那是2020年秋天的一个清晨，也是我在利兹的第一个“24小时”的开始。现在想想，那一天真是又慌乱又充满“惊喜”。这不，隔了这么多年，我决定把那24小时的真实记录和这些年的经验都整理出来，假装是2026年最新版，像深夜跟你语音聊天一样，把我那些“血泪史”都掰开揉碎了讲给你听。
初来乍到，落地利兹的第一步
刚到利兹的第一件事，当然是安顿下来。我当时预定的是学校的Unite Students公寓。凌晨5点多，大楼还没人上班，我在冰冷的接待处旁边等了好久。大概七点左右，终于有值班人员来了。那时候，我英文还没现在这么溜，光是听懂他说的“passport”、“offer letter”、“key fob”这几个词，就费了老大的劲儿。更别提公寓入住手续还有一堆表格要填，什么紧急联系人啊，过敏史啊，细到连我头发颜色都问了，救命！
现在回想起来，那时候真是太青涩了。我昨晚特意去Unite Students的官网翻了翻，发现他们为2026年新生更新了更详细的在线入住指南。以前是到了才能领钥匙，现在有些公寓已经可以提前几天在App上完成大部分信息填报，甚至能收到一个临时的电子门禁码。但即使这样，大家也别太掉以轻心，一定要确保把所有需要的文件，比如你的护照首页、签证页、CAS信、offer letter都提前打印出来或者存在手机里，不然到时候找起来真的会手忙脚脚。而且，别忘了查一下公寓给你发的邮件里有没有提到需要下载什么特定的APP，现在很多智能公寓都需要。
搞定入住，放下行李，肚子就开始咕咕叫了。我记得那天早上，我直接去了公寓附近的一家Tesco Express。英国超市的价格体系是真的有点复杂。为了给大家避坑，我特别去查了下2026年利兹几大超市的最新会员政策。
| 超市名称 | 特点 | 会员卡/App | 我的建议/避坑提醒 |
|---|---|---|---|
| Tesco (乐购) | 商品种类多，从平价到高端都有，促销力度大 | Clubcard (App或实体卡) | Clubcard积分可以兑换合作伙伴优惠，注意很多商品有“Clubcard Price”，没卡会贵很多。App里常有“Clubcard Challenge”，完成任务送积分。 |
| Sainsbury's (圣斯伯里) | 品质较好，生鲜选择多，价格稍高 | Nectar Card (App或实体卡) | Nectar积分可在Sainsbury's和部分合作商家使用，有时会有“Your Nectar Prices”个性化优惠。适合注重品质的同学。 |
| Lidl & Aldi (利德尔 & 阿尔迪) | 折扣超市，价格非常亲民，每周都有特价商品 | 无会员卡 (Lidl有Lidl Plus App) | Lidl Plus App每周有优惠券，可以省不少。这两家适合日常囤货，但商品种类相对少，有些东西需要去大超市买。 |
| Morrisons (莫里森) | 英式特色，烤鸡、烘焙产品不错 | My Morrisons (App) | App里有积分和个性化优惠，有时会有买咖啡送面包的活动。 |
所以你看，选哪个超市真的要看自己的需求和预算。我个人的经验是，Lidl和Aldi是性价比之王，但有些特定的亚洲食材或者品质要求高的生鲜，我还是会去Tesco或Sainsbury's。别忘了办会员卡，那真的能省不少钱，谁用谁知道！
办电话卡？那些年我踩过的坑
解决了吃的问题，通讯也是个大问题。我当时刚到利兹，想着先买个临时的Pay As You Go卡，等稳定了再办套餐。谁知道，那个临时卡信号贼差，而且经常莫名其妙扣费！我那时候为了查怎么充值，怎么看套餐，打电话问客服，结果发现我的英语根本听不懂客服在说什么，真的抓狂！
这几年我学聪明了，也帮不少学弟学妹办过卡。根据我昨晚刚从几大运营商官网翻出来的2026年最新政策，现在最受留学生欢迎的几个运营商依然是以下这几个。办理电话卡，核心就是两个点：信号和流量。利兹市区大部分地方信号都挺好的，关键是看你宿舍或者常去的地方。
- Giffgaff: 留学生里的“网红”卡，月套餐（Goodybag）很灵活，随时可以更改。最棒的是，Giffgaff用户之间打电话发短信是免费的，而且推荐新用户还有奖励。我当时就用这个，虽然信号在有些偏远地区差点，但性价比很高。而且它没有合约期，非常自由。
- Voxi: 沃达丰旗下的子品牌，主打无限社交媒体流量。如果你是重度社交媒体用户，Voxi绝对是你的菜！它在利兹的信号覆盖和沃达丰一样，很稳。
- Three (3): 流量多，性价比高，而且有“Go Roam”服务，在很多国家漫游流量免费，很适合喜欢去欧洲旅游的同学。但缺点是，Three的信号在某些室内区域可能不如O2和Vodafone。
- O2 & Vodafone: 信号覆盖最广，最稳定，但价格相对较高。如果你追求信号质量，预算充足，这两家是不错的选择。
我的建议是，刚来可以先办一张Giffgaff或者Voxi的Pay As You Go卡，充值一个月的Goodybag试试看。如果你对信号要求很高，或者想签合约机，可以再考虑O2或Vodafone。办卡记得带上护照，有些门店可能会要求提供住址证明（比如公寓合同）。如果你选择在线办理，一般都会寄到你的住址。我记得我有个朋友，当时填地址时粗心把门牌号填错了，导致SIM卡寄丢了，等了一个多星期才拿到，真的是“栓Q”了！所以，地址一定要再三确认！
注册报到：那些让你头大的邮件和网站
搞定生活琐事后，就是学习了。新生报到和课程注册，简直是每一个利兹留学生的“噩梦”。我记得当时学校发的入学邮件，标题是“Welcome to the University of Leeds! Your Essential Pre-Arrival and Enrolment Guide 2020”，巨长无比，里面各种链接，各种PDF，看得我眼花缭乱。邮件里明确写着几月几号前要完成在线注册，不然会影响开学。当时我就是照着一步一步来，结果卡在了一个叫“ID Check”的页面，死活上传不了我的签证。我当时真的急得想挠墙。
我昨晚去翻了2026年利兹大学的官网（www.leeds.ac.uk），发现他们的“New Students”和“Enrolment”页面优化了不少。现在基本都集中在一个叫“Minerva”的系统里了。但有些坑依然存在，需要注意：
- 邮箱查收： 学校会通过你申请时预留的邮箱发送重要通知。一定要每天查，包括垃圾邮件箱！有些关键信息，比如你的学生ID、开学典礼时间、课程注册链接，都是通过邮件发的。
- Minerva系统： 这是你未来学习生活最重要的平台，包括课程资料、成绩、学费缴纳等。刚入学要激活账号，设置密码。我有个学妹当年把初始密码给弄混了，导致好几天登不上去，差点错过选课时间。
- 在线注册： 仔细阅读每一个步骤，尤其是关于签证和护照信息上传的。如果遇到上传不成功，先检查文件格式和大小。如果还是不行，不要硬磕，直接发邮件给学校的Registry Services或者International Students Office。邮件标题一定要清晰，比如“Enrolment Issue: Visa Document Upload - [你的学生ID]”。我当年就是这么搞定的。
- 办理学生卡： 在线注册完成后，按照指引上传照片。学生卡一般会在你到校后，某个特定地点领取。这个卡不仅仅是身份证明，图书馆借书、进出教学楼、考试都用得上，务必第一时间搞定！我当时拿到学生卡的时候，真的感觉自己终于融入了大学生活，那个激动劲儿，现在都记得！
利兹的交通：公交、火车那些事儿
在利兹，出门除了靠腿，公交和火车是最常用的交通工具。我刚到那天下午，就尝试着坐公交去了趟市中心，想感受一下这个城市。结果，我不知道公交车是招手才停，眼睁睁看着好几辆车从我面前呼啸而过，真的欲哭无泪。等我好不容易上了车，又不知道在哪里买票，手忙脚乱地问司机。司机大叔很好心，告诉我可以在车上直接刷卡或者用App买票。
现在回想起来，那天的经历真是有点囧。为了避免大家重蹈覆辙，我特意去查了下2026年利兹公共交通的最新信息。
- 公交（Bus）： 利兹的公交系统很发达，最常用的是First Bus和Arriva。建议大家下载它们的App，可以查实时班次、线路，最重要的是可以在App上买票，有各种单程票、日票、周票和月票。学生的话，可以办理一个Young Person's PhotoCard，享受学生优惠。我记得我当年办这个卡也是跑了好几次，因为照片不符合要求。所以大家一定要提前准备好符合要求的证件照。
- 火车（Train）： 如果要去周边城市，比如曼彻斯特、约克或者伦敦，火车是最方便的选择。National Rail是英国火车总查询网站。订票我一般用Trainline或者直接去对应火车公司的官网（比如LNER、Northern）。避坑提醒： 英国火车票越早买越便宜，尤其是Advance票。如果你有16-25 Railcard，可以享受三分之一的折扣，这个卡是必办的！我当年就是不知道，浪费了好几趟车的钱，真的心疼。昨晚我查了下，2026年Railcard的申请流程又简化了，现在大部分都可以在线申请，然后直接下载到手机App里。
生活在利兹：逛吃逛吃与文化融入
在利兹的第一个24小时，除了搞定生存问题，我还溜达到了市中心。利兹市中心真的很好逛，有维多利亚拱廊（Victoria Quarter）、三一购物中心（Trinity Leeds）这样的大商场，也有很多独立的精品店和咖啡馆。我当时就是随便找了个咖啡馆坐下来，点了一杯flat white，看着外面行色匆匆的人群，那种身在异乡的陌生感又涌上心头。
后来我发现，利兹是一个非常包容的城市。这里有各种口味的餐厅，从地道的英式早午餐到正宗的亚洲美食，应有尽有。如果你想念家乡的味道，可以去利兹市中心的亚洲超市（比如华盛行、荣业行）采购食材，自己做饭。这也是省钱的好办法！我当时就经常去这些亚洲超市，看着那些熟悉的调料和零食，感觉特别亲切，真的能缓解不少乡愁。
还有就是关于垃圾分类。我刚来的时候，真的不知道英国的垃圾怎么分，把所有垃圾都扔到一个袋子里。结果有一次公寓阿姨特意过来提醒我，要分可回收和不可回收。当时真的超尴尬！后来我特意去查了利兹市议会的官网，发现他们2026年的垃圾分类指南又细化了，还提供了多语言版本。所以大家一定要去查自己居住区域的垃圾分类规定，免得被罚款或者被邻居投诉哦！
结尾：给新来的你一些真心话
我在利兹的第一个24小时，充满了忙碌、迷茫、惊喜和一点点孤独。但正是这些经历，让我对这个城市有了最初的认识，也让我慢慢成长。现在的我，已经可以熟练地穿梭于利兹的大街小巷，像个“老司机”一样。
如果你也即将开启在利兹的留学生活，我的真心建议是：大胆去探索，多问多看。遇到困难不要怕，学校的国际学生办公室、学生会、甚至你公寓的reception都是可以寻求帮助的地方。不要害羞，大胆开口，没有人会嘲笑你的。他们都很乐意帮助新生适应新环境。
最后，给你一个具体的行动建议：在你来利兹之前，或者刚到利兹，请务必登录利兹大学的官方网站（www.leeds.ac.uk），找到导航栏里的“New Students”或者“International Students”板块。我昨晚特意看了，他们为2026年的新生准备了非常详细的“Pre-Arrival Guide”和“Welcome Week Schedule”。里面会包括最新的入境须知、签证要求、住宿信息、注册流程，甚至还有如何开银行账户、如何注册GP（全科医生）等所有你需要知道的生活细节。把这些页面好好看一遍，下载下来慢慢读。如果你有任何疑问，可以直接发送邮件到学校的International Students Office，邮件主题注明你的学生ID和问题，他们一般回复得都挺快的！
祝你在利兹的每一天，都充满奇遇，少踩坑，多欢笑！
