我记得特别清楚，那是我申请香港大学本科那会儿，大概是2020年夏天，我家里书桌前的台灯亮着，窗外漆黑一片，只有我的屏幕闪着光。那时候我正被一个“上传文件格式不符”的错误提示搞得焦头烂额。正当我快要崩溃的时候，微信突然响了，是我高中同桌小A的语音电话。她也是在申请季，语气焦急地问我：“喂，你睡了吗？我的简历PDF怎么传不上去啊？它一直说文件太大，可是明明才几百K啊！救命！” 听到她的声音，我突然就不那么孤单了，我们俩在电话里互相吐槽了半个小时，一边骂申请系统，一边互相打气。那个瞬间我才意识到，原来有这么多细枝末节的“坑”，是官网绝对不会告诉你的，只有我们这些过来人才懂。
所以今天，作为你们的“留学生小助手”，我就想把当年我以及我身边朋友们踩过的坑、总结的经验，一股脑儿地掏出来跟你们分享。尤其是想冲港前三（香港大学、香港中文大学、香港科技大学）本科的姐妹们，这篇绝对是你们的“救命稻草”，帮你把2026 Fall入学的所有申请材料和要求，从头到脚捋得明明白白。
冲刺港前三本科，这些你必须知道！
首先，咱们得明确一点，港前三的本科申请，基本都是通过各自学校的在线申请系统进行，主要面向非JUPAS（非联招）申请者，也就是我们大陆学生和国际学生。每个学校的系统界面可能有点不一样，但核心逻辑都差不多：注册账号、填写个人信息、上传材料、支付申请费。听起来简单，实则处处是“玄机”。
申请材料大揭秘：别再踩我的雷！
我今天早上刚又去翻了香港大学、香港中文大学和香港科技大学的2026 Fall入学申请页面，政策变化不大，但细节非常多，所以我给你们总结了一份清单，一定要看仔细了！
- 官方成绩单与学历证明：
- 高中阶段： 必须提供你高中阶段（通常是高一到高三）的完整官方成绩单。注意，这里说的“官方”意味着需要学校盖章，有些甚至要求密封。我当年就是自己用信封封好，然后让学校在封口处盖章，再由学校直接寄送，或者我拿到后直接上传扫描件（具体看学校要求）。
- 毕业证明： 高中毕业证书。如果你申请时还没毕业，需要提供在读证明，并承诺毕业后补交毕业证。
- 额外认证： 如果你是在大陆读的高中，有些学校和专业可能会要求你通过中国高等教育学生信息网（学信网，CHESICC）进行成绩单和学历认证。我的天，这个认证流程真的服了，非常耗时，我有个学弟就是因为这个差点错过了提交期限。避坑提醒：提前三四个月就开始办理学信网认证！
- 标准化考试成绩（敲黑板！）
- 学术能力测试： 主要指SAT、ACT、IB、A-Level、DSE或高考成绩。港前三对这些成绩的要求通常都很高，不是达到最低门槛就能录取的，竞争分数会远高于官网给的“最低要求”。我建议大家在确保达到最低线的基础上，尽量考出高分，增加竞争力。
- 语言能力测试： 雅思（IELTS）或托福（TOEFL）。这是绝大多数非英语为母语的申请者必须提供的。我知道很多人都觉得考雅思托福很痛苦，但这是硬性要求，没得商量。我当年为了雅思7分，真的是每天刷题刷到想吐。
为了让你们对语言成绩有个更直观的感受，我给你们整理了一个2026 Fall入学的语言成绩参考表，这也是我今天凌晨刚去官网翻出来的，谁懂啊，又是熬夜的一晚：
大学 雅思（IELTS）总分要求 托福（TOEFL iBT）总分要求 我的建议/避坑提醒 香港大学 (HKU) 总分6.5，小分不低于5.5 总分80 HKU竞争激烈，建议雅思7.0+，托福100+。部分专业口语会有更高要求，一定要仔细看！我当年就是因为差0.5分口语，又考了一次。 香港中文大学 (CUHK) 总分6.0 总分79 CUHK虽然门槛低一点，但热门专业（商科、医学）建议雅思6.5+，托福90+。有些学院对阅读/写作小分有隐藏要求，一定要点进去看细则。 香港科技大学 (HKUST) 总分6.0，小分不低于5.5 总分80 HKUST对理科和工科要求更高，建议雅思6.5+，托福95+。他们家官网的英语要求页面有点绕，我当年打电话问了招生办才搞明白！ 看完这个表，是不是感觉压力山大？别慌，我当年也是这么过来的。但请记住，这些只是最低要求，如果你的目标是港前三，冲刺更高的分数才是王道！ 有些学校可能在你高中是用英语授课的情况下，可以免除语言成绩，但这个非常特殊，强烈建议去官网确认或发邮件咨询，别自己猜。
- 个人陈述（Personal Statement, PS）：
- PS是让你展示自己独特性的地方，也是除了成绩外，最能打动招生官的材料。你为什么想读这个专业？为什么选择这所大学？你有哪些经历能证明你的潜力和热情？这些都是PS里需要回答的问题。
- 避坑提醒： 千万不要一篇PS走天下！每个学校、每个专业都有自己的特色和侧重点，你的PS必须根据申请的学校和专业进行量身定制。我有个朋友就是因为一篇万金油PS被拒了港大商学院，真的栓Q！
- 推荐信（Letters of Recommendation, LORs）：
- 通常需要2-3封，一般要求来自你的高中老师（比如班主任、学科老师、升学顾问）。推荐人需要通过大学申请系统提交，系统会发邮件到推荐人的邮箱，让他们上传推荐信。
- 避坑提醒： 提前联系你的推荐人，给他们充足的时间撰写推荐信。提供你的简历、成绩单、PS草稿等材料，让他们更好地了解你。而且，一定要确保推荐人的邮箱是常用且能收到国外邮件的！我当年就是帮老师盯着垃圾邮件才没错过一个推荐信的截止日期。
- 个人简历（Curriculum Vitae, CV）：
- 本科申请的CV通常不需要像研究生那样详细，重点突出你的课外活动、志愿服务、竞赛获奖、领导力经历等。
- 避坑提醒： 保持简洁明了，突出亮点，使用动词开头，排版专业。一页纸通常就够了。
- 其他辅助材料：
- 作品集（艺术、设计、建筑类专业）。
- 论文或研究报告。
- 荣誉证书、奖项证明。
- 部分专业可能还有面试环节，尤其是热门专业，比如港大的GBus，港中文的环球商业。面试是展示你口语能力和思维灵活度的绝佳机会，一定要好好准备！
申请流程中的那些“小魔鬼”和“隐藏关卡”
准备好材料只是第一步，真正的“战斗”是在申请系统中。港前三的申请系统通常在每年的9月-10月开放，次年1月-3月陆续出结果。2026 Fall的申请开放时间预计也是在今年秋季，第一轮（Round 1）通常在11月截止，第二轮（Round 2）在1月或2月，具体时间以学校官网为准。我的建议是，能赶早批就赶早批！ 越早申请，机会越大。
- 系统填写： 每个学校的系统界面都不一样，但大体上都是个人信息、教育背景、考试成绩、工作/课外经历、上传文档、支付申请费。填的时候一定要仔细，每个空都不要落下。
- 申请费： 港前三的申请费通常在400-500港币之间，非退还。支付时确保信用卡额度充足，并且支持国际支付。
- 进度查询： 提交申请后，学校会给你一个申请号，你可以用这个号在申请系统里查询申请进度。避坑提醒： 记得定期查看你的注册邮箱，包括垃圾邮件箱！学校会通过邮件通知你补充材料、面试邀请甚至录取结果。我有个学姐就是因为没看到补交材料的邮件，直接错过了，真的哭晕在厕所。
- 奖学金： 港前三对优秀的本科生提供丰厚的奖学金，有些是入学时自动评估，有些需要额外申请。在填写申请表的时候，通常会有一个“是否申请奖学金”的选项，记得勾选。
港大、中大、科大，我该怎么选？
可能有些同学还在纠结，这三所大学都很好，我该怎么选呢？我当年也是纠结了好久，到底选哪个。简单来说，它们各有侧重：
- 香港大学 (HKU)： 历史最悠久，综合实力强，尤其是人文社科、法律、医学和商科非常顶尖。校园环境更都市化，文化氛围相对多元和国际化。如果你对文科、商科或传统优势学科感兴趣，HKU会是个不错的选择。
- 香港中文大学 (CUHK)： 校园环境优美，有独特的书院制。优势学科包括中国研究、医学、商科、工程等。它的学术氛围更加浓厚，同时又保留了许多传统文化元素。如果你喜欢比较大的校园、更丰富的书院生活，或者对中国文化研究有兴趣，CUHK值得考虑。
- 香港科技大学 (HKUST)： 建校时间相对较短，但发展迅猛，以研究型大学闻名。在工程、商科、理科方面实力超群，尤其是创新和科技领域。校园依山傍海，非常现代化。如果你是“理科生”，对创新、科技和未来发展充满热情，那HKUST绝对是你的菜。
我的建议是，结合自己的兴趣、专业方向和未来的职业规划，去了解每所大学的课程设置、校园文化和毕业生去向，选择最适合自己的那一个。每个学校的官网都会有详细的学院和专业介绍，点进去看一看，你会更有感觉。
最后，给你几个行动建议！
所以姐妹们，看完我这些掏心窝子的话，下一步该怎么做呢？别只收藏不行动啊！
- 立刻行动！ 打开你的浏览器，去你心仪大学的官方本科招生页面：比如香港大学本科招生、香港中文大学内地本科生招生或香港科技大学国际招生。找到2026 Fall的“Prospective Students”或“How to Apply”页面，把所有要求和材料清单打印出来，逐项勾选。
- 整理你的成绩单和学历认证。 如果需要学信网认证，我强烈建议你们现在就去中国高等教育学生信息网（学信网）了解学历认证流程，这个真的很耗时间，我当年就差点耽误事。
- 开始构思你的PS和简历草稿。 越早开始，越有时间打磨，找老师或者学长学姐帮你修改润色。
- 别忘了，保持积极心态！ 申请季虽然累，但值得！如果你在申请过程中有任何问题，或者遇到了什么新情况，可以直接给我留言，我看到了一定回复！我们一起加油，祝大家都能顺利拿到梦校的offer！
