那是一个漆黑的周五晚上，洛杉矶时间凌晨两点多，我刚关上电脑准备睡觉，手机突然震了起来。屏幕上是小李的微信语音请求。小李是我带过的一个学弟，人聪明但就是有点社牛加情绪化，我们约定好这段时间他要冲UCLA，我远程帮他把关申请材料。
“哎呀，别嚎了，谁让你非要冲UCLA的CS专业呢？这可是全球录取率最低的专业之一，你的文书不改八百遍才怪！”我一边揉着惺忪的睡眼，一边压低声音跟他聊天，生怕吵醒室友。那会儿是2024年的9月，正是美本申请最焦灼的时候，尤其是UCLA这种公立顶尖校，它的魔力简直能让所有申请者集体“发疯”。
小李那天是真的有点崩溃，因为他刚刚看了2024年UCLA的本科录取数据，CS专业居然比往年更卷。他问我：“师姐，UCLA到底有什么魔力啊？为什么这么多人挤破头都想去？是不是真的像传说中那么神？”
我听着他带着哭腔的声音，不禁笑了。是啊，UCLA到底有什么魔力？这个问题，可能只有真正了解它、甚至为它“拼命”过的人，才能给出最真诚的答案。
UCLA，凭什么让人挤破头？公立榜首，不止是说说而已
你知道吗，UCLA一直被称为“公立常青藤”，这个称号可不是随便来的。很多美国当地的孩子，甚至一些国际生，在UC系里，第一志愿永远是UCLA。我记得去年，也就是2024年，我为了给一个家长做咨询，专门去UCLA的招生官网（admissions.ucla.edu）扒拉了半天，发现他们最新的2025年秋季（Fall 2025）入学申请数据简直惊人。
UCLA不仅在全美公立大学中长期霸榜，学术实力更是碾压一众私立名校。就拿诺贝尔奖得主来说吧，我今天早上又去官网数了一遍，UCLA的教职工和校友中，一共诞生了16位诺贝尔奖得主！涵盖物理、化学、经济、医学等多个领域。这什么概念？这说明UCLA在科研创新方面，一直走在全球最前沿。
而且，除了硬核的学术实力，UCLA的地理位置也太绝了。它坐落在洛杉矶西木区，毗邻比佛利山庄，距离海滩只有几分钟车程。这种学术与生活完美结合的体验，谁不心动啊？校园里经常能看到学生们穿着短袖，在棕榈树下抱着书看，阳光明媚，充满活力。我当时送小李去参加一个线上讲座，看着屏幕里UCLA的校园，真的有种“人间天堂”的感觉。
所以，当你问我UCLA凭什么让人挤破头？我会告诉你，它不仅仅是一所顶尖学府，更是一种生活方式，一种充满无限可能的未来。
想冲2026 Fall？我带你翻翻官网，这些坑别踩！
好了，言归正传，如果你也想冲UCLA，尤其是目标2026 Fall入学，那现在（也就是2025年下半年）就得开始准备了。我昨晚又帮小李去UCLA的Admissions官网看了下2026 Fall的申请要求，有些细节真的只有过来人才懂。
1. 硬性成绩要求：别只看GPA！
GPA：UCLA对高中GPA的要求一直很高，尤其是加州体系内的学生。非加州的学生，通常录取者的未加权GPA都在3.8以上，很多热门专业甚至会接近满分。我看到官网2025 Fall新生数据里，录取学生的平均GPA已经达到4.0！但注意，UCLA更看重你高中课程的难度，比如AP、IB课程的数量和成绩。如果你修了很多高难度课程且拿了A，那比纯高GPA更有优势。
标化考试：这是个大坑！UCLA所在的UC系统，明确表示不强制要求提交SAT/ACT成绩，甚至明确指出这些分数不会被用于招生决策。但！注意我的“但”！我当时为了确认这个政策，特意给UCLA招生办发了一封邮件，来回沟通了好几次。虽然他们不会“看”分数，但如果你有非常出色的标化成绩，在一些奖学金申请或者其他附加材料里，间接展示出来也不是不可以。但核心还是文书和你的背景！别把时间浪费在刷分上。
2. 文书（Personal Insight Questions, PIQs）：你的“灵魂”在哪？
这是UCLA申请的重中之重，也是小李每次崩溃的根源。UC系统有8个Personal Insight Questions，你必须选择其中4个来回答，每个回答最多350字。谁懂啊，这350字简直比写一篇长论文还难！我记得当时为了帮小李润色他的PIQ，我们熬了几个通宵，从头到尾推翻了好几版。
内容要真诚：UCLA想看到的是真实的你，而不是模板化的“优秀学生”。多讲故事，少喊口号。比如，“描述你如何解决了一个难题”，小李一开始写得像个英雄史诗，我让他改成了他在社团里怎么和团队一起搞定了一个棘手项目，细节具体到他怎么和人沟通，怎么查资料，最后又学到了什么。
突出独特性：UCLA每年收到几十万份申请，你的文书必须有记忆点。与其写“我热爱学习”，不如写一个你因为好奇某个物理现象，花了一晚上时间自己做实验的经历。
展示你的领导力/社区贡献/特长：UCLA非常看重学生的全面发展和社区参与感。如果你有领导社团的经验，或者在社区做过志愿者，或者在某个领域有特殊的才华，一定要在PIQs里展现出来。
3. 推荐信：不强制，但特定专业有奇效！
UC系统一般不强制要求提交推荐信，但是！有些专业，尤其是工程学院的CS、EE等热门专业，或者艺术学院的某些专业，会允许你提交额外的材料，其中就可能包括推荐信。我当时为了帮另一个申请艺术专业的同学确认这个，特意打电话给UCLA的艺术学院招生办，他们的语气很官方，但潜台词就是：如果你有顶级的推荐信，会给你的申请加分！所以，如果你有非常了解你、并且愿意为你写强推的老师，提前沟通好，说不定关键时刻能派上用场。
4. 面试：基本没有，但请注意特定项目
UCLA本科申请一般不设面试环节。但这不代表你可以完全放松。一些荣誉项目（Honors Program）或者特殊奖学金项目，可能会有面试环节。我记得帮一个申请McCune Honors Scholarship的同学准备时，他就有过一次远程面试，虽然不是招生官，但也是学院的教授。所以，提前在UCLA官网的“Scholarships”页面留意，不要错过任何机会。
UCLA vs UC Berkeley，申请策略大不同！
既然说到UCLA，很多人都会把它和UC Berkeley拿来比较。这两所“姐妹花”都是顶尖公立校，但招生偏好和校园文化还是有很大差异的。我经常跟申请的同学说，知己知彼才能百战不殆。我整理了一个简短的表格，希望能给你一些参考：
| 对比项 | UCLA | UC Berkeley | 我的建议/避坑提醒 |
|---|---|---|---|
| 学术风格 | 更全面、均衡，注重跨学科和应用性；学生活动丰富，社团文化浓厚。 | 更偏理论、研究导向，尤其STEM领域非常顶尖；学术压力相对更大。 | 如果你喜欢平衡的大学生活，UCLA更适合；如果你是纯学术狂人，Berkeley可能更对胃口。 |
| 校园氛围 | 洛杉矶的阳光活力，校园内社交氛围浓厚，运动、艺术活动多。 | 旧金山湾区的创新精神，学生普遍更内敛、专注，有“书呆子”的刻板印象。 | 去UCLA，准备好享受加州阳光和丰富社交；去Berkeley，做好全身心投入学术的准备。 |
| 优势专业 | 艺术与建筑、影视、医学、商科、心理学、部分工程。 | CS（全美顶尖）、工程、物理、化学、经济学、公共政策。 | 根据你的兴趣和未来规划选择。UCLA的CS虽然也强，但录取难度可能比Berkeley更高。 |
| 申请文书偏好 | 喜欢展现个性、全面发展的学生，对社团活动、领导力、社区参与度很看重。 | 更看重学术潜力、批判性思维，以及你对特定领域的深度探索和热情。 | UCLA的文书更注重你的“故事”；Berkeley的文书更注重你的“思想”。文书策略要调整！ |
| 录取难度 | 整体录取率略高于Berkeley（但某些专业如CS反而更难）。 | 整体录取率略低于UCLA，特别是STEM专业竞争激烈。 | 不要盲目追求“低录取率”，选择适合自己的更重要。研究具体专业的录取数据。 |
看完这个表格，是不是对两所学校有了更清晰的认识？所以说，光看排名是不够的，你得深入了解每所学校的“气质”和招生偏好，才能写出真正打动招生官的文书。我跟小李就这个表格来回讨论了好几次，他最终还是坚定了UCLA的梦想，但我让他把文书里关于“社区贡献”的部分加重了笔墨，因为UCLA确实很吃这一套。
隐藏小技巧：过来人才懂的UCLA申请“彩蛋”！
混迹留学圈这么多年，踩过的坑和总结的经验，真的数不胜数。这里给你分享几个UCLA申请的“隐藏彩蛋”，希望你能用得上：
官网深挖：学院特定要求别忽略：UCLA的整体申请要求只是一个大框架，很多学院（比如工程学院、艺术与建筑学院）会有自己的补充申请材料或者截止日期。比如工程学院可能会让你提交额外的项目作品集或者更详细的课程列表。我当时帮一个学妹申请UCLA的建筑系，就发现他们除了UC申请系统，还需要在他们的专属门户上传作品集，而且截止日期比UC系统早了几天！这个信息藏得特别深，谁懂啊！一定要点进你意向学院的页面，仔细查找“Prospective Students”或者“Admissions”部分。
邮件沟通：标题是关键！：如果你需要和招生办或某个学院沟通，发邮件时，邮件标题一定要简洁明了，包含你的“姓名+申请号（如果有）+问题核心”。例如：“ Inquiry about Fall 2026 CS Program – [Your Name] – [UC Application ID] ”。这样能确保你的邮件不会石沉大海，或者被当作垃圾邮件处理。我以前有同学发邮件就直接写“Question”，结果等了一个月都没回复，后来改了标题就很快收到了。
早规划，早探索：别等到申请季才开始了解UCLA。现在（2025年下半年）就可以多参加他们的线上开放日（Virtual Open House），或者关注UCLA在社交媒体上的更新。他们经常会发布一些学生生活、教授研究的视频，这些都是你写文书时可以引用，来展现你对UCLA的深入了解和热情的好素材。
考虑转学（Transfer）路径：UCLA本科申请竞争激烈，如果你的高中背景不是特别突出，或者标化成绩不理想，可以考虑加州社区大学的转学路径（TAG协议）。UCLA对加州社区大学转学生有比较友好的政策。我有一个朋友，高中成绩平平，去了橘郡海岸学院（Orange Coast College），两年后成功转入UCLA的经济学专业，曲线救国，真的服了！
写在最后：梦校虽难，但你值得一试！
小李最终还是在2025年3月收到了UCLA的offer，虽然不是CS专业，而是他第二志愿的Data Science，但也把他高兴坏了。他第一时间给我发了微信，语音里还是带着哭腔，不过这次是喜极而泣。
UCLA有多绝？它绝在能让无数学生为之魂牵梦萦，为之努力奋斗。它的录取标准高，申请过程复杂，但每一步的坚持都让你离梦想更近。可能你现在也像当初的小李一样，在为文书抓狂，为GPA焦虑，甚至觉得自己“配不上”UCLA。但我想告诉你，只要你真心热爱，并且愿意付出努力，你的每一份坚持都不会白费。
如果你也心心念念UCLA，我给你的最具体建议是：现在就打开UCLA招生办官网（admissions.ucla.edu），点击导航栏里的“Apply”，然后找到“Freshman Applicants”页面。花一整个下午，仔细阅读2026 Fall的“Application Requirements”和“Personal Insight Questions”部分。特别留意每个PIQ的指导语和范例，它们会告诉你UCLA到底在寻找什么样的学生。然后，拿出你的笔记本，开始头脑风暴，把你最闪光的故事和想法写下来。记住，UCLA看重你的真实、你的热情、你的潜力。别拖，申请季真的不是闹着玩的！祝你成功，未来在洛杉矶相见！
