一、岭南社政MASP，到底学的是啥？
首先啊，我们得搞清楚这个专业是干嘛的。岭南大学的社会政策专业，简单来说，就是研究怎么通过各种政策来解决社会问题，提升社会福祉。它不仅关注政策理论，更强调政策的制定、执行和评估。所以，如果你对社会公平、公共服务、弱势群体权益这些话题有热情，那这个专业真的挺适合你的。MASP的全日制学制是一年，非全日制是两年。我个人建议，如果条件允许，全日制一年冲刺一下效率最高。对了，我昨晚特意去官网翻了最新的2025/26学年课程手册，发现学分要求依然是30个学分，其中包括5门核心必修课（15学分），5门选修课（15学分）。跟往年比，整体框架没啥大变动，但有些课程的侧重点会有微调，这个后面我会细说。
二、硬核必修课，想躲也躲不掉
我记得当时小A最头疼的就是这些必修课，觉得名字听着就特别“高大上”，生怕自己跟不上。其实，必修课反而是最稳的，因为大家都得学，有啥问题都能找到伴儿一起讨论。而且它们是整个专业的基础，打不好基础，后面选修课会更吃力。我给大家挨个儿讲讲。
- SOP5001 Social Policy: Themes and Issues (3学分)
- 这是MASP的入门课，基本就是帮你构建对社会政策的宏观理解。会讲到社会政策的起源、发展、主要理论框架和核心概念。教授会带你了解全球视野下不同的社会政策模式，比如福利国家模式。
- 我的感受： 这门课是铺垫，内容比较宽泛，阅读量不小，但不会特别难。上课认真听，多参与讨论，期末论文别跑题就行。
- SOP5002 Research Methods for Social Policy (3学分)
- 这门课简直是所有社科类研究生的“噩梦”之一，但也是“救命稻草”。它会教你社会科学研究的基本方法，包括定性研究（访谈、观察）和定量研究（问卷、统计）。还会涉及数据分析软件的初步应用，比如SPSS或R语言的基础。
- 我的感受： 如果你本科没接触过统计或者研究方法，这门课会有点吃力。我当时就是硬着头皮啃下来的。建议大家在入学前，可以找点统计学入门的MOOC学学，或者跟着B站UP主先感受一下SPSS怎么操作。真的，提前补课能少掉半条命！
- SOP5003 Applied Social Policy (3学分)
- 这门课的核心是让你把理论知识应用到具体的社会问题分析中。会通过案例研究，让学生分析现实中的政策问题，并提出可能的解决方案。通常会涵盖贫困、教育、医疗、住房等领域。
- 我的感受： 这门课非常实用，教授会鼓励大家进行批判性思考，小组作业和案例分析是重点。平时多关注香港本地和内地的社会新闻，积累素材会很有帮助。
- SOP5004 Social Policy in Hong Kong and China (3学分)
- 顾名思义，这门课聚焦香港和内地的社会政策。会深入探讨两地在社会福利、医疗保障、养老、教育等领域的政策发展、挑战和特点。对于想在香港或内地发展的同学，这门课简直就是“宝藏”。
- 我的感受： 我觉得这门课最有意思！教授通常会有很强的本土或内地背景，讲的内容很接地气。期末写论文或者做报告的时候，结合时事热点会非常出彩。我当时为了写一篇关于大湾区养老政策的报告，查了好多官方文件和新闻报道，受益匪浅。
- SOP5005 Social Work and Social Welfare (3学分)
- 这门课会介绍社会工作和社会福利服务的基本理念、实践模式和伦理原则。会让你了解社工在不同服务领域（如青少年服务、老年服务、社区发展）中的角色和功能。
- 我的感受： 这门课相对理论性没那么强，更偏向实践。通过这门课，你可以了解到香港的社会福利系统是怎么运作的，对于未来想从事社工或者NGO工作的同学来说，非常有指导意义。
三、花式选修课，怎么选才不后悔？
15个学分的选修课，也就是5门，这才是真正让你“头大”的地方。因为选得好，GPA能冲高，也能学到自己真正感兴趣的东西；选不好，就可能掉进“水课”的坑，或者被难度劝退。我当时为了选课，真的是把官网翻了个底朝天，还在系里的论坛和学长学姐群里潜伏了好久。甚至我假装学生给系里教务发邮件问过课程安排和教授风格，邮件标题大概是“Enquiry about MA SP Elective Courses for 2025/26 Academic Year”，回复效率还挺高的，通常一个工作日内就能收到邮件！下面我给大家整理了一个我个人觉得比较有代表性的选修课表格，附上我的“避坑指南”。
| 课程代码与名称 | 核心学习内容 | 难度指数（⭐️越多越难） | 我的建议/避坑提醒 |
|---|---|---|---|
| SOP5006 Quantitative Methods for Social Policy II (3学分) |
高级统计分析，SPSS/R/Stata等软件更深入应用，回归分析、因子分析等。 | ⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️ | 这门课是SOP5002的进阶，如果你对数据分析有兴趣，未来想走研究路线或数据分析岗，强推。但真的很难！ 除非你有很强的数学或统计背景，或者能投入大量时间自学，否则别轻易尝试。我有个同学选了，期中就想退课了，真的栓Q！ |
| SOP5007 Gender and Social Policy (3学分) |
性别理论，女性主义视角下的社会政策分析，探讨性别不平等在教育、就业、医疗等领域的体现。 | ⭐️⭐️⭐️ | 对性别议题感兴趣的同学可以选，内容比较偏理论和批判性分析。阅读量大，需要写不少essay。但教授通常很nice，讨论氛围活跃。想提升英文写作和批判思维的，这是个不错的选择。 |
| SOP5008 Health and Social Care Policy (3学分) |
探讨医疗保健和长期护理政策的理论与实践，涵盖不同国家和地区的经验。 | ⭐️⭐️⭐️ | 如果你想在医疗健康领域发展，这门课很值得选。内容比较具体，有很多现实案例分析。小组作业是重点，需要团队协作。我听上届学长说这课跟业界联系比较紧密，有时候会有嘉宾讲座。 |
| SOP5009 Family and Social Policy (3学分) |
家庭结构变迁对社会政策的影响，探讨家庭福利、儿童照护、婚姻政策等。 | ⭐️⭐️ | 相对SOP5007，这门课可能更“接地气”一点，没有那么多的理论辩论。比较适合对家庭社会学感兴趣的同学。内容也容易理解，好好听课、完成作业，拿个好成绩不算难。 |
| SOP5010 Poverty and Social Exclusion (3学分) |
深入分析贫困的定义、测量、成因及反贫困政策。 | ⭐️⭐️⭐️⭐️ | 这门课偏宏观经济和社会学，内容有点沉重，但非常重要。如果你对社会不公、财富分配这些深层次问题感兴趣，这门课能给你很多启发。但课程阅读量和思考深度要求都比较高，要有心理准备。 |
| SOP5011 Public Policy and Governance in Greater China (3学分) |
重点分析大中华地区（内地、香港、澳门、台湾）的公共政策制定与治理模式。 | ⭐️⭐️⭐️ | 这门课我觉得是专门为我们这些来自内地或者对大中华区政策感兴趣的同学量身定制的。内容新颖，会涉及到很多最新的政策走向和区域合作。我去年选了这门，感觉学到了很多书本上没有的知识，而且教授会很鼓励大家分享自己的看法。 |
看完这个表，是不是对选修课有点概念了？其实选课策略也很重要。一般来说，我会建议大家“一稳二冲二保”：一门是自己最感兴趣的“硬核”课，冲刺一下；两门是稍微有点挑战但能学到东西的；最后两门就是比较稳妥的，能保证GPA的。在选课的时候，一定要多看课程大纲 (Course Outline)，里面有详细的教学内容、考核方式和推荐阅读。我当时还发现一个隐藏小技巧：有些课程大纲会在官网的课程页面里直接链接，但有些会在开学前几周，教授通过Moodle（学校的学习管理系统）上传。所以开学前几天，没事就刷刷Moodle，看有没有新的课程信息放出来。
还有就是，岭南大学的课程通常是先到先得，或者需要抽签。所以，一旦确定了想选的课，就要眼疾手快。我朋友小A当年就是因为犹豫了一下，结果想上的课就满了，真的服了！所以一定要提前做好功课，想好备选方案。
四、毕业要求与论文/实习，别小看它们！
除了修满30个学分，MASP的毕业要求还有一块很重要的，就是你需要在两个选项里选一个：要么写一篇毕业论文 (Dissertation)，要么选择实习项目 (Fieldwork Placement)。我今天又专门去翻了官网，发现2025/26学年入学的同学，在学分构成上对毕业论文或实习的选择没有额外学分，但是必须达到要求才能毕业。所以，这个决定非常重要，关系到你一年下来是“苦读”还是“实践”。
1. 毕业论文 (Dissertation)
选择写论文的同学，需要完成一篇大约1万到1万2千字的研究论文。这个过程通常会从下学期开始，你会有自己的导师指导。我当时因为对某个社会议题特别感兴趣，就选了写论文。这个过程真的非常锻炼人！从确定选题、文献综述、数据收集（如果你是定量研究）、分析到最后写作，每一步都是挑战。我当时为了找资料，甚至跑去香港的公共图书馆和大学图书馆翻阅纸质期刊。这里面的“坑”也不少：比如找导师要趁早，因为好的导师名额有限；选题要结合自己的兴趣和导师的研究方向，避免“大而空”；时间管理要严格，否则很容易拖延。
我的建议： 如果你未来想读博士、走学术路线，或者对某个具体社会问题有深入研究的渴望，那就勇敢选论文。这个经历对你未来申请博士或研究型工作非常有帮助。但前提是你得有强大的自律性和抗压能力。
2. 实习项目 (Fieldwork Placement)
选择实习的同学，通常会在一个与社会政策相关的机构（比如NGO、政府部门、智库、社区服务中心等）进行一定时长的实习。这个时长具体会根据学校和机构的安排来定，一般是几百个小时。学校会提供一些实习机会的列表，但你自己也可以去寻找。实习结束后，你通常需要提交一份实习报告或展示。我身边有朋友选择了实习，他们觉得这份经历让他们对香港的社会政策实践有了更直观的了解，也积累了宝贵的工作经验。
我的建议： 如果你毕业后想直接就业，尤其是想留在香港工作，或者想进入NGO、政府相关部门，那实习项目绝对是你的不二之选。实习不仅能让你把理论付诸实践，还能拓展人脉，为毕业找工作打下基础。但要注意，实习机会的竞争也很激烈，需要你积极主动地去申请和面试。
五、过来人的肺腑之言：几个小Tips
- 提前规划： 不管是选课还是毕业选择，一定要提前规划。我当年就是吃了没提前规划的亏，导致有些心仪的课没选上。
- 多和同学交流： 同学是你最好的资源！大家可以互相分享课程信息、学习资料，甚至组队完成小组作业。我很多内部消息都是从小A和她的同学那里听来的。
- 积极和教授互动： 岭南大学的教授们都非常nice，他们乐于帮助学生。无论是课程问题、论文选题，还是未来的职业规划，都可以大胆去问。我当时就是经常去教授的Office Hour，受益匪浅。
- 善用学校资源： 图书馆、学习中心、就业指导中心……这些都是免费的宝藏资源。比如写作中心可以帮你修改论文，就业指导中心可以帮你润色简历和模拟面试。
- 保持健康心态： 港校节奏快，压力大，但千万别给自己太大的心理负担。学业重要，但身心健康更重要。该休息就休息，该放松就放松，偶尔出去走走，看看香港的风景，会让你心情好很多。
六、我的下一步行动建议
好啦，说了这么多，相信你对岭南大学社会政策MASP的课程体系应该有个比较全面的了解了。我的建议是，如果你已经拿到Offer，或者还在纠结要不要申请，现在就可以开始行动了！
- 立刻去官网深入研究： 打开岭南大学社会科学系的官网，找到MASP的页面，仔细阅读2025/26学年的Programme Handbook（课程手册），里面会有最权威、最详细的课程介绍和学分要求。
- 下载课程大纲： 尽可能多地下载你感兴趣的必修课和选修课的Course Outlines（课程大纲）。阅读它们，了解具体教学内容、考核方式和推荐阅读材料。
- 联系招生办或系秘书： 如果你在官网没找到答案，或者有特别个性化的问题，不要犹豫，直接给系里发邮件！可以尝试发到类似masp@LN.edu.hk或者socsp@LN.edu.hk这样的官方邮箱（具体邮箱请以官网最新信息为准）。邮件写得专业一点，说明你的疑问，通常都能得到及时回复。
- 开始提前预习： 对于SOP5002这种对研究方法有要求的课程，可以考虑提前开始预习统计学基础知识，或者看看SPSS、R语言的入门教程。
总之，留学的每一步都需要你积极主动。希望我的这些分享能帮助你少走弯路，在岭南大学的社政专业学有所成！加油！
