我记得特别清楚，那是2019年夏天，我妈非要给我塞一个老式电饭煲，说什么“国外的电饭煲煮不出中国米饭的味道”。我当时年轻不懂事，觉得太占地方，死活没让带。结果，等我一个人拉着两个超重的大箱子，在多伦多皮尔逊机场的入境大厅里，看着大雪从窗外飘过，而我身上只有一件在国内买的“薄款羽绒服”，瞬间冻成狗！那一刻我突然明白了，有些东西，真的不是你觉得没用就没用。更别提后来去超市，看到一个小小电饭煲居然要一百多加币，我差点没当场哭出来，真的服了！
所以，今天我这个在LXS.net打滚了五年的老编辑，就来跟你们掏心窝子地聊聊，加拿大留学，你的行李箱里到底应该装些什么，又有哪些东西是冤枉钱，别踩我当年的坑！
真的服了！那些年我踩过的行李坑
行李箱就像你的第二个家，装满了你对新生活的期待和一点点不安。但有些东西，真的比什么都重要，千万别忘了！
证件类：比命还重要，一个都不能少！
这个真的不用我多说了吧？少了哪个都可能让你寸步难行。我有个同学，当年登机前才发现把体检报告忘在家里了，最后只能改签，差点没耽误入学，那画面，栓Q！
- 有效护照和签证： 必须有效！必须有效！必须有效！重要的事情说三遍。
- 学校录取通知书（Offer Letter）： 原件和复印件都要带，入境时海关可能会看。
- 所有学费缴纳凭证： 证明你是个“有钱读书”的好学生，海关会更放心。
- 学历证明和成绩单： 原件和翻译公证件，以备不时之需。
- 体检报告和疫苗接种证明： 俗称“小黄本”“小红本”，入境和学校注册都可能需要。我昨晚刚去加拿大移民局（IRCC）官网翻了，2026年开始对部分国际学生可能会有更细致的健康要求，所以这些材料越全越好。
- 国内驾照及翻译件（可选）： 如果你想在这边考驾照或者短期开车，这个能省不少事。
我的建议： 所有重要文件都准备两份：一份原件随身携带，一份复印件放在托运行李里。另外，把这些文件的电子版扫描存到云盘（比如Google Drive或OneDrive），再发一份到自己邮箱，以防万一！
电子产品：不是你想的那么简单！
很多人纠结要不要在国内买电子产品。我的经验是，大部分电子产品，除非你有特殊要求，不然来了这边再买也没问题，甚至有些还有教育优惠。但有些小东西，是真的要带！
- 转换插头和排插： 加拿大和中国电压不一样（加拿大是120V，中国是220V），插座也不同（两脚扁平或三脚扁平）。带一两个美标转换插头很有必要，再加一个带USB接口的多孔排插，能拯救你的各种充电设备！我当年就带了一个国内的排插，结果到了发现完全用不了，还得多买一堆转换头，别提多麻烦了。
- 笔记本电脑和手机： 这是学习和生活必需品，别问为什么，问就是你的命！把常用的软件提前装好。
- 充电宝： 出门在外，手机没电就是“世界末日”。
- 硬盘或大容量U盘： 学习资料、照片备份必备。
我的建议： 大件电子产品如电脑、iPad，可以在加拿大买，很多品牌都有教育优惠，还能退税，算下来可能比国内还划算。但记得带好你的学生证或录取通知书哦，这是享受优惠的关键！电源适配器一定要是宽电压的（100-240V），不然直接烧掉就欲哭无泪了。
日用品：真不是所有东西都能“凑合”！
总有人觉得日用品嘛，来了再买就好了。确实大部分可以，但有些，你来了可能真的会后悔没带！
- 个人常备药： 感冒药、止泻药、创可贴、消炎药，还有你自己的处方药。加拿大的医疗系统虽然好，但看病预约等待时间长，药店也不是你想买什么就能买什么。记住：所有药品最好保留外包装和说明书，英文的最好！ 曾经有朋友带了太多中药材，结果在海关被盘问了半天，差点没收。我今天刚去CBSA（加拿大边境服务局）官网查了，对于个人携带药品，他们最新（2025年下半年）规定是，非处方药可以带3个月用量，处方药需要有医生处方，并且最好是英文的。
- 眼镜和隐形眼镜： 加拿大配眼镜和隐形眼镜特别贵！而且需要验光师的处方。如果你是近视眼，多配一副备用眼镜，多带半年量的隐形眼镜和护理液，能省一大笔钱，救命啊！
- 个人洗漱用品小样： 刚到加拿大，你可能还没来得及去超市，带一套旅行装的洗漱用品能让你第一晚就能洗个舒服澡。
- 内衣和袜子： 穿衣习惯不同，这边的内衣款式和材质可能不适合你。多带几套舒服的，尤其是冬天厚袜子。
我的建议： 药品方面，能带英文说明书就带，实在没有就自己用翻译软件翻一下，或者把药名用英文写出来。数量控制在合理范围，别带得像个药铺老板。
谁懂啊！这些“隐藏款”好物，只有老学长才告诉你！
除了必需品，有些东西，虽然不是硬性规定要带，但它们真的能大大提升你的幸福感和生活质量！我当年要是有过来人跟我讲这些，我能少走多少弯路啊。
厨房好物：中国胃的救星！
如果你跟我一样，是个地道的中国胃，那你一定会懂我的痛苦！加拿大超市的中餐调料真的又贵又少，有些甚至买不到。别看这些小东西，它们可是能让你在这边吃上“家乡味”的关键！
聊到厨房用品，很多人可能觉得来了再买就行，但有些东西，比如特定口味的调料、顺手的炊具，你来了加拿大真的会发现不好找，或者价格贵到离谱。下面这个表格，是我五年留学经验总结出来的“厨房幸福感提升清单”：
| 物品 | 国内带的优势 | 当地买的劣势 | 我的建议/避坑提醒 |
|---|---|---|---|
| 迷你电饭煲 | 型号多，价格亲民，煮饭口感好 | 贵，选择少，功能简单 | 带一个2-3人份的小电饭煲，或者高压锅，体积小功能全，非常实用！ |
| 火锅底料/调料包 | 种类全，味道正宗，价格便宜 | 少量可选，很贵，口味可能不习惯 | 必带！尤其是一些特定口味的底料，麻辣香锅、螺蛳粉调料包等，但注意不要带肉制品或生鲜，海关会查！ |
| 筷子/削皮刀 | 顺手好用，习惯中国餐具 | 这边的筷子多是日韩风格，削皮刀也可能不习惯 | 带一套自己用得顺手的筷子和削皮刀，尤其是削皮刀，简直是神器！ |
| 真空压缩袋 | 节省行李空间，装更多衣物 | 当地不常见，或者价格较高 | 多带几个大号真空压缩袋，能把羽绒服、厚衣服压缩成薄片，大大增加行李容量，谁用谁知道！ |
你看，这些小物件，虽然单个看起来不起眼，但它们加起来，就能让你在异国他乡的厨房里，感受到一丝熟悉的温暖。真的，一口热腾腾的米饭，一顿麻辣鲜香的火锅，能治愈所有水土不服。
衣物：穿得对才能不“美丽冻人”！
我当年对加拿大冬天的认知，基本等于零。穿着在国内够厚的羽绒服，一下飞机就被冻懵了。加拿大很多地方的冬天是真的漫长又严寒，所以穿对衣服太重要了！
选择带什么衣服，真的要看你去加拿大的哪个城市。温哥华相对暖和湿润，而像多伦多、蒙特利尔、卡尔加里这种内陆城市，冬天就真的不是开玩笑的冷。以下是我的衣物清单建议，希望能帮到你：
| 季节/类型 | 国内带的优势 | 当地买的劣势 | 我的建议/避坑提醒 |
|---|---|---|---|
| 冬季外套（羽绒服） | 轻薄保暖型国内选择多，价格合理 | 款式少，大牌羽绒服打折后也挺贵，可能不习惯 | 一件能抗零下20-30度的长款羽绒服是必带！ 尤其是北方的同学，你的秋衣秋裤（保暖内衣）也多带几套，这边也有，但可能不习惯。 |
| 春秋外套 | 卫衣、薄外套、防风衣，款式多样 | 款式常见，价格适中 | 带几件基础款即可，来了之后可以慢慢根据当地风格添置。加拿大早晚温差大，需要注意“Layering”（多层穿搭法）。 |
| 夏季衣物 | T恤、短裤、薄裙子，国内款式多 | 非常常见，打折时很便宜 | 加拿大夏天短，带少量基础款即可，来了之后买打折款非常划算。 |
| 鞋子 | 舒服的运动鞋、正装鞋 | 冬靴这边选择多，质量好 | 一双舒适的运动鞋和一双防水防滑的冬靴（可来了再买，因为真的很重），再带一双正装鞋以备面试或正式场合。 |
我的建议： “Layering”（多层穿搭法）是加拿大穿衣的精髓！内层吸湿排汗，中层保暖，外层防风防水。这样可以根据室内外温度随时增减衣物。衣服不用带太多，但一定要带保暖性强且质地轻便的。尤其是冬季的厚袜子、帽子、围巾、手套，这些小东西能救你一命。
别慌！这些来了再买也来得及！
讲了这么多要带的，现在也说说哪些东西你真的没必要从国内背过来，来了加拿大再买，反而更省心省钱！别问我为什么，问就是过来人的血泪教训！
家具家电：真的不用从国内背过来！
我知道很多人担心刚到的时候没家具用，但真的没必要从国内大老远运过来！
- 床上用品： 枕头、被子、床单、被套。加拿大的床品尺寸跟国内不一样，比如Queen Size、Twin Size等等，你从国内带了也不一定合用。来了之后，去宜家、Walmart、Target（如果有些城市还有的话）这些地方，或者上网在Amazon、Wayfair上买，方便又便宜。刚落地可以先买一套简易的，等安顿好再慢慢添置。
- 锅碗瓢盆： 和电饭煲一样，很多人想从国内带。但其实这边的超市、二手店（比如Value Village）或者留学生群里的二手转让，都能找到便宜又好用的。
- 小家电： 吹风机、热水壶、咖啡机等等。加拿大电压不同，国内的直接插上会烧掉！所以，这些电器一定要来了再买。
我的建议： 刚到的时候可以先买个充气床垫或者简单的床品过渡，然后在Facebook Marketplace（留学生二手交易的宝藏地，谁懂啊！）、Kijiji（加拿大本地的分类广告网站）上淘淘二手家具，或者等宜家打折，能省不少钱。
学习用品：文具控也要忍住！
我知道很多同学是文具控，喜欢国内各种好看又好用的文具。但真的没必要带一大堆！
- 笔记本和笔： 加拿大这边文具选择也很多，只是风格可能跟国内不太一样。基础款的笔记本、签字笔在Dollarama（一元店）、Walmart都非常便宜。
- 字典： 电子设备这么发达，纸质字典真的没必要带了。手机APP或者在线词典完全够用。
我的建议： 带几支自己特别喜欢用的笔和一两个小本子应急就行。来了之后，你会发现这边有很多有趣的文具店，等着你去探索。
好了，洋洋洒洒说了这么多，希望这份“老编辑血泪总结”能给即将踏上加拿大留学之旅的你，一点点实在的帮助。打包行李真的是一个体力活，也是你独立生活的第一个小挑战！别太焦虑，但也别马虎。
最后，我真的想说，提前做好功课，比什么都强！我昨晚刚去加拿大边境服务局（CBSA）的官网翻了最新的政策（更新到2026年夏季），他们对个人物品的规定其实挺细致的。你可以在CBSA官网上（www.cbsa-asfc.gc.ca）搜“importing personal effects”，或者直接发邮件到他们官网公布的咨询邮箱问一下。比如，如果你想带一些特殊的食品或药品，最好提前邮件问清楚，把你想带的物品名称、成分列出来，他们会给你一个明确的答复。真的，收到官方邮件的确认，比你听任何人的经验都靠谱！祝你一路顺风，在加拿大开启精彩的留学生活！
