还记得吗？当你第一次收到那封留学录取通知书的时候，是不是整个人都飘起来了？激动得恨不得立刻收拾行李飞过去！我懂，那种感觉超棒！但兴奋劲儿还没过去，一个晚上你可能就会突然躺在床上翻来覆去地想：“等等，万一我在外面遇到什么事儿怎么办？手机丢了？生病了？会不会遇到坏人？”然后就开始默默地在心里给未来可能遇到的各种麻烦事儿打了个草稿。别不好意思承认，几乎每一个小留学生在憧憬留学生活的同时，心里都会藏着那么一丝丝对未知的担忧。这很正常！就拿我当年刚到伦敦的时候来说，第一次自己去超市买东西，手里拿着一大把硬币完全分不清面值，结账时后面排了一长队，紧张得手心直冒汗，生怕自己付错钱被店员白眼，那种小小的无助感，简直记忆犹新。当然，这只是生活中的小插曲，但更严肃的安全问题，可不是开玩笑的。我们写这篇文章，不是为了吓唬你，而是想让你知道，这些可能的状况我们都替你考虑到了，并且，我们有办法帮你把风险降到最低，让你在海外也能过得安心又精彩！
你有没有想过，其实很多安全问题，都能在出发前通过充分的准备来避免或者减轻呢？就像你准备考试一样，提前复习总能让你心里更有底气。我们说的准备可不仅仅是签证和机票。比如，了解目的地的文化和法律法规，这简直是重中之重。每一个国家、甚至每个城市都有自己的“潜规则”和法律底线。如果你不小心触犯了当地法律，那可真是大麻烦。比如说，在新加坡，随地吐口香糖或者乱扔垃圾是会面临高额罚款的，甚至有鞭刑的可能，这可不是开玩笑的。据新加坡国家环境局（NEA）官网信息，初犯者乱扔垃圾可能面临最高2000新元的罚款，屡犯者罚款更高，甚至需要参加强制性的社区劳动。你肯定不想因为这种小事，让自己的留学档案上留下不光彩的一笔吧？所以，花点时间好好查查你未来要居住的地方，有哪些当地的规矩和法律是你必须知道的，这可比你想象的要重要得多。
除了法律法规，你对学校的安全政策了解多少呢？别以为学校只负责教学，大部分正规大学都有非常完善的安全保障体系。以美国的大学为例，许多高校都设有自己的校警部门，他们拥有和当地警察一样的执法权。据加州大学伯克利分校官网介绍，他们不仅有24小时校内安保巡逻，还为学生提供了夜间免费接送服务（BearWALK），确保学生在晚上从图书馆或实验室回宿舍时的安全。这类服务通常在深夜尤其有用，可以大大降低独自夜行的风险。你需要做的，就是提前了解你的学校有没有类似的服务，以及如何在需要的时候使用它们。这些信息通常都能在学校的国际学生办公室或者安全部门的官网上找到，动动手指就能查到，千万别偷懒。
你想象过自己到了一个全新的环境，却发现和当地人的生活作息格格不入，或者完全不了解当地的紧急求助电话吗？这可不是小事！设想一下，如果有一天你在学校外面租的房子，不小心半夜厨房着火了，你慌里慌张地拿起电话，却不知道要拨打哪个号码求助，那该有多绝望？很多国家报警、火警和急救的电话都是统一的，比如美国和加拿大是911，欧洲大部分国家是112，澳大利亚是000。据英国政府官方网站（GOV.UK）显示，英国的紧急服务电话是999。这些号码必须牢牢记住，最好直接存到手机的紧急联系人里。更棒的是，一些手机现在支持锁屏状态下拨打紧急电话，你也要学会如何设置。除了这些，你还应该准备一份紧急联系人清单，包括你的家人、学校的国际学生顾问、中国驻当地使领馆的电话，以及你的保险公司联系方式，把这些都打印出来，放在钱包里、书包里、手机壳后面，甚至在手机备忘录里也存一份，以防万一。
出门在外，最让人担心的可能就是遇到各种骗局了。现在的骗子简直是“与时俱进”，花样百出，专门针对留学生下手。他们知道你人生地不熟，容易轻信，又或者担心惹麻烦。之前就有过这样的案例，一些不法分子会冒充中国驻外使领馆的工作人员，打电话给你，说你的包裹涉嫌违禁品，或者你的身份信息被人盗用，要求你转账到某个“安全账户”来自证清白。去年，据中国驻洛杉矶总领馆发布的领事提醒，此类冒充使领馆工作人员的诈骗电话呈高发态势，一些留学生因此蒙受了巨大财产损失，有的甚至被骗走了数十万元人民币。记住，使领馆和任何国家机关都不会通过电话或网络要求你转账汇款！听到“转账”、“汇款”、“安全账户”这些词，立马挂掉电话，然后联系使领馆或者学校的国际学生办公室核实。保护好你的个人信息，不随意点击不明链接，不向陌生人透露银行卡、护照等重要信息，这是最基本的防范。
除了电话诈骗，社交媒体上的骗局也层出不穷。你有没有遇到过，有人突然加你微信或者Facebook，自称是你的“老同学”或者“远房亲戚”，然后开始向你借钱，或者诱导你投资一些看起来回报很高的项目？或者有人通过交友软件和你建立联系，很快就发展成“网恋”，然后以各种理由向你索要财物，这就是所谓的“杀猪盘”。这种骗局的受害者往往损失惨重，精神上也受到巨大打击。据澳大利亚联邦警察局（AFP）的数据显示，2022年，仅“杀猪盘”类诈骗就给澳大利亚带来了超过5亿澳元的损失，其中不乏国际学生受害者。所以，在网络世界里，一定要保持清醒和警惕，不要轻易相信陌生人，更不要轻易涉及金钱往来。如果对方是真实存在的“老同学”或者“亲戚”，先通过其他渠道（比如和共同的朋友求证，或者视频通话）核实对方身份。
我们再来说说人身安全，这可是重中之重。虽然大部分留学目的地都很安全，但意外总是可能发生。走夜路、搭便车、一个人去偏僻的地方，这些行为都会增加风险。你可能觉得这都是老生常谈了，但当你真的身处异国他乡，一个人走在昏暗的街上，那种不安感是平时体会不到的。据伦敦警察厅（Metropolitan Police）2023年发布的犯罪数据显示，夜间在公共场所发生的盗窃和抢劫案件数量确实高于白天，尤其是在人烟稀少或光线不好的区域。所以，晚上尽量避免独自外出，如果必须出门，最好和朋友结伴，或者选择搭乘正规的出租车或网约车。同时，学会一些基本的自我防卫技巧也很有用，这不是让你去和歹徒搏斗，而是在关键时刻能为你争取到逃跑的时间。很多大学或者社区都会提供免费或低价的防身术课程，不妨去学几招，既能锻炼身体，又能增强自信。
住所的安全也同样重要。你是住校内宿舍，还是在外面租房子呢？无论是哪种情况，都不能掉以轻心。如果你住在校外，选择一个安全的社区非常关键。你可以通过学校的住房服务部门或者当地的房地产中介了解不同社区的犯罪率和安全指数。据说，在加拿大某些大城市，市中心区域的夜晚治安可能会比郊区差一些，但租金也相对便宜。根据多伦多警察局（Toronto Police Service）2023年的犯罪地图数据，市中心的一些娱乐区在夜间报告的盗窃和公共秩序事件确实略高。在确定住所后，也要确保门窗锁具牢固，不要随意给陌生人开门，搬家时要更换门锁。如果你和室友合租，那更要和室友们一起建立起安全意识，互相照应。贵重物品要妥善保管，离开房间时一定要锁好门窗，哪怕只是短时间出门。财不外露，更别在社交媒体上炫富，这些都会让你成为潜在的受害者。
身体健康也是安全的一部分，生病了可没人替你扛。在国外看病，流程和国内可能大相径庭，而且费用也可能非常昂贵。所以，一份可靠的医疗保险简直是留学标配，绝不能省！很多学校都会要求国际学生购买特定的医疗保险，你一定要认真阅读保险条款，搞清楚自己的保险涵盖哪些项目，免赔额是多少，以及如何报销。如果你的学校没有强制要求，你也要自己主动购买。据美国国际学生和学者协会（NAFSA）的建议，国际学生在美国就读期间，一份全面的医疗保险是必不可少的，能够覆盖紧急医疗、住院、处方药以及心理健康服务。这份保险不仅能给你看病的经济保障，也能让你在身体不适时，有底气去寻求专业的帮助，而不是因为怕花钱而硬扛着。记得提前了解学校医务室的服务范围，以及当地医院和急诊中心的地址和联系方式。
心理健康问题，有时候比身体疾病更隐蔽，也更容易被忽视。留学生活充满挑战，学业压力、文化冲击、语言障碍、社交困难，都可能让你感到孤独、焦虑甚至抑郁。你可能会觉得这些都是自己“矫情”，或者不好意思向别人开口。但请记住，心理健康同样重要，寻求帮助绝不是软弱的表现。很多大学都为学生提供了免费的心理咨询服务，比如心理咨询师、心理健康讲座，甚至有专门针对国际学生的心理支持小组。据澳大利亚墨尔本大学官网介绍，他们为国际学生提供了多语种的心理咨询服务，并设有专门的国际学生心理健康项目，旨在帮助学生更好地适应异国生活并应对学业压力。如果你感到情绪低落、压力巨大，或者对任何事情都提不起兴趣，不要犹豫，立刻去学校的心理咨询中心预约一个咨询。和专业人士聊聊，你会发现很多问题都能得到缓解，你不是一个人在战斗。
交通安全也是我们日常生活中常常忽略的一环。你可能在国内开车习惯了，或者骑电动车、自行车很溜，但到了国外，交通规则可能完全不一样。很多国家都是左侧通行（比如英国、澳大利亚、新西兰、日本），这和我们国内的右侧通行是反着的，刚开始特别容易混淆。行人过马路也要看清楚方向，不要想当然。如果你打算在当地开车，那一定要考取当地驾照或者办理国际驾照，并彻底了解当地的交通法规。酒驾、超速这些在国内会受罚的行为，在国外处罚可能更严厉。据日本警察厅（National Police Agency）的数据，酒驾在日本会面临非常严厉的刑罚，不仅罚款高昂，甚至可能面临监禁，并且对未来的签证和居留都会产生负面影响。乘坐公共交通工具也要注意保管好自己的财物，尤其是在人多拥挤的站台或车厢里，手机和钱包一定要贴身放置，警惕扒手。
自然灾害，虽然听起来离我们很远，但在某些留学目的地却不得不防。如果你去日本、新西兰等地震多发国家，或者美国、澳大利亚等可能遭遇飓风、森林火灾的地区，那你就需要提前了解当地的应急预案。当地政府和学校通常会发布防灾指南，告诉你遇到地震、火灾、洪水等情况时应该如何应对，去哪里避难。以日本为例，学校每年都会组织防灾演习，并要求学生熟悉紧急避难场所和防灾物资。据东京大学官网信息，学校会定期向学生发送防灾演习通知，并提供多语言版本的防灾手册，详细指导学生在地震等自然灾害发生时的避难流程和注意事项。你要做的就是认真阅读这些指南，积极参加学校组织的防灾演习，并且在家中准备一个应急包，里面放一些食物、水、手电筒、急救药品等必需品，以备不时之需。这些准备看似琐碎，但在关键时刻真的能救命。
再来说说学业上的安全问题，可能你会觉得这和“安全”有什么关系？但学术诚信却是留学生活中的一道“高压线”，一旦触犯，后果可能比你想象的要严重得多。抄袭、代写、考试作弊，这些行为在国外大学都是零容忍的。一旦被发现，轻则课程挂科、停学，重则被开除，甚至影响你的签证和未来的学业发展。去年就有一名在英国的中国留学生，因为找人代写论文被发现，不仅被学校开除，还面临被遣返的风险。这可不是危言耸听！据英国高等教育统计局（HESA）数据显示，每年都有一定数量的国际学生因学术不端行为受到处罚。所以，千万不要抱有侥幸心理，认真对待每一份作业，引用他人观点时务必注明出处。如果你在学业上遇到困难，可以寻求学校的写作中心、辅导老师或者教授的帮助，而不是走歪门邪道。学术诚信是你留学生涯的底线，也是你未来个人信誉的基石。
还有一种情况，可能会让你觉得非常尴尬和愤怒，那就是遭遇歧视或者不公平对待。你可能会因为自己的肤色、口音或者文化背景而被人另眼相看，甚至遭遇语言攻击。这种经历会让人感到非常沮丧和无助。但是请记住，你不是孤单一人，也不必默默忍受。很多国家都有反歧视的法律，学校也通常有专门的部门来处理这类投诉。据加拿大移民、难民及公民部（IRCC）官网提示，任何在加拿大境内的人都有权获得平等待遇，并受到人权法的保护，学生如遭遇歧视可向当地人权委员会投诉。你应该勇敢地站出来，向学校的国际学生办公室、学生服务部门或者当地的法律援助机构寻求帮助，他们会告诉你如何维护自己的权益。同时，也要学会调整心态，避免和带有偏见的人发生正面冲突，保护好自己。
当你踏上异国他乡的土地，你就是中国在海外的一张名片，也要了解中国驻外使领馆能给你提供哪些帮助。他们是你在海外的“家”，遇到紧急情况，使领馆就是你的坚实后盾。比如，你的护照丢失了，或者遇到了严重的法律纠纷，甚至人身安全受到威胁，都可以第一时间联系他们。使领馆会为你提供领事保护和协助，比如补办旅行证件、协助你与当地警方沟通、提供法律咨询的指引等等。据中国外交部领事司官网介绍，他们设有24小时全球领事保护与服务应急呼叫中心，电话是+86-10-12308，这是留学生们必须记住的生命线。当然，使领馆不会介入你与当地居民的民事纠纷，或者为你提供经济担保，但他们会在法律和规定范围内，尽力维护你的合法权益。所以，请务必在手机里存下中国驻你留学所在国使领馆的紧急联系电话，以备不时之需。
有时候，旅行是你留学生活的一部分，无论是去周边城市走走，还是趁着假期去别的国家看看，都能丰富你的阅历。但旅行中的安全也不能忽视。去一个陌生的地方旅行前，一定要提前做好功课，了解当地的治安状况、交通情况和风俗习惯。比如，去一些治安相对较差的地区，最好不要随身携带大量现金，也不要佩戴贵重首饰，以免招摇惹眼。如果你是女生，尽量避免独自深夜在酒吧或夜店等场所逗留。据联合国世界旅游组织（UNWTO）发布的报告指出，虽然全球旅游安全整体提升，但在一些热门旅游目的地，针对游客的盗窃和诈骗案件仍时有发生。预订住宿时，选择信誉良好的酒店或民宿，并告知家人或朋友你的旅行计划和行程安排。购买一份旅行保险也能给你多一份保障，万一你在旅行中遇到意外，比如行李丢失、航班延误或者生病受伤，都能得到相应的补偿和帮助。
还有一类可能让你觉得有点尴尬但又很重要的安全问题，那就是饮食安全。初到国外，你可能会对各种新奇的食物充满好奇，想要一一尝试。但请记住，并不是所有食物都适合你，或者说，并非所有食物的制作标准都和你习惯的一样。选择正规的餐馆和商店购买食物，注意食物的保质期和储存条件。如果你对某些食物过敏，比如花生、海鲜或者乳制品，一定要提前告知服务员或者购买时仔细查看配料表。据世界卫生组织（WHO）发布的食品安全指南，食物中毒在全球范围内依然是常见的健康问题，尤其是在旅行或饮食习惯改变时更容易发生。如果你在街边小摊贩购买食物，要特别注意食物的卫生状况。自己做饭时，也要注意食材的清洁和烹饪的彻底。毕竟，身体是革命的本钱，一个健康的胃才能让你更好地享受留学生活。
别以为到了国外，你就能一劳永逸，很多国内的“小聪明”到了国外可能就变成了大麻烦。比如，你可能觉得只是在路边停车一小会儿，没关系。或者只是超速一点点，应该不会被抓。但国外的执法是非常严格的，各种规定执行起来毫不含糊。据德国联邦统计局（Destatis）的数据，交通违章，即使是小小的超速或违停，也可能面临高额罚款，并且会对你的个人信用记录产生影响。这种影响甚至可能会体现在你未来租房、办理银行卡或者申请工作上。所以，一定要尊重并遵守当地的法律法规，不要试图投机取巧。保持良好的公民行为，不仅是对当地社会的尊重，也是对自己未来发展的负责。做一个守规矩、懂礼貌的留学生，才能更好地融入当地社会，享受留学带来的美好。
讲了这么多，你是不是觉得有点眼花缭乱了？别担心，我们不是要你把所有东西都背下来。其实，最最重要的一点是，你要有风险意识，并且知道在遇到困难的时候，千万不要一个人扛着。别不好意思开口，也别害怕求助。你是去学习、去体验人生的，不是去当“孤胆英雄”的。如果你觉得有点迷茫，或者心里有什么困惑，或者真的遇到了一些麻烦，先别自己瞎琢磨。赶紧拿起手机，给你觉得最靠谱的人打个电话，无论是你的爸爸妈妈、国内的好朋友、还是学校的国际学生顾问，又或者是中国驻当地使领馆，告诉他们你的情况，听听他们的建议。相信我，只要你开口，总会有人能帮你找到解决办法的，因为你的安全，从来都不是你一个人的事儿。
