2020年秋天刚到东京，满腔热血，觉得打工肯定手到擒来。当时我日语才N3水平，就敢在池袋街头一家一家地找贴着“アルバイト募集”牌子的店。第一个面试是在池袋西口附近一家FamilyMart，店长是个看着很严肃的大叔。我当时日语磕磕巴巴，努力想表达自己很想工作，能吃苦。结果呢，店长听我说了半天，一脸疑惑地问我：“あの、お客さんの話、ちゃんと聞き取れますか？”（那个，客人的话，你能好好听懂吗？）当时脸都红透了，然后就没有然后了。那种挫败感，谁懂啊？连着被拒了三四家，差点以为自己要回国了，真的服了！
别慌！打工前的“硬核”准备，我帮你踩了坑！
法律规定你得先知道：工时和工资，别被忽悠了！
昨晚我特地又去厚生劳动省的官网（mhlw.go.jp）翻了翻，就怕政策有变。最新的规定（我说的是2025年下半年和2026年哦）对于留学生打工，每周上限是28小时，长假期间每天可以到8小时。这点真的栓Q，别跟老板说你不知道，不然他真以为你好欺负！
最低时薪这个事儿，地区差异蛮大的。今天早上刚查的，东京圈明年（2026年）预计会上涨到1250日元左右（具体还要看年底公布）。你们在其他地区也要自己查清楚。避坑提醒： 有些黑心公司会利用你不懂日语或者急着用钱，给你很低的时薪，或者不给你加班费。记住！工资条（給与明細）一定要收好，看清楚每一项，这是你维权的证据。
在留卡背面那行字，是你的“通行证”！
刚拿到在留卡（在留カード）的时候，我压根不知道还需要办个什么“资格外活动许可”。当时面试时，人家问我有没有这个许可，我一脸懵逼，还以为是啥特别的工作证件。后来才知道，要在留卡背面盖上“许可”的章，这才是合法打工的标志！别像我一样白跑一趟，拿到在留卡后，第一时间去入国管理局（或者部分区役所的外国人综合咨询窗口）办理，手续很简单，别耽误了。
简历和面试：细节决定成败，真的服了！
日本的简历（履歴書）和职务经历书（職務経歴書）跟国内很不一样。第一次写我直接在网上找了个模板，结果被吐槽写得太随便，一点诚意都没有。后来学姐告诉我，一定要手写一部分，尤其是志望動機（申请动机）要写得具体有诚意，字体要工整漂亮。这可是第一印象，马虎不得。
面试也是重头戏。当时我为了一个居酒屋的兼职，提前好几天练习“いらっしゃいませ！”和“ありがとうございました！”。鞠躬的幅度、眼神交流、甚至坐姿都有讲究。我有个朋友就是因为面试时坐姿太随意，被直接刷掉了。当时他给我打电话哭诉，我说救命，细节真的太重要了。记得提前预约，准时到达，穿着干净整洁的衣服，给对方留下好印象。
找工作途径大盘点：线上线下，哪种更适合你？
找工作途径太多了，一开始我只会傻乎乎地在大街上找“アルバイト募集”的牌子。后来才发现，效率最高的是这些：
- 官网投递（Web応募）： 很多连锁店（便利店、快餐店）都有自己的官网招聘页面，比如7-ELEVEN、Lawson、Sukiya、Yoshinoya等。直接在上面填表或发邮件，响应速度快。
- 招聘网站： Indeed Japan、Townwork、Baitoru、My Navi Part-time这些都很常用。记得注册完把自己的技能和可工作时间填详细点，开启邮件通知，每天刷一刷。
- 学校 게시板/学长学姐介绍： 这种一般都比较靠谱，而且是“熟人”介绍，相对容易一些。学校的就业指导中心也会有一些招聘信息。
- 线下直接问： 有些小店，尤其是个人经营的咖啡店、餐馆，可能就直接贴个纸条，甚至没有牌子，你进去问问说不定有惊喜。但这种成功率相对较低。
那些年我在日本打过的工：经验与避坑清单！
说到打工，我真是把各种类型都体验了个遍。刚开始的便利店、居酒屋，到后来的工厂流水线、甚至还去过办公室帮忙。每种工作都有它的AB面，分享一下我的体会，希望能给你点参考：
| 工作类型 | 优点 | 缺点 | 我的建议/避坑提醒 |
|---|---|---|---|
| 便利店店员 | 工作机会多，好找；日语进步快；能熟悉日本商品和支付流程。 | 夜班多，体力消耗大；处理琐事多，偶尔遇到奇葩客人；时薪相对较低。 | 刚来首选！但要避开“一个人夜班”的店，不安全。了解好排班制度，别被硬排班。多问问辞职的理由。 |
| 居酒屋/餐厅服务员 | 时薪相对高；团队协作多；接触日本文化深，能了解当地人的生活。 | 工作强度大，高峰期忙到飞起；需要很强的记忆力和服务意识；有时会遇到喝醉的客人。 | 日语N2以上再去比较好，不然听不懂点菜很尴尬。注意工伤保险和休息时间，以及有没有提供员工餐。 |
| 工厂/流水线 | 对日语要求低，体力活为主；时薪稳定，加班有加班费；工作环境相对单纯。 | 工作枯燥，重复性强；通勤可能较远；可能遇到国人小团体矛盾；夏天热冬天冷。 | 适合日语一般或需要存钱的同学。注意安全生产，别偷懒，小心受伤。了解清楚合同是派遣还是直签。 |
| 办公室辅助（事務） | 工作环境好，轻松；能学到日本职场礼仪和商务日语；对未来就业有帮助。 | 对日语和电脑技能要求高；机会较少，竞争激烈；可能涉及保密信息。 | 如果日语和专业能力够强，积极尝试。简历和面试要更专业化，突出你的优势。这类工作对签证类型也有要求。 |
看完这个表，是不是对日本打工有个大概概念了？其实每种工作都有它独特的地方，关键是找到适合自己的。我当时在居酒屋端盘子，有一次把啤酒洒到客人身上，差点哭出来，真的太委屈了！但也是这些经历，让我成长了很多。
隐藏小技巧和避坑指南（只有过来人才懂系列！）
邮件申请，标题和正文都有讲究！
现在很多公司都用邮件申请了，所以邮件写得好不好，直接影响你能不能拿到面试。邮件标题别写“我想打工”这种，太low！正确的姿势是：【アルバイト応募】〇〇（你的姓名）- 〇〇（职种）。比如：【アルバイト応募】山田花子 - コンビニ店員。正文要简洁明了，自我介绍、可工作时间、希望职种、联系方式，缺一不可。记得附上日文简历。我第一次就因为标题没写好，投了好几家都没回音。
薪资发放方式：直接打卡还是手渡し？
正常公司都是通过银行转账（振込）。如果遇到老板说只给现金（手渡し），或者让你每个月自己去取，一定要留心！很可能是想逃税或者有其他猫腻。我朋友就遇到过，最后工资少了一大截，投诉无门。正规的公司都会给你开工资条，上面会写清楚基本工资、加班费、扣税情况等。
劳务纠纷？别怕，你有“靠山”！
万一遇到工资拖欠、不合理辞退、职场骚扰（パワハラ）怎么办？别慌！日本有劳动基准监督署（労働基準監督署）和各种外国人劳动咨询中心。他们是你的后盾。我当时遇到加班费被拖欠，就是打了电话咨询，虽然过程麻烦，但最终解决了。记住，你是受日本法律保护的。
时间管理：学习和打工的平衡术。
打工是为了生活和体验，但别忘了你来日本是学习的！一开始我为了多赚点钱，差点把学业荒废了，期末考试都挂了一门，可把我妈气坏了。后来痛定思痛，给自己设定了严格的时间表，确保学习为主，打工为辅。身体是革命的本钱，别熬夜过度，也别为了打工搞得压力山大。
最后的最后，给你一个我的“行动清单”！
说了这么多，希望能给正在迷茫的你一点方向。日本打工虽然坑不少，但也是一个锻炼自己、融入社会的好机会。我的这些血泪史和经验，希望能帮你少走弯路！
- 确认资格： 抵达日本后，尽快带着在留卡去办理“资格外活动许可”。这个是所有打工的前提！
- 查询最低时薪： 关注你所在地区的最新最低时薪（最低賃金），确保自己的权益。可以访问厚生劳动省官网（mhlw.go.jp）查询。
- 准备日文简历： 提前准备一份规范的日文履歴書，多找学长学姐或学校老师帮忙修改。不要怕麻烦。
- 勇敢尝试： 别怕语言不好，刚开始大家都是磕磕巴巴的。多投递、多面试，总会找到合适的。
- 遇到问题求助： 记住劳动基准监督署的电话，或者搜索“外国人労働者相談窓口”，他们会提供免费咨询。别一个人硬扛。
如果你还有其他具体问题，或者想看更多打工案例，随时来我们lxs.net的“日本留学生活”板块留言，我每天都会去翻看，会尽力给大家解答的！祝大家在日本的打工之路都顺顺利利，不要踩我踩过的坑啦！
