还记得我当年申请香港博士的时候，那感觉就像掉进了一个巨大的迷宫。每天晚上，我不是在刷官网，就是在各个论坛里扒拉信息，眼睛瞪得跟铜铃一样大，生怕漏掉任何一个关键词。尤其是那些关于奖学金的页面，密密麻麻的英文，各种术语，看得我头皮发麻，仿佛每个字都在嘲笑我的无知。有时候盯着屏幕发呆，心里就一个念头：这钱到底怎么才能到我手里，够不够在香港活下去啊？那种迷茫、那种焦虑，现在想起来还历历在目。别慌！你学姐我当年也是这么过来的，摸爬滚打了好久才搞明白那些弯弯绕绕。这次我就来跟你把香港博士奖学金这事儿彻底扒个底朝天！不管是传说中的HKPFS（香港博士研究生奖学金计划）怎么申请、怎么才能脱颖而出，还是各个大学自家又有哪些宝藏奖学金、拿到手的生活费到底够不够花，我都给你讲得明明白白。我们还会聊聊写RP（研究计划）的那些坑、面试的小技巧，以及最重要的——申请过程中你可能会遇到的各种小焦虑和解决方法。别再自己瞎琢磨了，跟着学姐的经验，让你少走弯路，申请季不再迷茫，直接冲刺你的梦校奖学金！快来看看，保准信息量爆炸，让你心里有底！
香港博士奖学金：学姐带你扒个底朝天！
咱们先来说说这块金字招牌——香港博士研究生奖学金计划（HKPFS）。这个奖学金可以说含金量是最高的，基本就是冲着全球最顶尖的那一小撮申请者去的。每年全球大概只有250到300个名额，竞争那叫一个激烈，你想想，得是多优秀才能拿到手啊。据香港研究资助局（RGC）官网公布的数据，2023/24学年，HKPFS共资助了约280名博士生，奖学金金额相当诱人。
HKPFS的奖学金待遇真的很给力，它不仅仅是每个月固定一笔不菲的助学金。据RGC官网最新信息显示，成功获得HKPFS的博士生，每月能拿到30,900港币的津贴，这个数字在全亚洲都算得上是数一数二的了。这笔钱足够你在香港过上比较舒适的生活，不用太为钱发愁，让你能更专注于学业和研究。
除了每月的高额津贴，HKPFS还会额外提供一笔每年12,900港币的会议及研究相关交通津贴，用来支持你出席国际会议、进行野外考察或者其他与研究相关的差旅费用。这笔钱对于需要经常参与国际学术交流的博士生来说，简直是雪中送炭。数据显示，我认识一个拿到HKPFS的学长，去年就用这笔钱去欧洲参加了一个顶级会议，还顺便去体验了一下当地文化。
HKPFS的申请流程通常分为两个阶段，首先你需要在每年的9月到12月初（具体日期每年会有微调）通过HKPFS的在线申请系统提交你的意向。这个阶段你主要是填写个人信息，选择你希望申请的香港大学和具体的博士项目。据HKPFS官网公布的往年时间表，提交意向的截止日期通常在12月1日左右，所以一定要提前规划。
提交了HKPFS的意向之后，你还需要单独向你选择的大学提交正式的博士入学申请。这两个申请是互相独立的，但又紧密关联。如果你只提交了HKPFS的意向而没有向大学提交申请，或者反之，你的HKPFS申请都不会被考虑。我有个朋友就是因为没注意到这点，结果白忙活了一场，后来吸取教训才补上了。
想要在HKPFS的激烈竞争中脱颖而出，学术背景绝对是重中之重。你的本科和硕士成绩单必须非常漂亮，GPA越高越好，最好能达到3.5/4.0以上，或者在专业排名中名列前茅。据香港某大学招生办透露的数据，被录取的HKPFS学生，平均GPA普遍在3.7以上。
一份高质量的研究计划（Research Proposal, 简称RP）是HKPFS申请的灵魂。你的RP不仅要展示你对研究领域的深刻理解，还要体现你的创新思维和研究潜力。它就像你给未来导师写的一封情书，要让他一眼就看到你独特的光芒。据我的导师说，他当年筛选HKPFS申请者时，RP写得有深度、有新意的学生，即使其他条件稍逊一筹，也会优先考虑。
推荐信（Letters of Recommendation, LORs）在HKPFS申请中也扮演着非常重要的角色。你需要找到了解你学术能力和研究潜力的教授来为你撰写推荐信。这些信件应该具体而详细地描述你的优点和潜力，而不是泛泛而谈。据香港理工大学官网的建议，一份强有力的推荐信应该包含具体的例子来支撑推荐人的评价。
英语能力也是硬性要求，大部分香港大学都要求申请者提供托福（TOEFL）或雅思（IELTS）成绩。HKPFS本身没有明确的英语最低分数要求，但你申请的大学会有。据香港大学官网显示，博士申请者通常需要雅思总分不低于6.5分，单项不低于6.0分，或者托福总分不低于85分。
如果你有发表过高质量的学术论文，或者参与过有影响力的科研项目，这些都会大大增加你的竞争力。这些实际的研究经验证明了你具备独立进行科研的能力。我认识一个申请经济学博士的同学，他在申请前就有两篇CSSCI论文，虽然不是HKPFS，但他拿到了一所香港名校的全奖。
各大学自家宝藏奖学金：你可能不知道的秘密
除了HKPFS这块“皇冠上的宝石”，香港的大学们，各自也藏着不少宝藏呢！这些大学自己提供的奖学金，虽然在名气上可能不如HKPFS响亮，但胜在名额更多，申请难度相对没那么“变态”，而且待遇也相当优厚，足够支撑你在港的学习和生活。你可千万别只盯着HKPFS，错过了这些“潜力股”！
香港大学（HKU）作为香港的顶尖学府之一，为绝大多数被录取的博士生提供“研究生助学金”（Postgraduate Scholarship, PGS）。据香港大学官网显示，其博士生每月可获得约18,300港币的助学金，这笔钱每年还会根据通胀和政策进行微调，但基本能保证你在港的基本开销。
港大还会针对特别优秀的申请者提供一些额外的奖励，比如“大学校长博士奖学金”（University Presidential PhD Scholarship），虽然名额不多，但拿到手的话，除了PGS，你还能获得额外的津贴，并且在研究资源上也会有优先权。这个奖学金的具体金额会根据不同学院和申请人的具体情况而定，但肯定比一般PGS要高出一大截，数据显示。
中文大学（CUHK）在博士奖学金方面也毫不逊色。它同样提供“研究生助学金”（Postgraduate Studentship），这个助学金是所有全日制博士生普遍都能获得的。据中文大学官网介绍，多数博士生每月能拿到约18,020港币的助学金。这个金额与港大相差无几，能保证学生在香港的学习生活。
中文大学还设有“卓越博士生奖学金”（Chow Yei Ching Postgraduate Scholarship）等一些特别的奖励，旨在吸引和奖励那些在学术上表现杰出的申请者。这类奖学金通常在招生过程中自动筛选，不需要额外申请。据中文大学工程学院的某位教授透露，他们会优先将这些奖学金发放给那些研究背景与学院重点方向高度契合的申请人。
香港科技大学（HKUST）在工程和商科领域享誉全球，其博士生助学金水平也相当有竞争力。他们主要提供的也是“研究生助学金”，金额与港大、中大看齐。据香港科技大学官网显示，其博士生每月通常也能获得18,000港币左右的资助。
香港科技大学的各个学院和系所可能还会有自己的额外奖励或研究助理（RA）职位，这些职位通常会提供额外的薪酬，或者是在你获得助学金的基础上，让你参与到具体的研究项目中。其工程学院某个方向的国际学生比例在过去一年中达到了40%以上，这说明科大在吸引国际博士生方面投入了大量资源，数据显示。
香港理工大学（PolyU）在设计、工程、酒店管理等领域表现突出。其博士生的主要资助形式也是“研究生助学金”，金额大致在每月17,800港币左右。香港理工大学的设计学博士项目，据其官网透露，每年招收的国际学生约占总数的15%，助学金金额也相当可观，足以覆盖在港生活成本。
理工大学也设有专门的“校长特别奖学金”（President’s PhD Fellowship Scheme）或学院层面的奖学金，来吸引优秀生源。这些奖学金往往会提供比常规助学金更高的金额，或者额外提供一些研究经费。我一个学妹就是在PolyU拿到全奖，除了助学金还额外拿到了一笔研究启动资金。
香港城市大学（CityU）近年来发展迅猛，尤其是在数据科学、法律和商科领域。据城大官网数据，其数据科学学院的博士项目，在最近的申请季中收到了超过500份申请，助学金同样有保障，每月资助额度基本在17,500港币以上。
城市大学也积极提供各种奖学金来吸引全球优秀人才，比如“杰出博士生奖学金”（Outstanding PhD Studentship），以及一些与特定研究项目挂钩的奖学金。这些奖学金通常是与录取通知书一同发放的，不需要额外申请。
香港教育大学（EdU）作为师范类院校的翘楚，其教育学博士项目备受关注。根据官网数据，通常能为全日制博士生提供每月约17,800港币的资助。虽然规模相对较小，但在教育领域拥有极高的专业认可度。
岭南大学（Lingnan University）则以其人文社科领域的精深研究著称。它的博士生奖学金虽然规模相对较小，但其人文社科领域的研究，据官网介绍，博士生普遍能获得与大型院校相近的助学金支持，金额大约在每月17,000港币左右，足够你在相对宁静的校园环境中潜心学术。
香港生活费：拿到手的生活费到底够不够花？
聊完奖学金，咱们就得实打实地算一笔账了：拿到手的生活费到底够不够花？香港的消费水平，那可是出了名的“高攀不起”，尤其是租房，简直就是吞金兽。但你别太担心，博士生的奖学金设计时已经考虑到了这一点，只要你合理规划，过上体面且不拮据的生活是完全没问题的。
最大的开销绝对是租房。香港的房租贵得令人咋舌，尤其是在港岛或九龙核心区域。大部分博士生会选择住学生宿舍，或者在学校周边合租。据香港学生服务中心2023年发布的生活成本调研报告显示，一个单身博士生在港的月均租金开销，即使是合租房，也普遍在5000-8000港币之间。如果你能申请到大学宿舍，那恭喜你，能省下大笔开销，宿舍费用通常在每月2000-4000港币左右。
吃饭也是一笔不小的开支，但相对来说弹性较大。如果你选择在学校食堂用餐，或者自己动手做饭，那费用会大大降低。数据显示，学生食堂一顿饭的价格通常在30-50港币左右，如果自己做饭，每月食材费用可控制在2000-3000港币。但要是你经常和朋友出去下馆子，那一个月随随便便就得好几千。
交通费用在香港也需要预算一部分。香港的公共交通非常发达，地铁（MTR）和巴士覆盖全城。办一张八达通卡，出行会非常方便。据港铁官网公布的票价信息，日常通勤，每月交通费大约在500-800港币左右，这取决于你住的地方离学校有多远。
通讯费、水电煤气、上网费这些杂七杂八的生活必需品，每月也得准备个几百到一千港币。香港的手机套餐种类很多，可以根据自己的需求选择，普遍在每月100-200港币。
除了以上这些固定开销，你肯定还会有些娱乐、社交、购物的需求。比如和同学看场电影、去爬山、去海边，或者买些书、文具。这些开销就因人而异了，但我建议每月给自己留个1000-2000港币的弹性预算。据某在港博士生生活分享帖，他每月除了固定开销，还会留1500港币用于社交娱乐。
咱们来算个总账：如果你拿的是大学提供的PGS（每月约18,000港币），假设你每月房租6,000港币（合租），吃饭3,000港币（食堂+自炊），交通600港币，通讯水电等1,000港币，弹性开销1,500港币，总计约12,100港币。这样算下来，你每月还能剩下差不多6,000港币的“零花钱”，是不是感觉还挺宽裕的？HKPFS的奖学金就更不用说了，每月3万多港币，那日子会过得相当滋润。
写RP的那些坑：别再自己瞎琢磨了
研究计划（Research Proposal, RP），这玩意儿可以说是你申请博士的“敲门砖”，重要性不亚于你的成绩单。多少人倒在了RP这一关，不是因为他们不优秀，而是因为没搞明白RP到底要怎么写。别再自己瞎琢磨了，我给你扒一扒写RP的那些坑，让你少走弯路。
第一个大坑就是RP写得太过宏大，恨不得一篇RP就解决全人类的难题。博士研究贵在“专”和“深”，而不是“广”。你的RP要体现出你对一个具体问题的深入思考，而不是一个笼统的领域。据我的导师反映，他每年都会收到大量雄心勃勃但缺乏聚焦的RP，这些通常会被直接pass。
文献综述（Literature Review）不足是另一个常见的大坑。有些同学的RP写得像科幻小说，天马行空，但缺乏对现有研究的扎实了解。一份好的RP，必须要有充分的文献支撑，展示你对研究领域的前沿动态、理论基础和现有研究空白的清晰认识。據中文大學研究生院指南，RP应清晰体现申请人对交叉学科研究的理解，同时也必须基于充分的现有文献。
研究方法（Methodology）模糊不清也是大忌。RP不仅仅是“我想研究什么”，更重要的是“我打算怎么研究”。你的方法论要具体、可行，并且要能回答你的研究问题。是用定量研究还是定性研究？具体的数据收集和分析方法是什么？这些都需要清晰地阐述。我有个师兄的RP，当初就是因为方法论写得过于笼统，被导师质疑了很久。
研究的可行性也是教授们非常看重的一点。你的RP不能是空中楼阁，要考虑到你在有限的博士学习时间内，是否有可能完成这个研究。这包括你是否能获得必要的数据、资源，以及你自身的能力是否匹配。据香港科技大学某教授透露，他们会特别关注RP中时间线和资源需求的合理性。
RP的结构和语言表达也很重要。一份条理清晰、逻辑严谨、语言精准的RP，能给教授留下深刻的好印象。避免语法错误、拼写错误，以及口语化的表达。RP通常会有字数限制，比如2000-3000字，你需要在有限的篇幅内把所有重点讲清楚。据香港大学官网的RP要求，明确表示会关注RP的整体结构和语言质量。
还有一个隐藏的坑是“脱离导师研究方向”。你申请的导师，肯定有他自己的研究领域和兴趣。你的RP最好能与导师的研究方向有所契合，这样他才会觉得你“有用武之地”，也更有可能指导你。我认识一个同学，因为RP内容和导师方向完全不搭边，即便学术背景很强，最后也没能拿到offer。
RP最好能包含一个初步的预期结果和潜在贡献。这不仅展示了你对研究前景的思考，也让教授看到你的研究可能会带来的价值。即便结果是探索性的，也需要有一个合理的预测。
写RP是一个迭代的过程，很少有人能一次性写出完美的RP。多与你的本科或硕士导师讨论，听取他们的意见，甚至可以请师兄师姐帮忙看看。他们的经验会让你少走很多弯路。
面试的小技巧：这关过了，奖学金就八九不离十了
走到了面试这一步，恭喜你，说明你已经离拿到奖学金不远了！面试是教授们了解你、评估你是否适合读博的最后一道关卡，这关过了，奖学金基本就八九不离十了。可别掉以轻心，面试可是有技巧的。
面试前的准备工作至关重要。你需要对自己的RP了如指掌，每一个概念、每一个方法、每一个预期结果，都要能脱口而出，并且能解释清楚。香港大学商学院的博士面试通常由3-4位教授组成，他们会轮番提问，所以你要做好充分的准备。
了解你申请的导师和他们的研究。去他们的个人主页看看他们最近发表的论文，了解他们的研究兴趣，甚至可以尝试在面试中提及他们的某个具体研究，表达你的兴趣。这能让教授感觉到你是有备而来，并且是真的想跟着他做研究。
常见的面试问题，你一定要提前准备好答案。比如“你为什么想读博士？”“你为什么选择我们学校/这个专业/这位导师？”“你的研究计划有什么创新之处？”“你未来有什么职业规划？”这些问题基本是必考题。据一份针对博士面试的调查报告，超过80%的面试都会包含这些核心问题。
面试时要展现出你的研究热情和积极主动性。即便有些问题你不太清楚，也不要支支吾吾，可以坦诚地表达，但也要尝试给出你自己的思考方向。积极提问也是一个加分项，问一些关于研究项目、实验室文化或者博士生培养方面的问题，能展现你的求知欲和对未来的规划。
英语口语能力在面试中也非常关键。香港的大学是全英文授课和研究环境，所以你的英语表达必须流利清晰。如果你的口语不够自信，可以提前找同学或老师进行模拟面试，多加练习，直到能自如地表达。平均面试时长通常在20-30分钟，这个时间内你需要充分展现自己。
注意面试礼仪，着装要得体，展现出专业性。面试过程中，保持眼神交流，面带微笑，给教授留下一个积极正面的印象。即使是线上面试，也要确保网络畅通，背景整洁，光线充足。
面试是双向选择的过程。你不仅要让教授看到你的优秀，也要通过面试了解这个项目、这个导师是否真的适合你。别害怕，把面试当作一次和未来导师交流学习的机会，心态放松，才能发挥出最好的水平。
申请过程中你可能会遇到的各种小焦虑和解决方法
申请博士，尤其是在香港申请带奖学金的博士，从来都不是一条平坦大道。从准备材料到等待结果，漫长的战线，各种不确定性，足以把一个乐观的少年变成“焦虑怪”。学姐我当年也是这么过来的，那些辗转反侧的夜晚，那些患得患失的心情，我都懂。别怕，焦虑是正常的，关键是怎么去面对它，去解决它。
最普遍的焦虑，莫过于“信息焦虑”。网上各种经验帖、小道消息满天飞，一会说GPA不够没戏，一会说没有顶刊文章就是白搭，看得你心慌意乱。解决方法很简单：相信官方信息源。学校官网、研究生院网站、教授个人主页，这些才是你获取最准确信息的渠道。对于那些非官方的言论，听听就好，别太当真。据一项针对留学生心理健康的调查显示，申请季期间，超过60%的学生会感到中度到高度的焦虑，其中信息不对称是一个重要诱因。
“等待焦虑”是每个申请者都逃不过的魔咒。提交完申请材料后，你会进入漫长的等待期，这段时间仿佛每一秒都过得特别慢。教授什么时候看材料？什么时候有面试通知？什么时候出结果？这些问题就像悬在头顶的达摩克利斯之剑。我当年就是，每天刷邮箱无数次，生怕错过任何一个邮件。
解决等待焦虑的方法之一，就是把注意力转移到其他事情上。你可以利用这段时间去学习一些新的技能，比如编程语言、数据分析软件，或者干脆培养一个新爱好，出去跑跑步、看看电影。让自己忙碌起来，就不会总盯着邮箱发呆了。或者，准备多个备选方案，申请多所学校，这样即使一所学校没成功，你也有其他选择，心里会踏实很多。
“比较焦虑”也是个大坑。看着同学一个个拿到了offer，而自己还在苦苦等待，很容易产生自我怀疑，觉得自己是不是不够优秀。要知道，每个人的背景、申请方向、运气都不同，成功的路径也千差万别。据我观察，那些最终拿到理想offer的同学，往往是那些专注于提升自我，而不是总拿自己和别人比较的人。
当你感觉到被比较的压力压得喘不过气时，不妨找一些信得过的朋友或学长学姐倾诉。他们大多也经历过这些，能给你提供情感支持和实用的建议。记住，你不是一个人在战斗。
“被拒焦虑”也是不得不面对的现实。申请博士，被拒是很正常的事情，即使是再优秀的申请者，也可能因为各种原因被拒。收到拒信肯定会难过，但不要让它击垮你。从拒信中吸取教训，反思自己的申请材料是否有不足，然后调整心态，继续前行。我当年就收到了好几封拒信，但我把它们当作磨砺，最终才拿到了满意的offer。
所以，别再自己瞎琢磨了，跟着学姐的经验，让你少走弯路，申请季不再迷茫，直接冲刺你的梦校奖学金！
