记得2018年秋天，我那时候刚提交完第一批港校申请，正是等offer等到心焦的焦虑期。每天晚上，我都会把自己锁在书房里，对着电脑屏幕发呆。港大、港中文的官网，我恨不得每个链接都点进去看八百遍。尤其是那个Admission Requirements页面，AL、IB、AP、SAT各种体系的数据混在一起，看得我头皮发麻。有一次，我妈半夜敲门送水果，看我还是对着屏幕抓狂，就问我：“闺女啊，这都几点了，怎么还不睡？是不是又在研究那破官网呢？” 我当时真的想哭，跟她说：“妈，谁懂啊，这官网比我高中数学题还难懂！” 那种迷茫和无助，现在回想起来，真的服了。
从那以后，我就发誓，等我搞明白了，一定要把这些坑都给后来人趟平！这几年在“留学生小助手”工作，也看了无数成功和失败的案例，加上我昨晚刚又去港大、港中文、港科大这些学校的官网翻了一圈，把2025/2026学年的最新政策和细节都扒拉出来了，今天就趁热乎，给你们好好说道说道。
香港本科申请，到底看啥？
其实香港的本科申请，跟英美有点像，它不只看你成绩单上那几个干巴巴的数字，而是一套组合拳。学校要看的是一个立体、全面的你。
1. 硬实力：学术成绩（2025/2026最新解读）
这个是敲门砖，没它不行。但也不是说你考到最高分就一定能进，它只是一个门槛和竞争力加分项。我最新查到的2025/2026学年，各体系的大致要求是这样：
- AL考生： 普遍要求A*AA或AAA。但要特别注意你的AS成绩，很多学校在没有最终AL成绩的时候，会很看重AS的预估分。我认识一个学弟，当年就是AS成绩非常亮眼，拿到了港大面邀。另外，CIE、Edexcel、AQA这些不同考试局，分数换算上可能略有差异，但大部分港校都一视同仁，看你拿到的等级。
- IB考生： 通常要求38-42分，具体专业可能会有高级课程（HL）的特定分数要求。核心课程EE和TOK的成绩也别忽视，它们能给你带来额外的3分。很多学生觉得IB分高就稳了，但如果你选的HL跟想申请的专业完全不搭边，那也要打个问号。
- AP考生： 大部分学校要求至少3-5门5分成绩，具体科目要看你申请的专业。比如想申工程类的，物理、微积分、化学的AP成绩肯定更受欢迎。AP的优势在于它的灵活性，但缺点是很多港校会把它作为补充材料，而不是唯一的学术证明，除非你还有SAT/ACT。
- SAT/ACT： 虽然很多学校现在都说“可选提交”，但如果你能提交一个高分（比如SAT 1450+，ACT 32+），绝对是锦上添花，能让你在众多申请者中脱颖而出，特别是对国际生而言。
我的建议： 别死磕分数线，它们只是一个参考区间。更重要的是展现你在自己学术体系内的最高水平和持续进步。如果你某门课不理想，但有其他方面特别突出，也要大胆展现出来。
2. 软实力：文书、面试与课外活动
港校招生官真的不是机器，他们想看到你的个性、潜力和对未来的思考。我当年就是因为文书写得太像模板，差点没拿到心仪的专业offer，后来紧急找人帮忙修改，才转危为安，真的是惊险万分！
- 个人陈述（PS/ESSAY）： 这是你讲故事的地方。别写成简历的复述！你要回答：你是谁？你为什么选择这个专业？你为什么选择香港？你有什么独特经历？未来有什么规划？港校非常看重你对香港的理解和对未来职业的思考。我当年犯的错就是写得太空泛，没结合自身经历和港校特色。记住，招生官每天看几百份PS，他们喜欢真实、具体、有激情的文字。
- 推荐信： 找最了解你的老师写，而且要提前沟通，让他们能具体描述你的优点、特长和潜力。一封有细节、有例子的推荐信，远比一封空洞的赞美信更有说服力。
- 面试： 不是所有专业都有，但有面试的，一般都是比较看重沟通能力和临场应变能力的专业。准备面试时，除了常见的“自我介绍”“为什么选择我们学校/专业”，还要关注一些时事热点和专业相关知识。英语口语的流畅度也很关键。我当年面试港中文的时候，紧张到差点语无伦次，幸好平时有练习，才没彻底“翻车”。
- 课外活动： 参加活动不是为了凑数，而是要体现你的领导力、团队协作能力、社会责任感和兴趣广度。量不在多，而在精。如果你能在一个领域坚持深耕，并取得一些成绩，那会比参加十几个蜻蜓点水的活动更有意义。
3. 申请时间线（2025/2026重要提醒）
港校的申请季通常从每年的9月/10月开始，到次年1月/2月结束，但热门专业的第一轮申请真的非常重要！我昨晚刚去港中文和港大的官网翻了一圈，2025/2026学年的申请时间基本上延续了往年，但是！划重点了啊，好多热门专业尤其是商科和工科，是真的建议大家赶第一轮申请！像港大商学院，如果你等到第二轮甚至第三轮，真的竞争会非常激烈，谁懂啊？我当年就晚了几天提交，差点以为没戏了，救命！所以，早提交，意味着你的申请材料能更早被审核，也更容易获得面试机会和预录取。
香港本科申请体系对比与我的避坑提醒
聊了这么多，我知道你们肯定会想，不同体系到底有啥侧重点？别急，我专门给大家做了一个对比表格，这也是我当年踩着无数坑才总结出来的经验，绝对的干货！
| 申请要素 | AL考生 | IB考生 | AP考生 | 我的建议/避坑提醒 |
|---|---|---|---|---|
| 学术成绩 | A*AA/AAA（含AS预估分） | 38-42分（HL课程与专业匹配） | 3-5门5分（与专业匹配度高） | 越早出分越好，AL关注AS成绩，IB关注核心课程，AP关注科目关联度。如果有SAT/ACT高分，务必提交。 |
| 语言要求 | 雅思6.5+，单项不低于6.0 / 托福90+ | 雅思6.5+，单项不低于6.0 / 托福90+ | 雅思6.5+，单项不低于6.0 / 托福90+ | 语言成绩要尽早考出来，别拖到最后。很多学校对单项有要求，别只顾总分。 |
| 文书策略 | 突出对专业深度理解和学术潜力 | 结合CAS活动，展现全人发展 | 结合AP科目，展现对专业的热情 | 讲真故事，有血有肉。不要空泛，多用STAR原则。强调你对香港和所申请专业的独特理解和思考。 |
| 面试准备 | 关注时事热点、批判性思维 | 展现沟通能力、国际视野 | 结合专业知识、英语表达能力 | 模拟面试很关键，对着镜子或者找朋友练习。准备好几个“你为什么选择我们学校”的独特答案。 |
| 时间节点 | 关注各校第一轮申请截止日期 | 关注各校第一轮申请截止日期 | 关注各校第一轮申请截止日期 | 早提交，早安心！ 热门专业（商科、工程）竞争激烈，第一轮申请通过率更高，千万别拖延。 |
看完这个表格，是不是感觉清晰很多了？记住，这些都是我这些年在第一线摸爬滚打出来的真知灼见，可不是随便百度一下就能看到的哦！
只有过来人才懂的“隐藏”细节和避坑指南
除了上面那些大面儿上的，我还想跟你们分享一些只有“过来人”才懂的细节，这些可能官网不会写得那么清楚，但真的能帮你省不少事儿。
- 官网的“宝藏”页面： 很多同学只看Admission主页，但其实很多宝藏信息藏在FAQ或者专业学院自己的页面里。比如港科大某个专业的课程设置，如果你不点进去看那个‘Programme Structure’，根本不知道人家看重什么先修课。多花点时间在官网里“迷路”，你会发现很多惊喜。
- 邮件沟通的艺术： 申请递交后，保持和招生办邮件沟通很重要。注意邮件标题，一定要规范，写上你的申请ID和姓名，比如“Enquiry - Application ID: XXXXXXX - Name: XXX”。我当年有次发邮件忘记写申请ID，结果等了快一个礼拜才收到回复，真的服了。清晰明了的邮件能让招生官更快找到你的信息。
- 申请状态查询： 提交申请后，你会拿到一个申请ID和登录portal的权限。务必每天登录你的申请系统，查看状态更新。有时候，学校会通过系统通知你补充材料、安排面试，而不是只发邮件。
- 财产证明别拖延： 别等到收到offer才准备财产证明，有时候银行流水需要时间。提前咨询清楚学校需要冻结多久、金额多少，并准备好。香港学费不便宜，大概15-20万港币一年，生活费也得10万+。
- 奖学金一定要主动争取： 香港的奖学金种类很多，有些是根据你学术成绩自动发放（比如“入学奖学金”），有些需要单独提交申请材料。官网会有详细说明，甚至有些学院会有自己的小额奖学金。我当年就是以为会自动给，结果差点错过了几个超好的奖学金！栓Q！主动出击，能省下一大笔钱呢！
- 多利用学长学姐资源： 如果你认识已经在港校读书的学长学姐，多跟他们聊聊，他们能给你的建议比任何官方资料都更接地气。比如某个专业的面试形式、宿舍申请的技巧等等。
好了，今天就先聊到这儿。我知道信息量有点大，但这些都是我真心希望你们少走弯路的心血。申请季就像一场马拉松，前期准备充分，后面才能跑得轻松。别再傻等或者盲目搜索了！
我现在给你们一个最直接的建议：马上打开你目标院校的官网（比如港大：admissions.hku.hk，港中文：admission.cuhk.edu.hk），找到各自体系（AL/IB/AP/SAT）的‘Admission Requirements’和‘Application Timeline’页面，把2025/2026学年的最新要求和截止日期仔细看一遍，尤其是那些‘FAQ’和‘Important Notes’，很多细节都在那里。有任何不确定的，直接发邮件给招生办公室！邮件地址一般在‘Contact Us’页面就能找到，别怕麻烦，他们都会回的！记住，早动手，早安心！
