亲历血泪史！加拿大留学，这些坑你可千万别再踩了！

那次经历之后，我才真正意识到，加拿大留学真的跟在国内完全不一样，好多你以为理所当然的事情，这里都有它独特的“打开方式”。这几年下来，踩的坑、交的“智商税”真不少。今天我就把我这些年在www.lxs.net当编辑，又结合自己亲身经历总结出来的加拿大留学“生存法则”分享给你，全是干货，保证你少走弯路！

落地加拿大，先搞定这些！

手机卡：我的血泪教训

你一落地，可能第一个想买的就是手机卡吧？我当时想，随便找个运营商不就行了？结果我选了个小公司，想着便宜，后来信号差到在某些区域基本失联，流量套餐也用得特别快，后悔死了。我的建议是，刚来加拿大，别只看价格！

• 大公司有保障： Rogers、Bell、Telus是加拿大的三大巨头，信号覆盖广，客服也相对靠谱。它们可能贵一点，但通常有学生优惠套餐。我昨晚刚去Rogers官网看了，他们针对新移民和留学生有专门的“Connect Everything”计划，2025年最新力度还挺大的，有些套餐包含无限流量（达到一定高速后限速，但足够日常使用了），还有国际通话时长。
• 关注Fido、Virgin Plus、Koodo： 这些是三大巨头旗下的“副牌”，价格会便宜一些，信号用的也是大公司的网络，性价比很高。我个人现在用Fido，觉得挺不错的。你可以对比一下它们的新用户优惠，尤其是有时候他们会送AirPods或者Visa礼品卡。
• 激活优惠和套餐： 记得问清楚有没有学生专属折扣、新用户激活优惠，以及套餐详情（比如流量是高速还是低速，有没有超出流量的额外费用）。别像我当初那样，只听销售员嘴上说的“无限流量”，没看清小字备注，结果跑个地铁就断网了。

避坑小贴士： 最好在加拿大有地址后再购买，因为套餐优惠可能需要本地邮编。可以先办个预付费卡应急，等稳定下来再签套餐。千万别听信网上说“提前办好国内寄过去”这种不靠谱的建议，一来不安全，二来你到了加拿大肯定有更好的本地优惠。

银行卡：开户别踩坑

办理银行卡是留学生的首要任务之一，学费、生活费都要通过这里。我当时选了TD Bank，因为学校附近就有一家，看着人多就去了。流程还算顺利，但有些细节我当时是不知道的。

• 学生账户： 几乎所有主流银行（TD、RBC、CIBC、BMO、Scotiabank）都有针对国际学生的免费账户。这些账户通常免月费、免交易费。你办的时候一定要跟客户经理说清楚你是国际学生，确认是学生账户。我今天特地去RBC官网查了2025年他们新推出的学生账户，除了免月费，还提供一些免费的国际汇款服务，这对于我们从国内接收生活费特别方便。
• 信用卡： 建议尽早申请信用卡，哪怕是低额度的学生信用卡。这能帮助你建立信用记录，以后租房、买车甚至办理其他贷款都会用到。我当时以为没收入办不了，后来才知道很多银行有“Secured Credit Card”（担保信用卡），你存一笔押金作为信用额度。或者申请只有几百块额度的学生卡，慢慢积累信用。
• Interac e-Transfer： 这是加拿大非常普遍的转账方式，知道的人会觉得很方便，不知道的人可能还傻傻地去ATM取钱。你只要知道收款人的邮箱或者手机号，就能直接转账，大部分学生账户都是免费的。

我的建议： 提前预约！直接去银行往往要等很久。你可以在银行官网上找到“Book an appointment”的选项。去之前准备好护照、学签、录取信等所有文件，避免白跑。

住所：租房不是小事

租房！这是我最想吐槽的地方。我第一个学期住的房子，室友有点奇葩，而且房东不靠谱，很多东西坏了也不修。我的经验告诉我，租房真的要慎之又慎。

• 找房渠道： 别只盯着微信群！Gumtree、Kijiji、Realtor.ca、房产中介网站（比如PadMapper、Rentals.ca）这些平台才是主流。学校的housing service也可能提供房源或者帮助你找室友。
• 看房细节： 如果可以，一定要实地看房。别被图片骗了！注意采光、隔音、交通便利性。最重要的是，检查屋内的设施是否完好，有没有发霉、漏水等问题。我当时就是匆忙看了一下，搬进去才发现暖气不给力，冬天冷得要死，真的栓Q。
• 合同和押金： 仔细阅读租房合同（Lease Agreement），不懂的条款一定要问清楚。加拿大租房一般只需要交一个月或半个月的押金（security deposit），以及第一个月的房租。如果房东要求你交好几个月的押金，或者用很不专业的合同，甚至没合同就让你转账，那基本是诈骗，立刻跑！ 记得保存好所有转账记录和沟通截图。

避坑小贴士： 尽量找有正式租赁合同的房子。别轻易相信那些说“不需要合同，大家都是华人”的房东。合同是保护你权益的唯一凭证。2025年安大略省的租房法案，我看在对租客的保护上又加强了，比如房东随意涨租金、驱逐租客都有限制，所以一份规范的合同能帮你省去很多麻烦。

学习生活，省心才是王道！

选课：谁懂抢课的痛苦啊！

第一次选课，我简直像个无头苍蝇。根本不知道什么课好，什么教授厉害，就按着时间表瞎选了一通，结果上了两周发现不合适，想退也退不了了。

• 提前规划： 学校官网都有课程目录（Course Calendar），你进去看清你专业（Major/Minor）的要求，哪些是必修（Required），哪些是选修（Elective）。我建议你入学前就大概规划好未来几年的课程。
• 利用Rate My Professors： 这个网站真的救我狗命！你可以查到老师的评分、教学风格、给分情况。避开那些“杀手教授”（Killer Professor），或者你知道自己能hold住，那就冲。
• 抢课： 有些热门课真的是靠抢的，尤其是一些小班课。学校通常会提前公布选课开放时间，设好闹钟，到时候就刷新页面猛点！谁懂那种课被秒光，然后只能去排waiting list的绝望啊！

我的建议： 如果你对选课有疑问，一定要咨询学院的Academic Advisor，他们才是最专业的。别听信学长学姐的小道消息，因为政策每年都在变。

医保：不是买完就完事儿

作为国际学生，学校通常会强制你购买医疗保险。但很多人买了就以为万事大吉了，根本不知道怎么用。

• 了解保险范围： 你的保险是保什么？看普通医生、急诊、买药、眼科、牙科？很多保险对牙科和眼科的覆盖有限。我当年就是牙疼得要死，去了牙医诊所才知道我的保险只能报销一小部分，自费了好几百刀，真的肉疼。
• 如何就医： 一般情况下，看病需要先预约家庭医生（Family Doctor）或去walk-in clinic。急诊才去医院。记得带上你的保险卡（或电子保险凭证）。我今天刚查了，2026年开始，一些大学的国际学生保险计划可能会增加心理健康咨询的覆盖，这对于我们留学生来说太重要了。
• 报销流程： 有些诊所会直接跟保险公司结算，你只需要支付超出部分。有些则需要你先全额支付，然后自己拿着收据去保险公司申请报销。我的经验是，小病小痛尽量找walk-in clinic，方便快捷。

避坑小贴士： 仔细阅读你的保险手册！里面会有详细的报销流程和联系方式。不懂的可以直接打电话给保险公司客服。还有，记得按时缴纳保费，别让保险中断。

交通：学会坐车，省钱省力

加拿大城市很大，没车寸步难行？不一定！公共交通其实很方便，但你需要学会使用。

• Presto卡/当地交通卡： 几乎所有大城市都有自己的交通卡。比如多伦多就是Presto卡。买一张卡，充钱就能用，比单次买票便宜。而且很多地方学生有月票优惠。我那时候为了省钱，每天要坐一个多小时公交，学会看谷歌地图和交通App特别重要。
• 学生月票： 确认你的学校是否提供学生月票优惠。我当年多伦多的TTC（多伦多公共交通）就有针对大学生的月票折扣，省了不少钱。去官网查一下你所在城市的交通局（Transit Commission）信息。
• Google Maps/Transit App： 这些APP是你的出行神器，能告诉你公交车和地铁的实时位置、到站时间、换乘路线。

我的建议： 刚来的时候，先熟悉一下学校周围的公交线路，以及去超市、市中心的路线。熟悉了之后，你会发现没车也能玩转城市。

身份维护，保命要紧！

你来了加拿大，学签是你的“身份证”，一旦过期后果非常严重。所以，关于学签、工签这些身份问题，你一定要上心！

学签续签：别等到火烧眉毛

谁懂啊！我有个朋友就是学签快过期了才想起来续签，结果差点出境再入境。这种心惊胆战的感觉我真的不想你体验。

• 时间线： 至少提前3-4个月就开始准备。虽然IRCC（加拿大移民、难民及公民部）官网说90天内审理，但谁知道他们什么时候“抽风”呢？早点递交总没错。
• 材料： 护照、学签、录取信、学校在读证明、成绩单、资金证明、体检（如果需要）等等。我今天早上特意去IRCC官网翻了翻，2025年学签续签的checklist，除了常规材料，好像对资金证明的要求更严格了点，你需要提供银行流水等更细致的证明。
• 网申为主： 现在基本都是通过IRCC的在线账户（MyCIC）提交申请。一定要仔细检查，一个文件都不能少。

避坑提醒： 学签续签期间，即使旧学签过期了，你仍可以合法留在加拿大等待审批结果，这叫“Implied Status”（默示身份）。但期间不能离境，不然回来会有麻烦。

打工和工签：小心别踩雷

很多留学生都想打工赚点生活费，但一定要搞清楚规则。

• 校内工签： 如果你的学签上写着“可以校内工作”，那恭喜你，可以在学校里打工，不需要单独申请工签。
• 校外工签： 如果你满足条件（全日制学生、有有效学签、在指定机构学习等），你的学签通常会包含校外打工许可。学期期间每周不能超过20小时，寒暑假可以全职。这是铁律，千万别超！超了会影响你未来的移民申请。我有个同学就是打工超时了，后来申请毕业工签的时候被质疑，真的悔不当初。

我的建议： 找工作前，一定要去IRCC官网确认自己的工签状态和可工作时长。别听老板忽悠，签黑工风险巨大。

毕业工签：大坑就在眼前

毕业工签（PGWP）是留在加拿大工作、移民的关键一步。这块儿坑特别多，我身边不少人因为不清楚政策，最后错失机会。

• 申请时间： 毕业后180天内必须递交申请。注意是毕业后180天，不是你拿到毕业证后180天！通常是从你的最终成绩出来或者学校发毕业信那天算起。
• 课程要求： 你的课程必须是至少8个月的全日制课程，并且是符合PGWP资格的DLI（Designated Learning Institution）学校。有些课程虽然是两年，但中途有停学、转学、休学等情况，可能会影响PGWP资格。我今天看IRCC官网2026年的PGWP政策，对于网课比例的要求可能会有更严格的调整，所以如果你有网课，一定要提前确认是否符合要求。
• 只有一次： PGWP一个人一生只能申请一次。所以一定要珍惜！

为了让你更直观地了解，我把留学生最容易踩的身份大坑整理成了个表格，你对着这个自查一下！

看完表格你是不是觉得，原来这里面门道这么多！是的，这些都是我这些年作为过来人，见证无数同学踩坑后总结的经验。真的，IRCC的政策变来变去，每次都让人提心吊胆，只能自己多花心思去了解。

过来人秘密分享：这些细节能救命！

官网大法：永远滴神！

我说了无数遍，还要再强调一遍：IRCC官网、学校官网、你所在城市官网，是所有信息的唯一真理！ 别信朋友圈的“小道消息”，别信七大姑八大姨的“听说”，更别信那些“包过”的中介。加拿大政策变动很快，今天对的，明天可能就错了。我每次遇到问题，第一件事就是去官网找答案。官网上的任何一句话、一个链接都可能隐藏着关键信息。

• 隐藏页面： 有时候，你可能需要深入挖掘，甚至在Google上用“site:ircc.gc.ca”加关键词搜索，才能找到那些不起眼但很重要的政策页面。
• 更新频率： 经常刷新！我昨晚看IRCC官网关于打工时长的新闻，发现他们悄悄更新了一个FAQ，就因为这个小更新，可能很多人的打工策略都要调整了。

邮件沟通：小细节大学问

在加拿大，邮件是正式沟通的主要方式。怎么写一封清晰、专业的邮件，真的能帮你省去很多麻烦。

• 邮件标题： 清晰、简洁、包含关键信息。 比如：Student ID: [你的ID] - Inquiry about [课程号/学签续签]。别写什么“求助！”“急！”这种标题，人家可能看都不看。
• 称呼： 正式称呼教授、行政人员，比如“Dear Professor [Last Name]”、“Dear Ms./Mr. [Last Name]”。
• 正文： 开门见山，简洁明了说明你的问题。如果你是问问题，记得提供所有相关信息（比如学号、课程号、你已经尝试过的解决方案）。最后感谢对方，并署名。
• 回复速度： 邮件回复速度慢是常态，尤其是学校行政部门。可能要等几天甚至一两周。我真的服了他们这种效率，但没办法，这是他们的文化。

我的经验： 如果你等了很久没回复，可以发一封礼貌的follow-up邮件，但别一天发好几封轰炸人家。

心理建设：别自己扛着

留学生活真的比你想象中要孤独和有压力。学业压力、生活压力、文化差异、思乡之情……谁懂啊，那些深夜emo的瞬间，真的能把人击垮。

• 寻求帮助不丢人： 学校一般都有心理咨询服务（Counselling Services），有些是免费的，而且是保密的。我有个朋友就是压力太大，通过学校的心理咨询服务走出来的。
• 融入社群： 参加学校社团、华人学生会、本地社区活动。多交朋友，跟家人朋友保持联系。别把自己封闭起来。
• 保持健康作息： 规律饮食、适度运动、保证睡眠。身体是革命的本钱，身心健康了，才能更好地应对挑战。

好了，说了这么多，其实都是我这几年在加拿大留学和在lxs.net工作的一些心得体会。留学生活不是一帆风顺的，但只要你提前做好准备，多留个心眼，很多坑是可以避开的。

现在，我给你一个非常具体的下一步行动建议：

立即打开你的浏览器，访问IRCC的官方网站（www.canada.ca/en/immigration-refugees-citizenship.html）。在搜索框里输入“study permit extension checklist”，找到官方的续签文件清单。不管你现在离学签到期还有多久，先把它打印出来，然后用荧光笔把你目前已经有的文件和还没准备好的文件标注出来。这样你心里就有谱了！然后再去看看你学校官网的International Student Office页面，通常他们会提供针对留学生的政策更新和建议。

希望我的这些经验能让你在加拿大的留学之路走得更顺畅，少一些焦虑，多一些精彩！有什么问题，我们评论区见！