我还记得大二下学期那会儿，我在我们学校图书馆熬夜刷各种申请论坛。那晚咖啡续了两杯，眼睛都快贴到屏幕上了。突然，一个学长在Pre-med的微信大群里甩了个链接，配文“申请医学院的都看看，GPA不是你想的那么简单！”我当时心都凉了半截，想着我GPA一直挺好的啊，还能有多复杂？结果点进去一看，什么AMCAS GPA、AACOMAS GPA、还有你学校自己的GPA，瞬间懵逼了。屏幕上的各种英文缩写和计算规则像洪水一样向我扑来，那晚我失眠到凌晨三点，给我远在国内的老妈发了条微信语音，声音都带哭腔了，就问她我学医是不是个错误... 这种焦虑，谁懂啊？
从那以后，我就发誓一定要把这三种GPA给搞清楚，省得以后大家再踩我当年的坑。说到底，我们平常说的GPA，只是你所在大学给你的成绩单上的那个数字。但申请医学院呢，这俩大哥——AMCAS（Association of American Medical Colleges Application Service，主要管MD项目）和AACOMAS（American Association of Colleges of Osteopathic Medicine Application Service，主要管DO项目）——他们可有自己一套独立的计算标准。这就跟同一个菜谱，不同大厨做出来味道不一样，而且人家还是自带评分系统的“大厨”！
首先，说说你最熟悉的：学校GPA
这个大家都明白，就是你学校出具的官方成绩单上的那个GPA。它涵盖了你所有修过的课程，是你学术表现最直接的证明。平时我们跟同学炫耀，或者申请实习，用的基本都是这个。
- 优点：直观，是你学习能力的基础体现。学校的排名、你的Dean's List这些，都基于它。
- 缺点：每个学校的计算方式可能不同（比如A+算4.0还是4.33？），而且它不区分课程类别，对医学院申请来说，参考性不够全面。
- 我的经历：我当年大一的时候，有个选修课我拿了个D，但因为学分少，对学校GPA影响不大。结果后来才知道，这个D在AMCAS里可是明晃晃的一个扣分项，就算你后来重修拿了A，它也会把你两个成绩都算进去！当时真的有点绝望，早知道就重修得更早一些了。
然后，划重点了！AMCAS GPA：MD项目的“准入门槛”
如果你想申请美国的MD（Doctor of Medicine）项目，也就是那些传统意义上的医学院，那么AMCAS GPA就是你绕不开的坎儿。这个GPA计算起来非常严格，而且对所有申请者都一视同仁，保证了公平性。我昨晚还特意去AMCAS官网翻了翻他们2026年申请季的最新规定，发现他们在生物化学课程的归类上又细化了一些，大家一定要留意啊！
AMCAS GPA的核心计算逻辑：
- 统一的4.0分制：不管你学校A+是4.33还是4.0，在AMCAS这里，统一按4.0算。其他等级也都有一套对应标准。比如，我学校的B-是2.7，AMCAS也是2.7。但如果你的学校没有“加减号”，比如只有A、B、C，那AMCAS也会有自己的换算标准。
- 所有课程都算在内：包括你重修过的课程，两个成绩都会被计入，而不是只算最高分。这个真的让人心力交瘁，意味着你犯过的每一个“错误”都会被记录在案。
- 课程分类：这是最复杂也最容易出错的部分。AMCAS会把你的所有课程分成几大类，最关键的就是BCPM GPA和All Other (AO) GPA。
- BCPM GPA：包括生物（Biology）、化学（Chemistry）、物理（Physics）和数学（Math）四大类的课程。这些是医学院最看重的硬核基础课。
- All Other (AO) GPA：除了BCPM之外的所有课程，比如人文、社科、艺术等等。
我的避坑提醒：手动录入成绩时，AMCAS Course Classification Guide是你的圣经，一定要对照着一个字一个字看！我有个朋友当年就是因为没弄清心理学到底算不算BCPM，导致她以为自己专业课GPA很高，结果AMCAS一算，直接掉了一大截，谁懂啊这种绝望？你以为是社会科学的，它可能算生物（比如某些神经科学的课），你以为是BCPM的，它可能算Other（比如某些统计学课可能不被算作核心数学）。这个页面在AMCAS的“Applying to Medical School”菜单下的“Resources”里面，PDF文件，标题就叫“AMCAS Applicant Guide 2026 Cycle”，一眼就能看到！
最后，AACOMAS GPA：DO项目的“敲门砖”
如果你考虑申请DO（Doctor of Osteopathic Medicine）项目，那么AACOMAS GPA就是你的主战场。虽然DO项目在申请难度上相对MD可能略低一点点，但其GPA的计算方式同样严格且专业。我和一个申请DO的朋友在去年底还打电话聊了好久，她就吐槽AACOMAS的系统界面跟AMCAS很不一样，刚开始有点迷。
AACOMAS GPA的核心计算逻辑：
- 也是统一的4.0分制：跟AMCAS类似，AACOMAS也有自己的统一换算标准。
- 所有课程都算在内：同样，所有成绩，包括重修，都会被计入。
- 更细致的课程分类：AACOMAS在课程分类上可能比AMCAS更细致一些，除了BCPM，还有一些特定的Pre-Med课程类别，比如英语、行为科学等。
- Science GPA：通常包括生物、化学、物理、数学等硬科学课程。
- Non-Science GPA：非科学类课程。
- Overall GPA：所有课程的总GPA。
我的避坑提醒：AACOMAS的系统体验和AMCAS略有不同，但核心还是对照他们的Course Subjects来填写。每年都有更新，你一定要确保看的是最新的！我当年为了搞清楚AACOMAS怎么算，还特意给他们发了三封邮件，等回复等得我心力交瘁，真的服了。
三种GPA对比，看这里！
我知道讲了这么多，大家可能还是有点晕。所以我特意整理了一个表格，把这三种GPA的异同点清晰地列出来，方便大家一目了然。
| GPA类型 | 主要申请方向 | 主要计算规则差异 | 我的建议/避坑提醒 |
|---|---|---|---|
| 学校GPA | 所有类型申请的基础，也是你平时学术表现的衡量 | 各学校有自己的评分系统，A+可能高于4.0；重修可能只计最高分 | 它是你的门面，但申请医学院时，不要只看它。一定要清楚你学校的具体换算标准。 |
| AMCAS GPA | 主要针对MD项目（传统医学院） | 统一4.0分制（A+最高4.0）；所有课程成绩（包括重修）都计入；强调BCPM和AO分类 | 手动录入课程时，务必对照AMCAS官方的课程分类指南，一字一句地核对。别想当然！ |
| AACOMAS GPA | 主要针对DO项目（骨科医学院） | 统一4.0分制；所有课程成绩（包括重修）都计入；也有Science和Non-Science等分类，可能比AMCAS更细致 | 同样要对照AACOMAS官方的课程分类列表填写，界面可能跟AMCAS略有不同，小心别弄混。 |
看完这个表，是不是感觉清晰多了？虽然规则听起来复杂，但其实只要你细心一点，提前规划好，完全可以避免很多不必要的麻烦。当年我就是因为没提前搞清楚这些门道，整个申请季都提心吊胆的。
我的肺腑之言：GPA不只是数字，更是你的故事
最后，我想跟大家说点心里话。GPA高确实很重要，这是毋庸置疑的。但医学院招生官看的不仅仅是一个冰冷的数字。他们更想看到的是，你在这个过程中付出的努力、克服的困难，以及你的成长轨迹。一个一直向上的GPA趋势，比你大一超高后面平平无奇要强太多。就算你大一大二有些课程不尽如人意，只要你后期努力拉高，修读更多高级别的科学课程并取得好成绩，这本身就是个很棒的“逆袭”故事。
而且，别忘了你的课外活动、科研经历、临床经验、推荐信等等，这些都是构成你完整申请形象的重要部分。GPA只是其中一环，但它是你进入下一轮筛选的“敲门砖”。所以，一定要把这块砖头打磨得锃亮！
下一步行动建议（非常重要！）
所以啊，姐妹们，现在就去把你们的成绩单拿出来，对照着AMCAS和AACOMAS的课程分类指南，把自己的GPA大概算一遍。AMCAS的官方指南2026年版现在在他们的“Resources”页面可以下载到，PDF文件，标题就叫“AMCAS Applicant Guide 2026 Cycle”，一眼就能看到！AACOMAS的也差不多，在他们的“Application Instructions”里。如果实在不确定，别犹豫，直接给对应申请系统发邮件问，或者找你们学校Pre-med Advisor。AMCAS的邮箱一般是amcas@aamc.org，AACOMAS的则是aacomasinfo@liaisoncas.com。发邮件的时候把你的申请ID和问题写清楚，附上截图和成绩单，越具体越好！他们回复可能慢，但至少能得到官方答案，比自己瞎猜强太多！
希望这些过来人的经验能帮到你们，祝大家申请顺利，早日拿到心仪的医学院offer！我们都在这条路上，一起加油！
