谁懂啊！想当年，我刚踏上日本的土地，那叫一个两眼一抹黑。语言不通，文化不适应，整个人都是懵的。还记得是2019年的秋天吧，我刚来东京没几个月，住在学校的宿舍里，天天除了上课就是跟室友小林同学混。小林比我高一届，日语说得那叫一个溜。有一天晚上，我们俩在公共厨房煮泡面，他突然问我：“哎，你JLPT考了哪个级别啊？”
我当时就愣住了，一脸茫然地问他：“JLPT？那是啥？好吃吗？” 小林听完差点把嘴里的面喷出来，然后语重心长地给我科普：“傻丫头，JLPT就是日本语能力试验啊！你要是想在日本大学院进学，或者以后找工作，N2、N1那都是标配！你现在啥都没考，是不是有点太佛系了？”
我当时心里就咯噔一下，原来还有这种考试！感觉自己瞬间就被大部队甩开了好几条街。那晚，我失眠了，满脑子都是小林那句“N2、N1那都是标配”。我赶紧上网搜，结果越看越焦虑。N5、N4、N3、N2、N1，密密麻麻的考试内容，感觉自己这辈子都学不完。第二天我就跑去问小林，这玩意儿到底要怎么考，哪个级别适合我，是不是要从N5开始一步步考？他看了我一眼，笑着说：“急啥呀，先搞清楚这考试是干嘛的，再来决定你的第一步，别跟我当年一样瞎折腾。”
JLPT到底是个啥？（懵逼的我，当初问了无数遍）
好的，既然小林同学提醒我了，那咱们就先从最基础的聊起。JLPT，全称是“日本語能力試験”，英文全称是“Japanese Language Proficiency Test”。简单来说，它就是国际上最权威、认可度最高的日语能力考试，没有之一。这个考试是由日本国际交流基金会和日本国际教育支援协会共同举办的，主要用来评估非日语母语者在日常生活、学习和工作中运用日语的实际能力。
它分为N5、N4、N3、N2、N1五个级别，N5最简单，N1最难。考试内容主要包括“语言知识（文字·词汇·语法）”、“阅读”和“听力”这三个部分，注意了，它不考口语，也不考写作！这对我们大部分中国留学生来说，算是个好消息，因为口语和写作往往是我们的弱项。
所以，JLPT更像是一个敲门砖，一个你日语能力的官方认证。有了它，你去申请学校、找工作，都能更有底气。但记住，它只是一个证书，不是你日语能力的全部。它不能完全反映你实际交流能力，但绝对是你留学路上不可或缺的“通行证”。
N5到N1，我到底该考哪个级别？别被瞎忽悠了！
当初我问小林哪个级别适合我的时候，他反问我：“你来日本是干嘛的？想读什么？以后想留下来工作吗？” 我当时只想着，能简单交流不至于饿死就行。但现在回过头来看，他这个问题问得太好了。因为选择哪个级别，真的要结合自己的实际情况和未来的规划来定。别像我刚开始那样，听别人说N1最牛就一门心思要冲N1，结果压力巨大，白白浪费了时间和精力。
我当年第一次报的是N4，想着先试试水。报名的时候，我把官网的介绍看了又看，觉得N4应该没问题。但真到考场上，才发现自己对N4的理解有偏差，有些听力内容还是跟不上，阅读时间也分配得不太好。考完N4之后，虽然过了，但分数一般，反而让我更清楚了自己的短板。所以，从我的经验来看，知己知彼，才能百战百胜。
为了让大家更直观地了解各个级别，我昨晚又特意去官网翻了翻最新的介绍和要求，还结合我这几年摸爬滚打的经验，给大家整理了一张表格，希望能帮你们少踩点坑。谁懂啊，官网上的那些官方话术，看得人头大！
| 级别 | 适合人群 | 难度概览 | 官方分数线（总分180） | 我的建议/避坑提醒 |
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| N5 | 零基础或刚入门日语的萌新 | 非常简单，能理解一些基础单词和日常简单会话 | 80分及格，且各单项不能低于19分 | 刚到日本，想体验一下考试流程，或者对日语完全没概念的，可以考个N5玩玩。别有压力！ |
| N4 | 能进行基础日语交流，能看懂简单日文海报 | 基础日语，涵盖日常生活常用词汇和语法 | 90分及格，且各单项不能低于19分 | 我的第一张JLPT证书！如果日语学了一段时间，想证明自己的进步，N4是个不错的起点。但如果你目标是留学或工作，直接冲N3或N2吧。 |
| N3 | 能应对日常交流，看懂普通新闻标题，听懂大部分日常对话 | 中等难度，是N4和N2之间的过渡级别，词汇量和语法深度都有提升 | 95分及格，且各单项不能低于19分 | 这是个非常“实用”的级别！很多兼职打工会要求N3以上。如果你觉得N2有难度，可以先考N3作为跳板，稳扎稳打。 |
| N2 | 能理解报纸文章、电视新闻，流畅进行日常和部分商务交流 | 中高级，是留学、进学、找工作的重要敲门砖 | 90分及格，且各单项不能低于19分 | 重点来了！对于大部分想在日本读大学院、专门学校或找工作的同学，N2是最低要求！甚至有些学校和企业会明确要求。我的经验是，N2一定要考过！ |
| N1 | 能理解复杂话题的会话，阅读专业性文章，几乎能流畅进行所有交流 | 最高级，证明你日语水平达到一个非常高的标准 | 100分及格，且各单项不能低于19分 | 锦上添花！如果你N2已经过了，追求更高层次的日语能力，或者想冲击更好的企业和大学院，那就冲N1！但别盲目追求，很多时候N2就足够了。我的N1是工作后才考的，当时就感觉是对自己日语学习的一个圆满句号。 |
看完了这张表，是不是对JLPT的各个级别有更清晰的认识了？所以说，选择哪个级别，真的不是听别人说哪个好就选哪个，而是要结合自己的实际情况和未来的目标。如果你只是想打工，N3可能就够了；如果你想进学或者找工作，N2就是最低标准，N1则是加分项。别盲目冲高，也别过于保守，适合自己的才是最好的！
报名流程救命！我替你把官网挖了个遍（2025/2026最新版）
哎，说起报名，那真是一把辛酸泪！我当年第一次报名N4的时候，因为不熟悉流程，差点就错过报名时间了。后来考N2、N1，每次报名我都提前做好攻略，生怕再出岔子。为了让你们少走我当年的弯路，我今天又特地跑到JLPT的官方网站，把2025年下半年和2026年最新的报名流程和注意事项，仔仔细细地翻了一遍。真的服了，官方网站更新得还挺频繁的！
总的来说，JLPT每年有两次考试，分别在7月和12月。而报名时间，一般会提前好几个月开放。比如，2025年7月的考试，可能在3月甚至2月下旬就会开放报名；而2025年12月的考试，则会在8月或9月开放。所以，一定要提前关注官网！别等别人都在晒准考证了你才想起报名，那就真的栓Q了。
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注册MyJLPT账户： 这是第一步也是最重要的一步！你需要访问JLPT的官网（www.jlpt.jp），找到“MyJLPT”入口，点击注册新用户。我的血泪教训来了：注册时填写的邮箱一定要是常用的，而且最好是Gmail、Outlook这种国际通用的邮箱。我当年用的是某个不太常用的日本本土邮箱，结果激活邮件死活收不到，等了快一天才跑到垃圾邮件里找到！当时真是急死了，以为自己注册失败了。
避坑提醒：注册完第一时间去邮箱看看有没有激活邮件，如果没收到，赶紧去垃圾邮件箱找找，或者尝试用别的邮箱注册。注册成功后，一定要记牢你的ID和密码，这俩是以后查成绩的唯一凭证！
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选择考试场次和级别： 登录MyJLPT后，你会看到可以选择7月或12月的考试。然后选择你想要报考的级别（N5到N1）。根据我今天去官网翻到的信息，2026年的考试场次和级别选择界面会更清晰，还会提供每个级别的考点容量预估，方便大家提前规划。
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填写个人信息和上传照片： 这一步也很关键！你需要如实填写姓名、出生日期、国籍、住址等信息。照片要求真的很多！我当年就是栽在这上面了。官网要求照片必须是半年内拍摄的、彩色、正面、免冠、白色或浅色背景、无边框，而且像素和尺寸都有严格规定。我第一次上传的照片，因为背景有点阴影就被系统退回了，第二次又因为照片美颜过度，脸部轮廓不清晰又被退了！来来回回折腾了好几次，真的要疯了。
避坑提醒：提前去照相馆拍好符合要求的证件照，或者用专业的证件照APP生成。千万别自己随便用手机拍，或者P图过度！不然你就会像我当年一样，在报名截止前几天，急得直冒汗。
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缴纳报名费： 根据2026年最新的政策，JLPT的报名费有所上调，目前日本国内报名费用大概是7500日元左右（具体金额请以官网最新公布为准）。支付方式通常是信用卡支付。所以，提前准备好一张能在日本境内使用的信用卡，或者有国际支付功能的信用卡。
避坑提醒：确保你的信用卡额度足够，并且在支付时网络状况良好。有些同学可能遇到过支付失败的情况，多尝试几次，或者换一张卡试试。
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确认信息，打印准考证： 成功报名后，你会收到一封确认邮件。在考试前两周左右，MyJLPT系统会开放准考证下载。你需要登录系统，下载并打印你的准考证。我的经验是：准考证最好打印两份，一份随身带着，一份放在家里备用。另外，准考证邮件的标题通常是“【重要】日本語能力試験 准考証発行のご案内”这种，注意别把它当成垃圾邮件删掉了！
避坑提醒：仔细核对准考证上的个人信息，如果发现有误，第一时间联系考试中心进行修改。考试当天一定要带好准考证和有效身份证件（比如在留卡），缺一不可！
我的N2 N1备考血泪史
报名这关过了，接下来就是漫长又痛苦的备考了。我从N4考到N1，每一步都付出了巨大的努力。考N2的时候，因为时间比较紧张，我几乎是死磕下来的。每天除了上课，剩下的时间全泡在图书馆和自习室里。词汇书背了一本又一本，语法书翻烂了好几本，模拟题更是刷了一套又一套。那段时间，我走路都在背单词，吃饭都在听听力，真的感觉自己要被日语“折磨”疯了。
别走我的弯路，这些资源超好用！
说实话，当年备考的时候，我踩过不少坑，也走了不少弯路。比如一开始只知道死记硬背，后来才发现理解和运用更重要；比如买了一堆参考书，结果发现很多都不适合自己。为了让你们少花冤枉钱，少走冤枉路，我给大家整理了一些我当年觉得超好用、性价比超高的备考资源和方法：
- 官方样题：这是JLPT官网就能找到的免费资源，非常宝贵！它能让你最直观地了解考试题型、难度和时间分配。我的建议是，备考初期和冲刺阶段都要多做几遍。
- 经典模拟题集：市面上有很多JLPT的模拟题集，比如“新完全掌握”、“蓝宝书”、“红宝书”系列等等。选择一套适合自己的，并且坚持做完。我当时买的是“新完全掌握”系列，感觉涵盖知识点比较全面。
- 词汇APP：现在有很多日语词汇APP做得非常棒，比如“Anki”、“不背单词”等。它们能帮你碎片化时间背单词，还能根据记忆曲线智能复习。我当年就靠Anki把N2、N1的词汇刷了好几遍，谁懂啊，通勤路上全是它的声音。
- 听力材料：除了考试专用的听力材料，多听日本的广播、看日本的电视剧、动漫（初期可以带字幕，后期尝试无字幕）都是很好的练习方法。YouTube上也有很多日本Youtuber的日常Vlog，语速相对自然，很适合练习听力。
- 阅读：每天坚持阅读日文新闻（比如NHK NEWS WEB EASY，这个对初学者很友好），看一些日文杂志、小说。不仅能提高阅读速度，还能积累词汇和了解日本文化。
- 语法：语法是JLPT的重中之重。除了看语法书、做习题，我建议大家把重要的语法点整理出来，自己动手造句，这样能加深理解和记忆。
- 报班或找老师：如果自学吃力，或者对自己的学习规划不确定，可以考虑报一个靠谱的辅导班，或者找一个经验丰富的日语老师。有专业指导会让你事半功倍。
记住，做题不是目的，是为了理解和运用。备考过程中，一定要注意劳逸结合，别把自己逼得太紧。适当的放松，反而能提高学习效率。
考试当天：别紧张，我陪你！
终于到了考试当天！我至今还记得考N1那天，我紧张得早上五点就醒了，在床上翻来覆去睡不着。吃早饭的时候手都在抖，就怕自己考不好。姐妹们，你们到时候肯定也会紧张，这是人之常情。
我的建议是：提前规划好路线，早点出门！日本的交通虽然准时，但万一遇到个啥突发状况呢。早点到考场，找到自己的教室，上个厕所，喝口水，深呼吸几下，让自己放松下来。进考场后，仔细听考官的指示，检查答题卡和试卷有没有问题。涂卡的时候一定要小心，别涂错位了！真的服了，每年都有人因为涂卡废了，这简直是栓Q的最高境界。
听力部分，语速会比较快，别慌！即使没听清，也要赶紧根据上下文选一个最可能的答案，千万别在一道题上纠结太久，导致后面全盘皆输。
成绩查询：熬夜等邮件的日子
考完试那几个月，简直度日如年。我每天都在等成绩，感觉时间都变慢了。JLPT成绩一般会在考试后的2-3个月公布。官网会提前通知具体的查询日期。我当年查N1成绩那天，是定了闹钟半夜爬起来查的，就怕一不小心就错过查询时间。
成绩公布前几天，MyJLPT会给你发一封邮件，通知你成绩查询即将开放。邮件标题通常是“【重要】日本語能力試験結果発表のご案内”，所以一定要注意查收邮件，别错过了！
查询成绩很简单：登录MyJLPT系统，输入你的准考证号和密码就能看到了。当我看到N1成绩单上那个“合格”的字样时，感觉整个世界都亮了！那是一种如释重负、又无比激动的心情。所有的努力和汗水，都在那一刻得到了回报。
我的真心话：JLPT不是终点，而是开始
好了，姐妹们，说了这么多，我想告诉你们的是：JLPT证书固然重要，但它不是你在日本学习生活的全部。语言能力是活的，是用来交流和理解世界的。考试只是一个阶段性的目标，它证明了你具备了一定的日语水平，但真正的挑战和成长，在于你如何在日常生活中运用它，去和日本人交流，去理解他们的文化，去融入这个社会。
所以，别只为了考试而学日语，享受这个过程，享受语言带来的乐趣。多开口说，多主动和日本人交流，你会发现你的日语进步得更快，也更有成就感。N1也不是日语学习的终点，它只是一个更高层次的起点。
我的真心话和下一步行动建议： 如果你现在还在纠结JLPT该怎么考，或者还没有开始准备，那么我的建议是：现在就去JLPT的官方网站（https://www.jlpt.jp/）看看2026年的考试日程表吧！把报名时间、考试时间这些关键信息先标记下来。然后，立马注册一个MyJLPT账户，把照片要求那个页面仔仔细细读一遍，提前准备好符合要求的证件照，别像我当年一样踩坑！如果还有啥不明白的，别害羞，可以给考试中心发邮件咨询（一般在官网底部能找到联系方式，邮件标题写清楚问题哈，礼貌一点，他们回复还挺快的）。加油，姐妹们！我在这里给你们打call！
