告别留学孤独感，秒变澳洲社交达人

告别留学孤独感，秒变澳洲社交达人

还记得你刚到澳洲的那天吗？我记得我的。拖着两个巨大的行李箱，站在墨尔本的公寓楼下，看着陌生的街道和听不懂口音的行人，心里一半是新鲜感，一半是巨大的茫然。第一个月，生活被简化成了三点一线：上课、超市、回家。我以为只要我努力学习，一切都会好起来。直到一个周五晚上，室友们都出去party了，我一个人窝在房间里，刷着朋友圈里国内朋友们的热闹聚会，屏幕的光映在脸上，那种被整个世界抛弃的孤独感，瞬间就把我淹没了。我想，这可能不是我想要的留学生活。

如果你也有过那么一瞬间，感觉自己像一座孤岛，那这篇文章就是为你准备的。别担心，这不是什么心灵鸡汤，全是实打实的干货。咱们今天就聊聊，怎么在澳洲这个“好山好水好无聊”的地方，打破社交壁垒，把日子过得热气腾腾！

第一站：玩转校园，这里是你的社交“新手村”

别小看你的学校，这绝对是建立社交圈最简单、最安全的地方。这里的人背景相似（都是学生），目标一致（学习、毕业），共同话题多到聊不完。

O-Week（迎新周），请务必拿出120%的热情！

O-Week绝不仅仅是领领学生卡、熟悉一下校园地图那么简单。它是学校官方为你打造的“大型交友派对”。几乎所有社团都会在这周摆摊招新，从学术类、运动类到各种奇奇怪怪的兴趣小组，应有尽有。你知道吗？像悉尼大学（USYD）就有超过200个注册的学生社团和协会，墨尔本大学（UniMelb）同样不相上下。这意味着什么？这意味着总有一个地方能装下你有趣的灵魂！

我的朋友Leo，一个标准的二次元宅男，来澳洲前担心自己会格格不入。O-Week的时候，他硬着头皮逛了一圈，结果发现了一个“桌游社”（Board Games Society）。第一次活动，他带上了自己珍藏的卡牌，没想到遇到了好几个骨灰级玩家，其中还有一个是澳洲本地小哥。他们从游戏聊到动漫，从动漫聊到最新的电影，语言的障碍在共同的爱好面前根本不值一提。现在，Leo的每个周末都被桌游局安排得满满当当，还被拉进了他们的徒步小分队，整个人都开朗了。

别只盯着CSSA（中国学生学者联谊会）

CSSA当然是我们的大家庭，能提供很多帮助和归属感。但既然出来了，为什么不尝试推开一扇新的大门呢？大胆去看看那些你感兴趣的社团吧！喜欢咖啡？加入“咖啡品鉴社”。喜欢小动物？去“狗狗爱好者协会”看看。甚至还有像“泰勒·斯威夫特粉丝会”这种神奇的存在。加入这些社团，不仅能发展你的爱好，更能让你自然而然地认识一群志同道合的local朋友。

小组作业（Group Assignment）是天赐的缘分

我知道，很多人都怕小组作业遇到“猪队友”。但换个角度想，这不就是强制你社交的机会吗？与其被动等待分配，不如主动出击。课上看到发言积极、看起来靠谱的同学，课后主动去说一句：“Hey, I really liked your point about XXX. Are you looking for a group for the assignment?” 成功率超高！作业结束后，别急着散伙，提议一起去学校旁边的咖啡馆喝一杯，或者吃个饭庆祝一下。一来二去，不就从合作关系变成朋友了吗？

第二站：冲出校园，像个Local一样生活

当你在校园里有了一两个可以说得上话的朋友后，就可以开始探索更广阔的世界了。真正的澳洲生活，藏在校园之外的咖啡馆、海滩和社区活动里。

用对App，你的社交圈无限扩大

别只知道用微信和Instagram了，快下载这几个local都在用的宝藏App：

1. Meetup：堪称“成年人的兴趣班寻找器”。这个App上全是基于兴趣的线下活动小组。无论你喜欢徒步、编程、学画画、练瑜伽，还是只想找人一起聊聊电影，都能在上面找到组织。比如，在悉尼，你可以轻松找到像“Sydney Bushwalks & Getaways”这样拥有超过2.5万名成员的徒步小组，每周都有活动。在墨尔本，也有大量的语言交换（Language Exchange）小组，你可以教别人中文，同时练习自己的英语，一举两得。

2. Eventbrite/Facebook Events：这两个是发现本地活动的利器。从免费的社区音乐节、周末市集、艺术展览，到付费的讲座、研讨会，信息非常全面。很多City Council（市政厅）都会在上面发布免费的社区活动，比如露天电影、公园瑜伽课。根据澳洲统计局（ABS）的数据，超过60%的澳洲人每年至少会参加一次文化或体育活动。跟着他们去凑凑热闹，感受一下当地的氛围，就算没交到朋友，也绝对不亏。

3. Fumble/Bumble BFF：我知道，很多人看到Bumble就觉得是约会软件。但它有一个超棒的BFF（Best Friends Forever）模式，专门用来交同性朋友。算法会根据你的兴趣爱好和资料为你匹配潜在的朋友。这对于那些觉得线下搭讪太尴尬的“社恐”星人来说，简直是福音。我的学姐就是在Bumble BFF上认识了她现在的澳洲闺蜜，一个同样喜欢烘焙和逛展的本地女孩。

做志愿者，最有意义的社交方式

想快速融入社区，了解澳洲文化，没有比做志愿者更好的方式了。这不仅能让你遇到很多善良、有爱心的人，还能为你的简历加分。根据Volunteering Australia的报告，每年有近600万澳洲人（约占成年人口的30%）参与志愿服务，贡献了巨大的社会价值。

你可以去哪里找志愿者工作呢？

• Seek Volunteer/GoVolunteer：澳洲最大的志愿者信息平台。

• RSPCA/动物收容所：如果你喜欢小动物，可以去照顾猫猫狗狗。

• 大型活动：比如Vivid Sydney灯光节、墨尔本国际电影节等，都会招募大量志愿者。你能免费看展看电影，还能认识超多有趣的人。

• 社区组织：比如为无家可归者提供食物的厨房（Soup Kitchen），或者社区花园。

我认识一个学长，在悉尼读书时去Manly海滩的冲浪救生俱乐部（Surf Life Saving Club）做志愿者。他不仅学会了急救和冲浪，还和一群热爱海洋的local成了过命的兄弟。他说，那段经历让他真正感觉自己是这个社区的一员，而不只是一个过客。

第三站：修炼内功，掌握万能的聊天小技巧

硬件（活动、App）都准备好了，现在该升级一下软件（你的聊天技巧）了。跟澳洲人聊天，其实没那么难，他们大多很chill，很放松。

破冰开场白，记住这几句就够了

别总用“What’s your name?” “Where are you from?” 这种查户口式的问题开头，太干了。试试这些更自然的开场白：

• 情景赞美法：“I love your sneakers! Where did you get them?”（我超喜欢你的运动鞋！在哪买的？）具体、真诚的赞美，没人会拒绝。

• 环境关联法：在咖啡馆排队时，可以问前面的人：“Have you tried the coffee here before? Anything you’d recommend?”（你喝过这儿的咖啡吗？有推荐的吗？）

• 万能周末法：澳洲人对周末有种执念。周五问“Got any fun plans for the weekend?”（周末有啥好玩的计划吗？），周一问“How was your weekend?”（周末过得怎么样？），百试百灵。

聊什么？祭出F.O.R.D.黄金法则

不知道聊什么的时候，记住这个万能公式：F.O.R.D.

• F (Family): 可以简单问问对方有没有兄弟姐妹，但别深究隐私。

• O (Occupation): 问问对方的专业或工作，这是最安全的话题。

• R (Recreation): 娱乐活动。这是最好的话题！“What do you do for fun?”（你平时玩什么呀？）可以帮你快速找到共同点。

• D (Dreams): 梦想和计划。比如“What are you hoping to do after you graduate?”（毕业后你打算做什么？）

同时，记住避开R.A.P.E.雷区：Religion（宗教）、Abortion（堕胎）、Politics（政治）、Economics（个人经济状况）。这些话题在不熟的时候聊，很容易踩雷。

学会倾听，比会说更重要

社交的本质不是你说了多少，而是你让对方感觉如何。做一个好的倾听者，比一个滔滔不绝的演讲者更受欢迎。当对方说话时，看着对方的眼睛，适时点头，用“Oh, really?”“That’s interesting!”来回应。在他们说完后，可以根据他们提到的内容问一个开放式的问题（用What, How, Why开头），而不是简单地“Yes”或“No”。这会让对方觉得你真的在认真听，并且对他们的话题感兴趣。

好了，说了这么多，其实核心就一句话：勇敢地走出去，去尝试。

你不需要一夜之间就变成社交达人，那太累了。这个周末，给自己定一个小目标：去参加一个Meetup活动，或者在课上跟旁边的同学聊五分钟。就这么简单。

你的留学生活，不应该只有图书馆的灯光和due date的焦虑。它还应该有阳光下的海滩、朋友们的笑声和那些因为遇见不同的人而闪闪发光的日子。别再当朋友圈的点赞观众了，走出去，去创造属于你自己的、独一无二的澳洲故事吧。相信我，那个你期待中的、热热闹闹的留学生活，就在你推开门的那一刻等着你呢。