话说，最近后台好多人私信我，问格拉斯哥大学毕业了，到底怎么找工作啊？是不是只能回国啊？我在英国能找到吗？我看着这些问题，真的有种时光倒流的感觉，瞬间回到了我当年毕业前那个焦虑到失眠的夏天。
我记得特别清楚，那是2020年7月，格拉斯哥的夏天总是阴沉沉的，但那天阳光却难得地好。我和我的室友兼闺蜜小A，刚把厚重的毕业论文上传完毕，整个人都像被抽空了一样，瘫坐在我们Gartnavel宿舍的客厅沙发上。桌上摆着吃了一半的KFC全家桶，空气里弥漫着炸鸡的香气和一种说不清道不明的焦虑。小A突然拿起手机，刷着小红书，然后叹了口气说：“哎，论文是交了，可下一步呢？感觉自己啥也不会，简历上除了学习成绩，一片空白，这可怎么找工作啊？”
我当时也一样，看着手机里各种求职群的消息，脑子里一团浆糊。那种感觉，真的谁懂啊？明明前一秒还在为毕业论文的DDL疯狂，后一秒就面临了人生更大的DDL——毕业求职！我们俩对视一眼，从彼此的眼神里看到了迷茫和一丝丝绝望。那一刻，我觉得格拉斯哥的美好都黯淡了，所有人都好像都知道下一步怎么走，只有我们俩在原地打转。我甚至想过，干脆回国算了，省得在这边折腾。但内心深处又有点不甘心，毕竟花了这么多时间和金钱，总想在英国闯一闯。
迷茫期怎么破？从我的“厚脸皮”预约开始
后来，我决定不能再坐以待毙了。我跑到格拉斯哥大学的官网，像无头苍蝇一样乱点，最后终于找到了Career Services的页面。我当时抱着“死马当活马医”的心态，硬着头皮预约了一个一对一的职业咨询。预约过程其实挺简单的，但当时我真是手抖啊，生怕自己英语说不好，问不出个所以然。
第一次咨询是在Zoom上，那是个周三下午。咨询师是一个很亲切的英国小姐姐，她没有一上来就问我“你想找什么工作”，而是很耐心地听我倾诉我的迷茫，我的焦虑，甚至是对自己能力的怀疑。她告诉我，这种感觉很正常，很多国际学生都会有。这一下我就放松多了！
格大官网Career Services：你的求职第一站！
我昨晚熬夜又去格大官网翻了翻，发现他们把网站更新得更友好了！针对我们国际学生的职业支持真的越来越完善了。我建议大家第一步就是去这个页面看看：国际学生求职指南。这里面不仅有专门的资源链接，还会有一些针对英国就业市场和签证政策的解释。我当时就是在这里面发现了一个PDF小册子，虽然有点旧了，但帮我理清了不少思路。
- 简历/Cover Letter修改：这是最基础也是最重要的服务。我当年就是在这里把我的“大白话简历”改成了HR看了能眼前一亮的专业简历。他们会帮你根据英国就业市场的习惯进行调整，比如教育背景、工作经历的写法，甚至是对ATS友好的关键词优化。我记得当时我的咨询师提醒我，邮件标题一定要规范，比如“CV Review Request - [Your Name] - [Student ID]”，这样效率更高。
- 模拟面试 (Mock Interview)：这个服务真的救命！我第一次模拟面试的时候，紧张到话都说不清楚，还把“strength”说成了“strenth” （谁懂啊！）。但正是这次经历，让我知道了自己在表达上的不足，以及如何更好地结构化我的回答。他们甚至会模拟不同的面试类型，比如行为面试、技术面试，非常专业。
- 职业规划咨询 (Career Guidance)：如果你像我当时一样，对未来一片迷茫，不知道自己适合什么，这个服务超有用。咨询师会通过一些问题帮你探索兴趣、优势，然后结合市场趋势，给你一些方向性的建议。我当时就是通过咨询，第一次明确了自己想往市场营销方向发展。
- Handshake平台：这个平台是格大学生专属的，里面有很多校招信息、实习机会，还有校友网络。我当时每天都会上去刷一刷，遇到合适的就投。记得一定要完善你的个人资料，这就像你的线上简历，很多公司会直接在上面搜索候选人。
避坑提醒： 预约要趁早！真的服了，格大的这些服务太抢手了，尤其是毕业季，热门的咨询师和时间段基本秒没。我当年就是因为拖延症，差点没约上合适的。另外，去之前一定要自己先做功课，把想问的问题列出来，这样效率才高。
Networking：从社交恐惧症到“聊个天”
提到Networking，我曾经也是个重度社交恐惧症患者。想象一下，在一个挤满了西装革履的职场精英的酒会上，我一个刚毕业的留学生，手里端着一杯果汁，手心直冒汗，完全不知道该说啥。但咨询师告诉我，Networking是打开英国职场大门的关键一步。格拉斯哥大学也会定期举办各种招聘会、职业发展讲座和校友活动。
我逼着自己参加了几次。第一次参加的是一个在线的“虚拟招聘会”，我对着屏幕，感觉比线下还紧张。但后来发现，大家都是线上交流，反而没那么尴尬。我鼓足勇气，给几个感兴趣的公司代表发了私信，简单介绍了自己，并问了一些关于公司文化和实习机会的问题。没想到，其中一家公司的HR竟然回复了我，还约了后续的电话沟通！当时真的觉得自己逆袭了，栓Q！
我的小技巧：
- 提前做功课：参会前，一定要查清楚哪些公司会来，他们招什么岗位，甚至可以稍微了解一下他们的业务和企业文化。这样在交流时，你就能提出更有深度的问题，而不是泛泛而谈。
- 准备好“电梯演讲” (Elevator Pitch)：用30秒到1分钟的时间，简洁明了地介绍你是谁、你学什么、你有什么技能和经验，以及你为什么对这家公司感兴趣。这个真的要反复练习！
- 积极提问：不要只听不说，积极提问能展现你的好奇心和参与度。但问题要有针对性，避免问一些官网就能查到的信息。
- 后续跟进 (Follow-up)：拿到联系方式后，一定要在24-48小时内发送一封感谢邮件，再次表达你的兴趣，并可以附上你的简历。邮件标题可以写“Following up - [Your Name] - [Event Name]”。
那些年我踩过的坑，以及2025/2026年最新政策解读
我在格拉斯哥求职的路上，真的不是一帆风顺，踩过的坑能绕格拉大半圈。但这些经历也让我学到了很多。
PSW签证和工签：你必须知道的那些事！
很多人纠结要不要回国，很大一部分原因是对英国的签证政策不了解。我今天早上刚去Home Office官网翻了翻2026年最新的签证指导（救命，政策真的每年都在变！），给大家划几个重点：
- PSW签证 (Graduate Route)：这个签证真的太香了！本科和硕士毕业生可以申请两年PSW签证，博士毕业生可以申请三年。这意味着你有足够的时间在英国找工作，不用担心工签赞助的问题。申请条件很简单，只要你成功从英国大学毕业就行。避坑提醒： 一定要在毕业后，学校确认你的学业完成并通知Home Office后才能申请。很多同学一毕业就着急申请，结果因为学校还没更新信息导致延迟，甚至被拒！
- 工签 (Skilled Worker Visa)：PSW签证到期后，如果还想留在英国工作，就需要公司为你提供工签赞助（Sponsorship）。2026年的工签政策对薪资要求有所调整，大家要密切关注。但总的来说，如果你能找到一家愿意为你担保的公司，留在英国长期发展是完全可能的。我的经验： 很多大公司和一些成长中的中小型企业都有Sponsorship资质。在求职的时候，可以直接在LinkedIn或者公司官网上筛选“Sponsorship available”的职位。
另外，关于求职时间线，我强烈建议大家大三/研一就开始准备。我当时就是拖到了毕业前才开始，简直是火烧眉毛。很多实习项目和毕业生项目都是提前一年开放申请的。
校内支持 vs. 校外资源：到底该怎么选？
说起来，很多人都在纠结是完全依赖学校的职业服务，还是去找外面的求职机构或者平台。我当年也纠结了好久，后来发现，两者结合起来用效果最好！下面我来对比一下我使用过的一些资源：
| 资源类型 | 优点 | 缺点 | 我的建议/避坑提醒 |
|---|---|---|---|
| 格拉斯哥大学职业服务 | 免费、专业、针对性强（了解格大学生特点和英国就业市场）、资源独家（校内招聘、校友网络） | 预约难、服务有时需等待、资源更新速度可能不如商业平台快 | 我的建议： 必须是首选！把能用的服务都用上，特别是简历修改和模拟面试。早点预约，不要错过任何一个workshop。 |
| LinkedIn / Indeed等求职平台 | 海量职位信息、实时更新、可以直接投递 | 信息鱼龙混杂、竞争激烈、需要自己辨别信息真伪、缺乏个性化指导 | 我的建议： 每天刷！但不要盲目投。完善个人资料，多看行业趋势，多连接行业内的人。注意区分真实招聘和招聘骗局。 |
| 华人求职中介/培训机构 | 提供中文服务、可能对某些行业有独家内推、有针对华人学生的辅导 | 费用高昂、服务质量参差不齐、部分机构夸大宣传、可能过度依赖 | 我的建议： 如果经济允许且确实需要，可以考虑。但一定要擦亮眼睛，选择口碑好、有成功案例的机构，并明确服务范围。切记，最终的努力还是得靠自己。 |
我最后是主要依靠格大的职业服务，结合LinkedIn和Indeed找岗位。中介我没找，但听身边朋友说，有的中介确实挺靠谱，但也有一些是交了钱就没影儿了，所以大家一定要谨慎。
只有过来人才懂的那些“隐藏小技巧”
在格拉斯哥求职，除了硬实力，还有一些“软技能”和“小技巧”能帮你脱颖而出。这些可都是我用血泪总结出来的！
- 多关注邮件通知！ 格大Career Services的邮件，很多时候会直接把活动链接、独家招聘信息发到你邮箱。别当垃圾邮件删了，里面可能就有你的offer呢！我当年就是因为看到了一个邮件里的链接，才找到一个非常适合我的实习机会。
- 利用好校友资源！ LinkedIn上有很多格大的校友，他们都是你宝贵的资源。你可以给他们发消息，简单介绍自己，表达对他们行业的兴趣，并请求一些职业建议。通常校友都会很乐意帮助学弟学妹的。
- 英文表达的重要性！ 很多人觉得自己的雅思分数很高了，但实际面试中，流畅、地道、专业的英文表达还是会成为加分项。平时多看英文新闻、多参加英文小组讨论，提高口语和听力。
- 不要害怕拒信！ 收到拒信是常态，真的别往心里去。我当年收到的拒信比我投的简历还多（夸张了哈），但每次收到拒信，我都把它当作一次学习的机会，思考自己哪里可以改进。每次拒绝都离成功更近一步，真的！
- 了解英国职场文化！ 英国职场很注重“fit”，也就是你和公司文化的契合度。面试前一定要研究公司的价值观和文化。还有就是，他们很看重“soft skills”，比如团队合作、沟通能力、解决问题的能力。
求职真的是一个体力活儿，也是一个心理战。我当年也有好几次想放弃，觉得可能自己真的不适合在英国发展。但我每次快要坚持不下去的时候，都会想起小A那句“再试试吧，万一呢？”就是这句话，一直支撑着我。
我的真心建议：下一步怎么做？
好了，说了这么多，我希望你们能从我的经历中找到一些共鸣和启发。如果你现在也像我当年一样，在格拉斯哥对着电脑屏幕发呆，不知道下一步怎么办，那我的建议是：
- 立即行动！ 别等了！现在就打开格拉斯哥大学的Career Services官网：https://www.gla.ac.uk/myglasgow/careers/。
- 注册Handshake账号并完善资料！ 确保你的个人信息、教育背景、实习经历等都写得清清楚楚。
- 预约一个“Resume Check”或者“Career Guidance”！ 哪怕只是聊聊你的迷茫，也会有很大的帮助。别害怕，他们真的都很友好。
- 去看看“International Student Careers Guide”的PDF！ 我昨晚翻到，2025年秋季学期他们新增了好几个针对国际学生的求职workshop，内容非常实用，千万别错过了！
- 给他们发个邮件问问！ 如果你对某个特定的行业或岗位感兴趣，可以直接给Career Services的邮箱：careers@glasgow.ac.uk 发个邮件，问问最近有没有相关的活动或者资源。
找工作从来不是一件容易的事，尤其是在异国他乡。但请相信，格拉斯哥大学的资源是实打实的，只要你积极主动地去利用，加上一点点坚持，就一定能闯出自己的一片天！我们格大的学生，从来都不差！未来可期，加油，我的朋友们！
