我当时就懵了。这是个啥玩意儿？这不是本科，也不是硕士，难道是介于两者之间的“怪胎”？我爸妈在一旁刷着抖音，偶尔抬头问一句：“闺女，看啥呢？S还是G啊？哪个好？” 我当时真的想掀桌！谁懂那种一无所知、未来一片迷雾的焦虑啊！那天晚上我失眠了，满脑子都是各种问号，连预科的英文全称都不知道，更别提它背后的两大“巨头”S和G了。
英国本科预科到底是个啥？为什么需要它？
说白了，英国本科预科（International Foundation Year）就是为那些像我一样，高中教育体系和英国本科不完全对口的国际学生量身定制的“桥梁课程”。你想啊，英国本科一般是三年，我们国内高中是三年，但课程设置、教学方式、学术要求都有挺大差异。直接冲英国大一，很多人会跟不上。预科呢，就是给你一年的时间，补上这些差距，让你提前适应英国大学的学习模式，同时也提高你的语言能力和专业背景知识。
我当年就是因为高考成绩不理想，国内大学去不了好学校，又不想复读。预科给我打开了一扇新大门。它让我在学历上有了“跳板”，能衔接英国的本科，而且选择还挺多的，不至于一条道走到黑。但就像我爸妈问的，S和G这两个最常见的预科提供商，当时真的把我搞得头大。
我的“血泪”调研史：熬夜、电话、邮件轰炸
刚开始那阵子，我简直成了“官网人肉搜索引擎”。我把能找到的英国大学预科页面都翻了个遍，结果发现信息真的太碎片化了！有些大学自己开设预科，有些则会和第三方机构合作，比如我们今天要聊的S和G。这些机构的官网又各有各的风格，真的服了，找个课程要求恨不得点进去七八个页面才能找到！
记得有一次，为了弄清楚一个预科课程的数学模块具体考什么，我硬着头皮打了国际长途给某机构的招生办公室。当时是英国的下午，国内的深夜，我顶着黑眼圈，结结巴巴地问问题，那口塑料英语现在想起来都栓Q！邮件更是发了好多封，等回复等到花儿都谢了。那种焦急等待的心情，谁懂啊？每次看到邮件标题是“Your application for...”我就激动，结果点进去一看是广告，救命！
这两天因为要做这个选题，我昨晚又睡不着，干脆又去翻了下Study Group（S的本体）和Kaplan International Pathways（G的本体）各自的官网。我发现2025年秋季和2026年春季的申请通道都已经陆续开放了，而且有些专业方向的预科课程设置还悄咪咪地做了调整！比如，以前某个热门专业的预科课程里可能只有一两个选修模块，现在为了适应市场需求，增加了更多细分方向。这些小细节官网更新得不一定及时，有时候需要你点进去看最新的PDF手册才能发现，只有过来人才懂这种“隐藏”信息有多重要！
S与G：两大预科巨头，到底选谁？
当时我把这两个最常见的预科机构（是的，我就用S和G来代称，因为实在太常用了，老粉都懂！）抠了个底朝天，才发现它们真的各有千秋。与其听别人说哪个好，不如看看它们到底有什么区别，再结合你自己的情况来判断。
下面这张表是我根据自己当年踩过的坑，结合我最近查到的2025/2026最新信息整理出来的，希望能帮你一目了然。
| 对比维度 | S (Study Group) | G (Kaplan) | 我的建议/避坑提醒 |
|---|---|---|---|
| 合作大学 | 合作院校数量更多，范围广，包括很多知名罗素集团大学及非罗素的强势院校。 | 合作院校数量相对S少，但也不乏爱丁堡、约克、谢菲尔德等顶尖大学。 | 别只看大学排名！重点看有没有你心仪专业能衔接的大学，且该大学在该专业领域是否强势。比如你想读商科，有些非罗素的大学商学院也非常牛。 |
| 课程设置 | 课程方向多样，覆盖商科、理工、人文、艺术等，选择灵活。通常有多个学术模块+语言模块。 | 课程设置同样全面，但可能在某些特定专业方向上更有侧重。部分课程的学术内容更深一些。 | 仔细研究课程大纲（Module Specification），看学什么，怎么考。比如我当时就纠结数学模块是学A-level数学还是更偏应用数学，这直接关系到你未来的专业学习。 |
| 升学机制 | 通常是“包录取”（Guaranteed Progression），只要达到预科成绩要求和语言要求，就能升入合作大学的大一。 | 同样提供“包录取”，机制类似S。部分课程会要求学生达到更高的雅思分数才能顺利升入。 | “包录取”不等于“躺着进”！升学要求往往不低，而且往往会附加雅思成绩要求。提前了解清楚如果没达到要求怎么办，有没有补考机会，或者能否申请其他合作大学。 |
| 校区地点 | 预科中心多设在大学校园内或紧邻校园，学生能提前感受大学氛围。 | 多数预科中心也位于合作大学校园内或附近，交通便利，方便融入。 | 校区位置影响你的生活便利度、打工机会甚至融入当地文化的速度。如果你喜欢大城市的热闹，就选伦敦、曼彻斯特的预科中心；喜欢安静学术氛围，就选小镇大学。 |
| 学费 | 整体学费和住宿费会因院校和地理位置不同而有较大差异，总体处于中等偏上水平。 | 学费区间与S类似，但具体课程和大学会有不同。部分课程可能会有早期申请的优惠。 | 除了学费，别忘了算上住宿费、生活费、签证费、保险费等。有些预科机构有内部奖学金（scholarship），官网不一定大肆宣传，记得发邮件主动问！ |
| 语言要求 | 一般雅思5.0-5.5（单项不低于5.0），如果达不到可能需要加读语言课。 | 与S类似，雅思要求通常在5.0-5.5，语言课是常见的配套。 | 别觉得有语言课就可以放松！语言课是帮你适应的，但主课压力也很大。提前把雅思刷高一点，去了会轻松很多，而且能省下额外语言课的钱。 |
| 住宿选择 | 提供多种住宿选择，包括学生公寓和寄宿家庭。 | 同样提供学生公寓和寄宿家庭，选择多样。 | 我强烈建议预科第一年住学校宿舍或者机构提供的学生公寓！安全、方便、社交机会多。当年我为了省钱找了校外合租，结果室友每天开趴，差点没把我卷死，谁懂啊！ |
看完是不是有点眉目了？但光看数据可不够，更重要的是你对未来学习生活的“感觉”！每个人的适应能力、学习习惯和兴趣爱好都不同，没有绝对的好坏，只有最适合你的。
过来人才懂的“隐藏”细节和避坑指南
除了上面那些硬核对比，还有一些只有我们这些在英国摸爬滚打过的“老油条”才懂的细节，现在就和盘托出：
- 邮件标题的秘密： 你申请预科后收到的确认邮件，标题通常是“Your application for [Course Name] - [University Name] International Foundation Year - [Reference Number]”。看到这种邮件，别激动得直接删了，它里面有你的申请ID和下一步指导。如果标题是“Important Update Regarding Your Application”，那往往是让你补材料或者面试通知，比中彩票还刺激！
- 官网的“迷魂阵”： 很多大学官网的预科入口藏得很深，你可能在主页点“Undergraduate”根本找不到，要去找“International Students”或者“Study Abroad”甚至“Partnerships”页面才有可能发现预科的链接。我当年就踩过这个坑，找了半天发现预科页面在大学官网的一个角落里，真的服了！
- “内部”奖学金： 某些预科课程真的有针对国际学生的内部奖学金，但官网可能只有小字说明或者根本没提。这种时候，一定要主动发邮件给招生办公室问！ 措辞要礼貌，表明你对课程的强烈兴趣和你的学术潜力，说不定就省了一大笔钱呢。别不好意思，这是你应得的！
- 雅思成绩的“弹性”： 虽然官网公布的雅思要求是死的，但如果你学术成绩特别好，比如高中平均分90+，或者有国际竞赛奖项，即使雅思差0.5分，也可以尝试发邮件跟招生官argue一下，问问有没有破格录取的可能。当然，这不保证成功，但试一下又不会掉块肉。
- 签证材料提前准备： 预科签证也是大头！资金证明是重中之重，需要提前存够指定金额并存满至少28天。2025年下半年和2026年的签证政策可能会有小幅调整，比如对银行流水和资金来源的审查会更严格。所以，我今天刚去UK Visas and Immigration官网看了一下，建议大家提前半年就开始准备资金，并且随时关注官网的最新变化！
- 选课和升学目标： 预科入学后会有选课环节，一定要结合你未来本科想读的专业来选！比如你想读经济，预科里有经济学、数学、统计学就必选；如果你想读传媒，那文学、社会学、传媒基础就更重要。别盲选，因为这些都会影响你预科结束后能申请的大学和专业。我当时就是选课时没想太多，差点错过了一个我特别心仪的大学的申请机会，救命！
我的预科后悔药和建议
回想我的预科一年，有成功也有遗憾。如果能给我自己重来一次的机会，我一定会做到以下几点：
- 不要过度迷信排名： 我当年一心只想冲罗素集团的大学预科，结果忽略了预科本身的课程设置和教学质量。有时候，一个排名没那么高但专业实力超群的大学预科，更适合你。
- 语言准备一定要充足： 虽然预科有语言课，但那只是帮你入门和适应。真正的学习强度和日常交流，需要你具备扎实的语言基础。我当时觉得雅思过了就万事大吉，结果到了英国才发现，课堂讨论跟不上，和同学交流也磕磕绊绊，真的挺打击自信心的。
- 住宿选择要慎重： 像我前面说的，第一年我为了省钱选择合租，结果学习环境和社交体验都很糟糕。预科是过渡期，更需要一个稳定、安全、有助学习的环境。宁可多花点钱住好一点的宿舍，也能让你更快适应。
- 提前规划升学路径： 预科开始前，就应该对预科结束后想申请的大学和专业有清晰的思路。这样在选课、平时学习和后期申请时才能更有针对性。不要等到预科快结束了才开始思考，那时候会手忙脚乱。
- 心态调整很重要： 预科是一座桥梁，不是终点。它会辛苦，会遇到挫折，但请记住，这是你实现梦想的必经之路。积极面对，多和老师同学交流，你会发现自己成长很快。
最后，给你一个我真的会去做的行动建议
聊了这么多，你是不是已经对英国本科预科，特别是S和G有了更清晰的认识了？别光听我说了，行动起来！我建议你现在就打开Study Group (www.studygroup.com) 和 Kaplan International Pathways (www.kaplanpathways.com) 的官方网站，直接找到“Foundation Year”或“International Foundation”页面。
仔细对比一下你心仪专业对应的课程设置和合作大学。特别是，一定要点开他们最近的招生简章（Prospectus）PDF，里面会有最详细的课程模块、考核方式和升学要求。如果你对某个具体课程有疑问，或者想了解是否有内部奖学金，直接发邮件给他们的招生办公室，邮箱地址一般在Contact Us页面能找到。别怕问，多问才能少走弯路！加油，未来的留学生们，我等你来英国一起喝奶茶！
