加拿大选课保姆级攻略，GPA4.0稳了

哈喽，各位lxs.net的小伙伴们！我是你们的老朋友，专注分享留学干货的小编。

还记得我刚到多伦多大学读大一的时候，有个叫Leo的学弟。这哥们儿特有想法，选课时专挑名字听起来高大上的，比如“现代主义思想的批判性解析”、“后殖民时期的地缘政治”……光听名字，就感觉学术光环在头顶闪耀。结果开学第二周，他就顶着两个硕大的黑眼圈来找我诉苦。原来，他选的课，一个教授是江湖人称“GPA杀手”的Dr. Stone，给分奇低；另一门课每周要读完一本砖头厚的哲学著作；还有一门数学课，每周的problem set能做到怀疑人生。第一个学期结束，Leo的GPA惨不忍睹，只有2.5，看着成绩单差点当场“去世”。

Leo的故事不是个例。对于我们留学生来说，选课，绝对是决定你一个学期，乃至整个留学生活幸福指数的关键。它不是简单的“连连看”，把时间表填满就完事了。这是一场信息战、心理战和策略战。选对了，你就是GPA 4.0在手，课余生活丰富多彩的校园赢家；选错了，可能就是Leo 2.0，天天泡在图书馆，GPA还上不去。所以，今天这篇超长待机的保姆级攻略，就是要手把手带你走出选课迷雾，稳稳地向着高分迈进！

神器在手，天下我有：玩转Rate My Professors

如果你还不知道Rate My Professors（RMP）这个网站，那你可就亏大了。简单来说，它就是北美大学的“大众点评”，学生可以匿名给教授和课程打分、写评价。这绝对是你选课时必须打开的第一个网站，没有之一！

但用RMP也是有技巧的，不能只看那个大大的总分。你要像个侦探一样，深挖里面的细节：

1. 关注“Difficulty Level”（难度系数）

这个数字比总分更能说明问题。一个总分4.5，但难度5.0的教授，可能意味着他课讲得很好，但考试和作业能把你“卷”上天。反之，一个总分3.8，但难度只有2.0的教授，可能就是你寻找的“宝藏”。举个例子，我之前在UBC的朋友想选一门计算机科学的入门课CPSC 110，当时有两个教授可选。A教授在RMP上总分4.7，难度4.8；B教授总分4.2，难度3.1。很多人无脑冲了A教授，结果整个学期都在无尽的projects和高难度考试中挣扎。而选了B教授的同学，虽然也学到了东西，但压力明显小很多，最后拿A的比例也高得多。

2. 解读“Tags”（学生标签）

这是学生评价的精华浓缩。几十上百条评论看下来太累，但标签一目了然。你要特别留意这几个标签：

• Tough Grader (给分严): 看到这个，基本可以告别轻松拿A+了。
• Lots of Homework (作业多): 如果你这学期还选了其他硬核课，请谨慎。
• Test Heavy (考试多/占比大): 意味着你平时不能松懈，而且期末压力山大。
• Gives good feedback (反馈好): 这是个加分项，说明教授很负责。
• Caring (关心学生): 遇到这种教授，你的大学生活会温暖很多。

根据RMP在2022年发布的一份数据报告，超过1500万学生在选课前会参考他们的评分，其中“Tough Grader”和“Lots of Homework”是学生们最常用来“避雷”的标签。

3. 批判性地阅读评论

评论区才是信息金矿。但你要学会分辨，哪些是有效信息，哪些是情绪发泄。如果一条差评通篇都在抱怨“这课太难了，我挂了”，那可能是学生自己的问题。但如果很多条评论都在说“教授口音太重，完全听不懂”、“PPT全是字，念得飞快”、“考试范围和上课内容完全脱节”，那你就要高度警惕了。记住，寻找“共性”，一条差评可能是偏见，十条类似的差评，那大概率就是事实。

Syllabus是你的“藏宝图”，一字一句都要看

如果说RMP是“民间情报”，那课程大纲（Syllabus）就是“官方文件”，是你能找到的关于一门课最权威、最详细的信息。很多学校会在选课系统里提前放出上一年的Syllabus，就算没有，你也可以发邮件礼貌地向教授或院系小秘索要。看Syllabus，重点看这几样东西：

1. 评分结构 (Grading Breakdown)

这是Syllabus的灵魂！它直接决定了你的努力要花在什么地方。我给你看两个真实的例子：

案例A：滑铁卢大学某经济学入门课 (ECON 101)

• Assignments (5次): 15%
• Midterm Exam 1: 25%
• Midterm Exam 2: 25%
• Final Exam: 35%

分析：这门课的考试占比高达85%！一次Midterm考砸了，就很难翻身。这种课压力巨大，适合擅长考试、心理素质好的“学霸”型选手。

案例B：麦吉尔大学某社会学选修课 (SOCI 210)

• Participation in Tutorials: 10%
• Reading Responses (每周一篇): 20%
• Group Project Presentation: 25%
• Final Research Paper (3000字): 45%

分析：这门课完全没有考试！分数被分散到平时的小任务和学期末的大论文里。这对于不擅长背诵和应试，但乐于表达和写作的同学来说，简直是天堂。但反过来说，它要求你整个学期都要保持投入，不能临时抱佛脚。

你看，同样是3个学分的课，玩法完全不同。选课前把几门备选课程的评分结构列个表，对比一下，选最适合你学习风格的。

2. 课程安排和DDL (Schedule & Due Dates)

把Syllabus上的所有DDL（截止日期）都记在你的Google Calendar或者实体日历上。这么做的好处是，你可以直观地看到哪几周是你的“地狱周”。如果发现三门课的Midterm和两篇Paper都挤在10月的同一周，那就要果断换掉其中一门课了。千万别高估自己的时间管理能力，合理的规划是避免崩溃的第一步。

3. 阅读材料 (Required Readings)

看看需要买几本教材，是精读还是泛读。有些文科课，每周的阅读量可能超过200页，如果你英语阅读速度不够快，或者本身就不喜欢阅读，那这种课会让你痛不欲生。顺便可以去学校书店网站查查书价，有些教材动辄两三百加币，也是一笔不小的开销。

科学配餐，打造一张完美的课程表

搞定了单门课程的分析，接下来就是更高阶的玩法：如何组合搭配，打造一个劳逸结合、稳中求进的课程表。

1. 硬核专业课 + 趣味选修课

一个学期通常是5门课。一个比较健康的搭配是：2门硬核专业必修课 + 1门中等难度的专业相关课 + 2门“刷分”用的选修课（Bird Courses/GPA Boosters）。千万不要一个学期选5门硬课，那不是在学习，是在“修仙渡劫”。

如何找到传说中的“水课”？除了问学长学姐，Reddit是你的好朋友。几乎每个加拿大大学都有自己的Subreddit，比如r/UofT, r/UBC, r/mcgill。你在里面搜索“bird course”或“easy elective”，会看到海量的推荐和讨论。比如，在r/UBC里，像CLST 301 (Classical Mythology), ASTR 310 (Exploring the Universe) 都是常年被推荐的GPA Booster。这些课通常作业少、考试简单、内容有趣，能很好地平衡你被专业课摧残的心灵，同时还能美化你的成绩单。

2. 合理规划上课时间

选课时，系统会自动生成一个时间表。别只看有没有冲突，还要考虑现实因素。

• 通勤时间：两节课之间只有10分钟，但一个教学楼在校园最东边，一个在最西边？果断放弃，你不是在参加校园马拉松。根据Google Maps的数据，像多伦多大学St. George主校区，从北端的Innis College走到南端的Bahen Centre，步行至少需要15分钟。
• 个人作息：前面提过的8点早课问题。加拿大大学有数据显示，8 AM课程的出勤率是所有时间段里最低的，尤其是在期中考试之后。如果你不是天生的早起鸟，别为难自己。
• 连堂课的体力消耗：连续上6个小时的课听起来很酷，可以“长痛不如短痛”，但实际上你的大脑在第三个小时就已经宕机了。尽量把课程分散开，中间留出吃饭、休息、预习的时间。

选课，选的不仅仅是知识，更是你接下来四个月的生活方式。它决定了你是每天从容不迫，有时间参加社团、做做运动、和朋友聚餐，还是每天被due追着跑，在deadline的悬崖边疯狂挣扎。

别再凭感觉和运气去选课了，也别完全听信某个学长“我感觉还行”的模糊建议。拿起我们今天聊到的这些工具和方法，像做研究一样去对待你的选课。把主动权握在自己手里，去精心设计你的每一个学期。一份漂亮的成绩单，不仅是申请研究生或找工作时的敲门砖，更是你对自己努力付出的最好证明。从现在开始，做自己学习生涯的CEO，去打造那份让你引以为傲的GPA 4.0成绩单吧。相信我，当你收到全A成绩单的那一刻，你会感谢今天这个花时间做研究的自己！