格罗宁根大学：我的留学续集

嘿，各位“准”或者“已是”留学生们！最近是不是感觉留学生活有点瓶颈，或者说，有点想给自己的人生来一个“续集”？

我懂那种心情，真的。还记得我硕士毕业那会儿，本来以为这趟留学之旅就算画上句号了。拿着毕业证，心里五味杂陈，有成就感，也有那么一丝丝的失落和迷茫。是回国大展拳脚？还是在欧洲找个机会留下？或者，干脆再来一次，换个国家，换个专业，重新出发？那段时间，我经常在夜里刷着各种大学的官网，像个探宝的侦探，寻找着那个能点燃我内心火花的“新大陆”。有时候甚至会觉得，是不是我太贪心了，好不容易适应了一个地方，又要开始新的挑战？

直到有一天，一个不经意的搜索，让“格罗宁根大学”这个名字跳进了我的视线。说实话，刚开始听到这个名字，我是有点懵的。“格罗宁根？那是哪儿？”脑海里蹦出的第一反应。毕竟，大家都知道阿姆斯特丹、鹿特丹，但格罗宁根这个荷兰北部的城市，似乎在国内留学生圈子里并不那么“网红”。然而，正是这种“不那么网红”的神秘感，反而激起了我的好奇心。我点进去，开始深入了解，结果发现，这不就是我一直在寻找的“留学续集”的最佳剧本吗？

今天，我作为在格罗宁根大学摸爬滚打了一段时间的“老油条”，想把我在这儿的亲身经历、踩过的坑、学到的经验，还有那些让你心动不已的瞬间，都毫无保留地分享给你。如果你也对“留学续集”心动不已，或者正在考虑格罗宁根，那就赶紧点进来，咱们一起聊聊我在荷兰的这段新旅程吧！保证干货满满，绝对让你找到共鸣！

为什么是格罗宁根？我的学术“第二春”

你可能会问，荷兰这么多大学，为什么偏偏是格罗宁根？对我来说，这可不仅仅是换个地方上学那么简单，更是一次学术上的“自我迭代”。我之前在英国读的硕士，学习模式相对比较传统，大课多，作业以论文为主。来格罗宁根之前，我其实有点担心，会不会不适应这种完全不同的教育体系。

但事实证明，我的担心完全多余，甚至可以说，格罗宁根大学（Rijksuniversiteit Groningen，简称RUG）的学习体验，简直是给我打开了新世界的大门！它可是荷兰第二古老的大学，历史可以追溯到1614年，想想看，它比很多国家都“老”！这种深厚的历史积淀，让学校的学术氛围特别浓厚，但又一点都不死板。

我当时申请的是他们的一个经济学相关项目。在选择之前，我特别查了学校的排名。根据最新的QS世界大学排名，格罗宁根大学常年稳居全球前150强，在某些学科领域更是表现出色，比如它的心理学、医学、法学、经济学等都非常有名。比如，它的心理学系在欧洲都是排得上号的。这个数据让我心里踏实了不少，毕竟，学术质量是我最看重的一点。

最让我印象深刻的是这里的教学模式——小班教学和“问题导向学习”（Problem-Based Learning, PBL）。记得我刚入学，上第一节宏观经济学讨论课，教授把我们分成小组，抛出一个真实的经济案例，然后让我们自己去分析、讨论，甚至设计解决方案。这跟我在英国那种教授讲、学生听的方式太不一样了！一开始有点不习惯，感觉自己得时刻保持清醒，不能当“旁观者”。但很快我就爱上了这种模式。它逼着你去主动思考，去和同学激烈地思维碰撞，而不是被动地接受知识。有一次，我们为了一个金融危机案例的分析，小组同学在图书馆熬到晚上十点，虽然很累，但最终提出一套很有创见的解决方案时，那种成就感真是无法言喻。这种学习方式，真的培养了我的批判性思维和解决实际问题的能力，我觉得这比单纯背诵课本知识要宝贵得多。

而且，这里的教授都超级友善和开放。他们不仅仅是传授知识的老师，更像是你的导师和朋友。有一次我遇到一个研究上的难题，邮件给教授寻求帮助，结果教授不仅耐心解答，还邀请我去他的办公室，花了一个下午的时间和我深入讨论，给了我很多启发。这种亦师亦友的关系，让我在学术探索的路上感觉不那么孤单。根据学校官方数据，格罗宁根大学拥有超过3万名学生，其中国际学生占比高达20%以上，来自全球120多个国家。这种多元化的学生构成，也让课堂讨论和小组作业充满了不同文化背景的视角，每一次讨论都像是一场小型的“国际会议”，特别有趣。

格罗宁根：不只是大学城，更是我的“生活圈”

说完了学术，咱们聊聊生活。一个优秀的大学，离不开一个宜居的城市。而格罗宁根，对我来说，就是那个完美的“生活圈”。

在你来之前，可能觉得荷兰城市都差不多，有风车有郁金香。但格罗宁根绝对会给你惊喜。它虽然不大，却被誉为荷兰最年轻、最有活力的城市之一。为什么这么说？简单来说，因为这里“学生人口”密度极高！据统计，格罗宁根市的总人口大约23万，其中学生就占了将近25%，也就是说，每四个人里就有一个是学生！这种人口结构，直接决定了整个城市的氛围——年轻、充满活力、创意无限。走在街上，你会发现到处都是骑着自行车穿梭的年轻人，他们的脸上洋溢着对生活的热情。这种感觉，跟我在一些老牌旅游城市感受到的完全不同。

我刚到格罗宁根的时候，人生地不熟，全靠谷歌地图导航。有一次去市中心，地图显示步行20分钟。结果我走啊走，感觉特别慢，后来才发现，整个城市几乎人手一辆自行车！我赶紧去买了一辆二手自行车（当地有很多二手自行车店，价格大概在80-150欧元，超级划算）。从那以后，我的生活彻底变了样。骑车穿梭在古老的运河边、狭窄的街道上，感觉自己真正融入了这个城市。格罗宁根的市中心很紧凑，骑车去任何地方都超级方便，基本都在15分钟以内。这让我节省了很多交通费，也增加了锻炼的机会。

格罗宁根的生活节奏相对慢，但绝不无聊。市中心有各种各样的咖啡馆、酒吧、餐厅，晚上尤其热闹。我最喜欢去的是Vismarkt（鱼市广场）旁边的露天咖啡座，点一杯咖啡，看着人来人往，享受那种悠闲的欧洲气息。每到周末，市中心还会举办各种市集，从鲜花、蔬果到古董、手工艺品应有尽有。有一次，我淘到了一幅超有格罗宁根特色的小油画，挂在房间里，每次看到都觉得特别温馨。这里还有很多博物馆，比如格罗宁根博物馆（Groninger Museum），它的建筑本身就是一件艺术品，每次去都能给我带来不一样的惊喜。

当然，提到荷兰，你不能不提它的天气。格罗宁根的冬天确实风大雨多，初来乍到的时候，我真的被一场突如其来的大雨淋成了落汤鸡。那次经历后，我立刻去买了一件超级防水防风的冲锋衣，从此再也不怕风雨。我发现，荷兰人对天气似乎有种与生俱来的乐观和适应能力，就算下雨，他们也照样骑车、照样享受生活。这种心态也慢慢影响了我，让我学会了更加从容地面对生活中的小插曲。

安家落户：我的“格村”住房探险记

好了，聊完了学术和生活，咱们来说说最实际的问题——住在哪儿？荷兰的住房市场，尤其是学生住房，那真是“一言难尽”。我的“格村”住房探险记，简直可以写成一部血泪史，但也积累了不少经验。

我刚拿到RUG的Offer的时候，就听了很多前辈抱怨荷兰租房难。所以，我吸取教训，一确认录取就立刻开始找房。大学有自己的住宿服务，叫SSHXL，它提供一些学生公寓，但房源非常有限，手慢无。我当时尝试抢了一下，结果果然没抢到，心里咯噔一下。

没办法，我只能转战私人市场。Facebook上的各类学生群组是我的主要战场，比如“Housing in Groningen for students”、“Rooms for rent in Groningen”等等。每天刷帖，看到合适的就立刻私信房东，用最快的速度约看房。记住，在荷兰租房，速度和效率是关键！因为你看中的房子，可能在你还没回复邮件的功夫，就被别人订走了。

有一次，我看到一个非常心动的房间，地段好，价格也合理（大概每月450欧元，全包）。我赶紧约了看房，结果去了之后发现，同时有将近十个人在排队看房！房东直接在现场就让大家“竞争”，谁能马上定下来、交押金，房子就给谁。我当时身上没带那么多现金，犹豫了一下，结果房子就被一个当场拍板的女生抢走了。那次真的把我气得够呛，但也让我明白，在荷兰找房，有时候真的需要一点“冲动”和果断。

最终，我还是通过一个朋友推荐，在一个叫做Paddepoel的区域租到了一个房间。Paddepoel在学校北边，骑自行车到市中心和大学大概10-15分钟，旁边还有一个很大的购物中心，生活非常方便。我的房间是一个合租公寓里的独立卧室，共用厨房和卫生间，月租金大概是480欧元。虽然不是市中心，但住下来之后发现，这个区域非常安静，而且交通便利，性价比很高。我的室友来自西班牙和德国，和他们一起做饭、聊天，也让我更快地适应了异国生活。

所以，给你们的建议是：

• 尽早开始： 一拿到Offer就动手，千万别拖。
• 多渠道搜索： SSHXL、Facebook群组、Kamernet（一个专门的租房网站）、甚至学校的内部论坛都可以看看。
• 警惕诈骗： 如果房东要求你提前交一大笔钱但又不让看房，或者租金远低于市场价，一定要小心。
• 明确预算： 格罗宁根的学生房租金一般在400-700欧元之间，价格包含水电网会更省心。

我的荷兰账本：在格罗宁根如何“精打细算”

留学可不是只学习那么简单，学会管理自己的钱包也是一门大学问。在格罗宁根生活，虽然不像伦敦、巴黎那样物价高得离谱，但如果你不注意“精打细算”，钱包也可能很快就瘪了。

我刚到荷兰的时候，对欧洲的物价还没什么概念，大手大脚花了一阵子，发现信用卡账单有点吓人。后来痛定思痛，开始认真做预算。根据我的经验，一个国际学生在格罗宁根的每月生活开销（不包括学费）大概在800-1200欧元之间，具体取决于你的生活方式。

咱们来掰扯掰扯主要的花销：

• 房租： 这是大头，前面说过，每月400-700欧元，我目前是480欧元。
• 伙食： 我从最初的外卖党变成了“自炊小能手”。当地超市像Albert Heijn (AH), Jumbo, Lidl, Aldi都挺方便。AH稍微贵一点，但商品种类多；Lidl和Aldi则以实惠著称。我每周去超市采购一次，每月伙食费控制在200-300欧元。这比每天出去吃或者点外卖，至少省了一半！而且自己做饭，还能吃得更健康。
• 交通： 恭喜你，在格罗宁根拥有了自行车，交通费几乎为零！偶尔坐公交车，单次大概3欧元。如果你需要去其他城市，荷兰的火车票有点贵，但你可以办理一个叫做“Dal Voordeel”的折扣卡，在非高峰期（上午9点后，周末全天）坐火车可以享受40%的折扣，非常划算。
• 医疗保险： 这是必须的。国际学生一般会购买OOM或AON等公司的保险，每月大概40-60欧元。这是为了以防万一，保障你的健康。
• 社交娱乐： 这部分就看个人了。和朋友出去喝杯咖啡、看场电影、去博物馆、或者酒吧小酌，每月预算100-200欧元。格罗宁根有很多学生优惠，善用它们也能省不少钱。
• 其他杂项： 电话费、个人用品等等，每月50-100欧元。

所以，我通常把自己的月开销控制在900欧元左右。为了不给自己太大压力，我也考虑过打工。不过，对于非欧盟国际学生来说，打工是有限制的，你需要有工作许可，并且每周工作时间不能超过16小时。虽然机会不多，但一些餐饮业、学校内部的兼职或者做志愿者，都是不错的选择。我认识一个同学在当地的中国餐馆打工，既赚了生活费，也练习了荷兰语（虽然大部分客人会说英语）。

还有一个小贴士：在荷兰办理一张当地银行卡非常重要，比如ING、ABN AMRO或者Rabobank。大部分地方都接受刷卡支付，现金使用反而不那么普遍。我刚来时还用国内的信用卡，但手续费和汇率转换太麻烦了，还是本地卡最省心。

融入“风车国”：我的社交与文化奇遇

留学不仅仅是读书，更是体验不同的文化，结交来自世界各地的朋友。在格罗宁根，我的社交和文化体验，简直是一部精彩的“奇遇记”。

刚到格罗宁根的时候，我有点内向，不知道怎么主动去认识人。好在学校的迎新周（Orientation Week）组织得非常好。那周，学校安排了各种破冰活动、城市观光、学院介绍，还有各种派对。我就是在那时候认识了第一批朋友，他们来自意大利、韩国、巴西……大家都是初来乍到，有着共同的困惑和期待，所以很快就打成一片。我们一起去Vismarkt的酒吧，一起在Grote Markt（大市场）闲逛，分享彼此国家的趣事。这种多元文化的碰撞，真的让人眼界大开。

格罗宁根大学有很多学生社团，从体育俱乐部到文化协会，应有尽有。我加入了一个国际学生组织ESN Groningen，他们经常组织各种旅行、聚会、主题活动，比如语言交换、文化之夜、甚至是去其他国家短途旅行。通过ESN，我不仅认识了更多朋友，也了解了更多荷兰的文化习俗。有一次，ESN组织了一场“荷兰之夜”，教我们跳荷兰传统舞蹈，品尝当地美食（比如著名的鲱鱼和薯条），那真是非常有趣的体验。

当然，你可能会问，语言是不是一个障碍？荷兰人的英语水平普遍非常高，几乎所有人都能说一口流利的英语，所以日常生活和学习交流完全没有问题。不过，为了更好地融入当地生活，我也开始尝试学习一些基本的荷兰语。大学有提供免费或者收费很低的荷兰语课程，我报了一个初级班。虽然荷兰语发音有点难，但能用简单的荷兰语和店员或者邻居交流几句时，那种小小的成就感真是棒极了！有一次在超市，我用磕磕巴巴的荷兰语问路，店员竟然很耐心地用荷兰语给我指路，还夸我“Goed gedaan！”（干得好！），那一刻我觉得自己离融入又近了一步。

除了校园生活，荷兰的地理位置也为我提供了丰富的旅行机会。格罗宁根虽然在荷兰北部，但去阿姆斯特丹、鹿特丹、海牙等大城市坐火车也都很方便。更棒的是，从荷兰去德国、比利时、法国等邻国，火车、大巴或者廉价航空都非常方便。有一次，我跟朋友们利用一个长周末，坐火车去了柏林，只花了不到4个小时。这种说走就走的欧洲旅行，真的让人感觉生活充满了无限可能。

那些年我“踩过的坑”和学到的经验

留学生活并非一帆风顺，总会有些“坑”等着你去踩，但也正是这些经历，让我成长了不少。这里分享几个我的“血泪教训”，希望能给你提个醒。

第一个坑：荷兰官僚系统有点慢，要有耐心。 刚到荷兰，办理BSN（公民服务号码）、银行卡、医疗保险等等，都需要和政府或者机构打交道。我当时以为很快就能办好，结果发现每个环节都需要预约、排队，等待时间长。有一次，我预约了市政厅办理BSN，结果当天因为系统故障，等了整整两个小时才轮到我。我的建议是，一旦拿到录取，就开始研究这些手续，提前预约，预留足够的时间，并且把所有需要的文件都准备齐全。不要等到最后一刻才去办，那会让你抓狂的。

第二个坑：不是所有地方都收Mastercard/Visa！ 这一点简直让我抓狂过好几次。在荷兰，Debit Card（借记卡）是王道，特别是Maestro卡。很多超市、小店、甚至某些餐厅，他们可能只接受Maestro卡或者荷兰本地银行的Debit Card，不收Visa或Mastercard信用卡，更不用说国内的银联卡了。我第一次去Lidl超市购物，结账时发现信用卡刷不了，身上又没带现金，最后只能尴尬地把东西放回去。所以，到了荷兰，尽快办理一张当地的银行卡，比如ING、ABN AMRO的借记卡，这是你日常生活的基本保障！

第三个坑：天气变幻莫测，别跟它较劲。 我之前提过格罗宁根的风大雨多。刚开始的时候，我总是抱怨天气，觉得它影响了我的心情和出行。但后来我发现，与其抱怨，不如适应。准备好防水防风的衣物、一双好走路的鞋子，甚至是随时携带一把折叠伞，这些都能让你在面对突如其来的天气变化时更加从容。现在，我甚至开始享受那种雨后骑车，空气清新，阳光穿透云层洒下来的感觉。这也算是一种自我和解吧。

第四个坑：学业压力别轻视。 虽然荷兰的教学模式很开放，但RUG的学术要求可一点都不低。小班讨论和PBL模式，意味着你需要持续投入，积极参与，而不是期末突击。我有个同学，因为前面几次小组作业没有认真对待，导致期末考试压力巨大，最后差点挂科。所以，一定要从一开始就认真对待每一次作业、每一次讨论，保持和同学、教授的沟通，遇到问题及时寻求帮助。学校有很多学习支持服务，比如写作中心、学术辅导等等，善用这些资源能帮你事半功倍。

第五个坑：健康问题别忽视。 欧洲的医疗系统和国内不太一样，看病通常需要先预约家庭医生（GP）。如果你遇到紧急情况，直接去医院急诊会非常贵。所以，了解清楚你的医疗保险覆盖范围，注册一个家庭医生，并且知道紧急情况下的求助方式，这些都非常重要。我有个朋友半夜突然发烧，不知道该怎么办，最后还是打了急救电话。虽然解决了问题，但整个过程非常折腾。所以，把自己的健康放在第一位。

那些让我心动的“格罗宁根瞬间”

除了这些“坑”和经验，留学生活中当然也有很多闪闪发光的瞬间，它们像星星一样，点缀着我的“留学续集”，让我觉得这一切都值得。

国王节的橙色海洋： 每年4月27日是荷兰的国王节（Koningsdag），整个国家都会变成一片橙色的海洋。我第一次在格罗宁根体验国王节的时候，简直被那份狂热和欢乐震撼到了。街上到处都是穿着橙色衣服的人们，大家把家里的旧物摆出来，变成一个巨大的“自由市场”。运河上挤满了装饰着橙色旗帜的小船，船上的人们载歌载舞。所有的酒吧和咖啡馆都会把桌椅搬到街上，变成露天派对。那天，我和朋友们穿着橙色衣服，骑着自行车穿梭在人群中，感受那种无拘无束的快乐。那一刻，我觉得自己完完全全融入了荷兰，感受到了这个国家最真实、最热情的一面。

深夜图书馆的温暖灯光： 有时候为了赶DDL（截止日期），我会选择在大学图书馆熬夜。RUG的大学图书馆非常现代，设施一流，有很多独立学习空间。每当夜深人静，窗外漆黑一片，只有图书馆里还亮着温暖的灯光，看到身边来自世界各地的同学都在为自己的目标奋斗，那一刻，我总是会感到一种莫名的力量和归属感。那种大家一起努力的感觉，特别棒。而且，偶尔抬头看看窗外，会觉得格罗宁根的夜景也格外宁静美好。

骑车探索周边小镇： 荷兰的乡村风光真的非常迷人。有几个阳光明媚的周末，我和朋友们骑着自行车，沿着运河边的自行车道，一路向北，去探索格罗宁根周边的小镇。我们去过一个叫Lauwersoog的渔村，品尝最新鲜的海鲜；也去过一些古老的村庄，看到了真正的荷兰风车，那种感觉真的像是穿越到了明信片里。骑行在广袤的田野间，风吹过麦浪，阳光洒在身上，感觉所有的烦恼都被风吹散了。这让我意识到，生活不只有学习，还有诗和远方。

一次成功的Presentation： 在RUG，课堂展示是家常便饭。我记得有一次，我和小组同学为一个特别复杂的案例做了一个非常精彩的Presentation。我们提前准备了很久，反复排练。当我们在课堂上流畅地展示完，并成功回答了教授和同学的各种刁钻问题时，全班响起了掌声。那一刻，所有的辛苦都化成了满满的成就感。这不仅仅是一次学术上的成功，更是对自己能力的一种肯定，让我更加自信。

与世界各地的朋友一起做饭： 我的室友来自西班牙、德国和中国香港。我们经常轮流在公寓里做饭，分享各自国家的特色菜。我教他们做番茄炒蛋，他们教我做西班牙海鲜饭。厨房里总是充满了欢声笑语和各种食物的香气。那种不同文化在厨房里碰撞交融的感觉，特别温暖，也让我觉得格罗宁根不仅仅是我的学习地，更是我的第二个家。

给正在考虑“留学续集”的你：我的大白话建议

洋洋洒洒说了这么多，估计你对格罗宁根也或多或少有了些了解。如果你看到这里，心里也泛起了一点点涟漪，觉得“留学续集”这个想法有点意思，那听听我最后的一些大白话建议吧，都是掏心窝子的话。

别害怕“从零开始”： 很多人之所以不敢尝试“留学续集”，就是害怕重新适应新环境，害怕那种刚到异国他乡的迷茫感。但相信我，正是这种挑战，才能让你更快地成长。你已经有了第一次留学的经验，这次你会更有章法，更知道如何去解决问题。就像玩游戏，通关一次之后，再玩新地图，虽然有挑战，但你已经是个老玩家了，对不对？

打开你的“雷达”，捕捉每一个机会： 无论是学术上的研讨会、讲座，还是社交上的迎新活动、社团聚会，甚至只是超市里的一次偶遇，都可能是你人生中的一个小转折。我有个朋友，就是在一次大学的兼职招聘会上，意外找到了一份跟他专业高度相关的工作，毕业后直接就留下来了。机会永远是留给有准备且愿意主动争取的人。

拥抱“不完美”，学会与自己和解： 留学生活不会永远光鲜亮丽，会有挫折，会有想家的时候，也会有不如意。当发现自己没有想象中那么顺利，或者和别人比起来似乎“差一点”的时候，别给自己太大压力。允许自己犯错，允许自己慢一点，允许自己不那么完美。重要的是，你一直在努力，一直在探索，这就足够了。

多去感受，少去比较： 每个人都有自己独特的生活轨迹，没必要拿自己的留学体验去和别人比较。别人的成功不代表你的失败，别人的困境也不代表你的未来。专注于自己的感受，去体验格罗宁根的每一个角落，去和不同的人交流，去尝试你从未做过的事情。那些独一无二的体验，才是你最宝贵的财富。

健康第一，开心第二： 再多的学业成功，再丰富的生活体验，都比不上一个健康的身体和一颗快乐的心。好好吃饭，多锻炼，保持积极的心态。感到压力大或者情绪低落的时候，不要自己扛着，找朋友聊聊，或者寻求学校的心理咨询服务。在异国他乡，照顾好自己比什么都重要。

“留学续集”听起来像是一个大胆的决定，但对我来说，选择格罗宁根，是我做过的最正确的决定之一。它让我的人生多了一段精彩的篇章，也让我成为了一个更独立、更包容、更勇敢的人。所以，如果你也心动了，那就勇敢迈出那一步吧！格罗宁根的大门，永远向你敞开。希望我的分享能给你一些启发和勇气。在荷兰，祝你一切顺利！等你来格罗宁根，咱们可以约个咖啡，聊聊你的留学续集！