上周三晚上，温哥华的雨下得特别大，我在多伦多的公寓里窝着，跟一个在UBC读大二CS的小老弟小李语音。他那声音，疲惫中带着一丝绝望，屏幕上都能感受到他浓重的黑眼圈。当时已经是国内凌晨两点多了，他说自己刚从图书馆出来，又一个小组项目要通宵赶。
“你不知道，我们教授就喜欢出那种开放式的问题，作业没标准答案，全靠你绞尽脑汁去想，去实现。旁边同学都跟打了鸡血一样，人均ACM金牌选手，我这小菜鸡简直就是被按在地上摩擦啊！”小李一口气吐槽了一大堆，说到最后，他甚至带着哭腔说：“我真的怀疑当初是不是选错了专业，我妈让我学CS说好找工作，谁知道是找死啊！”
挂了语音，我躺在床上翻来覆去睡不着。小李的经历，真的不是个例。这些年，我作为www.lxs.net的编辑，见过太多像他一样，对加拿大本科专业一知半解，或者只看到光鲜一面，就一头扎进去，结果被“卷”到怀疑人生的留学生了。
今天，我就来给大家揭秘一下加拿大本科那些“内卷天花板”的专业，都是我这些年摸爬滚打，加上跟无数同学老师聊出来的“血泪史”总结。如果你正准备申请，或者还在纠结选什么专业，这篇文你真的要看下去，每一个字都是避坑的干货！
👉 专业一：计算机科学（Computer Science/CS）—— 披着高薪外衣的“肝帝”修罗场
没错，第一个被点名的就是CS。我知道，现在谁都说CS是“香饽饽”，毕业薪水高，工作机会多。但我想说的是，高薪的背后，是普通人难以想象的“内卷”程度。特别是加拿大的几所名校，比如多伦多大学、滑铁卢大学、UBC的CS，那真的是学霸也喊“救命”的地方。
我昨晚专门去多大官网翻了翻他们2026年CS的录取要求，救命，那个分数线真是直冲云霄！不仅要求高中平均分95+，还得看你各种竞赛成绩、课外活动。能进来的，基本都是国内外的学霸。
入学只是第一步，真正的挑战在后面。你想想，一群最顶尖的脑袋挤在一个教室里，目标都是那几个头部科技公司的实习岗位，能不卷吗？我认识好几个CS的朋友，他们的大学生活就是：
- 读不完的书： 算法、数据结构、操作系统、编译原理……每一个都不是省油的灯，理解了还要会应用，代码写起来没完没了。
- 熬不完的夜： 期末项目基本都是“大作业”，小组合作，Deadline前通宵达旦是常态。Debug到崩溃，谁懂啊？
- 永无止境的自我提升： 学校教的永远不够用，你还得自己学前端、后端、机器学习、区块链……不然毕业找工简历都撑不起来。
- 激烈的Co-op/实习竞争： 加拿大大学的Co-op项目确实很好，但好的公司就那么几家，几千人抢几十个岗位，你除了GPA要高，还得有拿得出手的个人项目，面试刷题更是家常便饭。我之前帮一个学妹看LinkedIn，她想申请Google的实习，光一个岗位就有上千人申请，真的服了！
📜 过来人避坑提醒：
- 慎重选择学校： 某些大学的CS项目，尤其是大一会故意设置很多“劝退”课，难度极高，就是为了筛选掉一部分人。选校时多看看高年级学生的评价，别只看排名。
- 提前规划Co-op： 大一暑假就可以开始刷LeetCode，学一些基础的编程语言和框架。我有个朋友就是大一暑假在家自学了React，做了一个小项目，大二才顺利找到第一个实习。
- 别只盯着大厂： 中小型公司或初创企业也是很好的锻炼机会，积累经验同样重要。
👉 专业二：工程类（Engineering）—— 硬核知识与高强度实验的“双重暴击”
如果说CS是脑力与编码的对决，那工程类专业，尤其是像软件工程、电气工程、机械工程这些，简直就是脑力、体力、实践能力的全方位“暴击”。滑铁卢大学的工程学院，那在全球都是赫赫有名的，但名声背后，是无数工程学子的“血泪”铺就的。
我记得我有个高中同学，在滑铁卢读软件工程，他大三的时候有一次给我发微信，说自己头发都快掉光了。他跟我描述过一个场景，简直像电影一样：晚上十一点，实验室里灯火通明，大家都在调代码、测电路，耳边嗡嗡作响的是各种仪器的声音，还有时不时传来的几声“啊！又烧了一个板子！”的哀嚎。那种强度，真的栓Q。
我今天早上刚去滑铁卢工程学院的官网看了看他们2026年的课程设置，那课表简直是排得满满当当，理论课、实验课、小组项目，一个接一个。除了要学习大量的物理、数学知识，你还得学会使用各种专业软件、进行工程设计和实际操作。
- 理论与实践并重： 工程学不是纸上谈兵，你必须把学到的理论知识应用到实际项目中去。很多实验项目都是通宵才能完成的，而且对准确性要求极高。
- 小组合作是常态： 大多数工程项目都需要团队合作，这意味着你不仅要搞好自己的部分，还要学会沟通协作，处理各种团队矛盾和效率问题。
- Co-op强度更大： 工程类的Co-op通常要求更高，企业会期待你能快速上手，解决实际问题。有时候你会觉得自己不是实习生，而是全职打工人。
📜 过来人避坑提醒：
- 兴趣是最好的老师： 如果你对动手实践、解决实际问题没有强烈兴趣，纯粹冲着就业前景去选工程，真的会非常痛苦。
- 时间管理是关键： 工程学课业重，一定要学会高效利用时间，规划好学习、实验和休息。
- 多利用学校资源： 学校的Engineering Society、Career Centre都会提供很多帮助，比如Co-op面试辅导、简历修改，多去利用！
👉 专业三：生命科学/健康科学（Life Sciences/Health Sciences）—— “预医”路线的独木桥与“卷王”之路
很多同学，尤其是亚洲学生，来加拿大读本科会选择生命科学或健康科学，目标很明确：考医学院。这条“预医”之路，在加拿大简直就是独木桥，而且这条桥上挤满了想当医生的学霸们，内卷程度一点不输CS和工程。
我之前有个在麦克马斯特大学读生命科学的朋友，她大四的时候简直是“活人版”的焦虑。医学院录取率极低，意味着你不仅要GPA高到离谱（通常3.9+），还要有MCAT高分、大量的志愿者经验、科研经历、领导力活动，以及一篇能打动招生官的PS和出色的面试表现。
我今天查了一下，麦克马斯特大学医学院2025年的录取平均GPA大概在3.9，MCAT平均分也是高的吓人。这个数字背后，是无数生命科学学生疯狂刷分、拼命积累课外活动的辛酸。
- GPA至上： 医学院录取对GPA的要求是压倒性的。这意味着你在大学期间每一门课都不能放松，每一次考试都必须力求满分。而生命科学的课程，大量的生物、化学、物理，实验报告，哪一个不是烧脑又烧时间？
- 超负荷的课外活动： 除了学习，你还得去医院或诊所做志愿者，去实验室跟教授做科研，参加各种社团活动，担任领导职务。这些活动不仅耗时，而且需要你主动去争取，竞争同样激烈。
- 高压下的心理健康： 身边都是目标明确、成绩优异的同学，那种无形的竞争压力会非常大。很多预医学生都会经历严重的焦虑和抑郁，我甚至见过有同学因为压力太大退学了。
📜 过来人避坑提醒：
- 多重备案： 不要把所有鸡蛋都放在医学院一个篮子里。如果真的热爱医学，可以考虑申请美国的医学院，或者加拿大的其他医疗相关专业，比如药剂学、物理治疗等。
- 利用教授资源： 尽早联系教授，争取进入实验室做研究。科研经历在申请医学院时非常重要。我在帮一个学弟准备申请材料时，他就是因为大二就跟着教授做了项目，才在简历上增色不少。
- 关注心理健康： 这条路很长很辛苦，一定要学会排解压力，寻求帮助。大学里有免费的心理咨询服务，别不好意思用。
👉 “内卷”专业大揭秘：选校选专业避坑指南
为了让大家更直观地感受这些“卷王”专业的威力，我整理了个表格。这些数据和我的感受是根据我这些年接触的同学和2025年、2026年的最新招生政策（我今天早上刚去官网翻的！）给大家的建议，大家可以对照看看，心里有个数。
| 专业名称 | 院校代表 | 内卷程度（我的感受） | 学习强度 | 就业前景 | 我的建议/避坑提醒 |
|---|---|---|---|---|---|
| 计算机科学 (CS) | 多伦多大学、滑铁卢大学、UBC | ⭐⭐⭐⭐⭐ (顶级内卷) | 极高，理论与实践结合，项目多，更新快 | 很好，但竞争激烈，需要持续学习 | 别盲目跟风！ 确保对编程有热情，大一尽快搭建个人项目，刷题！很多大学CS在大一会“洗牌”，一定要稳住GPA。 |
| 工程类 (Engineering) | 滑铁卢大学、多伦多大学、麦吉尔大学 | ⭐⭐⭐⭐⭐ (体力脑力双重消耗) | 极高，数学、物理、实验、小组项目，Co-op更是挑战 | 较好，尤其是软件、电气工程 | 提前体验！ 如果对工程有兴趣，可以高中参加工程类夏令营或比赛。Co-op期间主动请教，拓展人脉，不要只做“螺丝钉”。 |
| 生命科学/健康科学 (Pre-med track) | 麦克马斯特大学、UBC、多伦多大学 | ⭐⭐⭐⭐⭐ (独木桥上的学霸大战) | 极高，大量记忆，高GPA要求，课外活动繁重 | 医学院录取率低，其他相关专业就业一般 | 多条路径！ 如果医学院不是唯一目标，可考虑药剂、物理治疗等，同样能帮助他人。大一开始积极寻找科研和志愿者机会，但也要留心身心健康。 |
| 商科 (Finance/Accounting) | 毅伟商学院(Western Ivey)、皇后大学商学院 | ⭐⭐⭐⭐ (Networking与GPA的双重压力) | 高，案例分析多，小组项目多，networking压力大 | 较好，但顶级投行/咨询公司竞争激烈 | 社交能力是生产力！ 商科非常看重人脉，多参加社团活动，建立LinkedIn。注意实习与GPA平衡。 |
看完这个表格，是不是感觉有点窒息？但别急，这只是冰山一角，每个学校每个专业都有它的“特色”。这些专业，它们之所以内卷，除了市场需求，更重要的是它们能给你带来实实在在的回报。但问题是，你真的准备好去迎接这份回报背后的挑战了吗？
👉 给你一个真正的下一步行动建议
说了这么多，我不是想劝退大家，而是想让大家在选择专业时，少一些盲目，多一些清醒。因为这真的关系到你未来四年的大学生活，甚至是毕业后的职业发展。别像我那个学弟小李一样，等到学了一半才后悔。
所以，我的建议是：停止盲听，开始深度调研！
- 仔细研读官网课程描述： 别只看专业名称，去大学官网的“Academic Programs”或者“Course Catalog”页面，点进去看每个专业的具体课程大纲，尤其是大一到大四的必修课和选修课。比如多大的官网，你搜“Program of Study”，点进CS，会看到详细的课程代码和描述。看看那些课程名，是不是让你头大？
- 联系高年级学生或校友： 这是最直接也最真实的方式。在LinkedIn上找你心仪专业的校友，或者通过学校的官方社团、微信群，联系到正在读这个专业的学长学姐，跟他们聊聊真实的学习体验、教授特点、就业前景。问问他们有什么坑是只有过来人才懂的。
- 试听网课或旁听： 如果有可能，可以去Coursera、edX等平台找找你感兴趣专业的入门课程。或者，如果你已经到加拿大了，可以尝试旁听一两节大一的专业课，感受一下教学方式和课程难度。
- 直接邮件咨询系里顾问： 很多大学的招生页面，或者系里的“Undergraduate Office”页面，都会有学术顾问（Academic Advisor）的邮箱。你可以用礼貌的邮件，咨询他们关于课程难度、毕业要求、甚至转专业的可能性等具体问题。比如：undergrad.advisor@[your-dream-university-faculty].ca，邮件标题可以写“Inquiry about [Program Name] - Prospective Student”。他们给你的回复，往往是最官方也最准确的信息。
选择一个专业，不仅仅是选择一个名字，更是选择一种生活方式。希望我的这些“深夜语音”能帮到你，做出最适合自己的选择。别怕，我一直都在，有什么问题随时来问我！
