学长血泪总结的留学避坑干货

嗨，我是你们在lxs.net的老朋友，一个已经毕业多年的老学长。

还记得我刚到英国的第一个晚上吗？拖着两个30公斤的行李箱，在晚上十点的冷风里，站在一栋看起来很美的公寓楼下。房东之前在邮件里说，钥匙会放在门口一个带密码的小盒子里。我输了无数遍密码，那个破盒子就是纹丝不动。打电话给房东，直接转语音信箱。那一刻，拖着行李箱站在异国街头，手机只剩10%的电，周围一个人都不认识，那种无助和恐慌，我这辈子都忘不了。后来才知道，我遇到了一个典型的“拖延症”房东，他根本就忘了放钥匙。我在附近的小旅馆住了一晚，多花了一百多镑，那是我留学交的第一笔“智商税”。

今天写下这篇文章，不是为了卖惨，而是想把这些年我亲身踩过的、看到的、听到的坑，原汁原味地分享给你们。留学中介会告诉你申请有多顺利，Vlogger会给你看生活有多美好，但那些琐碎、糟心、甚至让你想买张机票立刻回家的瞬间，才是留学最真实的B面。这篇不是鸡汤，全是干货，希望能帮你把第一笔“智商税”的钱，省下来多吃几顿好的。

租房：你的“家”，也可能是最大的“坑”

咱们就从租房这个天大的事儿说起。找个落脚的地方，听起来简单，但这里面的水，比你想象的深得多。

最大的坑，就是还没出国就急着把房子定了。骗子们最喜欢的就是你这种有时差、看不到房、又急着安顿下来的小萌新。他们会给你发P得毫无瑕疵的房间照片，用热情洋溢的邮件催你赶快交定金，不然“房子就要被别人抢走了”。你一旦把钱打过去，对方可能就人间蒸发了。这叫“幽灵房源”骗局。

这不是危言耸听。根据英国国家反欺诈情报局（Action Fraud）的数据，仅在2022年，学生租房诈骗造成的损失就超过了100万英镑，平均每个受害者损失超过1000英镑。很多同学就是因为付了定金和第一个月的房租后，到了地方才发现地址是假的，或者房子根本就不存在。

那怎么破？记住我用真金白银换来的铁律：眼见为实，或者找人帮你眼见为实。

你可以先申请学校宿舍住一两个月，或者订一周的Airbnb，给自己一个缓冲期。落地之后，亲自去看房。感受一下社区安不安全，通勤方不方便，房间隔音好不好，室友看起来是不是正常人。这些东西是照片永远告诉不了你的。

如果实在没办法，可以找学校的中国学生会（CSSA）或者靠谱的学长学姐帮忙代看一下，发个小红包，人家一般都很乐意。现在视频通话这么方便，让对方拿着手机在房子里走一圈，看看边边角角，问问细节，比什么都强。

签合同的时候，别嫌麻烦。我知道那几十页的英文法律条文看着头大，但请你一定、一定、一定要看！重点看这几条：

• 押金（Deposit）：在英国，法律规定房东收取的押金必须放在一个第三方监管的“押金保护计划”（Tenancy Deposit Scheme, TDS）里。如果他没放，退租时他想扣你多少就扣多少，你就很被动。合同里必须写明你的押金会放在哪个TDS机构。
• 维修责任（Repair Responsibilities）：水管爆了谁修？暖气坏了谁负责？这些都要写清楚。一般来说，日常小问题（比如换灯泡）是租客负责，但房屋结构和内置设备（如锅炉、管道）的重大问题，必须是房东负责。
• 解约条款（Break Clause）：如果你的合同是一年死约，但里面有一条“6-month break clause”，就意味着你可以在住满6个月后，提前一到两个月通知房东来解约。这对于未来不确定的留学生来说，是救命稻草。

搬进去的第一天，别光顾着兴奋。拿出手机，对着房间的每个角落、每个电器、每个污渍、每个划痕，疯狂拍照、录像，然后立刻发一份给房东或中介，邮件正文写明“This is the condition of the property upon my move-in on [Date]”。这份证据，是你退租时拿回全部押金的“尚方宝剑”。

学业：别让“死亡课表”毁了你的GPA

搞定了住处，接下来就是学习了。很多学霸型同学刚来的时候都雄心勃勃，想一上来就选一些“硬核”的课程，结果第一个学期就被GPA教做人。

我当年就干过这种傻事。仗着自己在国内英文还不错，第一学期就选了两门巨耗阅读量的历史系和哲学系的课，外加一门统计。结果呢？每周的阅读材料堆起来比砖头还厚，每篇都是佶屈聱牙的学术论文。我每天除了上课，就是泡在图书馆里读文献，读到怀疑人生。统计作业的题目都看不懂，最后期中考试，两门文科课一个B一个C，心态直接崩了。

这就是典型的“死亡组合”。很多课程单独看都不难，但组合在一起，工作量和思维方式的冲突会让你痛不欲生。比如，同时选两三门需要大量写论文的课，你的due day就会挤在一起，期末周你会想死。或者同时选几门都需要编程和做项目的计算机课，那你的后半学期基本就告别睡眠了。

怎么避免？

第一，向学长学姐取经。这是最最最重要的一步。学校官方的课程介绍写得天花乱坠，但真正的难度、教授的讲课风格、给分松紧，只有上过课的人才知道。去加一些新生群、系里的群，嘴巴甜一点，客气地问问：“学长/学姐好，请问这门《XX导论》怎么样呀？Prof. Smith人好不好？” 你得到的信息，比你在网上看一百篇攻略都有用。

第二，善用工具，但别全信。像Rate My Professors这样的网站很有用，你可以看到历届学生对教授的匿名评价，包括教学质量、难度系数、是否推荐等。但是，这些评价很主观。一个学生眼里的“神仙教授”，可能是另一个学生眼里的“催眠大师”。所以，把它当做一个参考，结合多方信息来判断。

第三，学会平衡你的课表。一个理想的课表，应该是张弛有度的。比如，你可以选一门阅读量大的核心课，搭配一门以考试为主的数学课，再加一门比较轻松、能拿高分的选修课（俗称“水课”，但水课也能学到东西）。这样，你的时间和精力可以合理分配，不至于在某一周被同一种类型的作业压垮。

最后，记住，几乎所有大学都有一个叫“Add/Drop Period”的时期，通常是开学后的一到两周。在这期间，你可以自由地添加或放弃课程，而不会在成绩单上留下任何记录。去试听几节课，感觉不对劲，立马换！别不好意思，也别觉得是浪费时间，这比你硬着头皮学一整个学期最后拿个C要明智得多。

生活：银行卡和电话卡里藏着的“魔鬼”

留学生活，离不开钱和网络。办银行卡和电话卡，看起来是小事，但里面的细节，稍不注意就会让你持续“流血”。

先说银行卡。很多同学刚到，学校旁边有什么银行就去办什么，完全不比较。结果可能办了一个每个月都要收10-15美金账户管理费的账户。一年下来，一百多美金就这么没了。对于学生来说，这笔钱够吃好几顿大餐了。

现在的选择其实很多。除了传统的四大行（比如美国的Chase/BOA，英国的HSBC/Barclays），还有很多专门面向年轻人的数字银行或挑战者银行（Challenger Banks），比如英国的Monzo、Revolut，美国的Chime。它们的优点通常是：

• 完全没有账户管理费。
• App超好用，转账、查账单都一目了然。
• 国际汇款手续费更低。

在办卡前，花半小时谷歌一下“best student bank account in [your country]”，对比一下。重点关注：月费、ATM取款费、国际转账费这三项。对于我们留学生来说，能省一点是一点。

再说电话卡。运营商的套路就更多了。他们最喜欢推荐你签一个24个月的合约套餐，送你一部最新款的手机。看起来很划算？魔鬼在细节里。

我一个朋友，刚到澳洲，被忽悠签了一个月租80澳元的两年套餐。结果他后来发现，那个套餐里的流量他根本用不完，而且他住的地方那个运营商信号奇差。想解约？对不起，请支付高达几百澳元的违约金。他就这么忍了两年。

给你的建议是：先用预付卡（Pay-as-you-go / Prepaid SIM）过渡。

刚落地，在机场或者便利店买一张预付卡，花个二三十块钱，里面包含几个G的流量和一些通话时长，足够你用一个月。这一个月，你可以实际感受一下不同运营商（比如美国的T-Mobile/AT&T，英国的EE/O2/Giffgaff）在你学校、宿舍、常去的活动区域的信号怎么样。问问身边的同学都在用什么，口碑如何。一个月后，你对自己的需求和当地的运营商有了充分了解，再去选择一个合适的月度套餐，甚至可以考虑更灵活的无合约套餐（SIM-Only Plan）。千万别一上来就把自己锁死在两年合约里。

心态：走出舒适圈，别被孤独感吞噬

最后，我们来聊聊最重要，也最容易被忽视的一点：心态。

我可以很负责任地告诉你，99%的留学生，在第一年都会经历一段极其孤独的时期。新鲜感过去之后，你可能会在某个赶完due的深夜，或者某个无所事事的周末下午，突然被巨大的孤独感包围。家人朋友远在万里之外，有时差，有距离，你身边的一切都是陌生的。

根据英国高等教育统计局(HESA)与相关机构的联合调查，有近40%的国际学生表示曾感到孤独或社交孤立。这是一个非常普遍，却很少被公开讨论的问题。

很多人下意识的反应是“躲回舒适圈”。只跟中国同学玩，只吃中餐，只看国内的综艺。这无可厚非，熟悉的环境能给人安全感。但如果你一直这样，留学对你来说，可能就只是换了个地方上网课而已。你失去了体验多元文化、锻炼独立能力、开拓眼界的宝贵机会。

那么，怎么打破这个局面？

我的建议不是什么“你要勇敢”“你要外向”这种空洞的口号，而是一些可以立刻执行的小动作：

第一，加入一个“非功能性”社团。什么意思？别只加“XX国家学生会”这种以身份认同为基础的社团。去加入一个基于兴趣的社团，比如徒步社、桌游社、电影欣赏社、甚至是“奶酪品鉴社”（我学校当年真有这个）。在这些社团里，你和别人的连接点是共同的爱好，而不是国籍。这是认识本地学生和其他国家留学生最自然、最有效的方式。你不需要尬聊，你们可以聊你们共同喜欢的东西。

第二，给自己找个“微小的任务”。比如，每周规定自己必须去参加一次学校的免费瑜伽课，或者去一次镇上的农夫市场。这些小任务会逼着你走出房门，进入到一个新的环境，哪怕只是和收银员简单地打个招呼，也是一种微小的社交破冰。

第三，坦然接受并利用学校的心理支持服务。几乎所有国外的正规大学都提供免费、保密的心理咨询服务（Counseling Service）。这在国内可能听起来很严重，但在国外，找心理咨询师聊聊天，就跟感冒了去看医生一样正常。他们受过专业训练，非常理解国际学生会遇到的文化冲击、学业压力和孤独感。如果你觉得情绪低落，预约一次聊聊，他们会给你很多实用的建议。记住，求助不是软弱，而是智慧。

留学这条路，没人能替你走。你一定会遇到各种各样的问题，会犯错，会迷茫，甚至会哭。但请相信，这些都是你成长的一部分。

今天跟你说的这些，不是想吓唬你，而是希望你把精力花在更值得的地方——去探索新的知识，去结交有趣的朋友，去体验不同的文化，而不是把宝贵的时间和金钱浪费在和无良房东扯皮，或者为选错课而懊悔上。

你的冒险才刚刚开始，别怕。摔倒了，爬起来，拍拍身上的土，你会发现，前面的风景，比你想象的更精彩。祝你好运！