还记得我刚下飞机，拖着两个超大的行李箱，站在墨尔本机场，那种既兴奋又有点忐忑的心情吗？当时，我口袋里揣着爸妈给的“启动资金”，心里却像揣了只小兔子一样七上八下，因为除了学费，我对澳洲的生活费完全没概念。吃饭要多少钱？住哪里最划算？万一生病了怎么办？脑子里全是问号，感觉那笔钱在我眼前以肉眼可见的速度“嗖嗖”地往外飞。别担心啦，学姐我当年也和你一样，对这笔账一头雾水，但现在我帮你把账算得明明白白！
这篇超详细的攻略，就是我当年摸爬滚打，踩过坑、也挖到过宝之后总结出来的。它不光会给你赤裸裸的数字，还会分享我亲测有效的省钱小妙招，保你对澳洲留学生活费心里有底，不再焦虑！快来看看这笔账到底怎么算，才能让你在澳洲过得既充实又经济吧！跟着学姐的这份秘籍，你一定能在澳洲把小日子过得有滋有味，还能把钱包守得牢牢的。
澳洲留学生活费：学姐帮你算清这笔账
说到澳洲留学，费用的大头除了学费，当然就是生活费了。其中，住宿费绝对是重中之重，它能直接决定你每个月开销的基础线。在澳洲，墨尔本和悉尼这两大热门城市，住宿选择多样，价格也千差万别，我来帮你好好掰扯掰扯。
首先是大家最常考虑的校内住宿，方便是它的最大优点，上课走路几分钟就能到。比如，墨尔本大学的校内宿舍，根据房型和是否包餐，每周的费用通常在300澳元到550澳元不等，住进去就省心不少，毕竟水电网费这些大都包含在内了。据墨尔本大学官网（unimelb.edu.au）显示，其提供多种学生公寓选项，例如Little Hall单人房每周费用约$400-$450，这对于初来乍到的同学来说，确实省去了很多麻烦。
悉尼的大学住宿情况也类似，悉尼大学的Sancta Sophia College，作为一所历史悠久的学院，其全包的住宿费用（含餐）每周可能达到$600澳元甚至更高，尤其对于想体验传统学院生活的同学来说，虽然价格不菲，但提供的服务和社区氛围也是独一无二的。悉尼大学（sydney.edu.au）的住宿页面会详细列出不同学院和宿舍的费用区间。
但并不是所有同学都适合校内住宿，或者能抢到心仪的房间。更多的同学会选择校外住宿，这里面学问可就大了。最常见的就是合租（share house），这是大多数留学生会选择的方式，因为经济实惠。在墨尔本，如果你选择在市中心（CBD）合租一个房间，平均每周的租金大概在250澳元到350澳元之间，具体取决于房间大小、设施和室友数量。据realestate.com.au的最新租房数据，墨尔本CBD的单间租金中位数确实在这个区间浮动。
如果稍微往墨尔本的周边区走一走，比如像Carlton、North Melbourne、或者靠近莫纳什大学Clayton校区的那些区，租金就会稍微便宜一些。在这些区域，一个单间每周大约在180澳元到280澳元，就能找到不错的房子了。学姐当年在Clayton附近合租一个带独立卫浴的房间，每周也就220澳元，步行十分钟就能到超市，非常方便。根据Domain.com.au的区域租金报告，这些区域的合租房确实能找到更亲民的价格。
悉尼的租金普遍比墨尔本更高一些。在悉尼CBD或者靠近主要大学的内城区，比如Glebe、Ultimo，一个合租房间的周租金很容易就飙到300澳元到450澳元。我有个朋友在悉尼大学附近租了个小单间，每周就要380澳元，而且还不是独立卫浴，这在悉尼算是比较常见的价格了。据SQM Research的数据显示，悉尼的租金中位数一直居高不下，尤其是在市中心和内城区。
如果你追求更高的私密性，想要租一个独立的公寓或者Studio，那花费就更高了。在墨尔本CBD，一个一居室公寓的周租金通常在400澳元到600澳元，而悉尼则可能达到500澳元到800澳元甚至更高。这笔钱对于大部分留学生来说，确实是有点奢侈了，除非是预算非常充足的同学，或者打算和情侣一起合租。比如说，在墨尔本Southbank地区，很多新公寓的一居室每周租金基本都在$450以上，这在rent.com.au上很容易查到。
除了房租本身，别忘了还有一笔押金（Bond）。澳洲的押金通常是四周的房租，这笔钱在你看房满意后，需要提前支付给中介或房东，并且会存入政府的RTA（Residential Tenancies Authority）或Fair Trading账户，等你退租时，只要房屋没有损坏，就会全额退还。学姐当年就因为没仔细清洁，结果被扣了几十澳元清洁费，心疼死了，所以一定要注意保持房屋整洁。
水、电、燃气和网络这些生活必需品的费用也要计算在内。如果你是合租，通常这些费用会和室友平摊。电费和燃气费是浮动最大的，冬天开暖气、夏天开空调都会让账单飙升。据澳洲能源监管局（AER）的数据，一个普通家庭在维多利亚州平均每个季度的电费大约在300-500澳元，燃气费在200-400澳元。按这个标准，平摊下来，每人每月水电煤大概在80澳元到150澳元之间。
网络费相对稳定，一个月通常是60澳元到90澳元，几个人平摊的话，每人每月大概15澳元到30澳元。我当年和三个室友合租，每月网络费摊下来每人就20澳元，用的是Telstra的宽带，速度挺快。这些费用加起来，每个月在住房上的总开销，即使是合租，也至少要在800澳元到1500澳元不等，所以预算时一定要留足这部分。
当然，省钱小妙招不能少！找房时可以多关注大学的布告栏或Facebook上的学生社团群，很多学长学姐毕业会转租，有时能捡到价格不错的房子。我有个学妹就是通过Facebook群组，接手了一个学姐在Collingwood的房间，租金比市场价便宜了近50澳元一周，简直是意外之喜。
讲完房租这个大头，我们来聊聊“民以食为天”的吃饭问题。澳洲的餐饮价格不便宜，外面随便吃一顿快餐，比如汉堡薯条加可乐，通常也要15澳元到20澳元。如果去餐厅吃个正餐，人均30澳元到50澳元是家常便饭。我刚去的时候，特别喜欢尝试各种咖啡店，一杯咖啡就要4澳元到6澳元，一顿Brunch更是25澳元起步，很快我的钱包就瘪下去了。
所以，自己动手丰衣足食是留学生省钱的黄金法则！去超市买菜做饭，能帮你省下大笔开销。澳洲有两大主要连锁超市：Coles和Woolworths，它们每周都会有特价商品（Specials），学姐我的经验是，每周二晚上或周三早上查看它们的传单，规划好一周的食谱，跟着特价买食材，能省不少钱。据Coles和Woolworths的每周宣传单，经常会有肉类、蔬菜、水果半价或打折，比如鸡胸肉通常每公斤$8-$12，打折时可能降到$6-$7。
除了两大超市，亚洲超市也是留学生的好去处，那里的米、面、调料和一些特色蔬菜价格会更实惠。比如在墨尔本的Box Hill或Glen Waverley，很多亚洲超市的蔬菜种类更丰富，价格也比西人超市便宜。学姐就经常去亚洲超市买大米和老干妈，价格比Coles便宜将近一半。一个朋友告诉我，她在Preston的市场买菜，蔬菜水果通常比超市便宜20%-30%，而且更新鲜。
如果你每天都自己做饭，一个月在食材上的开销大概在300澳元到500澳元之间。这取决于你吃什么，以及有没有好好利用特价。比如，我每周的采购预算是80澳元到100澳元，可以买到足够的肉、蛋、奶、蔬菜和水果，周末再奖励自己出去吃一顿，这样一个月下来伙食费大概在400澳元左右，非常合理。根据澳洲统计局（ABS）的家庭消费数据，食品类支出占居民总支出的约17%，而学生通过精打细算，可以把这个比例控制得更低。
咖啡文化是澳洲的一大特色，但天天买咖啡也是一笔不小的开支。如果实在戒不掉，可以考虑买个胶囊咖啡机自己在家做，或者买咖啡豆手冲，长期下来会比每天在外面买划算得多。学姐的秘诀是，早上出门前自己冲一杯，既省钱又提神，还能享受制作咖啡的乐趣。
谈到交通，公共交通是留学生出行的主要方式。墨尔本有Myki卡，悉尼有Opal卡，它们就像我们的公交一卡通。但国际学生能否享受学生优惠，这是一个大坑！在维多利亚州，只有少数符合条件的国际学生（通常是参与特定奖学金计划或公立高中学生）才能申请到Myki的优惠卡（Concession Myki）。据Public Transport Victoria（PTV）官网显示，大部分高等教育的国际学生无法享受优惠，需要购买全价Myki。这意味着你每次乘坐公共交通，都需要支付成人票价。
全价Myki卡的费用，在墨尔本，如果你只在1区乘坐，工作日每天封顶价格是10澳元，周末封顶是7.20澳元。如果你经常跨区，比如从Clayton到市中心（跨1区和2区），单程票价是5澳元。按一周五天通勤计算，每周交通费可能高达50澳元，一个月就是200澳元。学姐当年住的地方离学校稍远，每周坐火车往返，这笔钱是实打实的开销。据PTV官网2024年的票价信息，成人Two Hour/Two Zone票价为$5.30，Daily Two Zone票价为$10.60。
悉尼的Opal卡情况类似，大部分国际大学生也无法享受优惠。Opal卡的收费机制是按距离和时间段计算，每周有封顶（Weekly Travel Cap），例如成人卡每周封顶约60澳元。但Opal卡的好处是，每周乘坐8次后，后续的行程会半价。我有个在悉尼读书的朋友，他每次出门都会尽量凑够8次，这样周末出去玩就能省下一笔。据Transport for NSW官网显示，悉尼的Opal卡每周封顶对于成人来说是$63.20。
省钱小妙招是，如果你住的地方离学校或工作地点不远，可以考虑步行或骑自行车，既锻炼身体又省钱。墨尔本的城市规划对自行车非常友好，很多公园都有专门的自行车道。学姐就经常骑车去学校，单程20分钟，还能欣赏沿途风景，感觉非常好。另外，一些大学会提供免费的校园巴士服务，比如莫纳什大学Clayton校区内就有免费班车，连接不同的教学楼和宿舍区，一定要善加利用。据莫纳什大学（monash.edu）官网，其Clayton校区有多个环线班车，方便学生在校区内出行。
学习用品和书本也是一笔开销。很多大学的课程会推荐购买指定的教材，全新的教材价格不菲，动辄80澳元到150澳元一本。别担心，这里有学姐的秘诀！首先，大部分大学图书馆都会有课程所需的参考书，可以借阅。我当年几乎所有教材都是在图书馆借的，或者找电子版。据墨尔本大学图书馆（library.unimelb.edu.au）的政策，学生可以借阅大量纸质和电子资源，大部分课程教材都能找到。
二手书市场也是宝藏地！大学的布告栏、学生论坛、Facebook群组上，经常有学长学姐出售二手教材，价格通常是新书的一半甚至更低。我有个朋友在悉尼大学，他就在一个二手书交易群里，用30澳元买到了一本原价120澳元的专业课本，而且保存得非常好。一些书店比如Co-op Bookshop有时也会有二手书出售，或者提供教材租赁服务。
打印和文具费虽然是小钱，但积少成多。大学的打印费用通常是每页0.1澳元到0.2澳元，如果你经常打印论文，这笔费用也不容小觑。学姐建议，尽量利用电子版阅读材料，非必要不打印。买文具可以去像Kmart、Target这样的平价超市，或者Officeworks，它们经常有打折活动，比如笔记本、笔等，几十澳元就能买齐。据Kmart官网，他们经常有文具特价，比如笔记本$2起，笔$0.5起。
电话费和网络费用也是日常开销之一。在澳洲，有几家主要的电信公司：Telstra、Optus和Vodafone，以及一些虚拟运营商（MVNO）如Amaysim、Aldi Mobile等。学姐建议选择预付费（Prepaid）套餐，灵活度高，而且有很多性价比很高的选择。我当年用的是Optus的预付费套餐，每月30澳元，包含30GB流量和无限通话短信，完全够用。据WhistleOut网站的最新套餐对比，Amaysim和Aldi Mobile等公司经常提供更便宜的数据包，例如每月20澳元左右就能获得20-30GB的数据。
选择哪家运营商，主要看你所在的城市和对信号的需求。Telstra的信号覆盖最好，但在偏远地区，其他运营商的信号可能稍弱。如果你的房子不包网络，那么家里的宽带也是一笔固定支出，和室友平摊后，每人每月大概15澳元到30澳元。在选择网络供应商时，Tangerine、Aussie Broadband等小公司的性价比有时会比Telstra、Optus更高。据Product Review网站的用户评价，这些小公司在服务和价格上都有不错的表现。
海外学生健康保险（OSHC）是澳洲政府强制国际学生购买的，确保你在留学期间能得到医疗保障。这笔费用通常在你申请签证时就需要支付，或者在抵达澳洲后立即购买。OSHC的费用根据你的保险公司、保险类型和时长而异，一般每年在500澳元到800澳元之间。据澳洲政府移民局（homeaffairs.gov.au）官网规定，所有国际学生都必须持有OSHC，其费用因供应商和覆盖范围而异，但通常每年费用介于$500-$800之间。
这笔钱是刚性支出，一定要提前规划好。有了OSHC，你在澳洲看病、住院、买药都能报销一部分费用，让你在异国他乡也能安心。学姐当年就因为不小心感冒发烧，去看了GP（全科医生），看诊费大约80澳元，OSHC报销了一大半，自己只掏了十几澳元，感觉非常划算。
除了这些必需品，生活总要有点乐趣吧！娱乐和社交也是留学生活不可或缺的一部分。和朋友出去喝咖啡、看电影、唱KTV、周末短途旅行，这些都会产生开销。看一场电影大概要20澳元到25澳元。和朋友在酒吧小酌一杯，啤酒大概8澳元到12澳元，鸡尾酒可能要18澳元到25澳元。这些偶尔的小聚，一个月下来也可能需要100澳元到300澳元的预算。学姐当年就是，一不小心和朋友在CBD多喝了几杯，第二天看着银行账单就肉疼。
但也有很多免费或者便宜的娱乐方式！澳洲的自然风光非常美，可以去公园野餐、去海边散步、徒步旅行。墨尔本的皇家植物园、悉尼的海德公园，都是免费的好去处。很多大学的学生会也会组织各种免费或低价的活动，比如电影之夜、烧烤派对、俱乐部活动。据莫纳什大学学生会（MSA）官网显示，他们会定期举办免费的午餐会和各种社交活动，非常受学生欢迎。
利用好学生卡（Student ID）也是省钱秘诀之一。很多商家、博物馆、美术馆都会给学生提供折扣，比如电影院、服装店、餐厅等等。例如，在墨尔本，持有效的学生证，进入维多利亚国家美术馆（NGV）的一些特展可能享受学生票价，比成人票便宜5-10澳元。国际学生还可以办理ISIC国际学生证，在全世界范围内的商家享受更多优惠。学姐当年就是靠着这张学生证，在买衣服和看电影上省了不少钱。
当然，还有一些杂七杂八的费用，比如个人护理用品（洗发水、沐浴露、牙膏等），每月大约50澳元到100澳元。理发在澳洲也挺贵的，男士理发大约30澳元到50澳元，女士可能更高，所以很多男生会选择自己买个推子在家理发，女生则可能需要更长的周期去理发店。学姐当年就是，为了省钱，学习了如何自己剪刘海，也算是技能提升了。
衣服鞋帽的开销，这取决于你的购物习惯。澳洲的衣服价格普遍比国内高，但也有像Kmart、Target、Cotton On这种平价品牌。遇到打折季，比如Boxing Day或年中大促，可以趁机囤一些基本款。学姐的经验是，澳洲的很多二手店（Op Shop）也是淘好物的地方，有时能以极低的价格买到质量不错的衣服和饰品，既环保又省钱。
最后，学姐要提醒你，一定要给自己留一笔应急资金！留学生活中总会有一些意想不到的开销，比如看医生、修手机、或者需要临时购买机票等等。有个1000澳元到2000澳元的应急基金，能让你在遇到突发情况时不至于手忙脚乱。这笔钱就像你的安全垫，给你提供安心感。很多银行，例如联邦银行（CommBank）会鼓励学生开立一个单独的储蓄账户用于紧急情况。
算来算去，在墨尔本或悉尼，如果你住合租房，自己做饭为主，节约交通费，每个月的生活费大概会在1500澳元到2500澳元之间。这只是一个大致的范围，具体还要看你的消费习惯和生活方式。学姐当年每个月基本能控制在1800澳元左右，偶尔出去聚餐或旅游就会超过一点。
所以，不要再傻乎乎地觉得“走一步看一步”了！现在就拿出你的小本本，或者打开你的Excel表格，把上面提到的每一项开销都列出来，结合你将要去的城市和预期的生活方式，给自己制定一个详细的预算吧！每个月月初就把这个月的各项开销定下来，严格按照预算花钱，并定期查看银行账单，确保自己没有超支。你还可以下载一些记账App，比如像Pocketbook这样的，它可以自动追踪你的银行卡消费，让你对自己的钱花在哪里一清二楚。这不光能帮你省钱，还能让你对自己的财务状况更有掌控感，在澳洲的生活也会更加从容自信哦！
