那天走着走着，突然看到前面有个黑影晃悠，感觉是个大叔，脚步歪歪扭扭的，嘴里还哼着歌。当时我心里咯噔一下，第一反应就是“完了，遇到醉鬼了”。那种感觉谁懂啊，就是一个人走夜路，心里本来就有点悬，再碰到这种情况，简直肾上腺素飙升。我当时就想，是不是该绕路？可绕路又要多走十几分钟，又冷又累的，真的不想。我就硬着头皮，假装低头看手机，但余光一直瞄着他。
结果呢？我离他越来越近，发现他只是单纯地喝醉了，踉踉跄跄地走着，嘴里嘟囔着什么我根本听不清。他完全没有注意到我，甚至在我快要和他擦肩而过的时候，他还晃悠了一下，差点撞到路边的花坛。我当时心里松了一大口气，加速从他身边过去了，等走到家门口开锁的时候，才发现自己手心都出汗了。那一刻我突然意识到，很多时候，我们对“安全”的担忧，可能有一半是自己吓自己的。但这种害怕，又是那么真实。
日本治安，真的有那么神话吗？
其实，我刚来日本的时候，也和大家一样，觉得日本治安“神话”级别的好。电视里演的，网上说的，都是路不拾遗、夜不闭户。可真住下来，你就会发现，哪有那么绝对的安全感啊！日本确实很安全，但它不是真空的，生活在这里，你一样要面对各种各样的问题，尤其作为外国人，有些坑，你还真得提前知道。
每次家里人视频，第一个问的总是“那边安全不安全啊？”我每次都说安全，但也知道，他们心里肯定还是有点担心。所以，今天我想跟大家掏心窝子聊聊，我眼中的日本治安，到底是个什么样。
数据说话：2025年最新犯罪率，我昨晚刚查的！
为了给大家最“新鲜滚热辣”的信息，我昨晚特意去日本警察厅（警察庁）官网翻了下最新的犯罪数据。他们一般会更新到上一年底的完整数据和当年的季度预估。所以，我现在能查到的是2024年全年的详细数据和2025年上半年的初步统计（预计2026年初才会公布2025年全年详细数据）。
- 整体犯罪率： 根据警察厅的数据，2024年日本的整体犯罪率是继续呈现下降趋势的，这是好事。2025年上半年的初步数据显示，虽然有些特定类型的犯罪略有波动，但总体趋势还是稳定且偏低。这意味着你走在路上，遇到随机暴力事件的几率确实很小，比很多欧美国家都要低。
- 盗窃案： 我看到2025年上半年，入室盗窃和街头扒窃的报告数量，比2024年同期略有下降。但自行车盗窃依然是高发区，尤其是学生多的地方。谁懂啊，我朋友刚来的时候自行车被偷了，报案流程走了好久，最后也没找回来，真的服了。所以自行车一定记得上双重锁！
- 暴力犯罪： 抢劫、伤害这类恶性犯罪，数据一直都保持在很低的水平。这方面，日本的安全性确实是世界顶尖。很少会听到大街上发生什么大规模冲突或者持械伤人事件。
- 性犯罪： 这也是很多女性留学生最关心的问题。报告显示，2025年上半年性犯罪的报案数量略有上升。这可能和受害者意识提高、报案更积极有关，但也说明这个问题依然存在，尤其在高峰期的电车上，“痴汉”问题依然是心头大患。后面我会具体说怎么避坑。
- 网络诈骗： 这个数据是呈上升趋势的。不法分子看准了留学生对日本社会不熟悉、渴望兼职、急于换汇的心理，搞出各种花样。我朋友就差点踩坑，后面也给大家分享几个典型的诈骗邮件标题和话术。
总结一下就是，大体上，日本的安全感是毋庸置疑的。但是，小毛病还是有的，而且有些“小毛病”对留学生来说，可能就是大麻烦。
亲身经历告诉你：留学生生活里的“安全隐患”和避坑指南
1. 深夜的酒鬼和陌生搭讪
就像我开头说的，日本的夜晚，尤其是市中心，你会遇到很多喝醉酒的人。他们大部分都是下班后去居酒屋聚餐的工薪族。我的经验是，99%的酒鬼都是人畜无害的，他们只会自顾自地唱歌、大声说话，甚至在路边睡着。你绕着他们走就行，不要眼神交流，更不要去招惹他们。
至于陌生搭讪，主要集中在新宿、涩谷、大阪道顿堀这些地方。有的是拉客去风俗店的（大部分针对男生），有的是传教的，也有的是想和你交朋友的。我的处理方式是，直接无视，快速走开。如果你真的被缠住了，直接用日语或者英语说“いりません”（我不需要）或者“結構です”（不用了），然后加快脚步离开。如果他们还跟着，大声喊“助けてください”（请帮助我）并报警110。
2. 交通安全：那些你以为的小事
日本的交通规则非常严格，这在很大程度上保证了交通安全。但我发现很多留学生在这里还是会踩坑，比如骑自行车。日本骑自行车有很多规定，夜间必须开灯（前后都要有），不能边骑车边打电话或看手机，不能并排骑行，更不能酒后骑车。这些规定一旦违反，罚款可不轻！我刚来的时候就不知道晚上骑车要开灯，被警察拦下来教育了一顿，还好只是口头警告，谁懂啊，差点就罚款了。
走路也要注意。行人过马路一定要看信号灯，即使没车也要等绿灯。日本的车速很快，但司机普遍礼让行人，你也要遵守规则，不能乱闯红灯。我朋友就因为闯红灯被一辆车急刹车吓得半死，虽然没出事，但真的挺危险的。
3. 女性安全：独居、夜行与痴汉
作为女生，我在这边一直很注意保护自己。虽然日本治安好，但女性独居和夜行还是要注意。租房的时候，尽量选择有自动锁、监控摄像头的公寓，楼层也别太低。晚上出门尽量结伴，如果必须一个人，走大路，避开小巷子。我手机里永远备着打车软件，实在太晚或者太偏，就打车。
“痴汉”问题，这是日本社会一直存在的顽疾。高峰期的电车，真的让人头大。我的建议是：
- 尽量避开早晚高峰（早上7-9点，晚上5-7点）乘坐电车。
- 选择女性专用车厢（通常在某些线路的特定时段）。
- 穿搭尽量低调，不要穿得太暴露。
- 戴耳机听歌，眼神不要和陌生人对视。
- 万一遇到，一定要大声呵斥，引起周围人注意。车厢里有紧急按钮，按下去列车员会来处理。别害怕，你的勇敢是最好的自保。
4. 网络诈骗：花样百出，留学生是高危人群！
日本的网络诈骗真的五花八门，而且很多都盯上了外国人。我身边好几个朋友都收到过类似的邮件或电话。我之前为了搞清楚，还特地打电话问过当地的消费者中心（消费者センター），他们的工作人员很耐心地给我解释了各种骗局的套路。这些骗子通常利用留学生对日本法律和规则不熟悉、急于求职、想省钱的心理。
常见的骗局有：
- 高薪兼职： 邮件标题通常是“日給〇万円！在宅で簡単お小遣い稼ぎ！”（日薪X万日元！在家轻松赚零花钱！）或者“未経験者歓迎！高額アルバイト！”（欢迎无经验者！高薪兼职！）点进去就是让你交押金、买设备，最后钱没赚到，本金也没了。
- 换汇诈骗： 这种最危险，经常通过微信群、Facebook群扩散。说是“汇率特别好，手续费低”，让你把钱转给私人账户。等钱转过去了，对方就消失了。我朋友就差点上当，幸好我及时拉住了他，那个邮件地址和话术模仿得真真假假，真的服了！
- 冒充政府机构： 比如冒充入管局、大使馆、警察局给你打电话或发邮件，说你签证有问题、包裹被扣押、涉嫌犯罪，让你转账到“安全账户”。记住，政府机构绝对不会通过电话或邮件让你转账到私人账户！
- 投资理财： 各种“一夜暴富”的投资项目，号称稳定高回报，诱惑你投入大量资金。
我的建议是，任何让你交钱、转账的陌生信息，都不要相信。高回报必然伴随高风险，天上不会掉馅饼。遇到可疑的邮件，可以看看发件人的邮箱地址，很多都是奇怪的后缀或者拼写错误。最保险的办法就是直接打电话给相关官方机构核实，别信邮件里的联系方式，自己去官网找。
5. 天灾人祸：地震、台风与火灾
日本是地震多发国，这一点是无法避免的。来日本留学，学会防灾减灾是必修课。我在区役所办理在留卡的时候，工作人员就给了一本厚厚的防灾手册，里面详细介绍了地震、海啸、火灾等各种情况的应对方法。当时我觉得有点啰嗦，但后来真的经历了几次小地震，才发现那些知识真的救命。
- 地震： 日本的建筑抗震标准很高，小地震不用太慌张。但你需要知道地震来了躲哪里（桌子底下、承重墙边），以及如何获取避难信息。下载“Yahoo!防災速報”这种防灾APP，它会在地震前几秒发出预警，让你有时间反应。学校也会定期组织防灾演习，一定要参加！
- 台风： 每年夏天到秋天是台风季。台风来的时候，尽量待在室内，避免外出。提前备好食物和水。
- 火灾： 公寓里有烟雾报警器，不要在室内吸烟或使用明火。出门前检查燃气和电器。
聊了这么多，可能大家还是有点懵。我整理了个小表格，把大家最常担心的问题和我的实际经验、官方建议放一块儿，希望能帮你们更直观地理解。
| 安全隐患类型 | 普遍担忧 | 我的经验/实际发生率（2025/2026数据参考） | 我的建议/避坑提醒 |
|---|---|---|---|
| 酒醉搭讪/纠缠 | 担心被打扰甚至被攻击 | 遇到过几次，多为言语骚扰，极少有暴力倾向。据警察厅数据，涉及酒后寻衅滋事的外国人受害者比例很低，2025年上半年相关报告稳定。 | 眼神不接触，快速离开。真遇到纠缠就大声求助并报警110，或寻求便利店、车站工作人员帮助。 |
| 随身物品盗窃 | 怕背包、手机被偷 | 整体盗窃率很低，但车站、商场偶尔有扒窃。官网显示，2025年上半年街头盗窃案数量相比去年同期略有下降，但自行车盗窃依然高发。 | 背包前置，重要物品贴身放。手机不离手，尤其在人多拥挤的地方。自行车一定要上双重锁并注册防盗登记。 |
| 网络诈骗 | 担心遇到电话诈骗、高薪兼职陷阱、换汇骗局 | 留学生群体是高发区，尤其是一些“换汇”、“兼职”的骗局。我朋友就差点上当，那个邮件标题看着特真！2025年上半年，针对外国人的诈骗案件呈上升趋势。 | 不轻易相信高额回报，不点击陌生链接，遇到可疑信息多问问老生或警察。官方机构不会通过邮件或电话要求你转账到私人账户。 |
| 性骚扰/痴汉 | 女性特别担心 | 确实存在，尤其是在高峰期的电车上。2025年相关报案数略有上升，但女性的自我保护意识和报案积极性也有所提高。 | 尽量避开高峰期电车，选择女性专用车厢。遇到立刻大声呵斥，寻求周围人帮助，并按下紧急按钮。 |
| 自然灾害（地震、台风） | 担心突发灾害无所适从 | 日本是地震多发国，小地震频繁，大地震概率小但存在。台风每年必有。 | 下载“Yahoo!防災速報”等防灾APP。了解学校和社区的避难所位置。家里常备应急包。定期关注天气预报。 |
看完这个表，是不是感觉没那么焦虑了？其实很多时候，我们自己多留个心眼，就能避免大部分风险。安全感不是完全没有危险，而是你知道如何面对和处理危险。
写在最后：给未来留学生的真心话和行动建议
说了这么多，我希望大家能明白，日本的治安，没有大家想象中那么玄乎，也没那么可怕。它就是正常社会，有好的一面，也有需要注意的一面。作为留学生，我们要做的，是了解它，适应它，并且保护好自己。
所以，我给你们的建议是：
- 落地日本后，第一件事就是去你所在区（市）的区役所（市政府）或者学校的留学生事务处。 他们会有专门的外国人安全手册，通常是多语言的，一定要拿一份！里面会详细介绍防灾、报警流程、生活注意事项等。别以为自己都懂，很多日本人从小就知道的常识，我们外国人可能闻所未闻。
- 把重要联系电话存好。 报警电话110，急救电话119，这是最基本的。此外，你所在地的警察署电话和外国人咨询窗口的电话，学校留学生事务处的紧急电话，中国大使馆（或领事馆）的领事保护电话，这些都要存到手机通讯录的置顶位。谁懂啊，这种安全感真的栓Q！有时候官网更新不及时，直接打电话问最靠谱。
- 学会辨别信息真伪。 无论是邮件、电话还是网络上的兼职信息，涉及到钱的，一定要多留个心眼。不确定就问老生、问老师、问警察。记住大使馆的官方网址是：http://www.china-embassy.or.jp/chn/，涉及到中国留学生事务，他们会给你最官方最准确的指导。
- 多留心观察，培养安全意识。 比如晚上走夜路，留心周围环境；重要物品不要随意放置；遵守交通规则；不轻易相信陌生人等等。这些都是生活里的小细节，但组合起来，就是你最大的安全屏障。
记住，你的安全感是你自己建立起来的。多看，多问，多了解，比什么都强。别忘了，www.lxs.net 也会持续更新最新的留学信息和安全指南，常回来看看哈！希望大家都能在日本拥有一个安全又充实的留学生活！
