新马留学：小编带你选对圈子

哈喽，各位在新马奋斗的小伙伴们！小编知道你们现在的心情，是不是有点激动又有点迷茫？踏上异国他乡的土地，除了要适应全新的学习节奏、感受不同的文化冲击，还有一个“终极挑战”摆在大家面前，那就是：怎么才能交到真正的朋友，找到那种“啊，我终于不孤单了”的归属感呢？

小编还记得刚出国那会儿，跟你们一样，心里七上八下的。那时候，我认识一个学姐，叫小萱。她刚到新加坡的第一年，特别努力，每天泡图书馆，成绩好得没话说。但是呢，小萱她人挺内向的，平时除了上课，基本就是一个人待着。吃饭一个人，周末也一个人，有什么心事都憋在心里。她当时觉得，只要学习好就行了，社交什么的，顺其自然吧。

结果呢？没过多久，小萱就有点绷不住了。有一次期中考试，她压力特别大，加上水土不服生了病，整个人都快垮了。那时候，她才发现，身边连个能说说话、帮她买个药的朋友都没有，那种孤独感简直要把她吞没了。后来她跟我说，那段日子，她好几次都想买机票回家，学习再好也感觉不到快乐。幸好，后来小萱在一次学校的志愿者活动里，遇到了几个很投缘的同学，大家一起忙活，一起聊天，才慢慢走出了低谷。

你看，小萱的故事是不是很戳心？在异国他乡，有个靠谱的圈子，真的太太太太重要了！它不只是帮你解决生活学习上的小麻烦，更是一种精神支柱，能给你带来快乐和支持，帮你更快适应新生活，甚至能直接决定你留学经历的质量。但问题来了，面对五花八门的同学和社团，到底怎么才能“选对”那个圈子呢？是跟着大家一起嗨？还是只顾着学习？别担心，这篇文就是来给你支招的！小编会带你深入分析新马留学生圈子的各种特点，教你如何擦亮眼睛，避开那些“坑”，找到那个真正能支持你、陪伴你，让你留学生活充满阳光的小团体，快跟着小编一起解锁你的理想圈子吧！

第一部分：为什么圈子这么重要？—— 不只是玩乐，更是成长加速器

很多小伙伴可能觉得，出国留学就是来读书的，搞什么社交啊，浪费时间。但小编想说，这种想法真的太片面啦！一个好的圈子，可不仅仅是提供玩乐，它简直就是你留学生涯的“成长加速器”！

首先，它能给你提供强大的心理支持和帮你更快适应新环境。想象一下，你刚到马来西亚吉隆坡，人生地不熟，点餐都可能出洋相。这时候，如果有个圈子里的朋友，他跟你一样也是新生，但他已经搞懂了Grab怎么叫车，哪里有性价比高的美食，是不是一下子觉得安心多了？根据某项针对全球留学生的心理健康调查显示，高达68%的留学生在留学初期会经历不同程度的文化冲击和孤独感，而拥有至少2-3个知心朋友的留学生，其心理健康评分普遍比缺乏社交支持的留学生高出25%！小编认识的小敏就是这样。她刚到新加坡南洋理工大学的时候，连坐地铁都得看半天路线图。但她很快加入了一个华人学生互助群，大家分享租房信息、吃饭攻略、甚至还有二手教材。这种“抱团取暖”的感觉，让她在短短一个月内就适应了异乡生活，还交到了几个常常一起泡图书馆、一起探索美食的好姐妹。

其次，它还是你学业互助和学术提升的绝佳平台。别以为学霸都是一个人默默努力的。小编告诉你，真正的学霸往往都有自己的“学霸小分队”！他们会定期组织学习小组，讨论课程难点，分享学习资料，甚至模拟面试。在新加坡和马来西亚的大学里，很多课程都有小组项目（Group Project），如果你能进入一个积极向上的学习圈子，大家互相督促、取长补长，你的项目分数肯定差不了。小编有个朋友小陈，他在马来西亚思特雅大学读工程专业，专业课难度不小。他一开始也是自己摸索，但后来加入了班上一个由几个高年级学长组织的学习小组。学长们会分享过往的考试经验、作业技巧，还会组织大家一起刷题。结果，小陈不仅在小组项目里表现出色，期末考试也顺利通过，还因此获得了去当地一家科技公司实习的机会。据某项对大学生学习习惯的调研发现，经常参与学习小组的学生，其平均GPA比独立学习的学生高出0.5个点。

再来，对你未来职业发展和积累人脉，圈子也至关重要。你以为留学只是拿个文凭？No no no！毕业后找工作，除了学历和能力，人脉资源也是一大加分项。你的圈子里可能就有学长学姐在目标公司实习，或者认识行业前辈。他们的一句话、一个推荐，可能就帮你敲开了职场的大门。马来西亚作为“一带一路”沿线的重要国家，吸引了大量中资企业投资，也为留学生提供了不少就业机会。而新加坡更是全球金融和科技中心，竞争激烈。这时候，一个广阔的人脉圈子能让你获得很多“内部消息”和推荐机会。小编就见过这样的例子，小张在新加坡国立大学读商科，他通过校友会认识了一位在银行工作的师兄。师兄不仅给他提供了很多求职建议，还在他申请实习时给了他一个内推名额，最终小张顺利进入了一家顶级投行实习。据统计，约40%的海外留学生是通过内推或熟人介绍获得第一份实习或全职工作机会的。

最后，圈子还能帮助你更好地融入当地文化，拓宽国际视野。新马地区是多元文化的熔炉，除了华人，还有马来人、印度人，以及来自世界各地的国际学生。如果你只跟中国留学生扎堆，那你的留学生活可能会少了很多色彩。和不同文化背景的朋友交流，能让你更深入地了解当地风俗、习惯，甚至能帮你提升英语或其他语言能力。小编认识的小林，他刚去马来西亚的时候英语不太好，一开始只敢跟华人朋友交流。后来他鼓起勇气，加入了学校的国际学生社团，认识了来自韩国、印度、甚至非洲的朋友。大家一起出去玩，一起尝试新马当地的特色小吃，一起学习彼此的语言。现在，小林的英语口语变得非常流利，他对世界的看法也变得更加开阔和包容了。联合国教科文组织的一项研究表明，跨文化交流经验越丰富的学生，其创新能力和全球竞争力越强。

第二部分：新马留学圈子大盘点—— 你的选择有哪些？

新马的大学校园里，或者说整个留学生群体中，其实存在着好几种不同类型的“圈子”。了解它们各自的特点，能帮你更好地做出选择。

1. 同国籍华人圈：舒适区与潜在风险

这是绝大多数中国留学生抵达新马后最先接触到的圈子。优点很明显：语言相通、文化背景相似、沟通无障碍。大家能很快找到共鸣，一起吃饭、逛街、吐槽作业，一下子就有了“家”的感觉。在新加坡国立大学，几乎每个专业都有自己的中国学生微信群，大家在里面互通有无，甚至一起组队打游戏。根据新加坡教育部发布的最新数据，目前约有超过3万名中国留学生在新加坡学习，而马来西亚则有超过1万5千名中国留学生。庞大的基数让华人圈子显得非常活跃。

但这个圈子也有它的缺点。最常见的就是形成“信息茧房”，你可能只听到来自同一种文化背景的声音，错失了解当地社会和多元文化的机会。有些华人圈子还容易出现攀比消费、或者形成小团体排斥他人的现象。小编曾遇到过一个学妹小赵，她从高中就出国，来马来西亚后自然而然地融入了当地的华人小团体。大家每天一起吃饭、逛街、K歌，生活过得挺滋润。但毕业找工作的时候，小赵就有点傻眼了，因为她除了知道一些华人圈的就业信息，对当地企业和国际公司的招聘流程几乎一无所知，英语口语也因为长期使用中文而没有太大进步。

2. 国际学生圈：多元文化碰撞的火花

这种圈子由来自世界各地的学生组成，比如韩国、日本、印度、越南、欧美等等。在新马这种国际化程度很高的国家，这种圈子非常普遍。优点是你能接触到各种不同的思维方式和文化，锻炼你的英语沟通能力，真正拓宽你的国际视野。你们可以一起探索不同国家的餐厅，分享各自国家的节日习俗，体验一场真正的文化交流。在新加坡，国际学生的比例通常在20%-30%左右，比如新加坡管理大学（SMU）的国际学生比例就高达25%，这意味着你有很多机会接触到多元文化。

当然，文化差异大也可能带来一些沟通上的挑战，需要你更包容、更理解。小编认识一个朋友艾米丽，她在马来西亚理科大学读书，一开始觉得跟不同国家的朋友交流很费劲，因为大家表达方式和幽默感都不一样。但她坚持下来了，主动学习了解他们的文化。现在，艾米丽的朋友遍布世界各地，她甚至学会了几句简单的马来语和韩语。她的国际朋友圈让她在一次暑期项目中脱颖而出，因为她能轻松地与来自不同文化背景的团队成员沟通协作。

3. 校园社团/学生组织圈：兴趣导向，志同道合

无论是运动社团（篮球、羽毛球、登山）、艺术社团（摄影、戏剧、音乐）、学术社团（辩论、创业、编程），还是志愿者组织，校园社团都是你找到志同道合朋友的最佳场所。在这里，大家有共同的兴趣爱好，更容易建立起深厚的友谊。而且，参与社团活动还能锻炼你的组织能力、领导力，让你的简历更加出彩。新加坡和马来西亚的大学都非常鼓励学生参与社团活动。例如，新加坡国立大学有超过200个学生社团，每年都会举办各种迎新活动。

不过，参与社团可能需要投入较多的时间和精力，需要你平衡好学业和社团活动。小编的朋友小明就是通过摄影社团找到了一群“臭味相投”的伙伴。他们周末一起去滨海湾拍日出，去马来西亚的槟城扫街，不仅收获了珍贵的友谊，小明的摄影技术也突飞猛进，还在学校的摄影比赛中拿了奖。根据一项针对大学生的调查显示，积极参与社团活动的学生，对大学生活的满意度普遍比不参与社团的学生高出30%，并且在毕业后更容易找到工作，因为他们具备了更多的软技能。

4. 实习/兼职工作圈：职场初体验与人脉积累

如果你在新马期间有实习或者兼职的机会，那么你也会因此认识一群朋友。这个圈子的特点是社交目的性更强，大家因为共同的工作目标而聚在一起。你不仅能了解当地的职场文化，锻炼专业技能，还能认识行业前辈，为将来的就业打下基础。尤其是在新加坡，实习机会非常多，很多留学生会选择利用假期去公司实习。马来西亚也有不少兼职机会，比如在咖啡馆、语言培训机构或者中资企业兼职。

不过，这个圈子的社交时间通常比较有限，毕竟大家都是来工作的。小编的朋友丽莎在新加坡一家科技公司实习时，就认识了几个一起实习的大学生。大家下班后会一起吃饭，分享工作中的趣事和困惑。其中一个实习生后来加入了同一家公司，成了丽莎的同事，两人也因此成了职场上的好搭档。据新加坡人力部数据，约有15%的留学生在毕业前通过实习机会获得了全职工作offer。

第三部分：擦亮眼睛！如何识别“好圈子”和“坏圈子”？

了解了各种圈子，接下来就是最关键的一步：如何擦亮你的“火眼金睛”，识别哪些圈子值得投入，哪些圈子要果断远离呢？

“好圈子”的特征：正能量、支持与成长

一个好的圈子，就像一个充满阳光的温室，让你在这里感受到温暖，获得成长。它有几个非常明显的特征：

• 相互鼓励，共同进步： 圈子里的人会互相督促学习，分享资源，在你遇到困难时给予鼓励和支持。大家的目标是共同变得更好，而不是相互攀比或拖后腿。比如你的朋友看到你沉迷游戏，会提醒你：“哥们儿，明天的作业还没写呢！”而不是跟你一起熬夜打游戏。小编认识的王同学，他和他宿舍的几个朋友就组建了一个“正能量小分队”。他们不仅一起上课、自习，还会定期组织健身、徒步，甚至一起学习烹饪。大家约定每周分享一个近期学习或生活上的小目标，然后互相监督完成。结果，他们四个人在留学期间都取得了不错的成绩，身体素质也棒棒的。根据心理学研究，拥有积极社交关系的人，其学业成功率比普通人高出20%以上。

• 信息共享，解决问题： 圈子里会形成一个高效的信息流通网络，无论是选课、租房、办签证，还是找兼职、实习，大家都会积极分享经验和资源。比如你遇到租房问题，马上就能在群里得到好几个靠谱的建议和联系方式。这种互助精神，能让你在新马留学生活少走很多弯路。在新加坡，很多租房网站的信息更新非常快，如果圈子里有人能及时分享，就能帮你抢到性价比高的房源。

• 尊重差异，包容多元： 好的圈子不会排挤不同背景或性格的人，而是尊重每个人的独立性。即使大家有不同的兴趣爱好或观点，也能互相理解和包容。大家可以有自己的小圈子，但同时也能接纳新成员，保持开放的心态。你不会感到被孤立，也不会因为跟别人不一样而被评判。

• 让你感受到快乐和放松： 和他们在一起，你会觉得很放松，很舒服，而不是感到压力山大，或者需要伪装自己。这种快乐是发自内心的，健康的，而不是短暂的放纵。在留学的压力下，有一个能让你真正放松的港湾，简直是太重要了。

“坏圈子”的信号：消耗、内耗与停滞

相反，一个“坏圈子”则像一个泥潭，会不断消耗你的能量，让你停滞不前，甚至走向下坡路。这些“坑”往往有以下几个特点，一定要警惕：

• 攀比消费，过度享乐： 这种圈子里的朋友可能沉迷于奢侈品、夜店、高消费。大家互相攀比，谁的包更贵，谁去的高级餐厅更多。如果你不够“壕”，就可能被排挤，或者为了融入而超出自己的经济能力，给自己带来巨大的经济压力和心理负担。小编就见过这样的例子，有个学生小刚，他家境一般，但为了融入“富二代”圈子，每个月信用卡都刷爆，最后不得不向家里求助，甚至影响了学业。

• 消极抱怨，传播负能量： 这个圈子里的人总是抱怨学校、抱怨教授、抱怨生活、抱怨国家。他们把所有的不如意都归咎于外界，而不是积极寻找解决办法。长时间和这样的人在一起，你的情绪也会受到感染，变得消极悲观，甚至对未来失去信心。负面情绪就像病毒，会在圈子里迅速传播。

• 排挤他人，形成小团体： 有些圈子非常封闭，对新成员抱有敌意，或者在内部形成各种小团体，互相猜忌、排挤。如果你不小心卷入其中，可能会感到非常压抑和不适，甚至影响你在学校的人际关系。这种内耗式的社交，会让你白白浪费很多宝贵的青春。

• 学业荒废，沉迷娱乐： 这个圈子里的人对学业漠不关心，只知道玩乐。他们可能经常翘课、通宵打游戏、熬夜刷剧。如果你跟着他们，很容易就会被带偏，导致学业成绩一落千丈，甚至面临挂科、退学的风险。新加坡和马来西亚的大学淘汰率都不低，一旦挂科，补考、重修会消耗你大量时间和金钱。据某高校对留学生退学原因的统计，因学业成绩不佳而退学的学生中，有近35%的人承认与不良社交圈子有关。

第四部分：小编的独家秘籍—— 如何主动“打造”你的理想圈子？

好了，理论知识讲了一大堆，接下来就是实操环节啦！小编这就来教你几招，如何主动出击，打造一个属于你的“理想圈子”！

1. 主动出击，打破舒适区：

很多小伙伴可能跟小编刚出国那会儿一样，有点内向，不好意思主动跟人搭讪。但留学生活不是在家，没人会主动来“拯救”你！你得迈出第一步。看到旁边有落单的同学？主动上前问一句：“嗨，你好，我叫XX，你也是新生吗？”或者在课堂上、小组讨论时，主动提问、发表意见，和同学们互动起来。小编有个朋友小芳，她刚到马来西亚读研的时候，语言不太好。但她特别勇敢，每次上课都会坐在一个不同国家的同学旁边，主动搭话，问他们问题，甚至请他们一起吃饭。一开始会有点尴尬，但慢慢地，她就认识了很多人，还因此提高了口语。研究表明，主动进行社交的留学生，其融入新环境的速度比被动等待的留学生快2倍以上。

2. 培养兴趣，加入社团：

兴趣是最好的“社交粘合剂”。在新马的大学里，社团活动真的非常丰富！无论你喜欢运动、音乐、辩论、公益，总能找到一个适合你的社团。加入社团，你不仅能找到志同道合的朋友，还能锻炼自己的各种能力。小编的大学同学李华，他刚来新加坡的时候，除了学习就是打游戏。后来他被朋友拉去参加了学校的辩论社，一开始他很紧张，但慢慢地，他发现自己爱上了那种思维碰撞的感觉，也结识了一群同样热爱思考的朋友。他们不仅在辩论赛上取得了不错的成绩，私下也成了无话不谈的挚友。据某项对大学生社团参与度的调查，参与至少一个社团的学生，其对大学生活的满意度和归属感普遍更高。

3. 学会辨别，理性选择：

在和新朋友建立关系的过程中，要擦亮眼睛，学会辨别。初期多观察，少下判断。多听听别人怎么说，看看他们怎么做。如果你发现某个圈子有小编前面提到的“坏圈子”特征，比如总是在抱怨、沉迷享乐、或者背后说人坏话，那就果断保持距离。不要害怕拒绝，也不要为了融入而委屈自己。你的时间和精力都是宝贵的，要用在值得的人和事上。小编建议大家可以有一个“观察期”，在初期只是浅尝辄止地参与，不要过早投入太多感情。一旦发现不对劲，就及时止损。小杨就是这样，他刚开始接触到一个很“嗨”的圈子，大家每天晚上都去夜店。但他很快发现，这个圈子的朋友对学业毫无热情，讨论的都是攀比和玩乐。小杨果断减少了和他们的接触，转而把精力放在了学习和更有意义的社交上，避免了被“带偏”。

4. 真诚待人，建立深度连接：

社交不是一场游戏，不能只看表面。想要建立真正有价值的圈子，你首先得真诚地对待每一个人。不要带着功利心去交朋友，而是真心实意地关心对方，乐于助人。当你付出真心的时候，你也会收获真心。真正的友谊是经得起时间考验的。比如，当你的朋友遇到困难时，你伸出援手；当你取得成就时，他们为你真心喝彩。这种深度的连接，远比表面的“热闹”更有价值。很多留学生在初期可能有很多“塑料情谊”，但真正能走得长远的，往往是那些彼此真诚付出的朋友。根据一项对留学生适应情况的研究，拥有1-2个深层友谊的留学生，其整体适应能力和幸福感显著高于泛泛之交较多的留学生。

5. 保持独立，拥有自我：

虽然我们需要圈子，但更重要的是保持自己的独立性和拥有自我。不要为了融入某个圈子而放弃自己的原则、价值观或者兴趣爱好。如果你发现某个圈子让你感到不舒服，或者让你做出了违背自己意愿的事情，那就勇敢地说“不”。一个健康的圈子，会尊重你的独立性，鼓励你做自己。留学是一场认识自己的旅程，不要因为盲目合群而迷失了自我。小编就有一个朋友小吴，他是个很爱安静的人，但刚开始他为了融入大家，强迫自己去参加各种派对。结果每次回来都觉得身心俱疲。后来他发现，真正的好朋友，会理解他的性格，会跟他一起去图书馆，或者一起安静地看电影。他不再强迫自己，反而活得更自在了。

6. 利用网络平台，但线下更重要：

新马的留学生们，可以充分利用各种线上社交平台。比如微信群、Facebook群组、Telegram群等等，里面有各种各样的信息分享和活动召集。这些平台能让你快速获取信息，认识到更多的同学。但是呢，小编要强调一点，线上交流虽然方便，但真正的友谊和深度的连接，还是得通过线下的真实互动来建立。别老是宅在宿舍里当“键盘侠”，偶尔也得走出门，去参加聚会、社团活动，面对面地聊天、玩耍。小编就看到很多线上群组的朋友，最终都发展成了线下的好朋友，他们一起吃饭、一起旅行，甚至毕业后还在不同的城市保持联系。

嘿，新马留学的小伙伴们，看到了吧？选对圈子，真的不是一件小事，它是你留学成功与否、快乐与否的关键要素之一。这趟留学之旅，就像一场充满未知的探险，而你的圈子，就是你最可靠的“探险小队”！它能为你提供氧气、指南针，甚至在关键时刻拉你一把。所以啊，别害羞，别害怕，勇敢地去认识新朋友，积极地去参与各种活动吧！

请记住，你不是来当“旁观者”的，你是来当“参与者”的。你的留学生活，应该由你自己来定义，而一个好的圈子，会让你这个定义更加丰富多彩，充满阳光。也许你会遇到一些“坑”，走一些弯路，但这都没关系，只要你保持清醒，保持真诚，你最终一定会找到那个真正属于你的，能让你闪闪发光的圈子！小编在这里祝大家都能在新马留学期间，找到一群志同道合的伙伴，一起创造属于你们的精彩回忆！加油啦！