谁懂啊，上个月我在东京成田机场T2，正准备登机回国休假，突然看到一个穿着JK制服的小姑娘，脸都急白了，站在自助值机柜台前手足无措。她手里拿着一堆文件，边打电话边哭腔说：“完了完了，我的在留卡复印件好像少了一份，学校邮件里说必须要有原件和复印件啊！面试老师会不会不让我进啊？”旁边一个好心的地勤小姐姐过去帮她看了一眼，才发现她是把邮件里的“在留卡正反面复印件”理解成了“两份不同的在留卡复印件”，而她手里只有一份。虚惊一场！但这件事真的让我心里一震，一个看似不起眼的小细节，就能让一个满怀期待的留学生瞬间崩溃。这不就像我们申请日本大学的时候，面对EJU和各种复杂的材料，心里那种忐忑不安、生怕哪里出岔子的感觉吗？
所以今天，作为你们的“老伙计”留学小编，我决定来跟大家彻底聊聊EJU这个让无数人又爱又恨的考试，以及日本大学升学那些你必须知道的“潜规则”和“明规则”。相信我，这篇文章绝对是你目前能找到的最亲切、最实用、最走心的日本升学攻略，没有之一！
EJU到底是个啥？留学小编带你一层层剥开它的“神秘面纱”
首先，我们来搞清楚EJU到底是个啥。EJU，全称“日本留学考试”，英文叫“Examination for Japanese University Admission for International Students”。顾名思义，它就是专门为我们这些想去日本读本科的外国留学生设计的考试。它可不是日本高考啊，不是说你考了EJU就能直接上大学，它只是日本大学录取国际学生的一个重要参考指标，很多大学都会要求你提交EJU成绩，然后再结合你高中成绩、校内考、面试、小论文等综合评估。
很多人会把它跟JLPT（日本语能力测试）搞混，觉得考过JLPT是不是就不用考EJU了？大错特错！JLPT主要是测试你的日语能力水平，而EJU除了日语，还考文科综合（历史、地理、政治经济）、理科综合（物理、化学、生物）以及数学。简单来说，JLPT是“测你会不会说日语”，EJU是“测你有没有在日本大学学习的基础知识和能力”。所以，绝大部分想去日本读本科的同学，EJU是绕不过去的一道坎。
我自己当时备考EJU的时候，真的被官网那些密密麻麻的条款弄得头大。我记得2024年初的时候，我打电话给日本学生支援机构（JASSO）的咨询热线，想问清楚EJU成绩是不是可以跨年使用，结果电话里的小姐姐解释了半天，我才搞明白。她跟我说，EJU成绩的有效期是两年，但很多大学在实际录取时，只会参考你申请前最近一次，或者最近两次的成绩。所以，别想着一次考好就万事大吉，最好还是能在申请季之前，多考几次，刷个高分。
EJU一年有两次考试机会，分别在6月和11月。报名时间通常是2月到3月，以及7月到8月。我今天刚查了日本学生支援机构（JASSO）官网2025年的EJU说明，目前2025年6月考试的报名时间预计在2025年2月10日至3月7日，11月考试的报名时间预计在2025年7月1日到7月26日。这些日期是浮动的，但基本每年都在这个区间，大家一定要提前关注，错过报名时间就真的要等半年了，谁懂啊，这种感觉真的栓Q！
EJU到底考啥？文理科的“必争之地”
EJU的考试科目是根据你的专业方向来定的。简单来说，文科生考文科，理科生考理科。具体科目如下：
| 科目类型 | 考试科目 | 分数 | 考试时间 | 我的建议/避坑提醒 |
|---|---|---|---|---|
| 日语（所有考生必考） | 日语 | 0-400分 | 120分钟 | 这不仅仅考语法词汇，更看重阅读理解和写作。尤其是记述题（小作文），一定要多练习！它是你和日本学生拉开差距的关键。 |
| 文科综合 | 历史、地理、政治经济（日本现代社会、地理、历史） | 0-200分 | 80分钟 | 内容广而不深，以日本为中心，但也会涉及世界史地政。建议多看日本高中教材，或者市面上的EJU文综辅导书，很多专有名词得提前背。 |
| 理科综合 | 物理、化学、生物（三选二） | 0-200分 | 80分钟 | 考纲和难度接近日本高中水平。选哪两门看你申请的专业要求，大部分理工科要求物理化学。概念理解和计算能力很重要，别死记硬背。 |
| 数学 | 数学1（文科、部分理科）/数学2（大部分理科） | 0-200分 | 80分钟 | 数学1内容较基础，偏代数和概率。数学2涵盖微积分和向量，难度更高。文科生一般考数学1，理工科基本是数学2，千万别选错！考前一定要确认目标院校要求。 |
看到这张表，是不是感觉清晰多了？我当时备考的时候，最大的坑就是对文综和理综的考纲理解不够透彻，以为和国内高中差不多，结果发现好多知识点是日本特有的。所以，我给你们的忠告就是：一定要去JASSO官网下载最新的EJU考试范围（出题范围），一字一句地看！这比你刷多少套模拟题都重要，因为它告诉你“考什么”，而不是“怎么考”。
EJU分数到底多少才够用？目标院校的“敲门砖”
EJU分数当然是越高越好，但具体要考多少，还得看你目标院校的“胃口”。一般来说，国公立大学和顶尖私立大学对EJU分数要求都比较高。我今天特意去查了几个热门大学2026年度的学部入试要项（入学考试要求），给你整理了一个大致的参考范围。记住，这只是参考，具体还是要以学校官网为准，每年分数线都会有微调。
| 大学名称 | 专业方向 | EJU日语分数（参考） | EJU综合科目分数（参考） | 我的建议/避坑提醒（2026年数据参考） |
|---|---|---|---|---|
| 东京大学（学部） | 文科 | 350+ | 180+（文综）/ 180+（数学1） | 据东大2026年学部入试要项，除了EJU，校内考和面试是重头戏。EJU高分是门槛，但不是唯一。提前一年准备小论文和面试很关键。 |
| 京都大学（学部） | 理科 | 340+ | 180+（理综）/ 180+（数学2） | 根据京大2026年国际学生招生手册，理科对数学和理综要求非常高，而且校内考难度也很大。日语分数相对可以略低，但口语和听力面试不可忽视。 |
| 早稻田大学（学部） | 文科/商科 | 330+ | 170+（文综）/ 170+（数学1） | 早大对EJU日语和综合科目的总分有很高要求，但部分学部可能不要求数学。据早大2026年国际生招生简章，英语成绩（托福/雅思）也很重要，有的学部要求提交。 |
| 庆应义塾大学（学部） | 理科/信息科学 | 320+ | 170+（理综）/ 170+（数学2） | 庆应和早稻田类似，部分学部可能会有自己的校内考。我去年收到一个同学的邮件，她就说庆应的面试问得很细，对专业知识的考察不输国公立。 |
| 大阪大学（学部） | 文科/理科 | 320+ | 160+（对应科目） | 阪大属于性价比很高的国公立。据阪大2026年学部入试要项，部分专业可能对EJU分数要求没那么“变态”，但会很看重高中成绩和推荐信。 |
看到这里，你心里应该有数了吧？想考顶尖院校，EJU总分680、700+是基本操作。如果是目标明确，比如想冲东大京大这种，日语冲刺350+，文综理综数学冲刺180+，才能更有底气。我有个朋友，他当时考早稻田，就是因为日语写作分数不高，最后差了一点，他跟我说真的后悔没多练写作。
日本大学申请全流程：手把手带你从小白变“老司机”
EJU考完，高分拿到手，是不是就可以躺平了？别天真了！这只是第一步，接下来才是真正考验你规划能力和细心程度的时候。我来给大家捋一捋日本大学申请的整个流程，每个环节都给你们划重点。
第一步：确定目标院校和专业（提前一年甚至更早）
这是最最最关键的一步。别盲目跟风，什么大学热门就报什么，一定要结合自己的兴趣、擅长领域、未来规划来选。日本大学的学部（本科院系）非常多，同一个专业在不同大学的侧重点也完全不一样。我强烈建议你们：
- **上官网：** 这是你了解学校最直接、最权威的方式。去找学校的“外国人留学生入试要项”（国际学生招生简章），里面会有详细的申请要求、时间节点、考试科目、学费等等。
- **看教授研究方向：** 如果你对某个专业有浓厚兴趣，可以看看这个专业下面有哪些教授，他们的研究方向是什么。这能帮你更深入地了解这个专业是否适合你。
- **咨询学长学姐：** 找在目标院校就读的学长学姐聊聊，他们的经验是最真实的。
我收到过一封邮件，是一个想学计算机的同学，他问我早稻田和庆应哪个更好。我当时就回复他，早大的计算机可能更偏向理论和基础研究，而庆应的SFC学部（湘南藤泽校区）则更注重交叉学科和创新实践，比如媒体艺术、环境信息等。所以真的不是简单说哪个好，而是看你喜欢哪个方向。提前了解这些，能帮你少走很多弯路。
第二步：准备申请材料（通常在EJU成绩出来后，申请前2-3个月）
日本大学的申请材料那叫一个“精细”，多一份不行，少一份也不行，顺序错了都可能给你退回来。所以，一定要对照着学校官网的清单，一项一项地准备。
| 材料名称 | 准备时间/注意事项 | 我的建议/避坑提醒 |
|---|---|---|
| EJU成绩单 | 考试后1个月左右出来。 | JASSO会直接把成绩寄给学校，但你申请时也要填写你的EJU准考证号。自己一定要保管好准考证，查分和填表都会用到。 |
| 高中毕业证明/预毕业证明 | 毕业后开具，在读生开预毕业。 | 必须是原件！英文版或日文版，如果只有中文版需要公证。我有个朋友，就因为学校出的毕业证没有英文翻译，重新去跑公证耽误了时间。 |
| 高中成绩单 | 高中期间成绩，要求原件。 | 和毕业证明一样，需要英文或日文版。有的大学还会要求提供高中排名证明。GPA越高越好，这是你学习能力的直接体现。 |
| 推荐信 | 请高中老师或班主任撰写。 | 通常要求一封。建议提前至少半年找老师沟通，老师很忙，别临时抱佛脚。内容要真实具体，突出你的优点和适合留学的特质。有些学校会要求密封，信封上签名。 |
| 志望理由书（Statement of Purpose） | 申请的核心材料，展现你的“个性”。 | 这是你向学校展示“我是谁、我想学什么、我为什么选择这所学校和这个专业、我的未来规划是什么”的机会。写得真诚、有逻辑、有深度，能弥补EJU分数的一些不足。千万别抄模板！ |
| 护照复印件 | 有效期内的护照。 | 复印件一定要清晰，最好是彩色。有些学校会要求你把护照信息页和签证页复印在一起。 |
| 照片 | 近三个月内的证件照。 | 尺寸要求严格，通常是3x4cm或4.5x3.5cm。背景颜色也有要求，一般是白色或淡蓝色。别拿生活照糊弄，真的会因为这个被退回。 |
| 英语成绩单（托福/雅思） | 部分大学和专业要求。 | 国公立大学和部分顶尖私立大学要求托福/雅思成绩，哪怕是申请日语授课的专业。提前刷分，越高越好。通常托福80+，雅思6.0+是一个不错的起点。我上次查了东京大学2026年国际学生招生要求，明确写了部分学部建议提交英语成绩。 |
| 银行存款证明 | 部分学校或签证时需要。 | 证明你有足够的经济能力支付留学费用。金额通常是15-20万人民币的等值货币。这个最好在申请前就准备好，并且冻结一段时间。 |
| 履历书（个人简历） | 部分学校要求。 | 简历要简洁明了，突出你的教育背景、获奖经历、社会实践等。用日文或英文撰写。 |
每次看到这些材料清单，我都忍不住想吐槽一句：真的太太太细了！我记得当时帮一个同学看她申请早稻田的材料，光是“高中毕业证明”就反复确认了三四遍，生怕哪个日期不对，或者没有学校的红章。所以啊，大家一定要细心再细心，多复印几份备用，原件和复印件分开放置。还有，邮件沟通的时候，一定要用礼貌的敬语，日本老师对礼仪很看重。
第三步：提交申请与缴纳报名费（通常在EJU成绩出来后的一个月内）
材料准备齐全后，就要提交申请了。日本大学的申请方式有两种：
- **邮寄：** 传统方式，把所有纸质材料打包，用EMS等国际快递寄到学校。一定要预留足够的邮寄时间，并且选择有追踪号的快递。
- **网申：** 越来越多的大学开始支持在线申请，上传电子版材料。网申的话，一定要注意文件格式、大小和命名规范。
报名费也别忘了交，一般几千到几万日元不等，具体看学校。我在布里斯托大学2025年硕士页面就看到他们对申请费有明确要求，日本大学也一样，通常在申请要项里会写清楚。千万别因为报名费没交齐，导致申请无效。
第四步：参加校内考或面试（通常在申请截止后1-2个月内）
EJU只是敲门砖，很多日本大学还会要求你参加校内考或面试。校内考通常是日语、英语、数学或专业课的小测试，难度和EJU差不多，甚至会更高。面试则是重头戏，是学校了解你的机会。
- **面试内容：** 可能会问你为什么选择这个专业、为什么选择日本留学、你的未来规划、对某个社会现象的看法等等。有些专业还会考察你的专业知识。
- **面试技巧：** 穿着得体、态度诚恳、自信表达最重要。一定要提前模拟练习，尤其是用日语回答问题。我有个学妹，她就是把所有可能被问到的问题都列出来，然后对着镜子反复练习，最后面试的时候一点都不紧张。
我还记得我之前打给一个日本语言学校的老师，问他们有没有面试辅导。老师就跟我说，最重要的不是背答案，而是展现出你对学习的热情和思考能力。比如，问到你为什么选择这个专业，别只说“因为喜欢”，要说清楚具体喜欢哪方面，为此做了哪些努力，比如读了什么书，参加了什么活动。这种细节，只有亲身经历过的人才知道有多重要。
第五步：等待录取通知（通常在面试后1-2个月内）
提交所有材料，参加完所有考试，接下来就是漫长的等待了。这段时间真的特别煎熬，每天刷N遍邮箱，就盼着收到那封“合格通知书”。
我跟你们说个小秘密，谢菲尔德大学的CAS邮件标题是“Your CAS is ready”，很多同学第一次看到都以为是垃圾邮件差点删了。日本大学的合格通知邮件也可能标题很简洁，甚至有的学校会直接邮寄纸质版通知书。所以，这段时间一定要多留意你的邮箱，包括垃圾邮件箱，别漏掉任何一封来自学校的邮件。有些学校甚至会通过官网系统公布录取结果，一定要关注学校的动态。
第六步：办理签证与赴日（拿到offer后）
拿到录取通知书，恭喜你！留学生活即将开始。但这不意味着结束，最后一步就是办理签证。
- **申请在留资格认定证明书（COE）：** 学校会帮你向日本入国管理局申请COE。COE是你在日本合法居留的证明，也是办理签证的必备材料。
- **申请留学签证：** 拿到COE后，你就可以去日本驻你所在地的使领馆申请留学签证了。
办理签证的材料也很多，包括护照、签证申请表、COE、录取通知书、照片、银行存款证明等等。使领馆官网都会有详细清单，大家一定要仔细对照。我曾经看到过一个男生，因为签证材料顺序错了，被叫回去重新排队，那种沮丧我至今记忆犹新。所以，按照清单上的顺序，一份不差地准备好。
留学小编的“压箱底”小窍门和避坑指南
聊了这么多，最后再给大家一些我这些年总结出来的“压箱底”小窍门和避坑指南，希望能让你们的日本升学之路更顺畅。
- **提前规划，越早越好：** 真的，日本留学申请战线很长，从语言学习、EJU备考到大学申请，少说也得一年半载。如果你目标是顶尖大学，可能需要两年甚至更久。所以，从决定留学那一刻起，就开始规划！别临时抱佛脚。
- **语言是王道，日语英语两手抓：** EJU日语高分是基础，但很多国公立和顶尖私立大学对英语也有要求。而且，如果你未来想在日本继续深造或者就业，英语能力也至关重要。
- **利用好各种资源：** JASSO官网、目标大学官网、留学中介（如果需要）、留学论坛、学长学姐群，这些都是你的宝藏资源。尤其是官网，我真的建议大家多去“刨根问底”，很多问题都能找到答案。
- **保持积极心态，抗压能力要强：** 留学申请过程真的会遇到很多困难和挫折，比如EJU没考好、材料被退回、面试紧张等等。这时候，心态很重要！别灰心，及时调整，寻求帮助。
- **真实展现自己，别过度包装：** 志望理由书也好，面试也罢，最重要的是展现真实的你。日本大学很看重学生的真诚和热情，以及与学校理念的契合度。过度包装或编造经历，一旦被识破，后果很严重。
- **财务规划要清晰：** 留学费用是一笔不小的开销，学费、生活费、住宿费等等。一定要提前做好财务规划，保证有足够的资金支持你的留学生活。
- **注意申请截止日期：** 每个学校、每个专业都有自己的申请截止日期，而且往往很严格。一旦错过，可能就要再等一年。所以，把所有重要的日期都标注在你的日历上，设好提醒！
- **多参加课外活动和志愿者：** 这些经历能丰富你的简历，体现你的综合能力和社会责任感，在日本大学申请中也是一个加分项。
好了，洋洋洒洒说了这么多，感觉把我的“留学小编”压箱底的经验都掏出来了。希望这篇文章能帮你把日本升学这条路彻底搞清楚，不再一头雾水。我知道，一个人战斗确实很难，但别忘了，还有我这个“老伙计”在这里为你们加油鼓劲！
现在就去日本学生支援机构（JASSO）的官网注册一个账号，把EJU的最新考试指南下载下来仔细看一遍，然后对照你的目标院校，把它们2026年的入试要项都下载下来，划重点！遇到不明白的，别犹豫，直接发邮件给admissions@xxx.ac.jp（学校的招生邮箱），礼貌地提问。主动出击，你就能掌握更多信息，离你的梦中大学更近一步！
