留学生在Seneca的真实体验，你必看！

嗨，各位准备来Seneca或者已经在读的兄弟姐妹们！我是你们的老朋友，lxs.net的资深编辑老王。今天，我想跟你们好好唠唠嗑，把我一个过来人在Seneca摸爬滚打的亲身经历全盘托出，保准比任何官方宣传册都来得真实、接地气。

谁懂啊，回想起我刚到多伦多的那个下午，简直是一出“人在囧途”的迷你剧。那是2022年的一个九月，秋高气爽，但我的心却像一团乱麻。飞机降落在皮尔逊机场，当时我拖着两个沉甸甸的大行李箱，一个装满了爸妈的期盼，另一个塞满了我的忐忑不安。海关小姐姐问我来干嘛，我磕磕巴巴地用刚背熟的英语说“study at Seneca College”，她倒是笑了笑，递回护照说了句“Welcome to Canada”，那一刻，我才真正觉得自己是个留学生了。

出了海关，下一步就是找去Seneca新汉姆（Newnham）校区的交通。我提前查好了路线，要坐UP Express转地铁再转公交。当时Google Maps还没那么智能，我拿着一张皱巴巴的打印地图，加上手机信号时有时无，真的是要命。我在Union Station地铁站转线的时候，被各种指示牌搞得晕头转向，看着人来人往，那种无助感真的栓Q了。我记得当时我站在一个地铁口，看着来来往往的人群，眼眶都红了。一个带着耳机的男生，可能看我一脸懵逼，就摘下耳机问：“Need help, buddy?” 我赶紧把手机屏幕上的Seneca地址给他看，他一看就笑了：“哦，Seneca Newnham啊，跟我方向差不多，你跟我走，我带你去St. Clair那个口转公交。” 谁懂啊，那一刻我觉得他简直是天使下凡！他跟我一路聊着，问我是哪个国家来的，去Seneca读什么专业。他告诉我，他自己也是Seneca的毕业生，现在在市中心工作。那一路的聊天，让我对多伦多这个陌生城市，第一次有了温度。

抵达新汉姆校区的时候天都快黑了，我才发现我住的宿舍楼在校区最里面，拖着行李箱爬了好几个坡，累到直接瘫在床上。那一晚，我望着窗外黑漆漆的夜空，心想，我的留学生活真的要开始了。

初来乍到：语言、文化和那些意想不到的“坑”

刚到加拿大的头几个月，最大的挑战绝对是语言和文化冲击。虽然我在国内雅思考了还行，但真实生活中的英语，那语速、那口音、那些俚语，真的让我怀疑人生。课堂上，教授语速飞快，我每次都得提前预习，上课硬着头皮跟，下课赶紧回放录音。谁懂啊，有时候教授讲个笑话，全班都笑了，我还在大脑里翻译，等我翻译过来想笑的时候，梗都过去了，真的尴尬。

文化上的不适应也让我踩了不少坑。比如在Seneca的食堂，一开始我总觉得大家吃得好快，也没人玩手机，都在聊天。我一个社恐，就默默找个角落吃，后来才发现，这边的午餐时间确实是社交的好机会。还有就是“小费文化”，第一次在外面吃饭，不知道给多少合适，给少了怕失礼，给多了又觉得心疼，真的纠结。这些小细节，刚开始真的让我手足无措。

我还记得我刚到加拿大，办银行卡和手机卡也是一波三折。当时我查的是CIBC，觉得留学生服务比较多，就去了。结果到了银行，排了巨长的队，轮到我了，柜员说我的住址证明不够充分（我当时只有宿舍的Offer Letter），非要我提供租赁合同或者水电账单。我当时真的要哭了，我哪有那些啊！后来我打电话给Seneca的国际学生办公室，他们建议我去RBC或者Scotiabank试试，说他们对留学生的材料要求可能会宽松一些。我吸取教训，第二天去了Scotiabank，果然顺利办下来了，还给我推荐了留学生专属的信用卡，额度虽然不高，但总算能建立信用记录了。谁懂啊，这些东西国内根本没人教，全靠自己摸索，每一个小胜利都来之不易。

Seneca的学术大揭秘：选课、老师和那些宝藏资源

说完了生活，咱们聊聊学习吧。Seneca的课程设置真的挺实用的，很多专业都注重实操。我当时选的是商科的Global Business Management Graduate Certificate，主要看中它的就业导向和Co-op机会。申请的时候，我查了好多资料。我今天刚查了Seneca官网2025年秋季入学的申请页面，它明确写着像Global Business Management这样的热门研究生文凭（Graduate Certificate）项目，国际学生建议在2024年11月前提交申请，因为名额真的有限，而且签证审理周期长。如果你还想申请2026年春季或夏季入学，那更要提前一年准备了。

选课是门大学问，真的能决定你接下来几个学期的“幸福指数”。我的建议是：一定要提前看每个课程的Course Outline！我刚入学的时候，想当然地选了几门听起来高大上的课，结果发现内容枯燥不说，作业还多到爆，评分标准也特别严苛，期中就被虐得体无完肤。后来我学聪明了，每次选课前，都会去Seneca的Canvas系统（我们叫它Blackboard，现在可能改名了，但逻辑差不多），找找有没有之前学长学姐上传的旧版Course Outline，或者去Reddit、小红书上看看大家对这门课和这个老师的评价。有些老师以“杀手”著称，不是说他们不好，而是他们对分数要求极高，如果你不是学霸体质，就得掂量掂量了。而有些老师，虽然可能口音重一点，但他们给分宽松，或者特别乐意帮助学生，这些都是宝藏老师！

关于老师，Seneca的师资背景真的很多元化。我遇到过在世界500强企业干过的高管来兼职教课，他们讲的案例都是鲜活的，特别能和现实结合；也遇到过传统学院派的教授，理论功底扎实，但可能讲课会比较枯燥。大部分老师都很乐意在Office Hour给你答疑解惑，所以别害羞，有问题就去问！我记得有一次，我一个小组作业卡壳了，不知道怎么分析数据，我抱着试一试的心态去找教授，结果他花了半个小时给我耐心讲解，还给我推荐了好几个免费的数据分析工具，真的帮了大忙。

除了老师，Seneca的校园资源也超多，你一定要用起来！

• Learning Centre (学习中心)：这里有免费的写作辅导、数学辅导，还有各种学习技巧工作坊。我写论文的时候，经常把草稿拿过去给他们看，他们会帮你检查语法、结构，还能教你如何引用，避免抄袭。别小看这个服务，它能帮你把作业分数提高好几个档次。
• Career Services (职业服务)：这个部门简直是留学生的宝藏！他们会帮你修改简历（Resume）和求职信（Cover Letter），教你面试技巧，还会定期举办招聘会和求职讲座。我的第一份兼职，就是在他们的帮助下修改了简历才拿到的面试机会。我今天刚查了Seneca Works的官网2025年的数据，他们每年会组织超过100场线上线下招聘活动，还会把合作企业的招聘信息第一时间发布在他们的内网上，所以一定要多关注。
• International Student Services (国际学生服务办公室)：如果你有任何关于签证、学签续签、医疗保险（UHIP）、或者生活上的问题，去这里准没错。我当时UHIP卡出了点小问题，也是他们帮我联系保险公司解决的。他们就像你的“留学管家”，真的超贴心。

考试周和项目提交那几天，真的是“头秃”现场。我的经验是，提前规划时间，利用好图书馆的学习空间。Seneca图书馆有很多小组学习室，可以提前预定，非常适合和同学一起讨论项目。Final前，我会把所有课件再过一遍，整理出重点，然后和学习小组的同学互相提问。最重要的是，千万别熬夜！熬夜学习效率真的很低，不如早点睡觉，第二天精神饱满地去考试。谁懂啊，我大一的时候为了赶作业熬了个通宵，结果第二天上课直接睡过去了，教授点名也没听到，扣了平时分，真的亏大发了。

留学生最关心：打工、社交和我的“避坑”建议

咱们留学生嘛，除了学习，打工和社交也是心头大事。尤其是在多伦多这样的大城市，生活成本真的不低，一份兼职能大大缓解经济压力。

关于打工，我今天刚查了加拿大移民局（IRCC）2025年关于国际学生校外工作（Off-Campus Work）的政策。它明确规定，持有有效学签的全日制留学生，在学期间每周最多可以工作20小时，在寒暑假等法定休息期间则可以全职工作（每周40小时）。但要记住，你的学签上必须有“May work 20 hours per week off-campus or full-time during regular scheduled breaks”的字样。如果没有，一定要赶紧联系IRCC或者国际学生办公室补办。我当时因为好奇想去校内咖啡店打工，还特意去问了校方，结果被告知校内工作也算在20小时以内，并不是额外的工作时间。真的好多细节要搞清楚！

我周围的同学，大部分兼职都是在服务行业，比如餐厅服务员、咖啡店店员、超市收银员、或者在学校里做TA（助教）和Library Assistant（图书馆助理）。我个人建议，如果你的英语口语还行，尽量找服务行业的工作，因为能接触到更多当地人，对提高口语和了解本地文化很有帮助。当然，如果能找到和自己专业相关的工作，那就更棒了，能积累工作经验。我当时找到的第一份兼职，是在华人超市做收银员，虽然不是理想工作，但也让我快速适应了加拿大的工作环境，挣了点生活费。

为了让大家更清晰地了解一些常见的兼职工作，我把我亲身经历和从朋友那里听来的信息整理了一下，对比一下几种热门的兼职类型，希望能给大家一些参考。

看完这个表，你是不是心里有点底了？选择兼职的时候，一定要结合自己的实际情况和时间安排来。

除了打工，社交圈子的建立也是留学生活很重要的一部分。我刚来的时候，特别不适应，觉得大家都很热情，但又好像很难深入交心。我最初的社交圈，主要是同专业的中国同学，大家一起上课、吃饭、吐槽，互相抱团取暖。但后来我意识到，光和中国同学在一起，我的英语很难提高，对加拿大文化的了解也停留在表面。

所以我开始主动出击。我加入了Seneca的一个国际学生俱乐部，也去参加了学校举办的各种文化活动。谁懂啊，第一次去参加社团活动，我紧张得手心直冒汗，都不敢开口说话。但后来发现，大家都很友好，而且每个人都来自不同的国家，都有自己有趣的故事。我还报名了学校的志愿者活动，在社区中心帮忙。通过这些活动，我认识了很多本地的加拿大朋友，他们带我体验了多伦多的各种特色活动，比如去看枫叶、滑冰、参加音乐节，真正让我融入了当地生活。

我的建议是，不要害怕走出舒适圈。Seneca有很多学生社团和活动，从体育、艺术到学术、志愿服务，总有一款适合你。主动去和同学打招呼，参加小组讨论，甚至只是在食堂和大家一起吃饭，这些都是建立社交的好机会。语言不流利没关系，大家都会理解。多和不同文化背景的人交流，你的眼界会开阔很多，也能更好地锻炼你的沟通能力。

那些让我“熬”过来的日子，和我的掏心窝子建议

回望在Seneca的这些年，真的有太多故事。有为了一份作业熬夜到凌晨的崩溃，有考试前紧张到胃疼的焦虑，也有和朋友们一起开Party的欢声笑语，更有拿到Offer那一刻的激动万分。留学生活从来不是一帆风顺的，它充满了挑战，但也充满了成长。

我踩过的最大的“坑”，可能就是初期过于内向和被动。总觉得不好意思麻烦别人，有问题也憋着。结果就是走了很多弯路，浪费了不少时间。如果能重来，我一定会更早地利用学校的资源，更主动地寻求帮助，更勇敢地去结交朋友。

所以，如果你正在Seneca，或者即将成为Seneca的一员，我有一些掏心窝子的建议想给你：

1. 主动出击，利用好学校资源： 别觉得花了学费就够了，学费里其实包含了无数的隐形福利。从Learning Centre的免费辅导，到Career Services的职业指导，再到国际学生办公室的签证咨询，这些都是为你准备的。别不好意思，去用它！
2. 建立你的“圈子”： 不仅是学习小组，更是生活中的朋友。他们会是你最坚实的后盾。多参加社团活动，多和不同背景的人交流，你的留学生活会因此变得丰富多彩。
3. 管理好你的时间和金钱： 留学生活是独立的开始，学会合理规划学习、工作和休闲的时间，更要学会理财。记录你的开销，制定预算，避免不必要的浪费。
4. 保持开放的心态： 会遇到各种文化差异，各种意想不到的情况。不要抱怨，去理解，去适应。你会发现，你的世界会因此变得更大。
5. 照顾好自己： 身体是革命的本钱。定期锻炼，健康饮食，保持充足睡眠。如果你感到压力大或者情绪不好，Seneca也有学生心理咨询服务，别一个人扛着。

最后，我想说，Seneca的经历，塑造了今天的我。它不仅仅是给了我一张文凭，更是教会了我独立思考、解决问题、跨文化沟通的能力。这些能力，是任何书本都无法给你的。所以，珍惜你在Seneca的每一天，它会是你人生中最宝贵的一段时光。

如果你对Seneca的某个专业特别感兴趣，或者对某个具体问题还有疑问，我的建议是：现在就去发邮件问international@senecacollege.ca，或者直接拨打Seneca国际招生办公室的电话。他们是最官方、最准确的信息来源，能帮你解答所有疑惑，确保你得到的是2025年或2026年最新的政策和数据。别等了，行动起来，为你的留学之路做好最充分的准备！