那种感觉，我相信每个准备留学的你都懂。个人陈述（Personal Statement，简称PS）这东西，就像是一道玄学，坊间流传着各种“秘诀”，但真正下笔的时候，脑子还是一片空白。它不像成绩单那样冷冰冰，也不像雅思托福那样有标准答案，PS是唯一一个能让你“讲故事”的机会，也是招生官了解你、记住你的重要窗口。写得好，能让你从众多优秀申请者中脱颖而出；写不好，哪怕你GPA再高，也可能直接被刷掉，谁懂啊！
搞定个人陈述，第一步不是动笔！
我当年最大的误区就是，觉得PS就是把自己的优秀经历堆砌起来。大错特错！五年后回过头看，写PS最关键的一步，是准备工作，而不是急着下笔。
1. 摸清底细：招生官到底想看啥？
别听风就是雨，更别随便套模板！每一所大学、每一个项目都有它独特的“口味”。就拿我昨晚刚去帝国理工和LSE官网看2025/2026最新的项目要求来说，他们尤其强调申请者对“特定研究领域”的理解和贡献潜力。这意味着什么？这意味着你的PS不是写给自己看的，也不是写给普通人看的，而是写给那个阅人无数、看重“匹配度”的招生委员会看的！
- 官方指南是圣经： 打开你的梦校官网，找到你想申请的专业页面，里面通常会有“Admission Requirements”或者“How to Apply”这样的板块。点进去，仔细看有没有关于Personal Statement的具体要求，比如字数限制、要求回答的问题（有些学校会提供Prompt），甚至明确指出他们想看到什么品质。
- 项目课程细致研究： 别光看专业名字，点进“Curriculum”或者“Course List”看看具体的课程设置。哪个教授的研究方向吸引你？哪些课程内容和你未来的规划完美契合？这些都是你在PS里能用来“表忠心”的绝佳素材。我当年就因为看了某教授的论文，在PS里提了一嘴，结果面试官真的问我对此的看法，差点没把我吓死，但好在我做了功课！
- 打电话、发邮件，问！： 如果官网信息不够清晰，别不好意思！给招生办公室发邮件或者直接打电话。我当初真的厚着脸皮打给某所学校的招生办，问他们到底看重申请者的哪些特质，虽然没得到特别具体的答案，但至少知道他们重视“领导力”和“实践经验”，这为我后续的PS修改指明了方向。记住，你的疑问，很可能也是其他人的疑问，但你问了，你就领先了！
2. 独家秘籍：PS这样写，招生官秒懂！
搞清楚了招生官的“胃口”，接下来就是怎么“喂”他们了。很多同学的PS写出来，就是一篇“个人简历散文版”，把简历上的内容复述一遍，这真的服了，大忌！
- 抓住“唯一性”： 想想看，你为什么想申请这个专业？为什么是这所学校？为什么是你？这三个“为什么”是PS的灵魂。我的建议是，你的PS要展现出你是一个有思想、有规划、有故事的人，而不是一个只会考试的机器。比如，别只说“我喜欢计算机”，要说“我从小就对计算机的算法着迷，高二时我用Python写了一个小程序，解决了我们班级作业统计的难题，这个经历让我意识到算法的魅力和解决实际问题的乐趣，这正是我希望在贵校XX项目中深入学习的。”
- STAR原则： 这是我在求职时学到的一个技巧，用在PS上也超级管用。
- S (Situation)： 描述一个具体的情境或背景。
- T (Task)： 你在这个情境中面临的任务或挑战是什么？
- A (Action)： 你采取了哪些具体的行动来解决问题？
- R (Result)： 最终取得了什么成果？这个成果对你有什么影响？你学到了什么？
通过这种方式，你的故事会变得立体而有说服力。而不是干巴巴地列出“我参加了XXX比赛并获奖”。
- 展现“匹配度”的艺术： 这是“只有过来人才懂”的细节。你的PS标题，或者开篇第一段，最好能直接点明你申请的专业，而且能巧妙地融入你对这个专业的理解和热情。比如，你申请的是“数据科学”，你就可以在开头写：“对数据驱动决策的无限热情，以及渴望在贵校开创性的数据科学项目中深耕，促使我提笔写下这封个人陈述。”这种邮件标题一样的直奔主题，会让招生官在几十秒内就对你产生兴趣。
3. 千万别踩的坑：这些地方真的会扣分！
这些年我看过太多学弟学妹的PS，真的服了，很多常见问题其实都是可以避免的。我总结了一个表格，手把手教你避坑！
| 常见PS错误 | 我的建议/避坑提醒 |
|---|---|
| 泛泛而谈，缺乏细节： 只说“我热爱学习”，不说具体学了啥、怎么热爱。 | 用具体的例子和数据支撑你的观点，让你的故事更有说服力。比如你参加的某个项目，取得了什么具体成果，学会了什么。 |
| 语法拼写硬伤： 这是最致命的低级错误，直接影响印象分。 | 至少检查三遍！用Grammarly等工具辅助，然后找native speaker或者英语好的朋友帮你检查。我当年有个朋友，PS里把两个学校的名字搞混了，救命！他差点没被气死。 |
| 堆砌成就，像简历复述： 罗列奖项、实习经历，但没说明这些经历对你的影响和启发。 | 不是列出你做了什么，而是强调你从中学到了什么，这些学习如何塑造了你，以及如何与你申请的项目相关联。展现你的思考深度。 |
| 不匹配项目，通用模板： 一份PS投N个学校，内容基本不变。 | 每一份PS都必须针对申请的学校和专业进行定制化修改。突出你对该项目独有的理解，提及该项目的特色课程、研究方向或教授。 |
| 超出字数限制： 招生官时间宝贵，超字数是对他们工作的不尊重。 | 务必严格遵守字数限制！宁可精简，也不要超出。每一句话都要有意义，砍掉冗余的废话。 |
| 负面情绪或抱怨： 在PS里抱怨以前的学校、老师或经历。 | PS是展现你积极向上、解决问题能力的地方，任何负面情绪都会给招生官留下不好的印象。 |
怎么样，这些坑你是不是也差点踩了？真的，很多时候招生官就是通过这些细节来判断你是不是“用心”了。特别是那些隐藏在官网深处的“项目特色”或者“教学理念”，如果你能在PS中不经意地提及一两句，绝对能让招生官眼前一亮，觉得你做了功课，是真正对他们学校感兴趣的申请者。
反复打磨，直到发光
PS的写作过程从来都不是一蹴而就的。我自己的PS，从草稿到最终定稿，至少改了二十几稿。我当年等我导师回邮件改PS，那真的是望眼欲眼啊，谁懂啊！但每一次修改，都是一次提升。所以，别害怕修改，别害怕推倒重来。
- 初稿： 先把所有想表达的内容写出来，不用管语法，不用管字数，只管把故事讲清楚。
- 结构调整： 看看你的故事是不是有逻辑？开篇是否吸引人？中间段落是不是能支撑你的论点？结尾是否有力？
- 内容精炼： 删掉所有可有可无的词句，用更精准、更有力的表达替代。确保每个词都有它的作用。
- 请人批改： 找你的导师、老师、英语母语的朋友或者有留学经验的学长学姐帮你批改。他们能从不同的角度给你反馈，发现你没注意到的问题。我当年甚至找了一个文科专业的同学给我看我的工科PS，让她从“普通读者”的角度提意见，效果出奇的好。
- 朗读检查： 把PS大声读出来。你会发现很多书写时没发现的语病、拗口的句子。这招真的百试百灵！
最后，提交前，请务必再次对照学校的最终要求检查一遍，包括文件格式（PDF是常规操作）、文件命名、上传位置等。我见过有人因为上传了错误的PS版本导致申请作废的，真的要哭死。
所以，别再拖了！现在就打开你的梦校官网，找到你想申请的项目页面，仔细阅读它的“Admission Requirements”和“Program Structure”。然后，花一个下午的时间，把里面所有跟你未来研究方向、兴趣点相关的词都圈出来。这会是你的PS骨架，也是你接下来所有努力的基础。如果你在某个环节卡壳了，别犹豫，给我发邮件到 ps@lxs.net (这邮箱我特意为你们开了个新的，会亲自盯着！)，咱们一起头脑风暴，争取一举拿下梦校Offer！
