别在国内硬卷了，来澳洲换种活法

嘿，我是 www.lxs.net 的小编。

还记得我那个朋友小A吗？国内985毕业，进了北京一家互联网大厂，成了别人眼中的“人生赢家”。可上次跟她视频，她顶着快掉到下巴的黑眼圈，跟我说：“我感觉自己像个陀螺，停下来就觉得自己是废物。”

她的一天是这样的：早上9点打卡，晨会复盘昨天的KPI，然后一头扎进无穷无尽的需求文档和会议里。午饭是15分钟解决的快餐，边吃还要边回工作消息。晚上9点，当她拖着疲惫的身体走出办公楼，抬头看到的不是星星，而是其他大楼里同样亮着的灯。她告诉我，最怕的不是累，而是那种不知道为什么而忙的空虚感。同龄人要么升职加薪，要么结婚生子，好像每个人都在全力奔跑，她不敢停，也停不下来。

挂掉电话，我看着窗外悉尼懒洋洋的晚霞，突然很想跟小A，也跟屏幕前的你说说，或许，人生真的有另一种解法。别在国内硬卷了，来澳洲换种活法，可能你会发现一个完全不同的世界，和一个更快乐的自己。

工作不是生活的全部，5点下班去冲浪是日常

在国内，“奋斗”常常和“加班”划等号。但在澳洲，工作和生活之间有一条清晰的界限。这里的人信奉“Work to live, not live to work”（为了生活而工作，不是为了工作而生活）。

这绝不是一句空话。根据澳大利亚统计局（ABS）的数据，澳大利亚全职员工的平均工作时长每周约为38小时。法律严格保障了员工的休息权，加班需要支付高昂的加班费（Penalty Rates），周末和公共假期的加班费甚至能达到平时工资的1.5到2.5倍。所以，大部分公司宁愿你高效地在8小时内完成工作，也不愿让你无意义地“耗”在办公室。

我认识一个在悉尼做IT的学长Leo，他跟我分享过他的日常。下午5点，办公室的同事们会准时说“See ya tomorrow”，然后大家真的就“vanish”（消失）了。Leo会花半小时开车到附近的Manly海滩，换上冲浪服，扎进海里玩上一个多小时，洗个澡，再回家做晚饭。他说：“在国内，我下班后唯一的想法就是瘫在床上刷手机。但在这里，我感觉下班后，我的一天才真正开始。”

对留学生来说，这种文化也体现在兼职工作中。澳大利亚的法定最低时薪从2023年7月1日起上调至23.23澳元（约合人民币110元），是世界上最高的国家之一。无论你在咖啡馆做咖啡师，还是在零售店做导购，你的劳动都会得到应有的尊重和回报。这份收入不仅能覆盖一部分生活费，更重要的是，它让你在学习之余，能以一种更从容的姿态去体验社会，而不是被生存压力压得喘不过气。

在这里，没人会因为你做兼职而看轻你，大家会觉得这是一个锻炼自己、融入当地的绝佳方式。你的价值，不由你“是否在大厂”或“职位有多高”来定义，而在于你是否在认真生活。

学习不只为绩点，更为了找到热爱的方向

我们这一代人，从小就被“绩点为王”的观念影响。为了零点几分的GPA，熬过无数个通宵，刷过无数套题。但在澳洲的大学里，你会发现评价体系更多元。

当然，分数依然重要，但它不是唯一。这里的课程设置了大量的Group Assignment（小组作业）。一开始你可能会不适应，觉得是在“被猪队友坑”。但慢慢地，你会发现这是在模拟真实职场环境，锻炼你的沟通、协作和解决冲突的能力。一个人的单打独斗走不远，学会如何与不同文化背景的人合作，才是未来职场的核心竞争力。

我有个学会计的学妹Cici，刚来的时候也是个“卷王”，门门课都想拿HD（High Distinction，最高等级的成绩）。后来她发现，身边很多本地同学会花大量时间参加社团、做志愿者，甚至为了一个自己感兴趣的项目，会主动去跟教授聊一个下午。Cici也尝试着加入了一个环保社团，周末去海滩清理垃圾，参与组织宣传活动。她说，那段时间虽然绩点稍微降了一点，但她第一次感觉自己做的事情是真正有意义的，也因此认识了很多志同道合的朋友。毕业找工作时，面试官对她这段社团经历表现出了极大的兴趣，认为她具备领导力和社会责任感。

根据2024年的QS全球大学毕业生就业能力排名，悉尼大学和墨尔本大学都位列全球前20。这不仅仅是因为它们的学术声誉，更因为它们培养的学生具备雇主看重的软技能——批判性思维、创新能力和全球视野。在这里，你可以大胆地去尝试跨专业选课，可以利用学校的资源去创业，可以花一个学期去交换……学习的最终目的，不是为了那张漂亮的成绩单，而是为了在这个过程中，探索自己的兴趣，找到真正热爱的方向。

告别“无效社交”，去认识真正有趣的人

在国内，很多人的社交似乎都带着强烈的目的性：结识“人脉”，拓展“资源”。饭局上，大家交换着微信和头衔，却很少真正关心彼此的生活。但在澳洲，社交回归了它最本真的样子——分享和陪伴。

这里的社交活动，简单又纯粹。最常见的就是周末的BBQ（烧烤）。大家约在某个公园或者海边的公共烧烤台，各自带点食材和饮料，边烤边聊。没人问你家是哪的，父母是做什么的，在哪家公司高就。大家聊的是最近看了什么电影，哪个海滩的浪最好，计划去哪里徒步。这种松弛的氛围，让人可以卸下所有防备，做最真实的自己。

澳大利亚是一个移民国家，文化多样性是它最迷人的特质之一。以悉尼为例，根据最新的人口普查数据，超过40%的居民在海外出生。走在街上，你能听到各种语言。你的同学、同事可能来自印度、巴西、意大利、越南……和他们交往，就像打开了一扇扇通往新世界的窗。你会发现，原来世界上有那么多种不同的活法，有那么多有趣的灵魂。

我记得有一次参加朋友的生日派对，一个小小的公寓里挤了来自十几个国家的人。大家一起分享各自国家的美食，一个法国小哥弹着吉他，一个韩国女生教大家跳K-pop，一个澳洲本地人则兴致勃勃地科普着各种奇怪的本土动物。那一刻，我深刻地感受到，世界的宽广和人与人之间连接的美好。这种连接，无关利益，只关乎快乐。

想要建立新的社交圈，方法也很简单。参加学校的社团，加入Meetup上你感兴趣的小组（比如徒步、摄影、语言交换），或者干脆在周末去本地的市集（Market）逛逛，和摊主聊聊天。只要你愿意敞开心扉，总能找到你的“tribe”（部落）。

找回“松弛感”，过一种不被定义的人生

说了这么多，其实最核心的一点，是在澳洲，你更容易找回一种叫做“松弛感”的东西。

这种松弛感，不是懒散，也不是躺平。它是一种内在的从容和笃定，一种“我的人生我做主”的底气。这种底气，来源于几个方面。

它来源于健全的社会保障体系和对个体选择的尊重。在这里，你选择做一名水电工，收入和社会地位可能完全不输给一个办公室白领。根据澳洲招聘网站Seek的数据，一些技术工种（Trade jobs）的年薪可以轻松超过10万澳元。社会不会用单一的“成功”标准去衡量你，你可以按照自己的节奏去生活。

它来源于大自然无私的馈赠。澳洲有着得天独厚的自然环境，阳光、沙滩、森林、公园……这些都是免费的。当你被学业或工作压得喘不过气时，可以随时开车一小时，去国家公园里徒步，或者只是在海边坐着发发呆。大自然有种神奇的治愈力，能让你瞬间忘掉烦恼，重新充满电量。

更重要的是，它来源于一种“允许一切发生”的文化氛围。你可以在30岁时重返校园读一个新的专业，可以在工作几年后辞职去环游世界，可以尝试各种各样的爱好而不用担心“不务正业”。人生不是一条预设好轨道的列车，而是一场充满无限可能的旷野探索。

当然，澳洲不是天堂，这里也有自己的问题和挑战。找工作的压力、文化冲击的孤独、对家人的思念，这些都是每个留学生需要面对的课题。我写这篇文章，不是想告诉你来澳洲就能一劳永逸地解决所有问题。

我只是想提供一个可能性。

如果你觉得在国内的赛道上跑得太累了，感觉快要被“卷”到失去自我了，不妨停下来想一想，是不是可以换条路走走？

别急着把你的行程表排满，试着在下课后，不带目的地在街上走走。

别总想着如何“提升自己”，去学一个看似“无用”但能让你开心的技能，比如冲浪或者做手冲咖啡。

别害怕孤独，主动跟超市的收银员道一声早安，你会发现微笑是最好的社交货币。

或许，人生的意义，不在于你跑得多快，而在于你是否享受沿途的风景。在这里，你完全可以放慢脚步，听听内心的声音，活出那个更舒展、更真实的自己。你说呢？