的特定科目分数有最低要求。别看错了，别考错了！
- 英语成绩要求： 托福、托业还是雅思？最低要求多少分？是提交成绩单原件还是通过机构送分？提交截止日期是什么时候？
- 校内考形式及日期： 笔试考什么？小论文怎么写？面试考多久？这些都直接关系到你的准备方向。
- 合格发表和入学手续： 什么时候出结果？怎么办理入学手续？这些信息虽然看着遥远，但也要提前知道，做好规划。
只有过来人才懂的避坑提醒：很多大学的募集要项里，会把外国人留学生和日本人学生的入试要求写在一起，你一定要仔细区分，找到留学生专用的那部分！而且有些学校不同学部的要求可能不一样，比如经济学部和文学部的EJU科目要求就可能天差地别。
第三步：英语成绩，你的“隐形门槛”！
很多同学EJU考完就松了口气，觉得大功告成。结果等开始看出愿材料的时候，才发现“卧槽，还要托福成绩！”救命啊，托福也不是一天两天就能考出来的啊！
我当年也是，EJU考完后觉得解脱了，结果看到募集要项里赫然写着“提交托福成绩80分以上”，当时差点没原地爆炸。幸亏我之前断断续续考过几次，不然真的要哭了。
现在很多顶尖大学，哪怕是文科专业，对英语成绩的要求也越来越高，不少要求托福80+甚至90+。而且，有些学校要求托福直接由ETS官方送分，这需要时间！所以，我的建议是：如果你还没考，或者成绩不理想，现在就立刻着手准备！别拖！托福/托业/雅思，哪个能出高分就考哪个，但务必看清目标学校认可哪种考试。
还有个小细节：有些大学允许你提交多次托福成绩的最高分，有些则只看你出愿截止前最后一次提交的成绩。这些在募集要项里都会写得清清楚楚，请仔细核对。
第四步：校内考和面试，决定生死的“最后一战”！
EJU和英语成绩就像是你的入场券，而校内考和面试，才是真正决定你能不能留下来的关键。我见过太多EJU高分却在校内考和面试上折戟的例子。
- 小论文/笔试： 考察的是你的专业知识、逻辑思维和日语写作能力。很多大学的过去问（过去问）都会在官网上公布，或者可以通过购买获得。一定要研究真题，了解出题倾向，然后多加练习。可以找老师或学长学姐帮你批改。
- 面试： 这是展现你个性、学习热情和适应能力的机会。面试官会问你的志望理由、研究计划（如果有的话）、为什么选择我们学校、毕业后的打算等等。记住，面试时穿着得体、礼貌周到是基本。更重要的是，要真诚地表达自己，不要死记硬背。眼神交流、清晰的表达、自信的态度，都非常重要。
我当年为了面试，把我所有能想到的问题都列出来，然后对着镜子反复练习，还请塾里的老师帮我做了好几次模拟面试。虽然过程很煎熬，但效果真的立竿见影，帮我找回了信心。
合理搭配，我的“冲刺-主攻-保底”选校策略（附表格）
当年我就是一股脑儿全冲着好学校去了，结果差点没学上，谁懂啊！后来才明白，合理的选校组合太重要了！选校不是单选题，而是多选题，你需要根据自己的情况，合理搭配冲刺校、主攻校和保底校。这样即便冲刺校失利，主攻校和保底校也能给你留条后路，不至于竹篮打水一场空。
| 学校类型 | EJU分数匹配度 | 校内考/面试难度 | 我的建议/避坑提醒 |
|---|---|---|---|
| 冲刺校 | EJU分数勉强达标或略低于往年合格者平均水平 | 难度较高，竞争激烈，但你觉得有机会 | 建议： 全力以赴，投入最大的精力准备，但别把它当成唯一的希望。做好心理准备，成功是锦上添花。 |
| 主攻校 | EJU分数与往年合格者平均水平相符，或者略高 | 难度适中，你有把握通过校内考和面试 | 建议： 这是你最应该稳住的战场。认真研究募集要项，精心准备所有材料，争取一次拿下。 |
| 保底校 | EJU分数绰绰有余，远超往年合格者平均水平 | 难度相对较低，或者你对该学校的专业非常感兴趣且把握很大 | 建议： 确保能上，给自己留条后路。虽然是保底，但也要认真对待每一份申请，别因为轻敌而阴沟翻船。 |
你看，这样一分析，是不是思路就清晰多了？当年我要是能这么理性，肯定能少掉很多头发。记住，鸡蛋不要放在一个篮子里，但也不要撒胡椒面一样乱撒，精准打击才是王道。
那些年我踩过的坑，和只有过来人才懂的“小技巧”！
走过这么多年，我真是踩了不少坑，也总结了一些只有过来人才知道的“小技巧”，今天都无保留地告诉你！
- 坑1：募集要项只看一眼，不仔细！ 导致我错过了一个大学的出愿日期，当时真的栓Q！你觉得日期都差不多？那就大错特错了，每个大学都有自己的节奏。
- 坑2：英语成绩提交晚了或格式不对！ 有些学校要求ETS官方送分，需要至少两周时间！我有个朋友就是因为时间没算好，差点没赶上。还有的学校要求原件，结果他只寄了复印件。
- 坑3：以为EJU高分就一定能上，校内考拉胯。 有个学长EJU分数超级高，结果小论文写得一塌糊涂，面试表现也很糟糕，最后被刷了，这真的太可惜了。
- 坑4：对研究计划书不够重视，申请大学院吃大亏。 我有个朋友想申请大学院，结果研究计划书写得跟高中作文一样，没有逻辑，没有新意，自然没人要。
再来说说只有过来人才懂的“小技巧”：
- 小技巧1：邮件标题一定要写清楚！ 给大学入试课发邮件咨询的时候，标题一定要规范，比如：
【留学生出愿咨询】文学部 2026年度入学 姓名XXX。这样对方一看就知道你的意图，回复也更高效。 - 小技巧2：善用大学入试课的电话咨询，别怕！ 很多时候邮件来回沟通效率低，直接打电话过去问，能得到最直接的答案。他们是专门处理这些问题的，态度一般都很好。别因为日语不好就害怕，鼓起勇气！
- 小技巧3：关注学校官方社交媒体。 有些大学的国际中心或者入试课，会在Twitter或Facebook上发布一些补充通知或者常见问题解答，说不定能找到你需要的隐藏信息。
- 小技巧4：出愿材料提前一两个月开始准备。 尤其是各种证明书，比如高中毕业证明、成绩单，可能需要原学校盖章或者翻译公证，这些都需要时间。宁可早，不要晚！
学姐最后一句：别光看我废话，赶紧动起来！
EJU成绩已经出来了，现在不是焦虑的时候，是该行动的时候了！你的留学未来，就看你接下来怎么走了。作为过来人，我真的希望你们能少走弯路，顺利拿到梦校offer！
别犹豫了，赶紧按照下面的步骤开始行动：
- 立即列出你最感兴趣的3-5个大学和学部。
- 马上打开每个大学的官方网站，找到“外国人留学生入试”或“募集要項”的页面。
- 下载并仔细阅读2025年度（2026年入学）的募集要项！把出愿期间、必要材料、EJU科目要求、英语成绩要求、校内考形式和日期，全部整理出来。
- 如果对募集要项有任何疑问，立刻给大学的入试课发邮件咨询，或者直接打电话！比如，你可以写邮件到类似
international_admissions@tokyouniv.ac.jp（这只是个例子，具体邮箱请查官网）的地址。
这条路确实有点难，但你不是一个人在战斗。学姐会一直在这里，给你打气。加油啊，未来的留学生们！
