那时候我妈给我打了个电话，语气有点试探：“闺女啊，你王阿姨家为了供孩子去美国读研，把老家一套房都卖了……咱们家是不是也得，嗯，做好这准备啊？”我当时心里“咯噔”一下，鼻子一酸，谁懂啊？我妈平时连买个菜都要货比三家的人，为了我留学，竟然问出这种话。
我立马跟我妈说：“妈你别听他们瞎说！真没那么夸张！”挂了电话，我就在想，这信息差到底害了多少家庭啊！所以，今天我这个在www.lxs.net工作了五年的老编辑，要跟你们好好唠唠，别再被那些焦虑贩子忽悠了。
谁说留学一定要卖房？过来人告诉你，真没那么夸张！
你是不是也觉得美国留学就是烧钱无底洞？实话告诉你，留学费用确实不低，但绝对不是非要倾家荡产才能去。只要你肯花时间研究，会发现很多“省钱大法”。我当年也是啥都不懂的“小白”，一步步摸索过来，踩过坑、也挖到过宝。
第一桶金：别放过任何一个奖学金！
奖学金，听起来是不是感觉遥不可及？那你就错了！这绝对是国际生缓解经济压力的第一道防线，也是最重要的一道。很多人以为奖学金只有学霸才能拿到，或者只有美国本土学生才能申请。No！No！No！
- 学校官网是你的金矿！ 我昨晚特意又去翻了几个热门学校的官网，比如纽约大学和南加州大学，发现2026 Fall的国际生奖学金政策都有更新！有些是Merit-based（基于优秀表现），在你提交申请时就会自动审核；有些是需要额外填写申请表、提交文书的。别傻傻等着学校给你发邮件，你得主动去挖！通常在学校官网的“Admissions”（招生）或者“International Students”（国际学生）板块下，会有一个专门的“Financial Aid”（经济援助）或“Scholarships”（奖学金）页面。
- 院系奖学金也是大头！ 除了学校层面的大奖，很多小额奖学金藏在各个院系里面。这些奖学金通常是根据你的专业匹配度、研究潜力来发放的，竞争相对没那么激烈。我记得我当时就申请到了系里一个叫做“Global Leadership Grant”的奖学金，虽然只有2000刀，但那可是我一个月的房租啊！
- TA/RA机会，真香！ TA（Teaching Assistant，教学助理）和RA（Research Assistant，研究助理）是国际研究生最常见的资助形式，通常会覆盖你的学费、提供生活费补贴，甚至还有健康保险！2025年下半年，一些公立大学为了吸引优秀国际生，对TA的英语口语要求有所放宽，但口语面试依旧是重点。我当年为了准备TA面试，对着镜子练了不下几十遍！那次面试我因为紧张，竟然把一个很简单的词说成了Chinglish，真的服了！还好后来导师看在我其他方面不错的份上，还是给了我机会。
说到这里，我给你总结一个表格，关于几种常见奖学金/资助形式的特点和我的避坑建议。这些都是我摸爬滚打五年才总结出来的肺腑之言，句句干货！
| 资助类型 | 特点 | 我的建议/避坑提醒 |
|---|---|---|
| Merit-based Scholarship | 根据学术表现（GPA、标化成绩）、文书、推荐信等综合评估，金额从几千到全奖不等。 | 早申请！ 很多奖学金都有独立的申请截止日期，通常比项目申请DDL更早。你的申请材料（尤其是文书）一定要打磨好，展现你的独特之处和对该项目、学校的热情。 |
| Departmental Grant/Award | 由院系或教授发放，通常基于专业匹配度、研究潜力。数量不多，但精准度高。 | 多和教授套磁！ 直接发邮件给目标院系的教授，表达你对他们研究方向的兴趣，并礼貌询问是否有资助国际生的机会。邮件标题可以写“Inquiry about [Your Program] Grant Opportunities – [Your Name]”。 |
| TA/RA (教学/研究助理) | 提供学费减免、生活费补贴和健康保险，需要完成教学或研究任务。工作时长通常有限制。 | 英语口语是关键！ 提前准备语言测试（如PTE、托福口语）或模拟面试。拿到offer后，务必仔细确认合同细节，尤其是工作时长、学费减免比例和保险福利。我听说2026年，部分学校TA/RA的平均时薪又涨了一点点，救命，真的香！ |
| External Scholarships | 由第三方机构、基金会、企业等提供，种类繁多，需要自己主动搜索和申请。 | 撒网式申请！ 关注一些专门的留学奖学金平台（比如Scholarships.com），虽然大部分是给美国学生的，但有些也对国际生开放。别嫌麻烦，多一份申请就多一份希望。 |
怎么样，看完是不是觉得豁然开朗了点？这些可都是我踩过坑、挖过宝才总结出来的经验。不要觉得拿奖学金很难，很多时候，是你没有主动去寻找机会！
生活成本：学会精打细算，也是一门技术活！
除了学费，生活费也是留学费用的大头啊！当年我刚来的时候，真的傻，谁懂我第一次点外卖看到小费和税加起来比餐费还贵的震惊？后来才发现，只要学会精打细算，每个月真的能省下一大笔钱。
- 住宿：别死磕校内宿舍！ 校外合租绝对是性价比之王。我2025年给学弟学妹们推荐，找房平台比如Zillow、Apartments.com，很多房源会有"early bird discount"（早鸟优惠）。提前锁定室友，分摊水电网煤气费，每个月能省下大几百刀，真的不是小数目。我刚来时住在学校附近一个比较贵的公寓，后来搬出来和两个朋友合租，每个月省了将近500刀，简直不要太爽！
- 饮食：自己做饭，永远的神！ 去Costco、Trader Joe's、华人超市，每周采购一次食材，算下来比外面吃便宜一半不止。我刚来美国的时候，天天想着去吃那些网红餐厅，结果一个月下来钱包真的会哭！后来发现自己做饭不仅省钱，还能吃到家乡的味道，简直是一举两得。
- 交通：公交卡、自行车、拼车。 我刚去的时候傻乎乎地打车，后来发现学校有免费的shuttle bus，或者买张公交卡一个月只要几十刀，简直不要太划算。如果你所在的城市公共交通不发达，可以考虑和朋友合伙买辆二手车，毕业再卖掉，很经济。我身边很多同学都是这么做的。
- 校内兼职：除了TA/RA，还有很多选择！ 校内图书馆、健身房、食堂、学生会都有兼职机会，虽然时薪不算高，但也能补贴不少。而且这些工作能帮你快速适应环境，认识更多人，何乐而不为？我记得2025年秋季学期，我们学校的图书馆兼职，时薪从去年的13刀涨到15刀了，栓Q！这些工作不仅能赚点零花钱，还能丰富你的简历，为你毕业后的实习和工作打下基础。
心态调整：别被焦虑裹挟，相信自己！
其实，留学路上遇到的很多问题，说到底都是心态问题。我见过太多同学，还没出发就给自己背上沉重的经济包袱，搞得压力山大，影响了学习和生活。别让那些“卖套房留学”的标题把你吓退！
- 信息差是最大的成本： 很多时候不是没钱，是不知道怎么省钱。所以多关注我们www.lxs.net，多问问学长学姐，别不好意思。你的学长学姐就是你最好的资源库，他们踩过的坑，你就可以绕过去。
- 父母的付出： 感恩他们的同时，也要让他们放心。不是非要倾家荡产才能去留学，你的独立和成长，对他们来说才是最宝贵的。
- 留学是投资，不是消费： 学会独立，学会解决问题，学会适应新环境，这些软实力才是无价的财富。它们会在你未来的职业生涯中，带给你丰厚的回报。
我的肺腑之言和下一步建议
我知道你们每个人的情况都不一样，但有一点是共通的：主动去寻找信息，主动去争取机会。 不要等，不要靠，你的留学路，要你自己去规划和争取！
如果你还在为留学费用发愁，我的建议是：
- 立刻打开你梦校的官网，找到"Financial Aid"或"Scholarships"板块。通常它藏在"Admissions"或"International Students"的子页面里。仔细阅读里面的每一个字，特别是针对国际生的奖学金或资助选项。很多时候，你以为没有的，其实都在那里等着你去发现。
- 准备一份得体的邮件模板。你可以直接发邮件给招生办公室(Admissions Office)或者国际学生办公室(International Students Office)，询问他们是否有针对国际生的奖学金或资助机会。邮件标题可以参考这个："Inquiry about [Your Program Name] Scholarship Opportunities – [Your Full Name]"。内容真诚一点，表达你对学校的向往和对学费的担忧。有时候，一封邮件就能帮你开启一扇新的大门。
- 多和已经在读的学长学姐交流。他们很多时候能给你最直接的建议和内部信息。比如我们www.lxs.net官网就有个"学长学姐经验分享"的板块，里面很多隐藏福利和避坑指南，都是他们亲身经历总结的。
真的，别再被“卖套房留学”这种说法吓到了。留学虽然贵，但也有贵的活法，更有省钱的智慧。我们都是从这条路走过来的，相信你也可以！有什么问题，随时来找我，或者在我们网站留言，我们都会尽力帮你的。加油，未来可期！
