高考留学两手抓，学姐教你弯道超车

嘿，亲爱的学弟学妹们！

还记得高三那个晚自习吗？窗外漆黑一片，教室里只有笔尖划过纸张的沙沙声，和头顶风扇无力的嗡嗡声。我面前摊着一本快被翻烂的《五年高考三年模拟》，右手边的角落里，却悄悄压着一本被书皮包住的托福红宝书。每次老师走过，我的心都提到嗓子眼，感觉自己像个偷偷进行地下活动的特工。

一边是千军万马过独木桥的高考，一边是遥远又充满诱惑的海外名校。我相信，此刻点开这篇文章的你，一定也揣着和我当年一样，既兴奋又惶恐的矛盾心情。是不是觉得两边都想要，又怕两边都落空？是不是觉得时间根本不够用，每天都在崩溃的边缘疯狂试探？

别怕，学姐就是你的“过来人”。今天，我就想掏心窝子地跟你聊聊，高考和留学这两条路，到底该怎么一起走。这绝不是一条轻松的路，但走好了，你的人生将拥有无限可能，这绝对是名副其实的“弯道超车”。

为啥要这么“折腾”？Plan B的价值远超你想象

很多人可能会问，专心准备高考不好吗？或者干脆放弃高考，一心一意申请国外大学不就行了？干嘛非要自己为难自己？

这个问题，我想用一个真实的例子来回答。我的一个朋友小A，当年是学校里妥妥的学霸，目标是国内顶尖的F大学。但他爸妈比较有远见，坚持让他同时申请了澳洲的几所大学。他当时也觉得很烦，觉得是浪费时间。结果，高考他因为一道数学大题的失误，与F大学失之交臂，被调剂到了一个自己完全不喜欢的专业。

就在他万念俱灰的时候，澳洲国立大学的Offer像一束光照了进来。因为他有合格的雅思成绩和优秀的高中平时成绩，高考分数也达到了学校的要求，他顺利入学了。现在，他已经在悉尼找到了很棒的工作。他后来常说：“如果当初没有那个Plan B，我可能现在还在一个不喜欢的专业里煎熬。”

你看，高考留学两手抓，不是让你分散精力，而是为你的人生加一份“抗风险保险”。尤其是在现在，越来越多的海外高校开始认可中国的高考成绩。根据不完全统计，包括英国的剑桥大学、伯明翰大学、埃克塞特大学，加拿大的多伦多大学、UBC，澳大利亚的“八大”名校（如悉尼大学、新南威尔士大学），都接受中国学生用高考成绩直接申请。这意味着，你的高考成绩，正在变成一张“世界通行证”。2023年的数据显示，仅英国就有超过60所大学接受高考成绩申请，这个数字还在逐年增加。

所以，我们不是在做一件吃力不讨好的事。我们是在用同样的努力，去撬动一个双倍机会的未来。这笔投资，稳赚不赔。

时间管理不是玄学，是精确到小时的科学

道理都懂，但最现实的问题来了：时间从哪儿挤？高三一天24小时掰成48小时都不够用，哪有时间搞托福雅思，写申请文书？

别慌，学姐给你一套亲测有效的时间规划方案，精确到每个阶段，让你告别“瞎忙”。

第一阶段：高一到高二上学期（储备期）

这是你最宝贵的黄金时期，千万别浪费。这个阶段的核心任务不是刷题，而是打基础和“搞定”语言考试。

我的建议是：把高考英语和托福/雅思备考结合起来。高考要求的词汇量大概在3500左右，而托福则需要8000-10000。你可以利用每天的零碎时间，比如课间、饭后、睡前，用手机App（比如“不背单词”、“墨墨背单词”）每天给自己定下50个新单词的任务。周末抽出一个完整的上午，专门用来做托福或雅思的听力和阅读练习。

案例时间：我的学妹小M，高一就开始准备。她把自己的爱好和英语学习结合，每天坚持看一集不带字幕的《老友记》，把听不懂的俚语和表达抄下来。一年下来，她的听力和口语突飞猛进。高二上学期期末，她第一次考雅思就拿到了7.5分，直接和语言考试“分手”，为高三的申请季和高考冲刺节省了大量时间。

第二阶段：高二下学期到高三上学期（冲刺和申请季）

这是最手忙脚乱的时期。一边是高中课程进入总复习，另一边是留学申请材料的准备。这时候，“分清主次，模块化学习”是关键。

你可以这样做：

1. 工作日： 紧跟学校的复习节奏，保证高考科目的学习不掉队。晚自习的前半段用来完成学校作业，后半段的一个小时，雷打不动地留给申请文书的构思和写作。

2. 周末： 这是你实现“弯道超车”的关键。周六可以完全交给高考的弱势科目，进行专题突破。周日则定为“留学申请日”，上午修改文书，下午和留学顾问沟通，或者参加一些线上校园活动，晚上整理申请材料。

记住，人的精力是有限的。不要试图在同一天里同时处理高考数学难题和申请文书的头脑风暴，这样只会让你精神分裂。把任务打包处理，效率会更高。

第三阶段：高三下学期（All in 高考，静待花开）

到了这个时候，大部分学校的申请应该已经提交了。你的主要任务只有一个：全身心备战高考。这不仅是为了国内大学的录取，更是为了让你的高考成绩成为你申请国外大学的有力筹码。

这个阶段，你可以暂时把留学的事情放一放，专注冲刺。每天看着高考倒计时的牌子，你会发现自己的专注力和潜力是无穷的。而手里已经握着的几个国外大学的面试通知或者预录取，会成为你最强大的定心丸，让你在面对高考时，心态更加从容。

巧借东风：让高考备考为你“赋能”

很多同学觉得，准备高考的“刷题”模式和国外大学看重的“综合素质”是背道而驰的。错了！大错特错！只要你学会转换思路，备战高考的这段独特经历，恰恰是你申请文书里最能打动招生官的亮点。

亮点一：超凡的抗压能力和坚韧品格（Grit）

美国的招生官非常看重一个叫做“Grit”的品质，也就是坚毅、韧性。还有什么比亲身经历中国高考更能体现这一点呢？

你可以在文书里这样写：写你如何面对堆积如山的“五年高考三年模拟”，如何在一个月内用掉一整盒笔芯；写你为了攻克一道圆锥曲线的难题，连续熬了好几个晚上，最终解出来那一刻的喜悦；写你在无数次模拟考的成绩起伏中，如何调整心态，从不放弃。这些细节，不是卖惨，而是在展示一个鲜活、坚韧、为了目标不懈奋斗的你。这比任何空洞的“我是一个努力的人”都有说服力。

比如，之前有个学生在文书里写道，他们班有一个“错题本分享”活动。他不仅整理自己的错题，还主动把物理学科的错题进行分类、总结，做成思维导图分享给全班同学，帮助大家一起提高。这个小故事，既体现了他的学术能力，又展现了他的领导力和合作精神，招生官看了都说好。

亮点二：高效的时间管理和多任务处理能力

当你在申请材料中提到你是在全力备战高考的同时，还完成了托福100+的成绩，并且积极参与社团活动时，招生官脑海里只会浮现两个字：牛人！

这本身就是一个强有力的证明，说明你具备了在未来高强度的大学学习中取得成功的能力。你可以用一小段话来描述你的日常：“我的每一天都被规划成一个个25分钟的番茄钟。在上午的课间，我会完成3个物理选择题的辨析；中午，我会用20分钟练习一段托福口语；晚上，在完成所有功课后，我会用一个小时的时间，沉浸在我的个人陈述写作中。这段经历让我学会了如何在压力下保持专注和高效。”

亮点三：独特的文化视角和集体主义精神

高考，从来不是一个人的战斗，它是一代人的集体记忆。这种“我们一起扛”的经历，是很多西方学生无法体会的。

你可以写高考前夕，全班同学一起喊楼，互相加油打气的场景；可以写你的同桌在你考试失利时，默默递过来的一张写满鼓励话语的纸条。这些故事能展现你对集体、对友谊的珍视，以及你在一个强竞争环境下如何与人合作、共同进步。这对于强调“社区贡献”（Community Contribution）的美国大学来说，是非常有吸引力的品质。

把高考的“苦”，酿成申请的“甜”。这才是“弯道超车”的最高境界。

我知道，走在这条路上，你会无数次地怀疑自己。在深夜刷题刷到想哭的时候，在看到托福阅读长难句头皮发麻的时候，在感觉全世界都抛弃你的时候，请一定记得今天学姐说的这些话。

你正在做的，是一件非常了不起的事情。你不是在左右为难，你是在为自己争取一个拥有选择权的未来。这条路上的每一滴汗水，都不会白流。它会让你变得更强大，更从容，更清楚自己想要什么。

别怕，大胆地往前走吧。当你经历过这一切再回头看，你会感谢那个曾经在高考和留学之间拼尽全力的自己。那个既能在题海中杀出一条血路，又能用流利的英语向世界介绍自己的你，才是最酷的！

加油，未来的世界顶尖名校生！