新西兰留学：别只当书呆子！我的实践心得让你超车

“小A，你说我们这样天天啃书，毕业了到底能干啥啊？”我当时就忍不住抱怨，“感觉除了GPA，简历上啥都没有，好焦虑！”

小A推了推眼镜，叹了口气：“是啊，找兼职吧，也不知道去哪儿找。找实习吧，感觉我们大一也没啥技能。难道真的要等到毕业前才开始慌吗？”

就在我们俩愁眉苦脸的时候，旁边一位学姐听到了，她转过来笑眯眯地说：“哎，你们俩别愁了，我大一的时候也这样。你们有没有去大学的Career Service看过啊？或者你们可以先从志愿者和兼职开始，慢慢积累经验。”

学姐的这几句话，简直是给我打开了新世界的大门！那一刻我才意识到，原来大学里有专门的部门是帮助我们找工作的！当时真的有种“救命啊，我怎么现在才知道”的感觉。从那以后，我就像打了鸡血一样，开始琢磨怎么在新西兰搞点“实践”。

? 第一步：搞清楚规则！你的签证允许你干什么？

我知道你们最关心的就是能不能打工，能打多久。我今天上午刚去新西兰移民局官网翻了一遍（为了给你们带来最新鲜的资讯，我真的卷死自己了，栓Q），根据2025年下半年和预计2026年的国际学生签证政策，大部分全日制国际学生在学期间，是允许每周工作不超过20小时的。而在学校假期，你可以全职工作。

• 官方链接我给大家挖出来了：你们可以直接去Immigration New Zealand官网，搜索“Student Visa Conditions”，点进去找“Work rights for student visa holders”。千万别信小道消息，一定要以官网为准，不然真的容易踩坑！
• 我的避坑提醒：别超了20小时的限制！移民局对这个查得很严，一旦被发现，后果很严重，甚至可能影响你的签证续签。有些黑心老板可能会让你现金工超额，记住，保护好自己，不要因小失大。

? 兼职：快速搞钱和适应社会的第一站

刚来新西兰的时候，兼职绝对是性价比最高的选择。它不仅能让你有点零花钱，还能让你快速融入当地生活，锻炼口语和社交能力。谁懂啊，我当年第一份兼职是在一家咖啡馆当Barista，每天早上五点半爬起来上班，真的服了！但也是在那里，我学会了怎么跟KIWI（新西兰人）日常聊天，怎么用英文点单，甚至怎么冲出一杯完美的Flat White。

去哪儿找兼职？

1. Student Job Search (SJS)：这是新西兰最最最推荐的平台，专门为大学生和毕业生提供兼职、实习和短期工作。我大部分兼职都是从这里找到的。注册很简单，然后把你的简历和Cover Letter上传上去就行。
2. 大学的Job Boards/Career Portals：很多大学自己的官网也会有Internal Job Boards，有时会有校内的工作机会，比如图书馆助理、学生导师、研究助理等等。这些工作往往时间灵活，也更理解学生的需求。
3. Trade Me Jobs / Seek：这两个是新西兰最大的综合性招聘网站，职位种类更多，但竞争也相对激烈。可以用来看看市场行情，有些入门级的兼职也会放上去。
4. 实地扫街：有些咖啡馆、餐厅、零售店会把招聘广告贴在门口，直接进去问问经理，递上你的简历，效率有时出奇的高！我有个朋友就是这样找到第一份兼职的。

我的过来人经验：

• 简历和Cover Letter：一定要针对不同的职位修改！别一封简历走天下，真的没用。Cover Letter要表明你为什么想做这份工作，你有什么相关经验（哪怕是志愿者经验也行），以及你为什么适合这个团队。很多KIWI老板更看重你的“fit”。
• 邮件标题：如果不是通过SJS等平台投简历，直接发邮件给雇主时，邮件标题一定要清晰！我的建议是：“Application for [职位名称] - [你的全名] - [你的联系电话]”。这样HR一眼就能看明白。
• 面试：新西兰的面试相对轻松，更像是聊天。展现你的热情和积极性，眼神交流很重要。准备几个关于“团队合作”、“解决问题”的小故事。

? 志愿者：低门槛高回报的经验累积器

如果暂时找不到合适的兼职，或者想在简历上增加点不一样的东西，志愿者绝对是宝藏！它不给你钱，但给你经验、给你人脉、给你融入当地社区的机会。我还记得大二那年，我去给一个社区活动中心做志愿者，帮他们组织了一次义卖，虽然累得半死，但认识了一帮超有意思的新西兰当地人，还锻炼了我的组织和沟通能力，成就感爆棚！

去哪儿找志愿者机会？

• 大学的Volunteer Hub：很多大学都有专门的志愿者平台或者社团，会发布各种校内外的志愿者项目。这是最容易上手的。
• Local NGOs / Charities：例如SPCA（动物保护）、Habitat for Humanity（人居署）、Red Cross（红十字会）等，他们常年需要志愿者。直接去他们的官网搜索“Volunteer”就能找到申请方式。
• 社区活动：关注你所在城市的官网或者社区中心，他们会发布一些周末的活动，比如公园清洁、社区节日等等，都是很好的短期志愿者机会。

我的过来人经验：

• 不挑剔：初期不要太挑剔岗位，只要能让你接触到人、锻炼到技能的，都可以尝试。哪怕是发传单、搬东西，也是在锻炼你的团队协作和吃苦耐劳。
• 建立联系：志愿者活动是认识当地人的绝佳机会。主动和组织者、其他志愿者交流，说不定就能遇到贵人，为你未来的实习或工作牵线搭桥。
• 时间管理：要确保志愿者工作不会影响你的学业。平衡好时间和精力，毕竟学习才是你的主要任务。

? 实习：高含金量的未来敲门砖

终于说到重头戏了——实习！无论是带薪还是不带薪，实习都是让你理论结合实践、了解行业生态、建立专业人脉的最佳途径。我当年为了找一份营销实习，真的是磨破了嘴皮子，投了几十份简历，面试了七八家，才终于拿到一个offer，真的太不容易了！但也是那份实习，让我彻底明确了未来的职业方向，并且毕业后很快就找到了全职工作。

去哪儿找实习？

1. 大学的Career Services / Internships Programme：你的大学绝对是找实习的最佳资源库！他们通常会和当地公司有合作，提供专属的实习项目。我昨晚特意去我们学校的官网查了（现在是2025年下半年，政策可能微调，但大方向没变），大部分大学都有专门的Internship Coordinator，他们会帮你改简历、模拟面试，甚至直接推荐职位。这个资源大家一定要好好利用！
2. LinkedIn：国际学生找专业实习的必备平台。把你的个人资料写好，多关注行业内的公司和HR，主动连接校友。很多新西兰的公司会直接在领英上发布实习岗位。
3. 公司官网：：直接去你心仪的公司的官网，找到“Careers”或者“Work with us”页面。很多大公司都会有定期的实习生招聘计划。
4. Networking：参加大学组织的职业招聘会（Career Fairs）、行业交流活动、校友聚会。面对面交流比投一万份简历都有效。

我的过来人经验：

• 提前准备：大二下学期或大三上学期就应该开始准备了。简历、Cover Letter、LinkedIn个人资料都要打磨好。
• 个性化：每一份实习申请都要精心准备，针对性地修改你的申请材料。我当时为了一个广告公司的实习，把他们的所有历史案例都研究了一遍，然后在Cover Letter里写了我对他们某一个campaign的看法，结果面试的时候，面试官对这个印象特别深刻。
• 模拟面试：去Career Service做模拟面试，真的很有用！他们会给你很多建设性的反馈，让你在真正面试时不至于手足无措。
• 保持积极：被拒是很正常的，我收到过无数封拒信。每次收到，我会仔细阅读，看看有没有反馈，然后总结经验，调整策略，继续申请。这真的是一个磨炼心态的过程，谁懂啊，真的需要强大的内心！

? 兼职、志愿者、实习，我到底该选哪个？

这个问题很常见，我用一个表格给大家对比一下，希望能帮你们理清思路。记住，这三者不是互斥的，完全可以结合起来做！

看完这个表格，是不是感觉清晰多了？我个人觉得，初期可以从兼职和志愿者开始，慢慢过渡到找实习。我当年就是这样一步步走过来的，从咖啡馆打工到社区义卖，再到最后拿到知名公司的实习Offer，每一步都是积累。

? 最后，给你们一个我真的会去做的行动建议！

好了，说了这么多，你可能觉得信息量有点大，不知道从何下手。别慌，我给你一个最具体、最有效的行动建议：

1. 立刻行动： 不要等到明天，现在就打开你大学的官网。
2. 找到关键部门： 搜索“Career Services”、“Student Support”、“Employability Hub”或“Internship Programmes”。
3. 预约咨询： 大部分大学都会提供免费的简历修改、模拟面试和职业规划咨询。我当年预约了一个Career Advisor，她帮我把简历改得焕然一新，还给了我很多面试技巧，真的受益匪浅。
4. 注册平台：： 立即注册Student Job Search的账号，完善你的个人资料。
5. 小步快跑： 从一个小时的志愿者活动，或者一份每周几小时的兼职开始。慢慢来，你会发现你的留学生活会变得越来越精彩，再也不是只有书本了！

留学新西兰，除了学好专业知识，更重要的是学会怎么把所学付诸实践，怎么去探索这个世界。别光卷GPA了，姐妹们！把你的实践色彩也刷上去，这才是真正让你在未来职场“超车”的秘密武器！冲鸭！