从机场到学校宿舍的路，本来导航显示半小时，结果我愣是折腾了一个多小时才找到。看着四周完全陌生的面孔和听不懂的英语，文化冲击是真的大。第一节课是Intro to Canadian Studies，教授语速飞快，各种俚语和文化梗，我全程都在“努力理解ing”，脑袋里全是问号。那时候，我心想，这五年，我到底要怎么熬过去啊？
学术篇：从“听不懂”到“侃侃而谈”
刚开始的学术生活，说实话，挺挫败的。国内那种填鸭式的教育模式，在这里完全行不通。加拿大的大学更注重批判性思维、小组讨论和独立研究。我记得我为了写第一篇essay，泡在图书馆好几天，对着英文论文头疼欲裂。教授的办公室时间（Office Hours）是真宝藏，但你得主动去问。我一开始很害羞，后来发现那些大胆去问的同学，成绩都提升得特别快。我有个教授，他邮件回复超级慢，我每次发邮件都要等上好几天，标题还得起得特别清楚，比如“[Urgent Inquiry] Course XXX - Student ID YYY - Question about ZZZ”，否则石沉大海啊谁懂啊！后来学乖了，重要的事情直接去Office Hours堵他。
到了2025年下半年，甚至2026年，加拿大大学的学术要求只会越来越高，尤其是热门专业，竞争会更激烈。我最近去看了几个大学官网的课程介绍，很多课程都加入了更多实践项目和行业合作，这对于我们留学生来说，是挑战也是机会，能更早接触到真实工作环境。
生活篇：从“啥都贵”到“精打细算”
刚来那会儿，觉得啥都贵。住的第一年宿舍，那费用真是肉疼，而且食堂的饭菜吃久了也挺腻的。第二年我就学聪明了，和几个学姐一起在离学校不远的Kijiji和Facebook Marketplace上找合租公寓。自己买菜做饭，真的能省下不少钱。我还发现，每周三或周四去Costco或者大统华（T&T）这样的亚洲超市，会有很多打折商品，尤其是一些临期的肉类和蔬菜，比平时便宜一大截。这种薅羊毛的快乐，只有亲自体验过才知道！
交通方面，加拿大的公共交通系统，比如多伦多的TTC，蒙特利尔的STM，学生月票通常有优惠。我当时每天坐地铁和公交，掐着点赶车，体验感也挺真实的。尤其冬天，零下二三十度，等个公交车真的是一种考验，但也是留学记忆中不可或缺的一部分。
打工与移民篇：政策变动让人头大
这五年，加拿大移民政策真的可以用“风云变幻”来形容。我昨晚专门去IRCC（加拿大移民、难民及公民部）官网翻了翻最新的政策（没错，就是那个更新频率让人抓狂的网站），关于2025年下半年和2026年的PGWP（Post-Graduation Work Permit）政策，对于课程时长和项目类型有了更严格的界定。尤其是那些短期的证书项目，申请前一定要看清楚自己符不符合PGWP的资格，别到时候毕业了才发现白忙活一场。真的，我有个朋友就是因为选错了项目，最后没拿到PGWP，那会儿他真的服了，整个人都蔫了。
续学签的时候，等那个Confirmation of Enrollment的邮件，足足等了三周，急得我天天查垃圾邮件，官网状态也更新得巨慢，那时候真的栓Q了。所以大家一定要提前规划，预留充足的时间，而且所有的文件都要准备齐全。
对于想留下来发展的朋友，Express Entry还是主流。我当时研究了半天，分数计算是真的复杂，每个省的PNP（Provincial Nominee Program）项目也各有特色，像安省、BC省这些热门的，名额是真的抢手，得提前做好规划。我的建议是，从你来加拿大的第一天起，就要多关注这些政策，多参加学校的移民咨询讲座，不要等到毕业了才临时抱佛脚。
成本篇：留学到底要花多少钱？
很多人问我，加拿大留学到底贵不贵？说实话，不便宜，但也不是高不可攀。关键在于你的选择和规划。下面我用一张表给你大致算算一年的花销，当然这只是个参考，具体还要看你所在的城市和生活方式。
| 费用类别 | 大致范围 (加元/年) | 我的建议/避坑提醒 |
|---|---|---|
| 本科学费 | 25,000 - 60,000 | 理工科通常更贵，选课前看好学分费用。公立大学比私立便宜。 |
| 研究生学费 | 15,000 - 40,000 | 研究型硕士可能有奖学金或TA/RA机会，多关注导师项目，可省下一大笔。 |
| 住宿费 (校内) | 10,000 - 18,000 | 一般包餐，但灵活性差。新生可以体验一年，但之后考虑校外合租。 |
| 住宿费 (校外) | 6,000 - 12,000 | 合租更划算，尤其在大学城。提前在Kijiji, Facebook Marketplace找房源，注意避坑。 |
| 伙食费 | 4,000 - 7,000 | 自己做饭省很多！亚洲超市能找到家乡味道，但价格稍贵。外卖或下馆子会翻倍。 |
| 交通费 | 1,000 - 2,000 | 学生月票通常有优惠，很多城市公交系统很发达。买辆二手自行车也是个健康选择。 |
| 医疗保险 | 600 - 1,000 | 多数省份有MSP或UHIP，务必按时购买和续保。生病了看医生可不便宜！ |
| 课本及学习用品 | 800 - 1,500 | 很多旧书可以买二手，或者图书馆借阅，能省一大笔。电子版教材也越来越流行。 |
| 手机+网络 | 500 - 800 | 找家庭计划（Family Plan）更划算，或关注每年圣诞、黑五的运营商套餐优惠。 |
| 娱乐及杂项 | 2,000 - 4,000 | 刚开始少下馆子，多参加学校免费活动。注意合理分配预算，学会享受免费乐趣。 |
所以你看，钱确实是留学路上绕不开的话题。但只要你肯花心思，开源节流，加拿大的性价比在发达国家里还是很高的。而且，很多学校的官网的Scholarship页面，很多时候藏得很深，你得用关键词去搜，有些小众的奖学金反而更容易申请到，别只盯着那些大热门的。
心路历程：孤独与成长
刚来那会儿，真的挺孤独的，看着别人都有自己的圈子，自己像个局外人。想家的时候，只能给家里打电话，听听爸妈的声音。后来才慢慢学会主动去参加学校的活动、社团，从志愿者到社团骨干，才交到一些真的能说得上话的朋友。这些朋友，有的来自世界各地，有的就是本地人，大家一起经历了项目压力、考试煎熬、失恋、找工作……这些共同的经历，让我们的友谊变得特别深厚。
留学加拿大这五年，我从一个懵懂的少年，变成了一个能独立处理问题、应对挑战的成年人。它给了我更广阔的视野，让我看到了世界的多元和精彩。虽然踩了不少坑，但也收获了太多宝贵的经验和回忆。
总结与你的下一步行动
说了这么多，希望这些真心话能帮到你。如果你还在纠结要不要来加拿大，我的建议是：多查官网，多问过来人，更重要的是，问问自己的内心，你真正想要什么。
别急着做决定，你可以先从这里开始：
- IRCC官网：访问www.canada.ca/en/ircc，重点看“Study in Canada”和“Work after graduation”部分，我保证你每隔几天去看，都会有新发现，那个页面更新频率真的让人头大。
- 各省移民官网：如果你已经有目标省份，比如安省的OINP，BC省的BC PNP，直接搜它们官网，里面的政策变动可能比联邦还快。这是只有过来人才知道的“快速通道”。
- 学校官网：你希望申请的学校，它的国际学生服务中心（International Student Services）页面是宝藏，所有关于学费、住宿、奖学金、兼职政策的官方信息都在那儿，很多隐藏福利只有耐心的人才能挖到。
最后，如果你有任何疑问，都可以给我留言，或者关注我们的公众号，我每天都会抽时间回复大家的！希望你也能在这里找到属于自己的精彩，活出你想要的模样！
