还记得我刚踏上日本土地的时候吗？那会儿我拖着两个大箱子，站在成田机场，看着周围熙熙攘攘的人群，心里是既激动又有点儿发怵。激动是因为终于来到了这个我梦想了很久的国度，即将开启全新的留学生活；发怵呢，则是对未来一无所知的小迷茫——学业能不能跟上？日语够不够用？生活费怎么解决？毕业了能不能找到工作留下来？这些问题就像一团乱麻，在我脑子里绕来绕去。可能你现在也跟我当初一样，对未来充满期待又有点儿小担忧吧？别急，我就是那个经历过这些，并且最终成功“搞定”所有难题的过来人。今天，我就把我在日本从读书、打工到最终成功就业的真实经历和所有干货，毫无保留地分享给你们，让你心里更有底！
学业篇：不仅仅是上课，更是战略性投资
说到留学，大家第一个想到的肯定就是“学业”了。很多人可能觉得，不就是上课、写作业、考试嘛，能有多难？说实话，日本大学的学业压力，对于我们留学生来说，真的不小。我刚入学的时候，为了适应全日文的教学环境，听懂教授们飞快的语速，每天下课后都要花好几个小时预习和复习。我记得很清楚，大一那年，我选修了一门经济学基础课，教授每次上课都会点名，而且出勤率直接影响期末成绩。当时我们班里有个台湾同学，因为几次病假缺勤，虽然期末考得不错，但最终这门课还是挂了。据京都大学官网上明确标注，学生必须达到一定出勤率才能获得学分，很多课程甚至要求80%以上的出勤，可见出席率在日本大学里有多重要，这可不是闹着玩的。
平衡学业和生活真的需要策略。我发现，很多同学来了日本，选课的时候容易犯个错误，就是一下子选太多自己不熟悉的专业课，或者为了凑学分而选一些自己完全不感兴趣的课。这样不仅学起来吃力，还容易影响整体成绩。我个人的经验是，刚开始可以适当选择一些入门级别或者自己有基础的课程，给自己一个适应期。我大学二年级的时候，开始尝试选修一些由国际部提供的、用英语授课的课程。根据早稻田大学国际部的资料显示，他们提供了超过2000门英语授课的课程，涵盖了从人文社科到理工科的广泛领域，这给了我很大的喘息空间，也让我能更深入地理解一些专业概念，同时磨练自己的专业英语能力。当然，选择英语课程并不意味着可以放松日语学习，毕竟融入日本社会和未来就业，日语能力是基石。
除了日常课程，积极争取奖学金也是减轻学业压力的好办法。我有个朋友，他就是通过努力学习，在大二那年成功申请到了日本学生支援机构（JASSO）的“学习奖励费”奖学金。根据JASSO官网的介绍，这项奖学金每月提供约4.8万日元的资助，对于生活费来说简直是雪中送炭。申请这类奖学金通常需要满足一定的学习成绩要求，比如GPA达到2.3以上（满分3.0），并且出勤率也要保持良好。所以，大家在大学里真的要认真对待每一门课，保持好的学习状态，说不定哪个机会就等着你呢。我当时虽然没有拿到JASSO的奖学金，但凭借着一个学期的优异成绩，申请到了学校内部的一个小额奖学金，虽然金额不大，但也是对我学习的一种肯定，让我更有动力。
打工篇：练手又赚米，但别把自己累趴下
学业再重要，生活费也是个绕不开的话题。来日本留学，不少同学都会选择打工来补贴生活费，甚至减轻家里的经济负担。我当然也不例外，刚来没多久，就一门心思地想找份兼职。不过，大家一定要记住，作为留学生，打工是有限制的！根据日本出入国在留管理厅的规定，持有“留学”在留资格的外国人，必须申请“资格外活动许可”才能合法打工。而且，每周打工时间不能超过28小时（学校放长假期间，如寒暑假，可以延长到每天8小时，每周40小时）。我有个学长，就是因为没注意这些规定，打黑工被举报，结果签证续签的时候出了大问题，差点被遣返。这种教训真的太深刻了，大家千万不要为了多挣一点钱而铤而走险。
那么，在日本最常见的留学生兼职有哪些呢？我当年找的第一份工作是在一家连锁便利店打夜班。因为夜班的时薪相对高一些，而且白天还要上课，所以我觉得夜班能最大化利用时间。当时在东京，便利店的平均时薪大约在1100日元到1300日元之间，深夜时段还会再加一些。我记得我那份工作时薪是1250日元，每天上四个小时，一周四天，算下来一个月也能有八九万日元的收入，基本能覆盖我的房租和一部分生活费。除了便利店，餐厅服务员、厨房帮工、工厂流水线、酒店清洁、翻译（如果日语和英语都好的话）也都是很常见的选择。根据Townwork（日本知名兼职招聘网站）的数据，在东京地区，餐饮行业的平均时薪在1100日元左右，物流配送则可能达到1300日元以上，选择还是挺多的。
找兼职的途径也很多样。我当初就是通过学校的布告栏找到的便利店工作，学校的国际交流中心经常会贴出一些招聘信息。除此之外，像Townwork、MyNavi Baito、Baitoru这些日本的兼职招聘网站也非常好用，上面岗位信息特别多，还可以根据地区、时薪、工种进行筛选。我有个朋友，她日语非常好，在找兼职的时候直接去了一些咖啡馆、服装店问，结果还真让她找到了一份服装店店员的工作，不仅工资高，还能接触到更多的日本人，对她日语口语和融入当地生活帮助特别大。不过，大家找工作的时候一定要擦亮眼睛，有些看起来高薪但工作内容模糊不清的，就要多留个心眼，避免遇到坑。
当然，打工虽好，但别忘了，我们的首要任务还是学习。我刚开始打工的时候，为了多挣点钱，恨不得把所有空闲时间都安排上，结果就是每天上课哈欠连天，作业也常常拖到深夜才赶完。有段时间，我甚至感觉自己身体都快垮了，精神状态也很差。后来我才意识到，这样下去只会适得其反，学业和身体都被拖垮，那就得不偿失了。我开始学着做时间管理，提前把一周的课程和打工时间都规划好，确保每天都有足够的休息时间。周末也会留出半天时间给自己放松，去公园散散步，或者跟朋友吃顿好吃的。学会平衡真的很重要，别让打工的“米”把自己的身体和学业给“米”掉。
就业篇：从零开始，拿到内定不是梦
留学生涯的最终目标，对于很多人来说，就是在日本找到一份心仪的工作，实现职业发展。日本独特的“就职活动”（简称“就活”）文化，对我们外国人来说，一开始确实是个挑战。它开始得非常早，通常在大三下学期或者研一的时候，很多公司就会陆续开放职位申请了。我记得我当时大三刚过完暑假，周围的日本同学就已经开始忙着参加各种公司的说明会（企业説明会）了。根据厚生劳动省和文部科学省联合发布的《关于2021年3月毕业大学生的就业状况调查》显示，大部分企业会在毕业前一年左右就开始进行招聘活动，特别是大型企业，战线拉得更长，所以早做准备至关重要。
日本的求职流程非常规范，一般包括：网上报名（エントリー）、提交履历书（履歴書）和个人陈述（エントリーシート，简称ES）、笔试（Webテスト）、多轮面试（面接）、最终拿到内定（内定）。其中，履历书和ES是敲门砖，尤其重要。履历书就是日本的简历，有固定格式，需要填写个人信息、学业经历、打工经历、证书等。ES则是让你用文字来展现个人魅力，通常会问到你“大学期间最努力的一件事”、“你的优点和缺点”、“你为什么想加入我们公司”等等。我当时为了写好ES，真的是绞尽脑汁，反复修改了几十遍。我的经验是，要结合自己的实际经历，具体地写出你在做某件事时遇到了什么困难，你是怎么解决的，从中学习到了什么。不要空泛地讲大道理，要用具体的事例来支撑你的论点。我当时为了一个金融公司的ES，特意去咨询了学校的就职指导老师，她建议我用STAR原则（Situation, Task, Action, Result）来组织我的故事，这样写出来的ES会更有说服力。
面试环节更是重中之重。日本企业面试非常注重礼仪和沟通能力，不仅仅看你的专业技能。我第一次参加日本企业的集体面试时，紧张得手心直冒汗。当时面试官问了一个非常开放的问题：“请谈谈你对未来日本经济发展的看法。”我前面一个日本同学侃侃而谈，引经据典。轮到我的时候，我努力回忆之前看过的经济新闻，结合自己的所学，用磕磕绊绊的日语表达了自己的观点。虽然不是很流畅，但我努力展现了自己的积极态度和思考能力。除了专业问题，面试官还会问一些关于团队合作、解决问题能力、抗压能力等软实力的问题。他们还会观察你是否能和团队成员和谐相处，是否具有学习意愿。根据マイナビ（MyNavi）发布的2023年就职活动调查，企业在面试中最看重的三个素质分别是“沟通能力”、“自主性”和“挑战精神”，这和我们平时以为的只看成绩有点不一样，所以大家平时也要注意培养这些能力。
在求职过程中，充分利用各种资源能让你事半功倍。学校的就业指导中心绝对是你最好的帮手，他们会提供免费的简历修改、模拟面试、职业咨询等服务。我当时就每周去就业指导中心报道，让老师帮我修改ES，给我进行模拟面试，指出我的不足之处。除此之外，很多面向留学生的招聘会和求职平台也值得关注。比如“外国人留学生就職フェア”每年都会举办，很多日本企业会在现场设展位，直接和留学生沟通，甚至当场进行初轮面试。一些专门为国际学生提供就业信息的网站，比如MyNavi Global、Rikunabi Global，上面有很多适合留学生的职位。还有一些专门做留学生就业咨询的机构，比如DISCO、Pasona Global等，他们会提供更个性化的服务。总之，多管齐下，你的机会就会大大增加。
成功拿到内定之后，还有一个关键步骤，那就是将你的“留学”签证变更为“工作”签证。这个过程也需要提交一系列材料，比如公司的录用通知书、劳动合同、你在日本的成绩单、毕业证等等。通常，公司的人事部门会协助你办理这些手续，所以不用太过担心。根据日本出入国在留管理厅的指引，从学生签证变更为工作签证，通常需要证明你所从事的工作内容与你的专业知识相关，并且薪资待遇要达到一定的标准，以证明你有在日本稳定生活的经济能力。所以，在选择工作时，也要考虑是否符合这些条件，以免后续出现麻烦。
我的一些私藏心得：少走弯路的小秘诀
说完了学业、打工和就业这些大块头，我再来分享一些我在日本摸爬滚打这些年，总结出来的“私藏心得”，希望能让你们少走一些弯路。
首先，日语能力是你的“王牌”，再强调也不为过。很多留学生可能觉得，我来日本就是为了学日语的，或者我主要想找外企，英语好就行了。但现实是，即使你在外企工作，日常生活中也离不开日语，更别说很多日本企业。我在求职的时候，就深刻体会到日语的重要性。很多日本企业在招聘国际学生时，明确要求日语达到N2甚至N1水平。根据日本人才派遣中心发布的一项针对企业招聘国际学生的调查显示，超过60%的企业要求国际学生拥有N1或N2的日语能力。我的一个朋友，专业能力非常强，但是日语口语稍弱，在面试中就吃了不少亏，很多时候都无法充分表达自己的想法。所以，千万不要把日语学习仅仅停留在应付考试上，要多说、多听、多练习，把它真正融入到你的生活中去。
其次，要学会适应和理解日本的职场文化。日本的企业文化非常注重团队合作、细节和上下级关系。比如，职场礼仪中的“报联相”（報告、連絡、相談），也就是及时报告、联系、咨询，这在日本职场中被视为最基本的沟通准则。我刚开始工作的时候，就因为不习惯频繁地向上司汇报进度，差点出了纰漏。还有就是谦虚和谨慎的态度，即使你做得很好，也要保持谦逊。我的一个同事，他是个特别有想法的年轻人，有一次在公司会议上，他提出的一个新点子被上司暂时搁置了，他表现得有点不高兴。后来我告诉他，在日本职场，直接表达不满可能会被看作不够成熟。更好的做法是，先表示理解，然后在适当的时候，以更委婉的方式再次提出自己的建议。这些都是在书本上学不到的，需要你在实际生活中去观察、去体验、去学习。
再有就是，别忘了照顾好自己的心理健康。留学生活不容易，学业压力、经济压力、文化差异、语言障碍，这些都可能给你带来不小的心理负担。我记得有一次，我因为学业和打工的双重压力，加上一个人在外，突然感到特别孤独和焦虑，甚至晚上都睡不好觉。那段时间，我特别想家。后来，我鼓起勇气，向学校的留学生心理咨询室寻求了帮助。那里有专业的咨询师，可以免费为我们留学生提供心理支持。根据东京大学国际部提供的学生健康服务信息，很多日本大学都设有学生咨询室或心理健康中心，为学生提供多语种的心理咨询服务。所以，当你感到不开心、有压力的时候，千万不要自己硬扛着，勇敢地寻求帮助，和朋友聊聊，或者找学校的专业人士倾诉，都是非常好的方式。你不是一个人在战斗，总有人愿意帮你。
最后，我想对你们说，留学日本，不仅仅是拿一个文凭，更是对自己人生的一次淬炼。你会遇到各种各样的挑战，也会收获各种各样的成长。你可能会感到迷茫，可能会遇到挫折，甚至可能会想放弃。但请记住，每一次跌倒都是一次学习的机会，每一次坚持都会让你变得更强大。就像我当初那样，从一个对未来一无所知的毛头小子，到如今能在日本拥有自己的事业和生活。这其中的酸甜苦辣，只有经历过的人才能真正体会。所以，别犹豫了，迈开你的小短腿，去图书馆查查你想申请的大学官网，看看那些专业介绍，了解一下奖学金信息；打开招聘网站，随便浏览一下兼职岗位，了解下现在日本的时薪行情；或者找几个已经毕业的学长学姐，跟他们聊聊就职的经验。一步一步来，把这些大难题分解成一个个小目标，然后一个个去攻克。你会发现，那些曾经让你发愁的问题，其实并没有那么可怕，你的未来，你说了算！
