我的天，又到了月底盘点的时候，每次打开银行App，那颗小心脏总是要“咯噔”一下，生怕数字会给我一个“惊喜”，然后整个人就陷入了深思：“我这钱到底花哪儿去了？”相信不少在德国奋斗的宝子们，都有过那么一两个瞬间，对着自己的银行账户发呆，心里默默盘算这个月是不是又“月光”了。别急，咱们都是过来人，谁还没为钱袋子焦虑过呢？今天我就来当一回“透明人”，把我在德国一个月的真实花销明明白白地摊开给你们看，希望能给正在观望或者已经在这边的你，打一针强心剂！
说到花销，排在榜首、让人最头疼的肯定就是房租了。在德国，尤其是一些热门城市，房子那是真的紧俏，所以能抢到一间学生宿舍简直就是祖坟冒青烟了。就拿我所在的城市来说，很多同学都梦想能住进学生宿舍，因为它不仅便宜，而且水电暖网全包，省心又省力。根据德国学生服务中心（Deutsches Studentenwerk）的数据显示，全德国学生宿舍的平均租金大约在每月280欧元左右。我自己就是住学生宿舍的幸运儿，我的房间大概20平米，带独立卫浴，每月租金是330欧元，这个价格在慕尼黑或者柏林那简直是想都不敢想，但在我们这个相对没那么“热”的城市，已经是相当划算了，并且每年冬季的取暖费飙升，宿舍的价格依旧雷打不动，真的给我省了不少心。
可是，学生宿舍也不是人人都能住上的。很多朋友排队可能要等好几个学期，甚至一年多。所以，不少同学就只能选择合租房（WG）。合租房的选择就非常多样了，价格也浮动很大，通常会根据城市、地段和房屋条件来决定。比如在柏林，根据WG-Gesucht网站上最新的租房信息显示，一个带家具的WG房间，月租金可能在350到600欧元之间，如果是在市中心或者大学附近，价格还会更高。我有一个朋友，他在柏林市郊和两个德国同学合租，他的房间比较小，但是离公共交通很近，每月租金加上水电网七七八八大概是450欧元，这个价格在柏林已经算是性价比很高的了，毕竟大家都要通勤去市中心上课。
房租搞定，接下来就是我们的“生命源泉”——伙食费了。民以食为天嘛！在德国，自己动手丰衣足食绝对是省钱王道，同时也是提高厨艺的大好机会。我平时基本都在家做饭，毕竟外面的餐馆对我这个留学生来说，真的有点小贵，荷包经不起那样的“折腾”。德国的超市分好几种类型，像Aldi、Lidl这种折扣超市，价格那是相当亲民，而Rewe、Edeka则更注重商品种类和品质，当然价格也相对高一点。我一般都会去Aldi或者Lidl采购，每周去一两次，采购一周的食材。根据Aldi Nord官网上经常更新的特价商品和日常价格来看，一升牛奶大概在1欧元左右，一份500克的意面差不多0.99欧元，一整块鸡胸肉（500克）可能在4到6欧元之间。我一个月在超市的采购费用大概是150到200欧元，这包括了蔬菜、水果、肉蛋奶、面包以及一些零食和调料，基本能保证我每天三餐吃得健康又丰盛。
当然，有时候懒得做饭或者想换换口味，大学食堂（Mensa）就是最好的选择了。德国大学的Mensa简直是留学生的福音，物美价廉，而且种类也挺多。我们学校Mensa的一顿主餐，学生价通常在3到5欧元，包括一份主食和一份沙拉或者汤。比如，慕尼黑学生服务中心（Studentenwerk München）旗下的各个食堂，主菜价格大多落在3.2欧到4.5欧区间。我每周大概会去Mensa吃两到三次，这样一个月下来，食堂的开销大概在30欧元左右。这样算下来，即使加上偶尔的食堂消费，我的伙食费也能控制在200到250欧元之间，真的是比在国内某些一线城市的外卖生活便宜太多了。
偶尔放纵一下，跟朋友出去吃个饭或者点个外卖也是有的。德国最普遍、最便宜的快餐应该就是Döner（土耳其烤肉卷）了，一个Döner通常在6到8欧元，好吃又顶饱。我偶尔也会和朋友一起去体验一下当地的餐厅，一顿正餐可能人均20到30欧元。外卖的话，平台会收取服务费和配送费，价格通常比堂食略高。我通常会把这些“放纵”的开销控制在每月30到50欧元以内，毕竟这部分不是刚需，属于弹性开支。所以，我的总伙食费一般都能稳定在250到300欧元这个区间，真的不算高。
健康保障是来德国留学必须搞定的头等大事，那就是保险了。对于在德国注册入学的学生，购买医疗保险是强制性的。只要年龄在30岁以下，基本上都可以选择公立医疗保险，例如TK、AOK、Barmer等。这些公立保险公司的学生月费都是差不多的。根据TK（Techniker Krankenkasse）官网上2024年的最新学生保费标准，每月大概在120到130欧元之间，具体金额会根据护工险等微调。我个人选择的是TK，每月保费是125欧元，这笔钱是固定支出，不管你生不生病，都得交，但它给足了安全感，万一需要看医生或者住院，基本上费用都能覆盖，免去了大笔医药费的后顾之忧。
在德国，交通出行也是一笔不小的开销，但留学生有独家福利。大部分德国大学的学期注册费（Semesterbeitrag）里都包含了“学期票”（Semesterticket），这张票可以在你所在的州甚至更大范围内免费乘坐公共交通工具，包括公交车、有轨电车、地铁（U-Bahn）和城市快铁（S-Bahn），甚至是一些区域性火车（RE/RB）。这简直是出行神器！例如，亚琛工业大学（RWTH Aachen）2023/2024冬季学期的学期费大约是320欧元，其中包含了覆盖整个北威州的学期票。我每学期的学期费是290欧元，平均到每个月大概是48欧元，这笔钱涵盖了所有公共交通，我在城市里甚至跨市出行都不用再额外买票了，可以说非常划算了。有了学期票，我基本放弃了打车和偶尔租车的念头，既环保又省钱。
电话卡和网络对于留学生来说，那是必不可少的。大家刚来德国的时候，通常会选择购买预付费卡（Prepaid-Karte），充多少用多少，灵活方便。像Congstar、Lidl Connect、Aldi Talk都提供不错的预付费套餐。我刚来的时候就办了一张Congstar的预付费卡，每月充值10欧元可以获得5GB的数据流量和通话短信套餐，对我来说足够用了。后来学习稳定了，觉得预付费卡流量不太够用，我就换成了合约套餐。现在我用的是O2的合约卡，每月费用是19.99欧元，能享受20GB的5G流量，并且是欧洲境内漫游免费，平时用来刷剧、查资料、跟家里视频聊天都绰绰有余。很多运营商也会针对学生推出优惠套餐，所以在选择的时候可以多比较一下。
除了这些大头，平时生活中的一些小开销也需要我们精打细算。比如说，学习用品。虽然大部分资料都可以在图书馆借阅或者在线获取，但偶尔买个笔记本、几支笔，或者打印一些讲义也是难免的。学校图书馆通常提供非常便宜的打印服务，比如A4纸黑白打印可能只需要0.05欧元一页。我每个月在学习用品上的花费大概在10到20欧元，这笔钱我觉得花得挺值，毕竟“工欲善其事，必先利其器”。
个人护理和日用品也是每月必需的开支。牙膏、洗发水、沐浴露这些，在德国的日用品超市（如DM、Rossmann）买价格都非常合理，而且经常有折扣。比如，一支大容量的牙膏可能才1.5欧元，一瓶洗发水也就2到3欧元。我一个月在这些日用品上的花费大概是20到30欧元，基本上可以满足我的日常需求。这些超市的自有品牌产品质量也很好，价格更实惠，是省钱的好选择。我发现DM超市的许多自有品牌产品，比如Balea和Alverde，都深受留学生欢迎，因为性价比真的很高。
生活不能只有学习和柴米油盐，偶尔的娱乐和社交也是必不可少的。德国的博物馆、电影院、音乐会等文化活动非常丰富，而且对学生通常有很大的折扣。例如，柏林的许多国家博物馆对学生都有优惠票，一些展览甚至免费。我之前和朋友一起去参观佩加蒙博物馆（Pergamonmuseum），学生票只要10欧元，比成人票便宜了50%。看一场电影的学生票大概在7到9欧元，去酒吧喝一杯啤酒可能3到5欧元。我每个月会给自己留出50到80欧元的娱乐预算，这包括了偶尔的聚餐、看电影、去博物馆或者参加一些社团活动，让我能在紧张的学习之余放松身心，结交新朋友。
还有一些零零散散的费用，比如偶尔买件衣服、理发、或者突发的小额购物。这部分开销的弹性就非常大了。德国的服装店经常有打折季，H&M、Zara这些快时尚品牌的价格也和国内差不多。理发的话，男生理发大概15到25欧元，女生就贵一些，30欧元以上。我通常会在网上淘一些二手物品，比如eBay Kleinanzeigen（德国的闲鱼），上面能淘到很多物美价廉的东西，从家具到衣服，应有尽有。我每个月会给自己设定一个20到50欧元的“弹性预算”，用来应对这些不那么固定的开销。
把我的真实账单给大家算一算：房租330欧元，伙食费250欧元（超市+Mensa+偶尔外食），保险125欧元，交通费48欧元，电话卡20欧元，学习用品15欧元，日用品25欧元，娱乐社交60欧元，弹性预算40欧元。这样加起来，我一个月的总花销大约在913欧元左右。当然，这个数字会根据你所在的城市、你的生活习惯和消费观念有所浮动。如果你住WG，可能房租会多一些，但如果你更爱在家做饭，伙食费又能省下一笔。
看到这里，你是不是觉得德国留学好像真的没想象中那么“烧钱”了？其实只要学会合理规划和巧妙省钱，完全可以在保证生活品质的同时，把开销控制在预算之内。就比如说，要充分利用学生福利，你的学生证不仅是身份证明，更是折扣通行证。很多商店、博物馆、电影院、健身房都会给学生优惠。再比如，学会货比三家，同样的商品在Aldi和Rewe可能价格差异挺大。我还发现，很多超市在傍晚临近关门的时候，会把当天到期的面包、肉类或者熟食打折出售，折扣力度非常大，非常适合晚上做饭或者第二天早饭。
另外，德国的二手市场非常发达，无论是衣服、家具还是电子产品，你都可以在跳蚤市场（Flohmarkt）或者Facebook上的当地群组里淘到宝贝，很多留学生毕业回国，也会把自己的物品低价转让给学弟学妹们，这不仅省钱，还能为环保出一份力。我刚来的时候，很多厨房用具和一些小家电都是从学长学姐那里买的二手货，省了一大笔初始置办费用。甚至如果你德语不错，可以尝试找一份兼职（Werkstudent），每月合法收入最高可达520欧元而无需纳税，这笔钱不仅能覆盖你的部分生活开销，还能让你更好地融入德国社会，积累工作经验。
还有啊，很多大学的体育中心（Hochschulsport）都会提供各种各样的健身课程，价格比外面的健身房便宜很多，甚至有些是免费的，比如瑜伽、羽毛球、篮球等等，不仅能锻炼身体，还能认识来自世界各地的朋友，一举多得。我每周都会去参加学校的羽毛球俱乐部，每学期只要交20欧元就能免费使用场地和器材，比起外面动辄几十欧的健身房，真的太香了！
所以，宝子们，别光看着我这篇“血泪账单”干着急，你也可以从今天开始，拿起小本本，或者打开手机记账App，把你自己的每一笔开销都记录下来。刚开始可能会有点麻烦，但坚持一段时间你就会发现，哪些钱是花得值，哪些钱是可以省下来的。然后根据自己的实际情况，制定一个符合自己的预算，这样你在德国的留学生活才能既精彩又无忧，完全不用当个“月光族”哦！
