哥们姐们，最近是不是感觉心头压着一块大石头，投出去的简历就像石沉大海，一点回响都没有？是不是每次点开招聘网站，看到那一大串职位，却总觉得和自己八字不合，或者一看到要求就觉得“这不就是神仙打架吗”？你不是一个人在战斗！就前几天，我一个在澳洲读完金融硕士的朋友小李，给我发了条微信，语气都快哭了：“小编啊，我都投了快一百份简历了，除了几封自动回复，连个面试邀请都没收到。我是不是废了？”听着小李的焦虑，我心里也咯噔了一下，这种感觉咱们留学生太熟悉了，那种从满怀希望到逐渐绝望的煎熬，真的太磨人了。
其实，小李的经历一点都不稀奇，咱们留学生在海外找工作，难度的确被指数级放大了好几倍。很多人觉得，只要学个热门专业，拿个好文凭，工作自然就来了，但现实往往骨感得让人心疼。现在这个大环境下，别说“热门”专业了，很多之前大家眼里的“香饽饽”，现在也已经“卷”得人仰马翻。今天呢，咱们就来扒一扒，那些现在竞争已经“卷疯了”的行业，让你提前看清战场的硝烟，别再盲目地往“红海”里扎了。
首先不得不提的，就是曾经无数留学生心中的“白月光”——**科技行业**，尤其是那些大家耳熟能详的**软件工程师、数据科学家、产品经理**的岗位。前几年，“大厂”高薪、福利好、发展快，吸引了无数计算机科学、数据科学、工程管理专业的留学生，大家削尖了脑袋也要挤进去。据美国劳工统计局的数据，计算机和信息技术类职业的就业增长预计在未来十年内保持强劲，但实际的入门级竞争却日益白热化。比如，Meta、Google等科技巨头在2022年下半年到2023年上半年进行了大规模裁员，数万名员工受影响，虽然现在招聘有所恢复，但岗位数量和之前巅峰时期相比仍有差距，且对经验要求更高，无疑增加了应届生的求职难度。
咱们再来看看，为什么科技行业会卷得这么厉害。一个很直接的原因就是，**供给和需求的严重失衡**。据美国国际教育协会（IIE）的“门户开放”报告显示，国际学生选择STEM（科学、技术、工程、数学）专业的比例一直居高不下，尤其是计算机科学和工程领域，每年都有大量的中国留学生涌入。加州大学伯克利分校的计算机科学（CS）项目，其难度和申请人数一直都处于顶峰，即使是该校的本科生，想要转入CS专业也需要极高的GPA。这就意味着，每年有大量拿着顶尖学校文凭的毕业生涌向市场，大家都在抢那为数不多的初级岗位。此外，随着技术发展，AI等工具的普及也让一些基础编程和数据处理工作变得更加高效，企业对初级岗位的需求开始出现结构性变化，更倾向于招聘那些能快速产出、拥有复杂项目经验的人才。
另一个让无数精英前赴后继，却又常常碰壁的领域，就是**管理咨询**。无论是麦肯锡、贝恩、波士顿咨询（MBB），还是德勤、普华永道、安永、毕马威（Big 4）旗下的咨询部门，对留学生来说都充满诱惑。高薪、快节奏、接触不同行业的机会，听起来就让人热血沸腾。然而，这里的竞争程度，简直可以用“神仙打架”来形容。根据MBB官方发布的数据（虽不直接公开，但行业内普遍认知），每年的申请人数都数以万计，但最终录取率却只有1%-2%左右。举个例子，我认识的一个在纽约大学读MBA的学长，为了进MBB，从入学第一天就开始准备，参加各种校友活动、模拟面试，刷题写case，但最后也只是拿到了一家Big 4咨询部门的offer。这并不是说Big 4不好，而是MBB的门槛实在太高，留给咱们国际学生的H1B名额更是凤毛麟角。
咨询行业之所以卷到这种地步，除了其本身的高薪和光环效应，还有**严格的背景要求和独特的招聘模式**。大多数顶尖咨询公司都高度青睐来自特定目标学校（Target School）的学生，并且对GPA、实习经历、课外活动都有着近乎严苛的标准。你不仅要有扎实的商业分析能力，还要展现出卓越的沟通、领导力和解决问题的能力。整个招聘流程漫长而复杂，从网申、笔试、电话面试，到好几轮的案例分析（Case Interview），每一步都淘汰掉一大批人。而且，咨询公司在招聘国际学生时，除了看重能力，还会考虑潜在的签证成本和流程，无形中又增加了一道门槛。
说到“卷”，我们绝不能漏掉**投资银行和量化金融**领域。尤其是在纽约、伦敦、香港这样的全球金融中心，能进入高盛、摩根大通、摩根士丹利这样的顶尖投行，或者在Citadel、Two Sigma等量化对冲基金找到一份工作，几乎是所有金融学子梦寐以求的。这些岗位以其惊人的薪酬和行业地位吸引着最优秀的人才。据华尔街日报报道，即使是在市场波动较大的年份，投行初级分析师的起薪和奖金总额也普遍远高于其他行业。然而，这些光鲜的数字背后，是极致的竞争。每年从哥伦比亚大学、宾夕法尼亚大学沃顿商学院等顶尖金融项目毕业的学生，他们的目标往往都是这少数几个头部机构，可想而知竞争有多激烈。
投行和量化金融的“内卷”有其深层原因。一方面，这些机构每年招聘的应届生人数相对较少，属于典型的**“小而精”路线**。一个部门可能一年就招几个人，却要面对全球数千名顶尖毕业生的申请。另一方面，对留学生而言，**身份问题尤为突出**。许多小型或中型金融机构可能不愿意为国际学生办理H1B签证，而头部大行虽然有能力和意愿，但名额依然非常有限，申请者除了能力超群，还要有一定运气成分。更重要的是，量化金融对数学、统计、计算机编程能力的要求极高，甚至需要PhD背景，这又将一部分文科或商科背景的留学生挡在了门外，使得本来就狭窄的赛道，竞争者更加集中且实力强劲。
你可能觉得，上面这些都是“高大上”的行业，跟自己没啥关系。但别忘了，一些看似“接地气”的领域，现在也卷得让人不敢相信，比如**市场营销和品牌管理**。尤其是一些快消品（FMCG）巨头，像宝洁、联合利华、雀巢等等，它们的管理培训生（MT）项目每年都吸引着海量留学生。根据联合利华中国官网的招聘信息，每年校招收到的简历数量常常是数万份，而最终录取的MT人数可能只有几十个。这意味着，你的竞争对手不仅仅是其他留学生，还有国内各大名校的优秀毕业生，大家挤破头都想进去体验一下大公司的光环。
市场营销和品牌管理之所以会“内卷”，主要原因在于**入门门槛相对较低，但专业要求却非常高**。很多商科学生，包括一些文科背景的留学生，都会将市场营销作为求职方向之一，导致申请人数众多。然而，大公司对MT的要求远不止是市场营销专业背景那么简单，它们看重的是你的创新思维、领导潜力、跨文化沟通能力，以及对市场趋势的敏锐洞察。最关键的是，**本土化经验和语言优势**在这里变得尤为重要。很多营销岗位需要深入了解当地消费者的心理和文化，如果你的中文表达不够地道，或者对国内市场缺乏深入理解，即使有海外留学背景，也可能在竞争中处于劣势。这让很多从西方国家留学回来的学生，在面对国内市场的营销岗位时，感到力不从心。
此外，**生物技术与制药行业（尤其是R&D方向的初级职位）**，也正悄悄地卷出新高度。这个领域向来是博士和博士后扎堆的地方，学霸们为了一个研究员职位，往往要经历几年甚至更久的博士后生涯。据美国国家科学基金会（NSF）的数据，每年科学与工程领域的博士毕业生数量持续增长，但高校和工业界的R&D职位增长却未能完全匹配。比如，我有一个在波士顿大学读生物医学工程博士的朋友，毕业后想进药厂做研发，结果发现很多药企招初级研发岗，也要求有至少2-3年的工业界经验，或者明确表示更青睐“有项目落地经验”的博士后，而不是刚毕业的PhD。这让很多想直接从博士毕业就进入工业界的学生感到非常头疼。
生物技术与制药行业对留学生来说，其“卷”的原因除了高学历人才的扎堆，还在于**严格的合规性要求和较长的审批周期**。在很多国家，生物制药是受高度监管的行业，对雇员的背景审查和合规性要求都很高。此外，一些尖端研发岗位可能涉及敏感技术，对国际学生的签证和就业有更多限制。更重要的是，这个行业非常看重**实际的实验室技能和项目经验**，理论知识固然重要，但如果你没有在顶级实验室做出过有影响力的成果，或者缺乏实际的药物开发、临床试验的经验，即使是名校博士，也很难在激烈的竞争中脱颖而出。大家不仅要拼学历，更要拼实打实的科研产出和工业界合作经历。
最后，我们还要提一下**会计和审计行业**，特别是那些希望进入“四大”（Big 4，即德勤、普华永道、安永、毕马威）的留学生们。虽然这些公司每年招聘人数众多，看似机会很多，但架不住申请者更多，而且其中的“内卷”程度也相当惊人。根据普华永道英国官网披露的信息，其每年收到的毕业生申请数量非常庞大，录取的比例也相当低，竞争激烈程度不亚于许多其他热门行业。身边很多在英国、美国读会计硕士的朋友，都把“四大”作为首选目标，毕业季一到，大家都是海投简历，然后就是漫长的等待和一轮又一轮的线上测评、面试。
会计和审计行业之所以“卷”，原因也挺复杂。一个重要因素是**门槛看似不高，实则要求严苛**。很多大学都有会计专业，每年毕业生数量庞大，导致初级岗位竞争激烈。同时，“四大”对应届生的要求也越来越高，不光看重GPA，实习经历、CPA/ACCA等专业资格证的准备情况也成为重要考量。据美国注册会计师协会（AICPA）的报告，近年来，越来越多会计专业的学生选择在毕业前就开始准备注册会计师考试。此外，对于留学生来说，**身份问题依然是个大挑战**。虽然“四大”在过去是H1B的“大户”，但随着政策收紧和本地人才的竞争，留学生在“四大”拿到H1B的难度也在增加，一些国内或北美的小所甚至直接不考虑国际学生。再加上，数字化转型也使得对传统审计和税务岗位的需求有所变化，会计师不仅要懂财务，还要懂数据分析、IT系统，这又对留学生提出了新的复合型能力要求。
看完了这些“卷疯了”的行业，你是不是有点懵，甚至更焦虑了？是不是觉得好像哪条路都很难走？别急，提前了解这些真实的“内幕”，不是为了打击你的信心，而是为了让你知己知彼，更精准地调整自己的求职策略。很多时候，咱们留学生找工作，特别容易跟风，看别人学什么热门就去学什么，看哪个行业薪水高就往哪个行业挤。结果就是，大家一窝蜂涌入，把本来就有限的资源挤压得更厉害，导致僧多粥少，竞争自然就白热化了。
所以呢，如果你现在还在苦苦挣扎，与其在这些“红海”里继续“神仙打架”，不如稍微停下来，好好思考一下。你的核心竞争力到底是什么？除了那些大家抢破头的热门岗位，有没有一些你可能想不到的领域，其实也有不错的机会，只是关注的人相对较少，也就是所谓的“蓝海”？比如，一些中小型企业可能更愿意为留学生提供机会，它们没有大厂那么耀眼，但却能提供实实在在的成长空间。再比如，一些新兴行业，或者传统行业的数字化转型岗位，对复合型人才的需求非常高，如果你能将自己的专业背景和数据分析、AI技能结合起来，或许能杀出一条血路。
我知道这很难，但越是这个时候，咱们越要沉住气。你现在要做的事，不是盲目地海投简历，而是坐下来好好分析一下。你得明确自己的优势在哪，兴趣点在哪，然后去找那些能发挥你优势的岗位，而不是盯着别人觉得好的岗位不放。多去领英上看看那些和你背景相似的学长学姐，他们最后都去了哪些公司，做了什么工作。然后，你就去尝试联系他们，问问他们的经验，甚至让他们帮你内推。别觉得不好意思， networking在海外求职中简直就是生命线。如果你实在觉得找不到方向，就去学校的职业发展中心咨询，他们每年都会处理大量的学生求职案例，说不定就能给你一些意想不到的启发。记住，秋招的下半场才刚刚开始，别放弃！赶紧行动起来，为自己争取一个好Offer吧！
