别怕涨价！英国留学省钱终极指南

刚来英国的第一个月，我过得那叫一个“潇洒”。每天一杯星巴克提神醒脑，中午图省事就去Tesco整个Meal Deal，周末和朋友下馆子，月底一看银行账单，脸瞬间就绿了。那一长串的数字，每一笔都像在嘲笑我的天真。我清楚地记得，当时我妈在视频里问我钱够不够花，我硬着头皮说“够了够了，这边物价还行”，挂了电话就默默地把购物车里的那件新卫衣删了。那一刻我才明白，留学生活的第一课，不是学术写作，不是小组讨论，而是怎么捂住钱包，聪明地花钱。

最近英国这“涨”声一片，房租、能源、超市小票上的数字都在悄悄往上爬。我知道你可能有点慌，别怕，这篇指南就是我当年交了无数“学费”后总结出来的血泪经验。咱们不谈那些虚的，只讲干的，从住、吃、行、用四个方面，把省钱这件事给你掰扯得明明白白。让咱们把钱都花在刀刃上，省下的每一镑，都变成探索世界的新经费！

住房篇：省下最大头的开销

房租绝对是留学生活开销的“大魔王”，能占到你总花费的40%甚至更高。搞定住房，你的省钱大业就成功了一半。

刚来英国，大部分人会纠结于住学校宿舍（Student Halls）还是自己在校外租房（Private Renting）。学校宿舍的优点是省心，水电网全包，离学校近，还能快速认识新朋友。但缺点也明显：贵！而且房间通常比较小，厨房共享，规矩也多。

校外租房呢，自由度高，空间大，价格也更灵活。你可以选择和三五好友一起租个House，有自己的客厅和花园，那感觉可比宿舍爽多了。当然，你得自己处理合同、账单这些麻烦事。

咱们用数据说话。根据Save the Student在2024年发布的学生住宿调查，英国学生的平均周租金已经达到了£166。但在伦敦，这个数字轻松飙到£200以上，我有个在UCL的朋友，住学校宿舍一个ensuite（带独立卫浴的单间），一周要£280！而在曼彻斯特或者利物浦，你花£130-£150一周，就能在校外找到相当不错的合租房了。一个月下来，差价就是好几百镑，一年就是几千镑，这可不是一笔小数目。

我的建议是：

第一年人生地不熟，可以考虑住半年学校宿舍作为过渡。等熟悉了环境，认识了靠谱的朋友，第二年就可以果断搬出来合租。我就是这么干的，第二年和两个同学在离学校20分钟公交车程的地方合租了一个三居室的房子，人均房租加Bill（水电网费）比住宿舍便宜了将近£300一个月。省下来的钱，让我复活节假期去了一趟西班牙，这笔买卖，值！

那么，校外租房怎么找神仙房源呢？

别只盯着学校周围那一亩三分地，那里的房子又贵又抢手。可以把搜索范围扩大到公交或地铁20-30分钟可达的区域，价格会友好很多。常用的找房网站有Rightmove和Zoopla，它们是英国最大的房地产门户，房源多，但主要是通过中介。如果你想找室友或者直接从房东手里租，SpareRoom是最好的选择。

看房的时候一定要擦亮眼睛。注意检查暖气、热水、窗户是否漏风，问清楚押金是多少，是否会存放在政府认可的押金保护计划（Deposit Protection Scheme）里，这是法律规定，能有效保护你的权益。还有最重要的一点：作为全日制学生，你是可以免交市政税（Council Tax）的！这笔钱一年下来也有一两千镑。你需要去学校开具一张在读证明，然后去当地政府网站申请豁免。很多中介或房东不会主动提醒你，这可是咱们学生党的专属福利，千万别忘了！

吃饭篇：从“吃土”到“美食家”

解决了住，下一个大头就是“吃”。英国的外食成本很高，随便一份Fish and Chips就要£10+，中餐馆点两个菜就得£30起步。天天在外面吃，你的钱包会以光速瘪下去。所以，学会自己做饭，是留学生必备的生存技能。

想要做饭省钱，就得先搞懂英国的超市鄙视链。从高端到平价，大概是这个顺序：

第一梯队（贵妇/土豪专场）：Waitrose, M&S (Marks & Spencer)。东西品质确实好，但价格也美丽。除非你对某样特定商品有执念，否则日常采购不推荐。

第二梯队（中产/大众之选）：Sainsbury's, Tesco, Morrisons, Asda。这几家是英国最常见的超市，价格适中，商品种类齐全，经常有各种促销活动。Tesco和Sainsbury's有自己的会员价（Clubcard Price/Nectar Price），办个会员卡能省不少。

第三梯队（省钱王者）：Lidl, Aldi。这两家来自德国的廉价超市，是留学生的“再生父母”！别看它们装修简单，商品包装朴素，但价格真的能把前面几家按在地上摩擦。根据英国消费者组织Which?的持续追踪，Lidl和Aldi常年霸占“最便宜超市”的榜首。2024年4月的一份报告显示，一篮子同样的商品，在Lidl买比在Waitrose买能便宜将近30%。

Lidl和Aldi的骨折价购物清单，请直接抄作业：

• 烘焙区：现烤的牛角包、甜甜圈，£0.5一个，比外面咖啡店便宜一半还多。

• 蔬菜水果：品质新鲜，价格低廉。尤其是每周特价的“Super 6”，六种蔬果只要几十便士。

• 肉类和海鲜：鸡胸肉、三文鱼、大虾，价格非常有竞争力。

• 奶制品和零食：各种酸奶、芝士、巧克力、薯片，很多都是大牌的“平替”，味道差不多，价格少一半。

我的日常采购策略是：每周去一次Lidl或Aldi，把基础食材、零食饮料囤好。然后下载Tesco或Sainsbury's的App，看看它们的会员专享价有什么特别想买的，偶尔去补个货。这样一个月下来，伙食费能轻松控制在£150-£200之间，而且吃得相当丰盛。

再分享几个骨灰级省钱秘笈：

1. 拥抱黄昏的“Yellow Sticker”：英国超市在临近关门时，会给快到保质期的生鲜食品贴上黄色的打折标签，折扣力度从30%到75%不等。晚上7点以后去超市的“Reduced”货架逛一圈，你可能会用£1买到原价£4的烤鸡，用50p买到一大盒寿司。这感觉，跟寻宝一样刺激！

2. 下载Too Good To Go：这个App简直是神仙。它联合了周边的餐厅、咖啡店、超市，把当天没卖完的食物打包成“Magic Bag”（惊喜盲袋），以原价三分之一左右的价格出售。花£3-£4，你可能拿到一整袋面包糕点，或者几大盒寿司，够吃两三天。既省了钱，又减少了食物浪费，一举两得。

出行篇：走遍英国，不花冤枉钱

英国的公共交通系统非常发达，但票价也不便宜，尤其是火车。如果你想在留学期间逛遍大英，甚至畅游欧洲，交通费的规划至关重要。

神器一：16-25 Railcard

这是每个25岁以下（或者25岁以上全日制学生）都必须拥有的神器！年费£30，但可以让你在购买火车票时享受1/3的折扣。听起来不多？举个例子：从伦敦到爱丁堡，一张标准单程票可能要£80，用Railcard后就变成了£53左右，一趟长途旅行就把年费赚回来了。你可以办实体卡，也可以直接下载Railcard App，非常方便。记住，落地第一件事，除了办电话卡，就是办这个卡！

神器二：Coach大巴

如果时间充裕，不追求速度，那么长途大巴（Coach）是比火车便宜得多的选择。英国主要有两家公司：National Express和Megabus。尤其是Megabus，以其惊人的低价闻名，如果你提前一两个月预订，经常能刷到£5甚至£1的“神仙票价”。我曾经花£10坐Megabus从伦敦晃到了格拉斯哥，虽然坐了8个多小时，但省下的钱够我在当地吃一顿大餐了。

市内交通怎么省？

在伦敦，必须办一张Oyster Card（牡蛎卡），然后关联你的16-25 Railcard，这样在非高峰时段坐地铁也能享受1/3的折扣。在其他城市，比如曼彻斯特、伯明翰，通常都有自己的交通卡或者App。研究一下购买周票（Weekly Pass）或月票（Monthly Pass），如果你每天都需要坐车，这会比你单次买票划算得多。当然，如果距离不远，步行或骑行是最好的选择，既省钱又锻炼身体，还能更好地探索你所在的城市。

订票小技巧：

无论是火车还是大巴，一定要“Advance”，也就是提前预订！提前预订的票价和临近出发时买的票价，可能相差十倍。多使用Trainline这样的比价App，它可以帮你找到最便宜的路线和时间。通常周二、周三的票价会比周末便宜，避开早晚高峰（Peak time）也能省下一大笔钱。

购物 & 通讯篇：薅遍全英的羊毛

除了吃住行，日常的购物、娱乐和通讯费用也是一笔不小的开销。但作为学生，我们有一个最强的武器——学生折扣！

学生折扣App：UNiDAYS & Student Beans

这两个App是你在英国的省钱左膀右臂。下载后用你的学校邮箱验证学生身份，就能解锁成百上千个品牌的独家折扣。从时尚服饰（ASOS, Nike），到电子产品（Apple, HP），再到餐饮外卖（PizzaExpress, Uber Eats），应有尽有。养成一个习惯：在任何地方消费前，都先打开这两个App搜一下。比如Apple每年都有教育优惠，买Mac或iPad会送耳机或礼品卡，能省下一两千人民币。

别害羞，亮出你的学生卡！

除了App上的线上折扣，很多实体店也提供学生优惠，但他们不一定会贴出来。所以，无论是在买衣服、看电影、剪头发，甚至是在一些小咖啡馆，都微笑着问一句：“Excuse me, do you offer a student discount?”。大部分时候，你都会得到一个惊喜的“Yes”。英国国家美术馆、大英博物馆等大部分国立博物馆都是免费的，但一些特展或者地方性博物馆，用学生卡买票也能便宜好几镑。

电话卡：告别昂贵合约

千万别一落地就在机场办那种游客卡，也别轻易签大运营商（如EE, O2）的两年合约机。对于留学生来说，最灵活、最划算的是SIM-only的月度套餐。我强烈推荐Giffgaff，它被誉为“留学生神卡”，使用O2的网络，信号稳定。它的套餐叫“goodybag”，每月£10就能买到20GB的流量，用不完还能下月累积一点，而且没有合同，随时可以更改或取消。VOXI是Vodafone旗下的年轻品牌，它的特色是社交媒体（如Instagram, TikTok, WhatsApp）和视频App（YouTube, Netflix）流量无限，对重度手机用户非常友好。

银行卡：选对账户很重要

英国主流银行如Lloyds, Barclays, HSBC都有专门的学生账户。它们最大的福利通常是提供一个额度可观的免息透支（Interest-free Overdraft），比如£1500。这相当于一个无息的备用金，在你手头紧的时候可以应急，只要毕业前还上就行。此外，Monzo和Starling这样的数字银行也非常好用，它们的App界面友好，能帮你清晰地追踪每一笔消费，设置储蓄罐（Saving Pots），对于培养理财习惯非常有帮助。而且它们在欧洲大部分国家刷卡都没有手续费，是假期出游的神器。

说了这么多，其实省钱的精髓并不在于让你节衣缩食，过苦行僧一样的生活。恰恰相反，它是为了让你把有限的预算，更聪明地分配到能提升你留学体验的地方。省下一顿不必要的外卖，可能就多了一张去博物馆看展的门票；少买一件快时尚的衣服，可能就凑够了去苏格兰高地看风景的火车票。这才是留学的意义，不是吗？你的英国故事，正等着你用智慧和勇气去书写，而聪明的理财，就是让你写得更精彩的那支笔。