英国预科一年花销，看完心里有数

“闺女，你拿到UCL的预科offer啦？太棒了！……那个，咱家大概要准备多少钱啊？”

电话那头，我妈的语气从惊喜到小心翼翼，只用了一秒钟。而电话这头的我，刚刚还沉浸在被梦校“准录取”的狂喜里，瞬间就被拉回了现实。是啊，多少钱？我对着offer上那串长长的数字发呆，脑子里一团乱麻。学费、住宿费、生活费……这些听起来就让人头大的词，像一座座大山压了过来。

相信我，这个场景，几乎是每一个准留英学生的“标准开场”。兴奋和焦虑并存，对未来的憧憬和对未知花费的恐惧交织在一起。别怕，今天咱们就当一回“会计”，把你将来在英国读预科这一年的花销，一笔一笔地掰扯清楚。这篇文章不讲虚的，全是干货和真实数据，让你看完彻底心里有数，安心打包行李！

学费：逃不掉的“硬”支出

咱们先说这笔最大头、最透明的开销——学费。英国大学预科的学费，跟你选的学校名气、专业方向、还有地理位置都有关系。一般来说，商科、理工科这种热门且可能需要额外设备（比如实验室）的专业，会比文科、社科的预科贵一些。

我们来看几个真实案例，让你有个最直观的感受。

如果你手握的是G5超级精英大学的预科offer，那学费绝对是第一梯队的。比如，伦敦大学学院（UCL）的本科预科（UPC），是很多学霸冲击G5的黄金跳板。根据学校官网2024-2025学年的数据，无论是人文方向（UPCH）还是科学与工程方向（UPCSE），学费都是统一价：24,600英镑。按照现在9.1左右的汇率，光是学费就差不多要22.4万人民币了。

再看看伦敦的另一所名校，伦敦国王学院（KCL）。他们家的预科课程种类更多，不同方向价格也不同。比如国际预科课程里的生物与化学方向，2024年的学费是23,580英镑。商科管理与社会科学方向，则是23,040英镑。差别不大，但都稳稳地站在2.3万英镑以上。

是不是感觉有点肉疼？别急，离开伦敦，世界瞬间“开阔”了许多。

我们把目光投向英格兰北部的重镇——曼彻斯特。曼彻斯特大学的理工科国际预科，2024年的学费是25,500英镑，生命科学方向是22,000英镑。虽然理工科价格直逼伦敦，但其他专业还是有一定优势的。再比如位于中部地区的伯明翰大学，他们的预科课程根据方向不同，学费在21,060到24,180英镑之间浮动。

如果你选择的是像利物浦大学、谢菲尔德大学这类同样非常优秀的罗素集团大学，学费会更友好一些。利物浦大学与Kaplan合作的预科，商科、法律与社科方向的学费是19,800英镑，科学与工程方向是20,800英镑。一下子就回到了2万镑以内，是不是感觉压力小了一些？

总结一下，英国预科的学费，基本都在1.8万到2.6万英镑这个区间里。换算成人民币，大概是16万到24万。这笔钱是固定的，是你出发前就要准备好的，也是决定你总预算的基石。

生活费：真正拉开差距的“变量”

如果说学费是“明码标价”，那生活费就是“丰俭由人”了。而影响生活费高低的最最最关键因素，只有一个词：地段！地段！还是地段！

在伦敦上学和在英国其他城市上学，完全是两种消费体验。英国移民局给出的官方建议是：伦敦地区学生每月生活费标准为1,334英镑，非伦敦地区为1,023英镑。但说实话，这只是一个让你能申请到签证的“最低标准”，实际花费往往要比这个高。下面我们一项一项地拆解。

住宿：安身立命的第一大开销

房租，绝对是你生活费里占得最重的一块。预科新生一般有两种选择：学校宿舍（Halls）和自己校外租房（Private Renting）。

强烈建议所有预科新生第一年都住学校宿舍！原因很简单：安全、省心、方便社交。学校宿舍通常都包水电网气（Bills），你不用操心去跟各种公司打交道。而且宿舍楼里都是学生，能帮你快速融入环境，认识新朋友。

那么，宿舍到底有多贵呢？

在伦敦，那价格真的是寸土寸金。UCL最便宜的宿舍（单人间，共用卫浴），每周也要180-200英镑左右。如果你想要带独立卫浴的房间（En-suite），那每周的价格轻松飙到250-300英镑。我们算一笔账：每周260镑，一个月就是1126镑（按每月4.33周算），一年合同期（通常40-51周）下来，光住宿费就超过1.2万英镑，折合人民币11万了！这还只是中等水平。

在非伦敦地区，幸福感就直线上升了。比如在曼彻斯特大学，Fallowfield校区的宿舍区是学生的大本营，非常热闹。一个带独立卫浴的房间，每周大约在160-180英鎊。一个月算下来大概700镑左右。在利物浦或者纽卡斯尔，价格可能更低，每周130-150镑就能住上不错的En-suite。一年下来，能比伦敦省下至少3-4万人民币。

我的朋友小马在布里斯托大学读预科，住的是学校的En-suite，每周175镑。她说虽然也不便宜，但跟她在伦敦读预科的同学一比，瞬间觉得自己的房租“性价比超高”。

吃饭：从“黑暗料理”到“中华小当家”

解决了住的问题，就得填饱肚子。在英国，吃饭的开销弹性非常大，完全取决于你的生活方式。

自己做饭，是性价比最高的选择。英国的超市体系非常成熟。高端的有Waitrose、M&S，主流的是Tesco、Sainsbury's、ASDA，还有平价战斗机Lidl和Aldi。如果主要在Lidl和Aldi采购，一周的食材花费控制在30-40英镑完全没问题。这意味着一个月在食物上的开销可以控制在150-200英镑（约1400-1800元人民币）。

分享一个我自己的省钱小技巧：傍晚去超市，经常能碰到贴着黄标的打折商品（Yellow Sticker），尤其是肉类、面包和即食沙拉，半价甚至更低，超级划算。

如果你是“外卖重度依赖者”或者“社交达人”，那花费就不好说了。在英国，随便一份外卖（加上配送费和服务费）都要12-15镑。在外面餐厅吃一顿正餐，人均20-30镑是家常便饭。喝杯咖啡3-4镑，去趟中超买点家乡的调料零食，又是几十镑。这样下来，一个月花在吃喝上的钱达到400-500英镑一点也不夸张。

所以，出国前学几道拿手家常菜，不仅能拯救你的中国胃，更能拯救你的钱包。

交通：两条腿 VS “牡蛎卡”

交通费也是一个因地而异的大头。

在伦敦，公共交通系统发达但昂贵。一张地铁单程票可能就要2.8镑（使用Oyster卡）。如果你住得离学校远，需要每天跨区通勤，交通费会是一笔巨款。比如，你住在三区，学校在一区，办一张学生月度交通卡（需要申请18+ Student Oyster Photocard才能打七折），一个月也要120多英镑。一年下来就是1400多镑，人民币一万三千多。

而在绝大多数非伦敦城市，情况就乐观多了。很多大学的校区和宿舍都比较集中，学生的主要出行方式是——走路。我的同学在谢菲尔德上学，说他一年除了出去旅游，几乎没花过交通费。即使需要坐公交，也可以办学生年票。比如在曼城，一张Stagecoach的学生年度巴士通票大概200多镑，平均下来一个月才20多镑，跟伦敦比简直是“白菜价”。

买买买和其他：那些“看不见”的开销

除了吃住行这三座大山，还有很多零碎的花销构成了你的生活。

生活用品和娱乐：每个月总要买点衣服、护肤品，和朋友看个电影、去酒吧小酌一杯吧？这部分的预算可以设定在每月100-200英镑。记住，一定要办UNiDAYS和Student Beans，这两个学生折扣App能帮你省下不少钱。

通讯费：英国的手机卡很便宜，有很多虚拟运营商，比如Giffgaff、Lebara。一个月10-15镑就能买到包含几十G流量的套餐，完全够用。

学习资料：预科的课本不便宜，但大部分资料都可以在学校图书馆借到电子版或实体书。建议不要急着买新书，可以找学长学姐买二手的，或者直接用图书馆资源，这部分开销不大。

健康保险：这是个必须提前支付的费用。申请英国学生签证时，需要强制性支付“移民健康附加费”（IHS），目前的价格是每年776英镑。交了这笔钱，你在英国就可以享受大部分免费的NHS医疗服务了。虽然是一次性支出，但也得算进总预算里。

总账算一算：一年到底要准备多少钱？

好了，说了这么多，我们来汇总一下，帮你算个总账。我们会分“伦敦地区”和“非伦敦地区”两个情景来模拟。

情景一：在伦敦读预科（以UCL为例）

• 学费：~24,600英镑
• 住宿费（学校宿舍En-suite）：~11,000英镑 (按£250/周 x 44周算)
• 伙食费（一半自己做，一半外食）：~3,600英镑 (按£300/月 x 12个月)
• 交通费（月票）：~1,200英镑 (按£100/月 x 12个月)
• 杂项开销（购物、娱乐、通讯等）：~1,800英镑 (按£150/月 x 12个月)
• 签证IHS费用：~776英镑

总计：约 42,976 英镑

按9.1的汇率计算，大概是39.1万人民币。所以，如果你要去伦敦读预科，家里准备40万人民币的预算是比较稳妥和安心的。

情景二：在非伦敦地区读预科（以曼城/伯明翰为例）

• 学费：~22,000英镑
• 住宿费（学校宿舍En-suite）：~7,480英镑 (按£170/周 x 44周算)
• 伙食费（主要自己做）：~2,400英镑 (按£200/月 x 12个月)
• 交通费（偶尔坐车）：~300英镑
• 杂项开销（购物、娱乐、通讯等）：~1,500英镑 (按£125/月 x 12个月)
• 签证IHS费用：~776英镑

总计：约 34,456 英镑

按9.1的汇率计算，大概是31.4万人民币。因此，对于非伦敦地区的学生来说，准备30-35万人民币的预算，生活可以过得相当舒适了。

省钱大法：学霸的钱要花在刀刃上

看到上面的数字，是不是觉得压力山大？别慌，作为过来人，再分享几个压箱底的省钱小妙招，让你的钱花得更值！

1. 办一张16-25 Railcard：只要你年龄在16-25岁之间（或者你是超过25岁的全日制学生），就可以花30镑办一张这个卡。以后在英国坐火车，所有票价直接打七折！周末想去周边城市转转？这张卡能帮你省下巨款。

2. 学会利用“学生折扣”：在英国，“Student Discount”是你的特权。无论是买衣服、下馆子、看电影还是剪头发，付款前都习惯性地问一句：“Do you have a student discount?”。很多时候，出示你的学生证就能打九折或八五折。

3. 寻找二手市场：无论是教科书、厨房用具还是一些小家具，都可以通过Facebook Marketplace、学校论坛或者慈善商店（Charity Shop）淘到物美价廉的二手货。既省钱又环保。

4. 合理规划娱乐活动：英国的博物馆和美术馆大部分都是免费的，公园也是开放的，这些都是周末放松的好去处。和朋友们一起在公园野餐，或者在家办个Potluck（每人带一道菜的聚会），比总在外面下馆子有趣还省钱。

5. 谨慎办理分期付款和信用卡：虽然方便，但很容易让你陷入超前消费的陷阱。养成记账的习惯，对自己的开销做到心中有数，是理财的第一步。

把留学这笔账算清楚，不是为了让你缩手缩脚、过得苦哈哈。恰恰相反，是为了让你心里有底，知道钱都花在了哪里，从而更从容、更自信地去规划你的学习和生活。

这笔钱，是爸妈的辛苦钱，也是你对自己未来的投资。搞清楚它会花在哪里，怎么花得更值，本身就是留学的第一课。当你能把这笔账算得明明白白的时候，说明你已经为独自面对这个世界，做好了最充分的准备。加油吧，未来的路，就在你的脚下！