谁懂啊？我平时英语明明还行，模拟考都是110+的，结果高考就给我来个“滑铁卢”。那时候我真的觉得，我梦想中的香港大学、澳门大学，算是彻底没戏了，毕竟港澳校对英语要求都高，高考成绩也不能太差。那时候，我真的觉得自己是个“双废”，彻底没了希望，连做梦都梦到被港校招生官无情地拒绝，救命！
但人啊，在绝望中总会找点缝隙。我当时就是抱着“死马当活马医”的心态，硬着头皮去查资料。那时候还没有现在这么多留学信息平台，我只能一个官网一个官网地翻，打电话，甚至还给招生办发邮件，等邮件回复的日子简直度日如年。结果发现，嘿！事情还真不是我想的那么死板，港澳本科的录取，比我们想象的要“多元”得多！
所以今天，作为在www.lxs.net摸爬滚打五年的老编辑，我这个过来人就来跟你掏心窝子聊聊，如果你高考成绩和英语都“不太行”，到底还有没有机会冲港澳本科！这可都是我结合自己当年踩过的坑，以及最近去官网（特别是港大、澳大，我昨晚又去刷了刷2025/2026申请季的预测政策）翻出来的最新解读和真实经验啊，别眨眼！
高考成绩和英语“双差”，港澳本科真的无望吗？
说实话，如果你的高考成绩连一本线都勉强，英语又徘徊在及格线附近，直接冲香港八大或澳门大学的热门专业，那成功的概率确实会低很多。这不是泼冷水，而是要让你清醒地认识现实。这些名校的竞争非常激烈，尤其是内地生。但“低”不等于“没有”，关键看你怎么“扬长避短”和“曲线救国”。
核心真相一：高考成绩是基础，但不是唯一！
我知道你可能觉得高考成绩已经“定调”了，但港澳学校的录取哲学跟内地还是有点区别的。它们更看重你的综合素质。当然，高考成绩依然是敲门砖，特别是对于内地生，这是他们最直观的衡量标准。
- 硬性门槛： 大部分香港的“名校”比如港大、中大、科大，一般都会要求你的高考成绩至少要达到你所在省份的一本线以上80-100分（这基本是2025/2026年申请季的预测趋势，每年略有浮动，但大方向不变）。澳门大学、澳门科技大学等相对会亲民一些，但热门专业也绝不会低。
- 英语单科： 这才是很多人头疼的！香港高校普遍要求高考英语单科120分以上，澳门高校可能在110分以上。如果你的英语只有90多分，真的服了，那这就是一个很明显的短板。
核心真相二：英语“不行”怎么办？雅思托福来救场！
我的天，如果你高考英语真的“拉胯”，别慌！这绝对是可以通过其他方式弥补的，而且是必须弥补的。
- 雅思/托福： 这是最直接、最有效的方法。我记得我当年查官网时，看到很多学校都明确写了“接受雅思/托福成绩作为英语能力证明”。
- 香港八大： 通常要求雅思总分6.5分，小分不低于6.0（部分专业要求更高，比如港大热门商科可能要7.0）。托福则要求80-90分以上。
- 澳门院校： 雅思总分5.5-6.0，托福60-70分以上。
- 大学内部英语测试： 某些学校在面试环节可能会有自己的英语测试。但这一般是辅助性的，不能完全替代雅思托福。
- 我的避坑提醒： 如果你高考英语成绩不理想，请你！立刻！马上！去准备雅思或托福！别犹豫！这是你最快能“补齐”短板的办法。我当年就是考了一个雅思6分，才勉强有了底气去申请。
核心真相三：高考成绩“一般”，如何“曲线救国”？
好，重点来了！如果你的高考分数优势不明显，英语又不太行，那么你不能走“寻常路”了。
1. 多元背景加持：
港澳学校很喜欢有“故事”的学生。你没有高分，那你有别的亮点吗？
- 竞赛经历： 参加过什么省级、国家级竞赛？哪怕不是奥赛，一些科技创新、演讲比赛也行。
- 社团活动/义工经历： 你是社团骨干吗？做过什么有意义的志愿者工作？这些都能展现你的领导力、团队协作能力和责任感。
- 文书（Personal Statement）： 这是你讲故事的地方！英语不好，文书一定要找人润色到完美，把你的这些非学术亮点放大，解释为什么你选择这个专业、为什么选择这所学校，以及你的未来规划。
- 面试表现： 即使英语不流利，也要准备好逻辑清晰、自信的表达。展现你的学习热情和对专业的理解。
2. 预科/副学士：真正的“逆袭之路”！
这个选项是给那些高考和英语都真的“不太行”，但又铁了心想读港澳本科的同学。这可以说是最稳妥的“曲线救国”方案。
- 香港副学士（Associate Degree）：
- 什么鬼？ 相当于内地的“大专”，学制两年。毕业后可以选择升读香港本地的大学本科二年级或三年级。
- 门槛： 通常只要高考成绩达到大专线或本科线边缘，英语单科过90分左右，甚至有的学校接受面试来评估英语能力。
- 升学率： 只要你在副学士期间努力学习，GPA足够高，升读香港八大的本科成功率其实挺可观的！我认识好几个朋友都是这样“逆袭”进港大的。但记住，这需要你这两年玩命学！
- 缺点： 需要多花两年时间和学费。不是所有副学士专业都能无缝对接本科。
- 澳门预科：
- 什么鬼？ 某些澳门院校（如澳门科技大学）会有预科课程，一般是一年，相当于大学的桥梁课程，目的是让你适应大学学习环境和提升英语水平。预科结束后通过考试，就能升入本科。
- 门槛： 对高考成绩和英语要求相对较低。
- 缺点： 同样需要多一年时间和学费，且不能保证100%升读原校本科，需要通过考核。
我知道这听起来有点绕，而且要多花钱多花时间。但讲真，如果你高考真的没考好，英语又不行，这真的是一个给普通学生一个“重塑自我”的机会。但你得有拼命的决心，因为副学士转正真的要很努力，不是混日子。
港澳热门院校录取“潜规则”速查（2026申请季预测）
我知道你们最想看的是什么！别急，我专门熬夜查了各种资料，给你整理了一份2026年申请季的港澳热门院校录取“潜规则”预测表格。这可不是随便写的，都是结合了往年录取数据和官网趋势总结出来的。
| 院校 | 高考分数大致要求（内地普通批次） | 英语单科要求（或替代方案） | 我的建议/避坑提醒 |
|---|---|---|---|
| 香港大学 | 超一本线80-100分以上（文科更高） | 高考英语120+ / 雅思6.5-7.0 / 托福90+ | 硬实力说话！高考英语低于120，赶紧补雅思托福，否则面试都难。文书写好你的独特之处，越具体越好。 |
| 香港中文大学 | 超一本线70-90分以上 | 高考英语120+ / 雅思6.5 / 托福80+ | 同样是学术大拿。面试是关键！平时多练习英语口语和逻辑思维。 |
| 香港科技大学 | 超一本线70-90分以上（理科、工科热门） | 高考英语120+ / 雅思6.5 / 托福80+ | 理工科同学的首选。高考数学和理综成绩很重要。文书要突出你对科技的热情和研究潜力。 |
| 香港理工大学 | 超一本线50-70分以上 | 高考英语110-120+ / 雅思6.0 / 托福70+ | 应用型强，专业选择多。如果高考英语差一点点，努力考雅思吧，更容易达到。 |
| 香港城市大学 | 超一本线40-60分以上 | 高考英语110-120+ / 雅思6.0 / 托福70+ | 比较亲民的八大，商科、社科都不错。好好准备面试，展现积极的学习态度。 |
| 香港浸会大学 | 超一本线30-50分以上 | 高考英语105-115+ / 雅思6.0 / 托福70+ | 传媒、艺术专业出名。如果分数稍微差一点点，用特长和出色的文书来加分。 |
| 澳门大学 | 超一本线20-40分以上 | 高考英语105-115+ / 雅思5.5 / 托福60+ | 澳门老大哥，综合实力强。部分专业要求高考单科成绩。文书和面试也要重视，澳门高校也看重学生综合素质。 |
| 澳门科技大学 | 一本线边缘-超一本线20分（看专业） | 高考英语95-105+ / 雅思5.0 / 托福60+ | 澳门最热门的私立大学，专业选择非常多。如果高考英语不好，考个雅思5.0-5.5，或者好好准备面试很有机会。有预科课程。 |
看到没？不同学校、不同专业，对分数和英语的要求都各有侧重。所以，别一个劲儿盯着港大中大，要根据自己的实际情况，进行有策略的申请！
只有过来人才懂的“隐藏小技巧”
这些东西，一般人我不告诉她，但谁让咱是姐妹呢！
- 文书（Personal Statement）的灵魂：
- 英语不好，文书的语言更要精炼、准确。找个native speaker或者专业的机构帮你润色，非常值得！
- 内容上，别光说你成绩多好（反正你成绩也不突出）。多写你从经历中学到了什么，你对选择的专业有什么独到见解，你为什么非这所学校不可。让招生官看到一个有思想、有潜力的你。
- 面试时的“小心机”：
- 即使英语磕磕巴巴，也要展现出你的自信和热情。可以提前背诵一些常用的表达和问题回答，但切记不要像背课文，要有眼神交流和互动。
- 很多面试官会看你的逻辑思维能力。回答问题时，先给出观点，再用1-2个论据支撑。
- 申请时间节点：
- 港澳院校的申请季通常从前一年的下半年就开始了（比如2026年入学，2025年9-10月就开放申请了）。越早申请越有优势！ 我知道很多人喜欢拖延，但“早鸟”真的能获得更多关注。
- 特别是如果你背景不那么强，早点提交，让招生办有更多时间来了解你，而不是在截止日期的海量申请中淹没。
- 给招生办发邮件的艺术：
- 如果你对某个专业或录取政策有疑问，不要害怕发邮件。邮件标题要明确，比如：“Application Enquiry - [Your Name] - [Program Name] - Mainland Applicant”。
- 内容简明扼要，礼貌得体。这也能让招生官对你有个初步印象。我当年就因为邮件问得比较有条理，还得到了招生办的私人建议呢。
- 官网查什么？不只是“入学要求”！
- 很多同学只看“Admission Requirements”。错！你还要去看你感兴趣的“Programme Structure”（课程设置）、“Faculty Research”（教师研究方向），甚至“Student Life”（学生生活）。
- 为啥？因为在文书和面试时，如果你能说出你对这所学校的某个具体课程、某个教授的某项研究很感兴趣，或者你很向往他们的某个学生社团，这会让你看起来是一个真正了解并渴望加入的学生，而不是一个盲目冲名校的人。栓Q！这细节，谁懂啊！
给“双差生”的最终行动建议
好了，说了这么多，如果你真的高考成绩和英语都“不咋地”，又想去港澳读本科，我的建议是：别光焦虑，行动起来！
- 立即启动雅思/托福备考！
- 这是你最快能“自救”的办法。去报个班，或者找个靠谱的线上课程，给自己定个目标（比如雅思6分或6.5分），然后玩命去学！
- 认真评估副学士/预科的可能性！
- 如果你高考分数真的差强人意，这可能是最稳妥的“上岸”路径。但要做好这两年拼命学习的准备，因为最终转正还是看你的GPA。
- 挖掘并放大你的“非学术”亮点！
- 竞赛、社团、义工、个人爱好……把你所有能拿得出手的经历都整理出来。它们是你文书和面试的“素材库”。
- 尽早准备申请材料，尤其是文书！
- 给自己留出足够的时间去打磨文书。找老师、学长学姐帮你看看，多修改几稿。
- 练习面试！练习面试！练习面试！
- 对着镜子练，找同学模拟练，找老师指导练。你的英语口语可能不完美，但你的自信和逻辑一定要在线。
姐妹，我知道这条路可能比别人辛苦一点，但只要你真的想去，真的努力了，港澳的教育资源和国际视野绝对值得你拼一把。别放弃！现在就去！
你的下一步行动：
- 打开你的浏览器，去香港大学官网的内地生招生页面：www.hku.hk/prospective-students/international/undergraduate/admissions，仔细找到2025/2026年的“Admission Requirements”和“English Language Proficiency”的具体细则。
- 再上澳门大学的官网：www.um.edu.mo/admissions/undergraduate/mainland-students/，同样，花时间看清具体要求。
- 找一个雅思或托福的模拟考题，自己先测测水平，看看距离目标还差多远。
- 拿出一张纸，列出你所有觉得自己“拿得出手”的非学术经历，这是你写文书的第一步。
我在这里等你，加油！
