作为一个在 LXS.net 写了五年内容的“老油条”，这种事情我能不上心吗？于是我索性爬起来，摸黑打开电脑，直接杀去了加州大学的官网。那个首页做得，花里胡哨，找个“Admissions Policy Updates”的入口比大海捞针还难，谁懂啊？我来来回回点了好几个页面，才在“Prospective Students”下面的“Fall 2026 Application Guide”里，找到一个不起眼的链接，点进去，好家伙，一篇密密麻麻的英文更新公告映入眼帘。我当时就想，这年头，招生办是生怕学生太容易找到信息吗？
我熬了个大夜，从什么“新学期课程学分计算方式微调”到“国际生语言成绩提交平台更新”，各种边边角角的信息都恨不得用放大镜看。中间还有一段，我看不太懂，直接给我之前联系过的UC伯克利招生办发了封邮件，标题写的是“Urgent Inquiry: Fall 2026 International Admissions Policy Clarification”，生怕他们漏了。结果呢，邮件发出去石沉大海，直到三天后才收到回复，真是等到我花都谢了，栓Q！不过好在，回复的信息非常有价值，彻底证实了我的猜测。
我把官网翻了个底朝天，又结合了招生官邮件的回复（等了三天，真的服了！），终于整理出下面这个表格，你一看就知道哪些地方要特别注意了。尤其是对我们国际生来说，有些变化真的会影响很大。
| 招生关键因素 | 2025 Fall (旧侧重) | 2026 Fall (新侧重) | 我的建议/避坑提醒 |
|---|---|---|---|
| 标准化考试 | 可选提交，但提交会作为参考 | 全面实施“Test-Blind”，不再纳入任何考量，甚至不建议提交 | 别再纠结标化了，把精力放在GPA、文书和课外活动上！ |
| 个人文书 (PIQs) | 主要展示个人经历和成就 | 更强调你的多维度思考、社会责任感和社区贡献 | 多写写你如何影响周围人，或者你对某个社会问题的独特看法，别光顾着炫耀奖项。 |
| 高中课程难度 | 看重AP/IB的数量和分数 | 更看重挑战性课程的深度、连贯性和你从中获得的成长 | 选课别贪多嚼不烂，选几门有挑战的深挖，并且能体现你学习兴趣和潜力的，成绩好更重要。 |
| 推荐信 | 部分校区可选提交一封 | 部分校区（如UCB, UCLA）开始强制要求一封核心学术推荐信 | 早点找跟你关系好、了解你学术能力，并且愿意为你认真写的老师，这很重要！ |
| 课外活动与领导力 | 看重活动种类和参与时长 | 更强调你在活动中的具体角色、贡献和由此产生的领导力、影响力 | 不仅要列出活动，更要深入描述你在其中的具体行为和成果，体现你的主动性和解决问题的能力。 |
看到没？有些变化是不是挺让人意外的？特别是标准化考试那块，我当时看到邮件标题是“Important Policy Update: Standardized Testing for Fall 2026 Admissions”的时候，心里就咯噔一下，点进去一看果然是大动作。UC这是彻底和SAT/ACT说拜拜了，至少在录取考量上是这样。以前还说可选提交，现在是彻底不看，你提交了他们甚至都不会点开看一眼，救命啊，这对于很多“标化大神”来说，是不是有点出乎意料？所以，别再把时间花在刷题上了，赶紧转移阵地！
还有，文书的侧重真的让我感触很深。以前写PIQs，大家可能都习惯了堆砌奖项和成就，生怕招生官看不到自己有多优秀。但现在UC明显是想看更“活生生”的你，看你是不是真的有独立思考的能力，是不是对周围的世界有好奇心和责任感，是不是能给未来的大学社区带来一些正向的影响。我之前带过一个学生，他文书里写了一个他如何组织小区居民一起解决垃圾分类问题的经历，当时我觉得有点“小家子气”，现在看来，这可能正是UC招生官想看到的！
推荐信的变化对我们国际生尤其重要。想当年我申请的时候，推荐信还是个“锦上添花”的东西，有最好，没有也问题不大。现在部分顶尖校区直接把它变成了强制要求，这意味着这封信的含金量一下就上去了。我的建议是，从你高二甚至高一开始，就要有意识地和几位你觉得未来会为你写推荐信的老师保持良好的互动，让他们真正了解你的学习态度、能力和个性。那种临到头才找老师随便写一封的，真的要小心了，招生官一眼就能看出来是不是套话。
关于高中课程难度，这里面也有个小玄机。UC看重的不是你上了多少门AP或者IB，而是你是否在自己选择的领域里做到了深度探索和持续挑战。比如你对物理特别感兴趣，那就把物理相关的AP、Honors课程都安排上，并且在这些课程里都拿高分，这比你为了凑数量去上一些自己不擅长或者不感兴趣的“水课”要强太多。招生官想看到的是你对某个领域的“痴迷”和深入学习的能力，而不是一个“全能但平庸”的学生。
最后，我真的想强调一下“课外活动与领导力”这块。UC一直是“整体审查”（Holistic Review）的倡导者，这次只是更细化了。他们不再满足于你只是参加了某个社团，或者仅仅是某个活动的一员。他们想看到的是，你在这些活动中扮演了什么角色？你解决了什么问题？你带来了什么改变？有没有体现出你的主动性、解决问题的能力和领导潜质？哪怕是一个小小的社区志愿者活动，如果你能写出你如何发现了一个被忽视的问题，并想办法召集大家一起去解决它，这种“影响力”会远超你只是列出一堆光鲜亮丽的头衔。真的，别把这些当成申请的负担，把它们当成一个讲自己故事的机会。
所以啊，别光看这些政策变了，最重要的是行动起来！我建议你：
- 立即去UC admissions官网，找到“Undergraduate Admissions Policy Updates for Fall 2026”这个页面，仔细阅读一遍。那个页面通常藏在导航栏最下面的“Prospective Students”或者“Future Applicants”里面，仔细找找，别被花哨的页面迷惑了。
- 如果你对某个政策有疑问，直接发邮件给招生办。一般情况下，国际生的通用邮箱是admissions@universityofcalifornia.edu，或者具体查询你心仪校区的招生办邮箱。记住，邮件标题写得具体清晰点，比如“Inquiry: Fall 2026 International Applicant Policy Question Regarding LORs”，他们回复虽然慢，但总归是官方答案。
- 重新审视你的申请材料，尤其是文书，对照我上面说的那些新侧重点，看看还能不能再打磨得更亮眼。别忘了，文书是唯一能让你在千篇一律的成绩单中脱颖而出的地方！
- 和你心仪的大学，比如UCB或者UCLA的国际招生顾问（International Admissions Counselor）建立联系。有些UC校区在特定时间会有线上说明会或者开放提问环节，这种“face-time”的机会非常宝贵，能让你获得第一手信息，也能让他们对你有个初步印象。
UC的申请季说来就来，别再沉浸在旧经验里了。早点准备，多花点心思，你的加州梦，才有可能成真！加油，兄弟姐妹们！
